9 секретов того, как избавиться от запаха пота без дезодоранта

Почему пот пахнет по-разному

Строго говоря, сам пот не пахнет. Пот вымывает жиры, продукты обмена и остатки секреторных клеток. Они служат пищей для кожных бактерий, продукты жизнедеятельности которых и вызывают характерный едкий запах. Ученые даже вывели для него градацию:

номидроз — едва ощутимый нейтральный запах;
осмидроз — резкий запах, который мы обычно ассоциируем с потом;
бромгидроз — чересчур выраженное неприятное амбре.

Бромгидроз чаще проявляется у молодых людей: не потому что они пренебрегают душем, а из-за аминокислот тирозина и лейцина в составе пота. У женщин в определенные периоды менструального цикла запах пота также может стать резче, а половое созревание и климакс заставляют больше потеть. Высокая температура, отсутствие вентиляции и обильное потоотделение создают в подмышечных впадинах идеальные условия для роста бактерий. Чем их больше, тем ярче ощущается запах. Обычно для его появления требуется несколько часов.

Достаточно соблюдать правила гигиены, чаще менять одежду и использовать специальные средства от запаха пота подмышек — и проблем с запахом не возникнет. Запах пота может служить индикатором проблем со здоровьем. Сероводородный аромат сигнализирует о проблемах с пищеварением, аммиачный — о почечной недостаточности, прелых яблок — о гипогликемическом кризе. Медовый, сладковатый, квашеный, рыбный или тухлый запахи — также веский повод обследоваться у врача.

Неправильное использование

Почему не помогают дезодоранты при резком запахе от пота, существует много причин. К ним относят не соблюдение правил использования косметического средства, неправильно подобранные компоненты и формы его выпуска, проблемы со здоровьем.

Потовые железы вырабатывают жидкий секрет, не имеющий цвета и запаха. Но на поверхности кожи присутствуют бактерии, которые взаимодействуют с компонентами пота, разлагают жирные кислоты. При неблагоприятных факторах развивается резкий, нехороший запах. Выделение пота усиливается в ответ на физическую активность, стрессовую ситуацию, жаркий воздух, прибавление массы тела.

От пота и неприятного, отталкивающего запаха помогут избавиться различные средства. Самым распространенным является применение дезодоранта или антиперспиранта. Но иногда антиперспирант и дезодорант не справляются со своей задачей по причине неправильного применения. Что делать в этом случае? Нужно знать некоторые особенности, которые помогут повысить эффективность любимого средства:

Наносить слой косметического средства лучше перед сном. Потовые железы практически перестают функционировать в ночное время, поэтому дезодорант полностью впитается. Весь следующий день пот будет выделяться в меньшем количестве, и запаха не будет.
Кожа перед нанесением должна быть сухой и чистой. После водных процедур должно пройти не меньше 20 минут. Влага не дает возможности компонентам проникнуть в поры.
Средство должно быть нанесено в нужном количестве. Если дезодорант в форме спрея, то распыление нужно продолжать на протяжении 3 секунд. Если используется стик или ролик, то нужно провести не меньше двух раз по проблемному участку.
Нельзя наносить повторный слой дезодоранта через некоторое время. Обязательно кожу нужно вымыть от предыдущего использования средства. Можно воспользоваться влажной салфеткой. В противном случае запах пота будет еще сильнее.
Может быть и такое, что средство не подошло. Кожа каждого человека обладает индивидуальными характеристиками, поэтому нужно подбирать тщательно, не следуя советам друзей.

Диагностика

Установить причину можно самостоятельно, если проблема имеет ситуативный характер. Стоит отметить, после чего появляется запах, и убрать этот фактор. Если изменения рациона не приносят результата, рекомендуется пройти обследование.

Необходимые анализы:

уровень содержания витамина D и группы В в крови;
ФГДС;
ФЛГ;
определение антител к Helicobacter pylori в крови;
УЗИ молочных желез;
концентрация йода в крови;
УЗИ почек.

Результаты обследования нужно принести терапевту для определения тактики лечения или направления к узкому специалисту. Может потребоваться консультация маммолога, гастроэнтеролога или нефролога.

Что эффективнее: дезодорант или антиперспирант

Источником неприятного запаха выступает не сам пот, а питающиеся им микроорганизмы. Лучше всего они чувствуют себя подмышками. Выделяемый апокриновыми железами секрет богат жирами, ферментами и частичками отмерших клеток. В сочетании со слабой вентиляцией и повышенной температурой — это практически курорт для бактерий. Дезодоранты призваны нарушить их планы.

Принцип работы дезодорантов — антибактериальный. Спирт и/или триклозан в их составе дезинфицируют кожу и создают на поверхности пленку с непригодным для размножения бактерий pH. Это позволяет предупредить появление неприятного запаха, однако не защитит от мокрых пятен. Антиперспиранты аналогичным образом предотвращают размножение микроорганизмов, а специальные антибактериальные серии делают это даже в 10 раз лучше. Но основная их задача — уменьшить секрецию пота.

За дело берутся соли алюминия и циркония: они проникают вглубь потовых каналов, вступают в реакцию с жидкостью и связывают ее в виде вязкого геля белковой природы — альбумината. Он действует комплексно: снижает активность желез и частично блокирует их протоки. Для людей с гипергидрозом выпускают специальные клинические антиперспиранты. Количество алюминия в них может достигать 25%, а перед использованием требуется консультация с лечащим врачом.

4.Неврологические нарушения

Рассмотрим некоторые патологии нервной системы, одним из симптомов которых может быть локальный или генерализованный гипергидроз.

Диэнцефальный синдром новорожденных – патология, которая характеризуется избыточным потоотделением, причиной которой является глиома переднего гипоталамуса. Так же данный синдром может проявляться атрофией зрительного нерва, истощением и др.

Паркинсонизм. Одним из симптомов болезни Паркинсона является гипергидроз лица, являющийся компенсаторной реакцией на ангидроз, который возникает в результате центрального поражения вегетативной нервной системы. Характерными симптомами для этой болезни являются так же ригидность мускулатуры, замедления движений, тремор в состоянии покоя, утрата постуральных рефлексов.

Инсульт. Так как при инсульте (как ишемическом, так и и геморрагическом) очень часто поражаются крупные артерии головного мозга, то в таких случаях могут наблюдаться и повреждения гипоталамуса, что ведет к нарушению функции центра терморегуляции. В таких случаях наблюдается компенсаторный локальный гипергидроз, возникающий на стороне эмболии (ишемии) или на противоположной стороне.

При сифилисе (нейросифилисе) в результате повреждении нервных волокон задних корешков часто наблюдается локальный гипергидроз.

Причины возникновения и симптомы

Выделяется первичная и вторичная форма гипергидроза. Первичная чаще всего передается по наследству, повышается потливость стоп, ладоней и подмышек. Вторичная возникает из-за наличия какого-либо заболевания, пот выступает по всему телу равномерно.

Потливость может возникнуть из-за длительного применения лекарств или их неправильной дозировки — антидепрессанты, антибиотики, сосудосуживающие жаропонижающие, средства.

Причины повышенного потоотделения у детей разного возраста сильно отличается, это связанно с изменениями в растущем организме.

Грудной возраст. Причинами появления служат прорезывание зубов, наличие рахита, внутричерепное давление, гипертонус мышц, жаркий и сухой воздух. Заболеванию больше подвержены дети страдающие ожирением, рожденные раньше срока, питающиеся искусственными смесями.
С шестилетнего возраста система потоотделения окончательно формируется. Повышенную потливость в это время связывают с кризисом у ребенка, меняются условия жизни — появление новых людей и обильной умственной нагрузки. Изменение рациона и появление лишнего веса тоже могут послужить причиной гипергидроза.
Подростковый возраст, период полового созревания. Половое созревание вызывает гормональную перестройку в организме, в это время может проявиться первичный гипергидроз. В подростковом возрасте причиной потливости становится сахарный диабет, лишний вес, вегетососудистая дистония, расстройство психики.

Выявить наличие заболевания у детей можно по нескольким признакам:

обильное потение в области подмышек;
влажные, холодные руки;
потливость головы, красное лицо;
мокрая одежда, которую приходится менять по несколько раз в день;
влажные стопы, неприятный запах.

Симптомы гипергидроза

Симптомы гипергидроза могут сильно различаться по степени тяжести и влиянию на вашу жизнь. Незначительные его признаки могут появляться и исчезать в течение длительного времени. Или чрезмерное потоотделение может быть ежедневным испытанием, постоянным источником разочарования и неуверенности.

Излишняя потливость может проявляться разными способами:

Скопление пота под мышками или в области спины;
На щеках или на лбу;
Обильное потоотделение ладоней и стоп.

Чрезмерное потоотделение также может быть причиной других неприятных явлений:

Зуд и воспаление, когда пот раздражает пораженный участок.
Резкий запах тела, когда бактерии на коже смешиваются с частицами пота.
Следы на одежде из-за смешивания пота с дезодорантами.
Изменения кожи — например, бледность или трещины.
Мацерация (необычно мягкая или поврежденная кожа) на подошвах ног.

Симптомы могут подсказать, какой у вас тип гипергидроза. Чрезмерная потливость вследствие очагового (первичного) гипергидроза обычно поражает обе стороны тела (обе руки или ноги). Очаговый гипергидроз не вызывает ночной потливости и не проходит без лечения. Люди с генерализованным (вторичным) гипергидрозом могут потеть во время сна.

Генерализованный гипергидроз заставляет потеть все тело.

Очаговый гипергидроз в основном поражает:

Подмышки (аксиллярный гипергидроз).
Подошвы стоп (подошвенный гипергидроз).
Лицо, включая щеки и лоб.
Нижняя часть спины.
Гениталии.
Нижняя часть рук (ладонный гипергидроз).

Тактика поведения

Что делать, если дезодорант применяется по всем правилам, подобран в соответствии с типом кожи, но все равно не справляется со своими задачами? Нужно обратиться к узкому специалисту (эндокринологу, кардиологу, дерматологу, неврологу).

Иногда проблема может быть связана со здоровьем. В этом случае даже помогавшие ранее дезодоранты не справляются с проблемой. Нужно исключить следующие заболевания внутренних органов:

Изменения со стороны нервной системы.
Симптомы вегето-сосудистой дистонии.
Нехватка в организме витаминов и минералов.
Нарушение сердечной деятельности.
Сбои в функционировании щитовидной железы.
Воспалительные процессы, затрагивающие органы мочеполовой системы.
Заражение организма различными видами паразитов.
Гормональные изменения, во время которых происходит усиление выработки гормонов.

Придавать запах поту могут принимаемые лекарственные препараты, например, антибиотики и антидепрессанты, некоторые продукты, например, чеснок. Если исключить все эти моменты, то дезодорант справится с повышенным выделением пота и придаст свежий аромат.

После того, как будет проведено лечение основной болезни, исчезает и повышенное выделение пота с неприятным запахом. Параллельно лечению нужно соблюдать еще ряд правил:

Принимать душ утром и вечером.
Регулярно менять одежду, стирать нижнее белье ежедневно.
Одежда не должна быть тесной, ткань выбирать только натуральную.
Правильное питание, которое исключает соленые, острые, жирные, жареные блюда. Преимущество должно отдаваться овощам и фруктам. Исключается алкоголь, никотин.
Умеренные физические нагрузки, ежедневная зарядка.

Нужно следить за своим весом. При избыточной массе тела на поверхности кожи создается благоприятная среда для развития и размножения бактерий.

Как вывести запах пота и пятна с одежды

Если одежда успела вобрать запах пота, ее следует без сожалений отправить в стирку. С нагреванием ткани до температуры тела амбре только усилится. К счастью, для избавления от посторонних запахов достаточно одного сеанса в стиральной машинке на базовых настройках. Если сменить потную футболку нет возможности, можно отправить ее на 1,5-2 часа в морозилку. Большинство бактерий не выдерживают минусовой температуры. Этот метод не дает гарантии «ледяной свежести», но делает аромат не таким резким. С верхней одеждой и объемным постельным бельем дело обстоит сложнее. Не всем пальто, курткам и одеялам показана обычная стирка. К тому же они громоздки, сохнут довольно долго и рискуют потерять форму. Если обращаться в химчистку желания нет, выходом станут специальные спреи для нейтрализации запахов.

Некоторые производители добавляют в них органическое серебро — оно не только борется с нежелательными ароматами, а дает длительный бактерицидный эффект. Белые следы на одежде — частая проблема при использовании антиперспирантов. Чтобы ее избежать, после нанесения дайте средству полностью высохнуть или используйте специальные невидимые антиперспиранты Rexona — они представлены как в женских, так и мужских линейках. Пот часто оставляет на одежде желтые разводы. Смесь солей, белков и липидов обычно легко удалить при стирке.

Однако на светлых вещах желтые пятна могут закрепиться надолго. Вывести их поможет замачивание в растворе уксуса или лимонной кислоты. Также перед стиркой можно натереть проблемные места хозяйственным мылом и оставить на 10-15 минут. Одежду с въевшимися пятнами от пота лучше не гладить. При высокой температуре загрязнение «ламинирует» волокна — удалить его станет сложнее.

Каков механизм потоотделения, и почему увеличивается выработка пота

Потоотделение необходимо для нормального функционирования организма. С потом выходят лишняя влага и вредные вещества – мочевая кислота, креатинин, соединения серы, холестерин, различные соли.

Процесс регулирует центр потоотделения, расположенный в продолговатом мозгу и передающий команды через нервную систему потовым железам. Система регуляции выработки пота работает автономно, поэтому прекратить потеть по своему желанию невозможно.

Стресс, волнение, повышение окружающей температуры влияют на состояние нервной системы и, соответственно, на потоотделение. В результате активируется работа центра терморегуляции, железы начинают усиленно работать и на коже выступает пот.

Повышенное потоотделение также сопровождает различные болезненные состояния – гормональный дисбаланс, нарушение обмена веществ, почечную дисфункцию, лихорадку. Так организм пытается вывести токсичные вещества через кожу.

Наиболее обильное потоотделение наблюдается в местах скопления потовых желез – под мышками, в паху, на ладонях и ступнях. При выраженном гипергидрозе пот стекает струйками, а на одежде появляются некрасивые мокрые пятна. Постоянная потливость становится причиной психологических комплексов, стрессов, депрессии. Мокрые руки мешают работать музыкантам, врачам, учителям и представителям других профессий.

Что вызывает гипергидроз?

Локализованный симметричный гипергидроз является наиболее распространенным типом гипергидроза, он проявляется на определенных участках тела, эти участки одинаковы (симметричны). Могут быть затронуты ладони, подошвы, подмышечная область, кожа лица и головы, или их совокупность. Причина неизвестна. Состояние обычно начинается в детстве или подростковом возрасте и может улучшаться с возрастом. Этот тип гипергидроза также называется фокальным или первичным гипергидрозом.

Генерализованный гипергидроз (затрагивающий все тело) может быть вызван некоторыми заболеваниями, включая инфекции, и гормональными состояниями, включая менопаузу, диабет и гиперфунцию щитовидной железы. Этот тип гипергидроза называется вторичным гипергидрозом. Некоторые лекарства также могут вызывать чрезмерное потоотделение, включая флуоксетин (прозак) и подобные антидепрессанты. Иногда причину обнаружить не удается.

Заболевание или раздражение симпатического нерва – редкая причина повышенного потоотделения, как в целом, так и в локализованных областях (как правило, только с одной стороны).

Беспокойство может вызвать или усугубить проявление гипергидроза, но это не обязательно означает, что человек необычайно тревожен или испытывает стресс. Иногда беспокойство о самой потливости может создать порочный круг, ухудшающий состояние.

Профилактика

Избыточное потоотделение, можно скрыть или избежать. Некоторые методы профилактики помогут в этом:

Физические нагрузки. Они применимы в случае нехватки движения. Это нужно мужчинам с сидячей работой.
Соблюдение правильного питания. Это не значит, что необходима специальная диета. Желательно уменьшить количество острой и сладкой пищи. Вредные продукты, также необходимо убрать с рациона.
Личная гигиена. К ней относится применения постоянного душа, использование антиперспиранта и туалетной воды, ношение чистой одежды и обуви, ежедневная смена носков, давать предпочтения натуральным материалам для изготовления обуви.

Возможные заболевания

Если изменился запах пота, горчица — не единственное, оттенки чего можно заметить. Иногда этот аромат путают с другими, такими же резкими. Поэтому обследование нужно проводить по всем патологиям, при которых изменяется запах.

Вероятные диагнозы:

патологии желудочно-кишечного тракта;
дефицит витамина D или группы В;
туберкулёз;
поражение почек;
мастопатия;
недостаток йода.

Точно установить диагноз может только врач по результатам обследования. Нужно обязательно сообщить все жалобы, которые появились одновременно с неприятным запахом. Это поможет составить точную клиническую картину.

Записаться на прием к врачу терапевту можно по телефону

или с помощью системы онлайн-записи на сайте

Запись к врачу

Диагностика

Необходимые анализы:

уровень содержания витамина D и группы В в крови;
ФГДС;
ФЛГ;
определение антител к Helicobacter pylori в крови;
УЗИ молочных желез;
концентрация йода в крови;
УЗИ почек.

Лечение

Терапия зависит от установленного диагноза и подбирается врачом. Самолечение не принесёт результата и может быть опасно.

Варианты лечения:

Препараты витамина D или группы В в удобной биодоступной форме при дефиците.
Антибиотики против Helicobacter pylori при наличии язвы или гастрита, инициированных этим микроорганизмов.
Гормональные препараты при мастопатии.
Антибиотики против палочки Коха и других возбудителей туберкулёза при наличии этого заболевания.
Препараты йода при наличии его дефицита.
Противовоспалительные препараты и антибиотики при инфекционном поражении почек.

Уменьшить количество выделяемого пота помогут специализированные дезодоранты. Приобрести их можно только в аптеке и использовать строго по инструкции. В противном случае возможно появление побочных явлений, а также развитие привыкания к средству, что повлечёт снижение его эффективности.

Профилактика и лечение

Диагностика повышенной потливости начинается с посещения педиатра и дерматолога. Врач выписывает направление на сдачу анализ — крови (общий, уровень сахара, наличие гормонов) и мочи. При необходимости назначается УЗИ, рентген, ЭКГ и дополнительная консультация специалистов — эндокринолога, кардиолога, инфекциониста. Для лечения обильного потоотделения прописываются успокоительные препараты, витаминно-минеральные комплексы, иммуномодуляторы, при необходимости ЛФК и электрофорез.

Соблюдение профилактических мер поможет избежать или ускорить процесс лечения, к ним относятся:

Сильная потливость: болезнь или норма

Существует несколько типов повышенного потоотделения:

Первичное, при котором гипергидроз не сопровождается какими-либо заболеваниями, а является особенностью организма. У таких больных повышенная потливость часто является семейной чертой. Отличительная особенность первичного гипергидроза – отсутствие ночной потливости. У таких пациентов проявление недуга наблюдается только днем. Выделение пота при этом нарушении можно снизить с помощью косметических процедур и применения специальных препаратов, антиперспирантов.
Вторичное, при котором потливость связана с какой-либо болезнью. Пытаться убрать повышенное выделение пота, вызванное какой-либо патологией, с помощью косметических и прочих средств нельзя. В этом случае нужно устранять заболевание, ставшее причиной гипергидроза.
Локальное, при котором увеличенное выделение пота наблюдается на ладонях, ступнях, подмышках, лице, паховых складках, шее. Зачастую является врожденной особенностью, но может сопровождать и различные патологии.
Генерализованное, при котором потеет все тело. Такое состояние часто является симптомом различных заболеваний, поэтому должно стать причиной обращения к врачу и проведения обследования.

Как правильно лечить гипергидроз?

Как бороться с проблемой и как вылечить навсегда – это волнует людей, столкнувшихся с заболеванием. Можно ли вылечить гипергидроз? Можно, но понадобится много усилий.

Важно учитывать причины для успешного избавления от проблемы. Иногда гипергидроз передается по наследству

В настоящее время применяют разные методы лечения потливости и сопутствующего ей неприятного запаха.

Первой рекомендацией является регулярное мытье проблемных зон. При повышенной потливости ног, в большинстве случаев, достаточно их обмывания прохладной водой дважды в день. Как избавиться от чрезмерной потливости под мышками, на груди и спине? Чаще посещайте душ. Это особенно актуально в жару.

Если гигиенические методы не эффективны, нужно использовать специальные антиперспиранты. Если и специальные средства не помогают, нужно знать, к какому врачу обратиться. Необходимо выяснить причины, сдать анализы.

Если раньше потоотделение было нормальным, а потом развилась чрезмерная потливость, можно заподозрить гипергидроз. Если причины, вызвавшие проблему, не удалось определить, можно прибегнуть к ионофорезу, хирургической операции или инъекционным методикам.

Наиболее эффективные средства от гипергидроза

Лечение гипергидроза подмышек, ладоней и стоп на первоначальных стадиях не требует оперативного вмешательства или воздействия с помощью лазера. В этот период достаточно специальных средств, позволяющих снизить активность потовых желез и уменьшить потоотделение. Одним из таких вариантов является препарат Алгель, представленный в четырех формах выпуска:

антиперспирант для ног в виде геля (20 и 75 мл);
шариковый антиперспирант;
дезодорант-антиперспирант.

Средство отечественного производителя отпускается без рецепта и полностью безопасно для здоровья, поэтому его можно использовать в качестве первоначального метода лечения

Обратите внимание, что средство не следует наносить на поврежденную или раздраженную кожу – при глубоких повреждениях из-за гипергидроза стоп или подмышек нужно обращаться к врачу

Дистальный гипергидроз нуждается в использовании дополнительных препаратов. Как отмечалось ранее, на ногах нередко появляются натоптыши и мозоли, спровоцированные чрезмерным размягчением кожных покровов. Вернуть гладкость помогут специальные средства Аквапилинг – крем от огрубевшей кожи и сухих мозолей, крем-паста для удаления натоптышей, раствор для домашнего педикюра, со специальным скребком в комплекте для снятия размягченного слоя огрубевшей кожи.

В случае появления бородавок на фоне гипергидроза стоп и ладоней поможет крем-паста Вартокс.

Включив в регулярный уход такие средства, вы сможете взять под контроль проблему ладонного гипергидроза, повышенной потливости ног или подмышек.

Откуда берется запах пота

Пот — не такой плохой, каким его принято считать. Если человек перестанет потеть, тело очень быстро перегреется. Естественный механизм терморегуляции срабатывает, когда мы оказываемся на солнце или в жарком помещении, напрягаем мышцы при физической активности или заболеваем.

Мозг оперативно реагирует на повышение температуры и дает команду железам: выделяясь на поверхность кожи, капельки пота испаряются, тем самым снижая накал страстей. В среднем за сутки организм выделяет 1 литр жидкости. Потеют все без исключения — от младенцев до дедушек и бабушек. При этом количество пота, его химический состав и запах в процессе жизни меняются.

Гигиена

Если сильно потеют ноги и воняют, следует больше внимания уделить правилам личной гигиены, следить за тем, чтобы ступни не потели, не были влажными.

Среди основных гигиенических мероприятий рекомендуется проводить:

Водные процедуры – делать 2 раза в день, тщательно промывая стопы теплой водой с мылом. Не реже одного раза на протяжении недели следует использовать скрабы и отшелушивающие средства.
Косметические процедуры. Нейтрализовать неприятный запах помогут специальные дезодоранты для ног, наносить которые необходимо исключительно на чистую кожу.
Сухость – важный элемент в борьбе с повышенной потливостью ног. Стопы следует тщательно вытирать, просушивать обувь в дождливую погоду, использовать в зимнее время носки с терморегулирующими свойствами. Если ноги сильно потеют, можно применять тальк или детскую присыпку.

Соблюдение гигиенических норм позволит справиться с дурным запахом и дискомфортом даже при чрезмерной потливости ног.

О чем говорит кислый запах?

Кислый запах от ног, сопровождаемый появлением специфических ямочек, углублением на кожных покровах стопы, свидетельствует о наличии такого заболевания, как кератолиз. При данной патологи болезнетворные бактерии разъедают кожу ступни, выделяя запах кислот.

При кератолизе пациенту требуется медицинская помощь. Терапевтический курс разрабатывается индивидуально и включает в себя применение антибиотических препаратов, мазей и кремов с антибактериальными компонентами.

В наиболее сложных и запущенных случаях больному рекомендовано принимать таблетированный Эритромицин. Оптимальная продолжительность лечения – 1-1,5 месяца.

Если сильно пахнут ноги, человек ощущает себя крайне некомфортно. Повышенное потоотделение указывает на наличие достаточно серьезных патологических состояний. Поэтому при появлении сильного дурного запаха от ног рекомендуется обратиться к доктору, выявить точные причины проблемы и пройти адекватный лечебный курс.

Справиться с повышенной потливостью ног и неприятным запахом поможет соблюдение правил гигиены, использование косметических препаратов, народных средств.

Виды гипергидроза

Тактика лечения гипергидроза во много определяется видом заболевания. Гипергидроз бывает врожденным или вторичным, локальным и общим. Принято различать несколько видов локального поражения.

Гипергидроз стоп

Повышенная потливость ног

В этом случае человек испытывает дискомфорт в физическом и моральном плане, когда снимает обувь. Эта форма патологии никак не связана с температурой воздуха. Болезнь нередко протекает на фоне гипергидроза подмышек.

Гипергидроз подмышек

Повышенная потливость подмышек

С гипергидрозом в этом случае нельзя путать умеренную потливость в летний период. При заболевании возникает социальная дезадаптация. Человек перестает носить белую, цветную одежду, не может придерживаться определенного дресс-кода. Потовая жидкость резко пахнет и быстро испаряется – зловонный запах мгновенно распространяется, доставляя человеку дополнительный дискомфорт.

Гипергидроз ладоней

Обильное потоотделение рук

Более распространенная форма заболевания. Иногда пот стекает с ладоней человека буквально каплями. При прикосновении к бумаге, ткани, прочим материалам на них остаются влажные следы. Периодически кожа на ладонях становится красной.

Что еще предпринять для борьбы с запахом. Запах пота зависит от образа жизни

Острая пища, сладости, мучные изделия, специи, алкоголь, прием некоторых медикаментов делают его интенсивнее и повышают потоотделение. Кисломолочные продукты, овощи и фрукты, наоборот, сделают аромат менее ощутимым. Правильный выбор гардероба позволит меньше потеть. Лучше отдавать предпочтение свободным фасонам, а в плане материалов — льну, хлопку и другим натуральным тканям. Синтетика не дает коже дышать и тем самым вызывает парниковый эффект. Исключение — «умная» одежда с функцией отведения тепла. Брить или не брить подмышки остается делом вкуса. Однако волосам свойственно задерживать частички пота, что говорит в пользу депиляции.

Причины состояния

Чтобы определить, почему пот пахнет горчицей, сначала стоит проанализировать питание. Некоторые продукты способны провоцировать изменение запаха, при этом человек будет полностью здоров.

На что обратить внимание в рационе:

Приправы — горчица, имбирь, острый перец, хрен, лук и чеснок стимулируют потоотделение и изменяют запах секрета.
Белок — фасоль и свинина делают аромат более резким за счёт высокого содержания белка.
Стимуляторы — кофе, какао, кока-кола, шоколад, чай содержат теобромин и кофеин, что запускает усиленную выработку пота и изменяет то, как он пахнет.

Иногда резкий запах появляется после интенсивных тренировок. Это нормально, ведь во время физических упражнений выделяется пропионовая кислота. Когда её расщепляют бактерии, обитающие на теле человека, появляется кислый резкий запах.

Причины

Нарушение деятельности потовых желез у людей с гипергидрозом связано с гиперактивностью органов. Вне зависимости от пола причиной неприятного явления могут послужить:

наследственность;
длительное несоблюдение личной гигиены;
продолжительное ношение водонепроницаемой обуви, синтетической одежды;
константный стресс;
прием некоторых препаратов;
ожирение;
туберкулез;
сахарный диабет и прочие заболевания.

Гипергидроз: причины у женщин

У женщин признаки болезни чаще всего развиваются в ответ на нарушения в функционировании органов эндокринной системы. Гормональный дисбаланс проявляется в период полового созревания, климакса, во время гормонотерапии. Активная потливость может беспокоить женщину и во время беременности. Причиной этому становится опять же – гормональный скачок. В третьем триместре симптомы гипергидроза могут усиливаться за счет повышения физической нагрузки на женский организм.

Причины гипергидроза у мужчин

Помимо общих внешних и внутренних факторов, к развитию патологии у мужчин может привести так называемый мужской климакс, который развивается в 45-50 лет. Естественное снижение концентрации тестостерона в крови приводит к нарушениям вегетативной регуляции, усиливая работу потовых желез.

Повышенное потоотделение мужчин бывает спровоцировано и вредными привычками, чаще табакокурением. Никотин оказывает воздействие на потовые железы. Симптомы болезни усиливаются во время ночного сна.