Массаж после инсульта - реабилитация

Кому и когда необходим классический массаж спины

Курсы процедур можно проводить как при различных заболеваниях (по направлению врача), так и с профилактической целью, если беспокоят
неприятные ощущения в шее, спине или пояснице. Болезненность, усталость, тяжесть в этой области часто возникают у лиц, ведущих малоподвижный
образ жизни, например у офисных работников.

Эта процедура необходима и тем, кто имеет дело с тяжелыми физическими нагрузками, постоянной вибрацией, а также затяжными стрессами – тяжелоатлетам,
грузчикам, водителям, учителям. Этим категориям граждан желательно проводить профилактические курсы процедур 2–3 раза в год.

Курс процедур можно проводить и без каких-либо жалоб, особенно при отягощенной наследственности по остеохондрозу – наличии этого заболевания
у близких родственников. Приемы классического массажа и интенсивность их применения должны меняться в зависимости от причины его проведения,
особенностей и стадии болезни, возраста пациента.

Это отличное средство для оздоровления организма, повышения иммунитета, снятия стресса, улучшения настроения и качества жизни. Массаж может
применяться как самостоятельно, так и в сочетании с другими видами физического воздействия – лечебной гимнастикой, физиотерапевтическими
процедурами, рефлексотерапией и др.

Физиологические причины онемения

Онемение возникает при длительной неподвижности. В какой бы позе мы ни находились, какие-то сосуды оказываются пережатыми, и мы рискуем, что нервные окончания, не получающие должного питания, потеряют чувствительность. Наше тело должно двигаться, меняя области, подвергшиеся сдавлению, — и тогда онемением нам не грозит. Днём обычно так и происходит. Но во время глубокого сна мы можем достаточно долго лежать в одном и том же положении, не меняя позы. И тогда, проснувшись, замечаем, что отлежали себе какую-то часть тела, например, руку, положенную под голову.

К онемению приводит воздействие холода. При соприкосновении с холодным воздухом кожа теряет чувствительность. Местное кровообращение нарушается, и мы перестаём чувствовать нервные окончания. Если подобная ситуация продлится дольше, возможно обморожение, но в большинстве случаев достаточно растереть потерявший чувствительность участок кожи или вернуться в тепло, кровообращение восстановится и онемение пройдёт.

Если же онемение возникает без очевидной связи с конкретной ситуацией, то, вероятно, оно имеет патологическую причину.

Почему болят кончики пальцев на руках

Самые частые причины таких неприятных ощущений — это сосудистые патологии и нейропатии — различные повреждения нервов, связанные обычно с воспалением соседних тканей, но в некоторых случаях — и с повреждением собственно нервного волокна. Часто вызывают эту проблему:

диабетическая нейропатия — осложнение сахарного диабета;
герпес (обычно у пожилых);
рассеянный склероз;
отравления и последствия воздействия радиации;
воспаления корешков нервов, отходящих от позвоночника, например, при остеохондрозе;
последствия кровоизлияния в мозг;
лигаменит кисти — воспаление поперечных связок запястья;
феномен Рейно и системная склеродермия;
нарушения тонуса сосудов;
панариций — нагноение мягких тканей пальца;
травмы.

Эффект от массажа

Понять, что патологический процесс пошел на спад, можно по таким признакам, как:

Уменьшение покраснения и отека в месте воспаления.
Затихание боли.
Улучшения самочувствия.

Количество сеансов массажа назначают индивидуально, в зависимости от типа и локализации артрита. В начале болезни достаточно будет 5-6 сеансов. При тяжелом протекании курс состоит минимум из 20 сеансов

Одна процедура должна длиться не меньше 20 минут, поскольку важно тщательно размять не только больной сустав, но и область около него

Польза проявляется в таких эффектах, как:

Угасание болевого синдрома и исчезновение дискомфорта в области больного сустава.
Насыщение кислородом мышечных волокон, что помогает сохранить их функцию.
Улучшение обмена веществ на пораженном участке.
Предотвращение накопления жидкости в полости сустава.
Профилактика деформации и контрактур, восстановление подвижности.

Игровой массаж

Несколько вдохновляющих идей, как можно провести массаж для рук для развития моторики во время игры (что, кстати, лучший вариант для подросшего ребенка, которому сложно усидеть на одном месте):

Во время купания попросить карапуза изобразить ладошками рыбку, которая быстро плывет по морю, спасаясь от злой акулы.
Комкать листы бумаги, придавая им шарообразную форму и нужный размер (т. е. малышу придется выполнять все действия, прилагая разную степень усилий), потом можно изготовленными шариками поиграть в снежки, склеить из них снеговика или поупражняться в меткости, бросая «мячики» в «баскетбольное кольцо» (ведро или корзину).
Поиграть ладошками в театр теней.
Сделать пальцы героями сказок, которым нужно выполнять разные действия: скакать на лошади, подметать пол и т. п.
Рисовать пальцами по манной (или любой другой) крупе, воображая себя модным художником современности.

Техника выполнения массажа

Для начала врач выявляет форму заболевания, степень ее тяжести. В начале сеанса следует уделить больше внимания больному суставу.

В лечебный массаж входят такие приемы:

Если сустав частично или полностью обездвижен, то используют техники поглаживания, растирания и вибрации. Повторяют по 15-20 раз все приемы по очереди. После чего аккуратно разминают сустав и участок возле него. На разогретой поверхности, не прикладывая усилий, используют похлопывания и постукивания.
Можно усилить подвижность больного сустава при артрите, массируя пальцами ребром ладони. Вначале нужно разогреть окружающие больное место мышцы, после чего перейти к мягкому потряхиванию конечностей, затем сустав поглаживают и разминают непродолжительное время.
Если артрит локализуется в локтевом суставе, то массировать нужно мышцы, которые находятся выше и ниже больного места. Можно выполнять легкие поглаживания с дальнейшим растиранием, разминанием и выжиманием ребром ладони.

Процедура массажа с использованием каждого приема составляет 5-7 минут. Если наступает ухудшение состояния в период массажа, то его следует отложить и обратиться к лечащему врачу.

Несколько слов об инсульте

Для того чтобы понять, как происходит реабилитация после перенесенного инсульта, стоит подробнее разобраться в особенностях заболевания. Основная проблема, с которой сталкиваются пациенты с такой патологией, – это нарушение мозгового кровообращения.

Самый распространенный инсульт – ишемический, он возникает при прерывании кровотока в одной из областей мозга. Также существует более опасная форма – геморрагическая, которая возникает в результате разрыва мозговой артерии и попадания крови в окружающие ткани.

Фото: Google.Картинки

В зависимости от пораженной области и возникшей формы у пациентов могут наблюдаться следующие симптомы:

слабость или полное онемение лица, тела и отдельных конечностей;
помутнение сознания;
сложности с восприятием речи;
зрительные нарушения в одном или обоих глазах;
речевые расстройства;
острая головная боль;
потеря памяти;
постоянные головокружения;
психические расстройства, депрессия;
сложности при глотании или пережевывании пищи;
нарушение координации движений.

Практически все эти проблемы поддаются коррекции с помощью различных методик, в том числе и лечебного массажа.

Чем полезен

Общеизвестно, что пальчиковый массаж положительно влияет на речевые и мыслительные процессы, но этим его польза не ограничивается. Подобная гимнастика:

расслабляет и снимает мышечный тонус;
помогает крохе научиться управлять своими верхними конечностями, «чувствовать» их;
развивает гибкость и координацию пальцев;
улучшает кровообращение;
стимулирует активную деятельность внутренних органов;
укрепляет иммунитет;
положительно воздействует на работу ЖКТ;
нормализует дыхание;
улучшает состояние кожи, убирает на ней шелушения, делает мягче;
в целом повышает активность ребенка.

Кроме того, специальные методики и упражнения для пальчиков, дополненные забавными стихотворениями и веселыми потешками, всегда вызывают у детворы восторг. Их можно применять уже с 3-6 месяцев. Чем старше становится ребенок, тем больше в процессе подобных занятий он учится слушать. У него вырабатывается чувство ритма, он пробует проецировать мамины слова на реальные предметы. Параллельно с массажем ручек и потешками можно учить названия пальчиков, считать до 5, запоминать членов семьи. Например, «Это маленький мизинец, Саше он принес гостинец. Ой, гляди, а вон большой – прямо парень удалой, а это указательный – он строгий и влиятельный…», «Это пальчик – дедушка…», «На моей руке 5 пальцев, 5 хватальцев, 5 держальцев…» и т. п.

Миогимнастика

Пациент должен медленно открывать и закрывать рот 20 раз, расположив указательные пальцы на головках височно-нижнечелюстного сустава, чтобы контролировать движения нижней челюсти и сохранение параллельности между её срединной линией и вертикальной линией, нарисованной на зеркале. Открывание рта должно быть без бокового смещения нижней челюсти от срединной линии. Можно контролировать положение нижней челюсти рукой. Упражнение выполнять 3 раза в день.
Кончиком языка коснуться задней трети неба, не отрывая языка выполнить открывание и закрывание рта 10-15 раз не менее 3 раз в день.
Между передними зубами проложить маленькую пластиковую трубку (например, стержень от гелиевой ручки или карандаш) и стараясь не выпустить её смещать челюсть вперед-назад, вправо-влево на небольшой амплитуде. Выполнить упражнение по 10 раз в каждую сторону не менее 3 раз в день.
Если при улыбке отмечается неправильное положение красной каймы губ (асимметрия улыбки, наклон вправо или влево), постараться перед зеркалом тренироваться, что бы углы рта, красная кайма губ были симметричны.
Наклоны головы в стороны, круговые вращения головы и плечевого пояса.

Нюансы самомассажа

Самомассаж осложняется недоступностью к некоторым частям тела

Поскольку массажные процедуры способны принести не только пользу, но и вред, то выполнять их должен исключительно специалист.

В случае невозможности прибегнуть к услугам профессионала, возможно осуществление самомассажа. Эти техники несложны в освоении и могут выполнять в любое удобное для пациента время. Но при этом следует учитывать и некоторые недостатки самомассажа:

невозможность полноценного расслабления мышц, ввиду чего снижается эффективность таких процедур,
недоступность некоторых частей тела (к примеру, массаж при артрите плечевого сустава, невозможно правильно выполнить самостоятельно),
противопоказания в виде заболеваний сердца, печени и почек,
при неправильном выполнении процедур возможны осложнения.

Следует понимать, что правильную технику самомассажа должен показывать специалист, на основании имеющихся у пациента отклонений. Но имеется несколько общих рекомендаций выполнения подобных процедур:

Если при выполнении самомассажа возникают болевые ощущения, то процедуры немедленно следует прекратить.
Выполнять массаж следует ритмичными движениями. При этом они не должны быть резкими.
Если процедура выполняется правильно, то на обработанном участке возникает ощущение тепла.
Массаж при артрите коленного сустава начинается с бедер, плавно спускаясь вниз. Только после тщательной обработки прилегающих областей можно переходить к непосредственному массажу пораженного сустава.
Длительность воздействия определяется размерами сустава. К примеру, для выполнения массажа кистей рук при артрите, достаточно будет трехминутной обработки, в то время как для массажа колена может потребоваться около 20 минут.
Выполняя упражнения, нужно учесть направление лимфотока. Направление массажных движений должно осуществляться в сторону ближайших лимфоузлов. Однако массировать сами лимфоузлы запрещено.
Самомассаж нельзя выполнять при обострениях хронических заболеваний и кровотечениях. Если на коже присутствуют гнойники и повреждения, то выполнение процедуры также недопустимо.
Использование кремов и гелей, особенности которых могут повысить эффективность массажа, разрешается.

Как найти причину болезни

Чтобы помочь врачу установить диагноз, важно правильно описать происходящее. Боли в пальцах почти всегда сопровождаются другими неприятными ощущениями

Например, при феномене Рейно им сопутствует онемение, а проявляются симптомы после переохлаждения руки. Полицитемия на начальном этапе сопровождается ощущением жжения в руках и их покраснением. Лигаменит беспокоит в покое, чаще по ночам. Если виноват позвоночник, только пальцами неприятные ощущения не ограничатся, они возникнут в спине или по ходу руки.

Кончик пальца болит при надавливании? Это может быть связано с травмой, а может возникать из-за появления микротромбов. В таких случаях иногда на коже проступают черные точки, на месте которых образуются рубчики, напоминающие следы от укуса крысы. Если такое произошло однократно, беспокоиться не о чем, но вот регулярно проявляющийся, этот симптом говорит о необходимости медицинской помощи.

Очередность приемов

Процедура делается поэтапно, с включением приемов классического массажа спины нарастающей интенсивности и заканчиваться менее
интенсивными. Все приемы стандартные, но массажист может менять их интенсивность в зависимости от цели проведения процедуры и
состояния пациента.

Последовательность выполнения: поглаживание с щипцеобразным дополнением – растирание – разминание – вибрация с
поколачиванием – поглаживание. Каждый прием проводится снизу вверх начиная с поясничной области, переходя на зону
лопаток и воротниковую. В интернете можно найти видео, где четко просматривается очередность процедур.

Релаксация

Первые 2–3 минуты сеанса длится релаксация. Массажист наносит на кожу массажный крем, распределяет его по поверхности
кожи и проводит легкие щадящие приемы поглаживания и растирания. Задача этого этапа – разогреть и расслабить мышцы спины.
Это позволит более эффективно применять интенсивные воздействия.

Поясничный отдел

Приемы массажа для поясничного отдела

Этот отдел начинается ниже ребер и продолжается до копчика. Классический массаж поможет расслабить мышцы в этой области,
снять напряжение и боли при поясничном остеохондрозе, межпозвоночной грыже, воспалении мышц, посттравматических поражениях
позвоночника в этой области, нарушениях движений в нижних конечностях, половых расстройствах у мужчин и женщин.

Массажные движения делаются двумя руками, располагая их по бокам от крестца и двигаясь вверх. Последовательно применяют схемы
массажных приемов, начиная и заканчивая поглаживанием. Сколько и каких вспомогательных приемов включается в сеанс, решает массажист.
Интенсивные приемы разминания и вибрации в этой области снимают напряжение мышц и устраняют болевые ощущения в ходе сеанса.

Центральная зона

Приемы массажа для центральной зоны спины

Эта зона начинается с верхнего края лопатки и заканчивается у нижней пары ребер. Массажные приемы помогут при
заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем, межреберной невралгии, грудном остеохондрозе, сколиозе, ожирении.

Выполняются поэтапно все приемы. В межлопаточной зоне проводятся щадящие схемы массажа, так как эта зона рефлекторно связана
с внутренними органами грудной и брюшной полости

Особое внимание уделяется зоне вдоль позвоночного столба, где располагаются
длинные мышцы спины

Воротниковая зона

Приемы массажа для воротниковой зоны

Начало воротниковой зоны лежит у основания черепа, а конец – над лопатками. Процедуры помогут при шейно-грудном
остеохондрозе, грыже диска, сколиозе, плече-лопаточном периартрите, сердечно-сосудистых заболеваниях, бронхиальной астме, мигрени, неврастении, бессоннице.

Все приемы должны выполняться щадящим способом, отдается предпочтение различным схемам поглаживания и растирания шеи

Разминание
и вибрация проводятся с осторожностью и могут занимать меньше времени

Воздействие классического массажа спины на организм

Польза классического массажа

Процедуры оказывают на организм общий эффект, связанный как с непосредственным механическим воздействием, так и с активизацией
секреции биологически активных веществ, регулирующих функцию всех органов и систем. Ранее мы уже рассказывали, чем полезен массаж спины для организма.

На кожу и подкожно-жировую клетчатку

В среднем слое кожи (дерме) находится множество кровеносных сосудов – мельчайших артерий и вен. Сеть лимфатических сосудов
внизу спины направляется к лимфоузлам паховой области, из грудной и шейно-грудной области спины – к подмышечным лимфоузлам.

Механическое воздействие на кожу способствует удалению старых поверхностных клеток кожного эпителия, обновлению кожи, активизации
кровообращения, улучшению выведения токсичных продуктов обмена веществ из организма. Улучшается состояние всех слоев кожи, устраняются
отечность и явления целлюлита. Восстанавливается работа сальных и потовых желез, кожа становится гладкой, плотной, эластичной, молодой,
исчезают или уменьшаются рубцы, шрамы, признаки целлюлита. Активизация обменных процессов в клетках подкожной клетчатки даст эффект уменьшения
жировой прослойки и снижения веса.

На мышечную систему и суставно-связочный аппарат

Под действием массажных приемов восстанавливается сила утомленных мышц, повышается их работоспособность. После
проведенного сеанса отмечается снижение тонуса и устранение спазма у спазмированных мышц, например при остеохондрозе,
когда напряженные мышцы рефлекторно поддерживают позвоночник, снижая ущемление спинномозговых корешков. У лиц со сниженным
тонусом мышц спины после массажа отмечается повышение их тонуса.

Улучшается состояние связочного аппарата, поддерживающего и укрепляющего позвоночник. Массаж верхнего отдела спины благоприятно влияет
на состояние плечевых суставов, активизируя кровообращение в околосуставных тканях. Из суставной полости выводится лишняя жидкость,
восстанавливаются пораженные ткани при воспалительных и дегенеративно-дистрофических поражениях суставов. Курс классического массажа
снимает усталость и боли в спине у лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, предупреждает развитие заболеваний позвоночника.

На нервную систему

Классический массаж

Лечение нервной системы классическим массажем полезно тем, что нервные окончания в области спины первыми реагируют на механическое раздражение. Под действием рук массажиста улучшается кровообращение
и обмен веществ в нервной ткани, ее проводимость. Сигналы поступают в кору головного мозга. Это позволяет с помощью разных массажных приемов
и их интенсивности оказывать нужное воздействие на центральную нервную систему, успокаивая или тонизируя ее.

Улучшение проводимости нервных волокон оказывает благотворное влияние и на периферическую нервную систему, в том числе на работу верхних
и нижних конечностей. Установлено, что максимальный эффект развивается после прохождения полного курса классического массажа – от 10 до
15 процедур.

На сердечно-сосудистую и лимфатическую системы

Механическое раздражение ведет к расширению мельчайших сосудов (капилляров), росту их сети и улучшению кровоснабжения массируемого
участка. Одновременно включается система нейрорегуляции функции кровообращения, что приводит к ускорению тока крови и лимфы – очищаются
и обновляются клетки массируемых тканей.

Изменения в капиллярах приводит к рефлекторным изменениям во всей сердечно-сосудистой системе. Положительное влияние массаж
спины оказывает на коронарные сосуды (они расширяются, улучшается питание и сократительная способность миокарда (сердечной мышцы)).

Отдельные зоны поверхности спины рефлекторно связаны с внутренними органами. Воздействуя на них определенным образом, можно
предупредить развитие различных заболеваний.

Хруст в суставах — когда стоит беспокоиться

Внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты

На обмен веществ

Усиление кровообращения приводит к активизации обменных процессов не только в тканях в области спины, но и в рефлекторно связанных
с ними органах. Этому же способствует очищение организма от токсинов за счет улучшения лимфооттока. Активизация обмена веществ способствует
избавлению от лишнего веса и улучшению состояния различных тканей. В области спины это, прежде всего, мышечная ткань и хрящевая субстанция
межпозвоночных дисков. Регулярное, дважды в год, повторение курсов массажа спины – отличная профилактика остеохондроза и нарушений осанки.

Основные техники массажа

Практически все виды лечебного массажа основываются на основных приемах (растирание, поглаживание, разминание), а также их производных.

Поглаживания

Как правило, именно с данного приема начинается любой сеанс терапии. При выполнении приема ладонь массажиста перемещается по коже пациента медленно и свободно, интенсивность воздействия при этом низкая. Он используется в начале процедуры и в самом ее конце для завершения.

Основная цель приема – разогрев кожи и верхней поверхности мышц и подготовка к более глубокому и интенсивному воздействию. Кроме того, техника устраняет болевой синдром, успокаивает нервную систему, улучшают отток лимфы. При этом активируется работа сальных желез и дыхание кожного покрова.

Растирание

Как правило, прием растирания в массаже идет следом за поглаживанием и предполагает большую интенсивность воздействия. Его выполняют ребром ладони, костяшками и большими пальцами. Растирание может быть поверхностным, глубоким, щипцеобразным, спиралевидным, гребнеобразным.

Основная цель приема – воздействие на глубокие слои кожи и мышцы. Он способствует расширению сосудов и улучшению кровотока, а также насыщению тканей кислородом. Кроме того, растирание ускоряет процессы рассасывания отложений, рубцов и лишней жидкости. Техника помогает восстановлению при травмах и болезнях суставов, невралгиях и невритах. Потому что таким образом повышается чувствительность нервных окончаний.

Разминание

Техника разминания предполагает большую интенсивность воздействия, чем описанные выше. Как правило, ее применяют сразу после растирания и выполняют поверхностью ладоней, пальцами и кончиками пальцев. Основные области воздействия: спина, воротниковая зона, конечности.

Цель разминания состоит в захвате и разминании глубоко расположенных тканей. В результате улучшается кровообращение в мышцах, отток лимфы и крови в венах. В ходе сеанса улучшается подвижность тканей. Проведение разминания обычно занимает более половины времени процедуры.

Комплекс 5. От 9 до 12 месяцев. Развиваем самостоятельность

Этот комплекс поможет максимально разнообразить движения и будет способствовать развитию самостоятельности ребенка. В этом возрасте уже можно говорить об активной гимнастике: поскольку малыш уже более физически развит, большинство упражнений он выполняет самостоятельно, при поддержке взрослого. Тем не менее для разнообразия и более комплексного воздействия на организм продолжайте использовать полюбившиеся вашему малышу приемы массажа.

Упражнение «бокс» (5 – 6 раз каждой рукой);
Попеременное разгибание и сгибание ног (5 – 6 раз каждой ногой);
Поворот на живот (по 1 разу в каждую сторону). Массаж ягодиц и спины;
Подъем тела из положения лежа на животе (1 – 2 раза). Массаж живота;
Подъем прямых ног до палочки (3 – 4 раза);
Самостоятельные наклоны;
Приседания (4 – 6 раз);
Массаж груди;
Приседание самостоятельное или при поддержке за руку (1 – 2 раза);
Круговые движения руками (4 – 6 раз);
Упражнение «тачка»;
Обучение ходьбе;
Обучение лазанию.

Мы уверены, что массаж не только поможет развитию организма малыша, но и научит маму слушать свое чадо и распознавать его сигналы, отвечать на них. Она станет более уверенной в своих родительских способностях, а у малыша появится умение слушать и взаимодействовать. И ребенок и мама получат удовольствие и от зрительного контакта, от расслабления, любви и доверия, возникающих и укрепляющихся при массаже. Ради одного этого стоит делать массаж каждый день!

Список использованной литературы

Астафьева, И. А. Детский массаж. Техники, приемы, рекомендации. Москва: Издательство «БММ», 2011.
Васичкин В. И. Большая книга массажа и гимнастики для детей. От рождения до 3 лет. Санкт‑Петербург: Издательство «Питер», 2011.
Красикова И. С. Детский массаж от рождения до трех лет. Москва: Издательство «Корона-Век», 2011.
Мельник А. В. Детский массаж. Массажные комплексы для детей разных возрастов. Москва: Издательство «Рипол Классик», 2006.

Онемение как симптом

Онемение может быть вызвано:

защемлением нерва. Защемление нерва может происходить в точке его выхода из позвоночного канала (корешковый синдром). Поэтому онемение является типичным симптомом остеохондроза и других заболеваний позвоночника. Нерв также может пережиматься и на других участках. Ущемление нерва в его естественном канале (туннеле) определяется как туннельный синдром. Наиболее часто встречается карпальный туннельный синдром (ущемление нерва в области запястья). В этом случае немеют пальцы рук. Развитию заболевания способствует офисная работа (использование клавиатуры и мыши). Также довольно часто встречается невропатия локтевого нерва, развитию которой способствует необходимость длительного упора локтем (типично для работы за компьютером). Ношение пояса, придавливание бедра к ребру стола, неудобные предметы в карманах могут привести к ущемлению наружного кожного нерва бедра (болезнь Рота) – наиболее часто встречающемуся туннельному синдрому ног;
травмой. Травма может нарушить целостность нервных волокон, что приводит к потере чувствительности в области, которую иннервирует поврежденный нерв;
проблемами периферического кровообращения. Например, развитие атеросклероза сосудов нижних конечностей приводит к нарушению кровоснабжения ног (прежде всего, стоп). Недостаток притока свежей крови проявляется как побледнение кожи, локальное понижение температуры тела, онемение. Онемение может сопровождать также нарушение венозного оттока крови (хроническая венозная недостаточность);
анемией (снижением гемоглобина в крови). Причинами могут быть проблемы с поступлением в организм или усвоением железа, витаминов (B12, фолиевая кислота);
полинейропатией – множественным поражением периферических нервов. Полинейропатия может быть следствием сахарного диабета, алкоголизма, отравления, длительного употребления некоторых медицинских препаратов, аутоиммунных заболеваний, нарушения обменных процессов и других системных патологий;
заболеваниями центральной нервной системы – такими, как опухоль головного мозга, нарушения мозгового кровообращения, рассеянный склероз.

Китайский массаж стоп и голеней

Массаж является не только приятным занятием, но и полноценной лечебной процедурой при избавлении от различных заболеваний, использование которой позволяет ускорить процесс выздоровления.
Особенностью массажа для стоп является его воздействие на весь организм в целом, а не на отдельные его участки. Основными показателями к его проведению является:

различные виды нервных заболеваний и расстройств;
частые головные боли и тошнота;
болезни и травмы отделов нижних конечностей;
сбои в работе желудочно-кишечного тракта;
патологии и нарушения органов дыхания и другие.

Виды массажа стоп

Существует несколько видов массажа стоп, различающиеся между собой по характеру воздействия:

общий массаж является самым простым и общедоступным видом, проведение которого возможно самостоятельно без каких-либо специальных умений;
эффективность точечного массажа зависит от наличия определенных знаний и навыков, отсутствие которых не позволит добиться нужного результата. Этот вид массажа требует от специалиста деликатной формы проведения с отсутствием резкого воздействия на точки стоп;
аппаратный массаж выполняется с применением различных видов массажеров.

Методика проведения

Массаж стопы начинается с разминания пальцев ног методом поглаживания, сгибания, разгибания, отведения и приведения назад. При выполнении массажа при различных заболеваниях пальцев ног выполнение таких упражнений производится индивидуально для каждого пальца.
Кончики пальцев являются исходной точкой при выполнении массажа стопы, и все дальнейшие действия ведутся по тыльной стороне до области голеностопного сустава. Все действия по поглаживанию пальцев должны носить непрерывный характер, в качестве дополнения можно использовать растирания подушечками пальцев полукружными движениями.
Массаж в области подошвенной стопы ведется чередованием поглаживающих действий с растиранием от пальцев к пятке и в обратном направлении.
Массаж стопы и голени проводится при соблюдении следующих условий:

процедура проводится в теплом помещении;
пациенту необходимо принять удобную позу, что поможет избежать неприятных моментов во время сеанса таких, как затекание частей тела, напряженное состояние мышц и другие;
использование масла во время проведения процедуры либо в ее завершении способствует нормализации кровообращения во всем организме.

Массаж голени

имеет существенные отличия от проведения массажа стопы, поэтому его проведением должен заниматься лишь специалист. При выполнении процедуры на правой голени все действия выполняются левой рукой, а правая используется в качестве фиксатора для стопы, и наоборот. Массаж начинается с поглаживающих движений обхватывающего характера, которые сменяются полукружным растиранием в направлении снизу вверх и наоборот. Икроножную мышцу массажируют сотрясательными движениями, после чего переходят к выполнению движений различного характера на отдельных группах мышц в зависимости от диагноза заболевания.
Выполнение общего массажа стоп можно проводить самостоятельно без обучения каким-либо специальным навыкам, а для проведения массажа голени лучше прибегнуть к помощи специалиста, что позволит добиться максимального эффекта процедуры.

Подготовка к проведению

Чтобы процедура принесла пользу, к ней нужно подготовиться. Это позволит максимально воздействовать на все ткани,
активизируя их скрытые ресурсы.

Сеанс лучше всего проводить утром, натощак. Перед этим нужно принять душ, очистив кожу от потожировых выделений, отмерших поверхностных
клеток эпителия, различных налетов. Нельзя после этого наносить на кожу крем, лосьон и другие косметические средства. Если не получается
провести сеанс утром, то нужно знать, что последний прием пищи должен быть не позже, чем за 1,5 часа до процедуры. Не стоит также проводить
сеанс вечером, это может нарушить сон.

Накануне и в день проведения сеанса нельзя употреблять спиртные напитки, последнюю сигарету можно выкурить за час до процедуры.

Непосредственно перед процедурой массажист может провести разогревание спины при помощи согревающего компресса. Это сделает кожу
более эластичной, расслабит мышцы, расширит мелкие сосуды.

Точечный массаж (рефлексотерапия)

Лечение межпозвонковой грыжи

Показания и противопоказания

Курс процедур показан при:

остеохондрозе позвоночника – дегенеративно-дистрофическом заболевании, сопровождающемся разрушением межпозвоночных дисков;
ущемлении спинномозговых корешков при различных патологических процессах позвоночника;
протрузиях и грыжах диска – выпячивании и выпадении ядра межпозвоночного диска;
нарушениях осанки;
посттравматических состояниях;
наличии на коже рубцов от ожогов, ранений, операций;
патологии спинных мышц – миозитах различного происхождения;
заболеваниях внутренних органов – сердца, легких, бронхов, пищеварительной системы;
мочеполовой системы мужчин и женщин;
обменных нарушениях – сахарном диабете, ожирении;
упадке сил, депрессии;
частых простудных заболеваниях;
без каких-либо причин – для общего оздоровления.

Противопоказания:

любые острые заболевания и обострение хронической патологии, в том числе воспаление лимфатических сосудов и узлов;
болезни крови, повышенная кровоточивость;
склонность к повышенному тромбообразованию, тяжелая венозная недостаточность;
кожные заболевания с наличием элементов сыпи в месте проведения массажа;
тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
тяжелые хронические инфекции – туберкулез в активной фазе, СПИД;
онкологические заболевания;
психические болезни в стадии обострения.