Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

Маски

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях, используя только те продукты, которые есть в нашем холодильнике? Различные питательные маски помогают волосам быстрее расти и делают их густыми и струящимися. В косметическом магазине можно подобрать для себя необходимый вариант, который подходит именно вашему типу. Если нет денег на какую-то хорошую и дорогую косметику, можно делать маски в домашних условиях.

Для роста волос

Если массажем стимулируются корни, то немаловажно, чтобы локоны были сильными и по длине. Необходимые ингредиенты:

Необходимые ингредиенты:

кокосовое масло 2 ст.ложки;
оливковое масло 2 ст.ложки;
цедра апельсина 10 г;
желток 1 шт;
емкость для смешивания;
шапочка для душа;
полотенце.

Способ приготовления:

В небольшой стеклянной емкости смешать оливковое и кокосовое масло.
Кожуру апельсина протереть на самой мелкой терке, чтобы получилась цедра.
Добавить ее в емкость к маслам.
В полученную смесь влить один яичный желток.
Хорошо перемешать содержимое.
Полученную смесь нанести на волосы по всей длине.
Надеть шапочку для ванны и укутать голову полотенцем.
Продержать маску 20-25 минут.
По истечению времени промыть голову шампунем.

Горчичная

Наши рецепты помогут быстро отрастить волосы в домашних условиях. Маска хорошо стимулирует рост локонов, но нужно внимательно следить за своим состоянием. Она может сильно жечь. Тогда смесь надо срочно смывать.

Нужные продукты:

горчичный порошок 2 ст.ложки;
растительное масло 2-3 ст.ложки;
сахар 2 ч.ложки;
желток 1 шт;
емкость для смешивания;
шапочка для душа;
полотенце.

Способ приготовления:

В емкости смешать 2 столовых ложки горчичного порошка и 2 чайные ложки сахара.
К сухим ингредиентам добавить 2-3 столовых ложки растительного масла и 1 куриный желток.
Всё хорошо перемешать до однородной массы.
Смесь нанести только на корни влажных волос.
Надеть шапочку для душа (можно заменить на пищевую пленку) и покрыть голову полотенцем.
Маска держится от 15 до 30 минут в зависимости от того, насколько сильно она будет печь.

Питательная

Процедура стимулирует кровообращение и рост шевелюры. Смесь надо использовать после мытья головы. Необходимые ингредиенты:

морская соль 3-4 ст.ложки;
масло жожоба 1-2 ч.ложки;
бальзам для волос;
емкость для смешивания;
полотенце.

Пошаговая инструкция приготовления:

К морской соли добавить масло жожоба.
Хорошо перемешать продукты.
Разбавить содержимое питательным бальзамом.
Промыть голову шампунем и нанести полученную смесь.
Держать ее 10-15 минут, после чего смыть теплой водой.

Что мешает нормальному развитию фолликулов

Перед тем как быстро вырастить волосы в домашних условиях, надо исключить некоторые неблагоприятные факторы, которые могут этому помешать. Негативное воздействие на локоны оказывает следующее:

Неправильный уход. Нельзя быть голову слишком горячей и жесткой водой, использовать агрессивные средства.
Несбалансированный рацион. В прядях очень быстротечные обменные процессы. Поэтому при любом недостатке витаминов и прочих питательных веществ, которые выступают своего рода строительными материалами, замедляется кератогенез. Из-за этого структура волосяных стержней меняется. Причем это происходит и на бровях.
Загрязненная окружающая среда. Волосы устроены таким образом, что способны впитывать вредные вещества из воздуха (особенно те, которые растворяются в жирах). Тяжелые металлы, токсины, промышленные яды накапливаются внутри, что тормозит или вовсе останавливает рост.
Ультрафиолетовое облучение. Волоски высушиваются, ослабляется, расщепляется их структура. Из-за продолжительного попадания прямых солнечных лучей ухудшается циркуляция крови. Развитие прекращается, наблюдается выпадение.
Стрессы. Они оказывают негативное влияние на весь наш организм, на волосяные структуры в том числе. Во время стрессовых ситуаций в кровь выделяется адреналин. Из-за этого сосуды резко сужаются. В результате частых спазмов нарушается нормальное питание луковиц. Процесс развития ухудшается еще на этапе зародыша, а те волоски, которые успели уже отрасти, выглядят слабыми и больными.
Вредные привычки. Сюда относится не только чрезмерное потребление алкогольных напитков и курение. Также на шевелюре плохо сказывается злоупотребление кофе, хождение без шапки зимой, использование тугих резинок.
Воздействие химии. Проведенные исследования доказали, что при частом окрашивании, выпрямлении, завивке и так далее прирост в месяц в среднем уменьшается до 0,5 см.
Сезонность. Быстрее всего длина увеличивается весной и летом. Самый медленный рост наблюдается зимой. Конечно, на этот момент мы не можем никак повлиять

Но в холодное время года должны особое внимание уделять уходу.
Возраст. Учеными доказано, что после 30 лет, пряди растут медленнее.

Если устранить все перечисленное из своей жизни или свести к минимуму, удастся ускорить процесс отращивания. Однако далеко не все факторы являются такими безобидными. Плохое состояние шевелюры бывает связано и с патологическими причинами:

нарушения в кожном покрове головы (дерматологические поражения, чрезмерная выработка сала, раздражение, зудящее чувство и так далее);
нарушенная микроциркуляция крови, из-за чего питательные элементы доставляются не в полной мере;
затвердевания коллагена у фолликулов с вытекающим ухудшением питания и их крепления в тканях;
скачки в гормональном фоне;
инфекционные, эндокринные, аутоиммунные заболевания, патологии ЖКТ.

Обратите внимание! Проблемы с шевелюрой могут проявиться на фоне сильнодействующих медикаментозных препаратов. В этих случаях бесполезно думать, как и чем стимулировать рост волос на голове

В первую очередь нужно вылечить болезнь, которая спровоцировала проблемы, а для этого необходимо обратиться к врачу

В этих случаях бесполезно думать, как и чем стимулировать рост волос на голове. В первую очередь нужно вылечить болезнь, которая спровоцировала проблемы, а для этого необходимо обратиться к врачу.

Профессиональные способы быстро отрастить волосы

Мезотерапия для волос

Это один из самых эффективных способов оздоровить и укрепить волосы и ускорить их рост. Во время процедуры врач-косметолог вводит под кожу головы лечебный коктейль из биологически активных веществ, которые могут решить именно вашу проблему.

Входящие в его состав витамины, аминокислоты, микроэлементы и лечебные ингредиенты и их дозировка подбираются строго индивидуально.

Во время курса мезотерапии волосяные луковицы получают так необходимое питание, кровоснабжение улучшается, и волосы начинают расти намного быстрее.

При отсутствии серьезных трихологических проблем достаточно сделать 8-10 сеансов.

Ампулы для роста волос

Они замедляют выпадение волос и параллельно стимулируют их рост. Хороший вариант, который помогает срочно отрастить волосы за короткое время.

Содержимое ампул представляет собой концентрат биологически активных веществ и питательных элементов. Они улучшают обменные процессы в волосяной луковице, снабжают ее всеми необходимыми веществами, удлинняют фазу роста волос и делают их сильнее.

Минимальный курс применения ампул, после которого волосы начинают расти быстрее, — два-три месяца. Для того, чтобы эффект был действительно отличным, крайне желательно, чтобы их подбирал профессионал — трихолог или косметолог.

Лазерная расческа

Лазер улучшает микроциркуляцию крови в коже головы и активно стимулирует корни волос. Курс лечения волос лазером можно пройти в косметологической или трихологической клинике или купить лазерную расческу, которой можно пользоваться в домашних условиях. Часто это намного удобнее и дешевле.

Дарсонваль с насадками для волос

Отличный способ укрепить корни волос и заставить их расти быстрее. Воздействие микротоков дарсонваля лучше всего подходит для жирных и склонных к сальности волос и кожи головы.

Подробнее о многих замечательных эффектах этого прибора, который оздоравливает волосы, кожу и помогает избавиться от множества других проблем со здоровьем, читайте в этой публикации.

В каких случая результат не зависит от вас?

На рост очень влияет генетика, но это бывает в редких случаях. Как правило, ослабленные и тонкие локоны растут медленнее всего. Но при таком раскладе можно производить массаж головы, стимулирующий спящие луковицы.

Если вы беременны или кормите ребенка, не удивляйтесь, но локоны действительно становятся хуже в этот период. Сейчас в вашем организме происходят постоянные гормональные изменения. Вы, конечно, можете попробовать разные средства для роста и укрепления прядей, но помните, что все они должны быть разрешены для использования беременным.

Утюжки, плойки и фены также имеют очень сильное влияние на качество волос и их рост. Эти средства относятся к агрессивным видам стайлинга, поэтому стоит внимательно относиться к укладочным средствам. Они должны защищать пряди и уберегать их от повреждения высокими температурами.

Рецепты масок для быстрого роста волос

Правила нанесения лечебных средств:

составы масок подбирать соответственно типу локонов и цели назначения;
смеси наносят на чистые пряди, исключение – жгучие компоненты (горчица, перцовая настойка), которые требуют предварительной обработки кончиков базовыми маслами;
строго соблюдать рецептуру и время выдержки;
маски применяют на слегка влажные, подсушенные волосы;
растворы для роста сначала втирают в корни, остатки распределяя по длине прядок;
для смешивания ингредиентов маски использовать только стеклянные емкости;
после нанесения надевать шапочку, утеплять полотенцем;
смывать маски теплой водой, полоскать – прохладной.

Стремительный рост волос до 4-6 см в месяц, восстановление структуры, ухоженный здоровый вид шевелюры достигается только при правильном и регулярном применении домашних рецептов. Проведение процедуры можно наглядно посмотреть на видео-уроке.

Горчичная маска

Если нужно отрастить волосы, поможет самое мощное средство для интенсивного прибавления длины. Маска включает следующие компоненты:

сахар – 2 ст. л.;
при повышенной сухости – 1 ст. л. растительного или косметического (миндаль, абрикос) масла;
для жирных волос – один желток;
порошок горчицы – 3 ст. л.;
вода.

Алгоритм действий.

Смешать сыпучие компоненты маски.
Растворить в небольшом количестве жидкости до состояния кашицы.
Добавить масло или желток.
Нанести основную массу маски на корни, остальное на пряди.
Надеть шапочку, укутать.
Время выдержки маски – до 20 минут, при сильном жжении смыть.
Смыть обычным способом.

Натуральная маска с настойкой из красного перца с разогревающим эффектом

Это средство позволяет максимально отрастить шевелюру. Ингредиенты маски:

витамины А и Е – по 1 ч. л. масляного раствора;
перцовая настойка – 2 ст. л.

Способ применения маски.

Смешать компоненты.
Волосы вымыть и высушить, втереть маску в корни.
Обернуть полиэтиленом, утеплить.
Держать маску максимум полчаса, смотрите по ощущениям.
Смыть с шампунем, обработать бальзамом.

Маска с оливковым маслом

Для питательного средства, восстанавливающего даже безжизненные локоны, понадобится:

витамин А и Е – по 1 ампуле;
цитрусовый эфироль – 3 капли;
масло оливы и репея – по 1 ст. л.

Инструкция по приготовлению маски.

Смешать все компоненты.
Втереть маску в корни, распределить по прядкам.
Надеть шапочку, укутать.
Выдержать 1 час.

Дрожжевая маска

Средство против выпадения и позволяющее отрастить пряди, состоит из таких ингредиентов:

сахар – 1 ч. л.;
витамин Е – 1 ампула;
дрожжи – 1 пакетик;
любое эфирное масло – 2-3 капли;
вода.

Способ применения маски.

Развести сыпучие ингредиенты в жидкости, дать забродить.
Добавить остальные компоненты.
Нанести маску на корни и пряди.
Обернуть голову полиэтиленом, утеплить.
Время выдержки – 40 минут.

Маска с луковым соком

Состав, обладающий сильным разогревающим эффектом, при систематическом применении нормализует кровоснабжение в клетках эпидермиса, помогает отрастить волосы. Ингредиенты маски:

мед – 1 ч. л.;
сок лука – 2 ст. л.

Алгоритм действий.

Смешать компоненты маски.
Втереть в корни.
Укрыть шапочкой, утеплить.
Выдержать маску до 35 минут.
Смыть, запах хорошо убивает лимонное полоскание.

Коньячная маска

Ускоряет рост следующий состав:

коньяк – 1 ст. л;
сок алоэ + мед – по 1 ч. л.

Способ применения маски.

Смешать компоненты.
Основную массу маски втереть в корни, распределить по прядкам.
Надеть шапочку для душа.
Выдержать 45 минут.

Пивная маска с белком

Средство на основе хмеля подходит для шатенок, так как может придать темный оттенок светлым локонам, помогает быстро отрастить густые волосы.

Ингредиенты маски:

яйцо – 2 шт.;
пиво – 100 мл.

Алгоритм приготовления маски.

Смесь из двух компонентов наносить на любые (грязные или чистые) волосы, но сухие.
Для поврежденных прядей при приготовлении маски использовать желток, для жирных – белок, при выраженном выпадении – яйцо целиком.
Пиво слегка подогреть, добавить яйца, взбить миксером.
Нанести маску на корни, распределить по всей длине.
Надеть шапочку, укутать.
Время выдержки маски – 20-60 минут.
Смыть теплой водой, от горячей белок в маске может свернуться.

От чего зависит скорость роста волос?

Известно, что средняя скорость роста волос на голове 1-1,5 см в месяц (максимум 2 см), то есть отращивание волос — это долгая история. Но порой даже самым терпеливым, как ни старайся, не удается отрастить длинные волосы: у одних — коса по пояс, а у других пряди едва дорастают до плеч. Может, дело не только в сантиметрах?

Один раз отмерь: уход за длинными волосами

Способность волоса достигать определенной длины, а также продолжительность его жизни заложены генетически, и тут ничего не поделаешь. Но есть и иные значимые факторы, которые могут повлиять на этот процесс как в положительную, так и в отрицательную сторону:

образ жизни: питание, уровень стресса, качество сна;
время года волосы, как и все в природе, лучше растут в солнечный сезон, а зимой их рост замедляется;
гормональный фон: например, волосы, как правило, отлично растут во втором триместре беременности;
пол: у женщин волосы растут быстрее, чем у мужчин;
возраст: после 35 лет в организме замедляются обменные процессы, от которых зависит в том числе питание волосяных фолликулов и, соответственно, скорость роста волос.

Мария Невская
Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

«Скорость роста волос зависит от гормонального фона, микроциркуляции, поступления витаминов и микроэлементов, участвующих в синтезе волосяного волокна, и количества строительного материала — аминокислот. При снижении выработки гормонов и поступления питательных элементов скорость волос замедляется».
окрашивание, выпрямление, завивка могут негативно влиять на скорость роста; кроме того, поврежденные волосы становятся более хрупкими и ломкими, что тоже мешает им стать длинными;
домашний уход: неправильно подобранный шампунь, несвоевременное очищение — все это сказывается на состоянии кожи головы, а пренебрежение увлажнением и питанием приводит к сухости волос, и они начинают обламываться. И напротив, грамотный уход и подбор походящих по всем параметрам средств поддерживают нормальный, здоровый рост волос.

Ответив на вопросы нашего теста, вы сможете выяснить прямо сейчас — какой он, ваш личный haircode.

Как отрастить длинные волосы в домашних условиях

Сразу сделаем оговорку: не ждите чуда, за 1 месяц волосы не смогут вырасти на 10 сантиметров. Им, как и любому природному процессу, нужно на это определённое время и силы. Поэтому описанные ниже пункты скорее могут помочь сохранить здоровье волос или значительно его укрепить.

Скрабирование.

Скраб можно использовать как покупной, так и самодельный. Если вы выбрали второй вариант, то вам подойдёт морская соль мелкого помола. Смешайте её с бальзамом или маслом и нанесите на влажные волосы массирующими движениями.

Скрабирование позаботится о своевременном отшелушивании омертвевших клеток, очистит поверхность от накопившегося себума и продуктов стайлинга, облегчит рост новых волос.
Разогревающие маски.

Народные рецепты здесь особенно актуальны, так как они просты и практичны. Большой популярностью пользуются такие ингредиенты, как горчица, перец, коньяк, луковый сок, имбирь. К ним часто добавляют яйца, банан, алоэ вера, мёд, овсяные хлопья. Они ускоряют кровообращение в коже головы, укрепляют луковицы, улучшают кислородный обмен.

Если вы обладатель чувствительной кожи, то в начале проведите тест на небольшом участке головы, чтобы избежать аллергических реакций.
Натуральные масла.

Их можно добавлять в маски, а можно использовать как самостоятельное средство. Масла богаты полиненасыщенными жирными кислотами, что помогает эффективно питать, увлажнять, восстанавливать волосы. В топ-5 самых полезных масел для волос входит касторовое, репейное, оливковое, масло лаванды, жожоба.
Выбирайте бессульфатные шампуни.

Хоть содержащиеся в составе большинства средств ухода сульфаты отлично очищают волосы благодаря обильному пенообразованию, они пересушивают кожу головы и постепенно нарушают структуру волос.

В бессульфатных шампунях главным очищающим ингредиентом является тегобетаин. При длительном и регулярном использовании данные средства способны оздоровить волосы и насытить их полезными и питательными веществами. Чтобы не ошибиться, ищите на этикетке маркировку «no SLS/SLES».
Не ложитесь спать с мокрой головой.

Влажные волосы более уязвимы к повреждениям, а во сне они трутся о подушку, что приводит к их травмированию.
Не наращивайте волосы.

Капсульное наращивание отягощает луковицы, повреждает их, провоцирует выпадение волос.
Не злоупотребляйте термоприборами.

Частое использование горячих температур лишает их влаги. Ежедневная сушка и горячая укладка истончает волосы и лишает их влаги.
Сон и отсутствие стресса.

Стресс и недосыпание оказывают общий негативный эффект на организм, в том числе снижая его защитные функции. Поэтому волосы в таких условиях априори не могут быть здоровыми и быстро расти.
Дарсонвализация.

Специальный прибор оказывает воздействие переменным импульсным высокочастотным током, помогающим ускорять регенеративные процессы, усиливать микроциркуляцию и стимулировать рост волос.
Летом и зимой носите головные уборы.

Холод замедляет кровообращение и ослабляет корни, а продолжительное пребывание на солнце иссушает волосы и делает их более слабыми.

Записаться на консультацию

Совет 7. Правильное расчесывание бережет волосы

Не трогать расческой мокрые волосы. Это утверждение — не миф, а элементарная забота. Повторимся: мокрые волосы хрупки и чувствительны, их легко травмировать. Если ставить целью быстрое увеличение длины шевелюры — стоит проявить максимум внимания к расчесыванию. В случае использования бальзама и кондиционера после мытья шампунем — процесс упрощается. Эти средства призваны сделать волосы здоровее и не дать им запутаться, когда после естественной просушки вы возьметесь за гребень.

Даже уже сухие волосы начинайте расчесывать с кончиков, придерживая пряди так, чтобы нагрузка на корни была наименьшей. Постепенно продвигайтесь выше и выше пока не сможете расчесать прядку по всей длине. Для облегчения процесса можно побрызгать специальным спреем, содержащим полезные протеины. Используйте для волос либо деревянные, либо роговые расчески без острых зубцов, либо твердые, но не жесткие массажные щетки. Не бойтесь лишиться волос, есть ежедневная норма их потери (до 100) и помните, что при должном уходе на месте выпавших всегда вырастают новые. Ежедневное расчесывание до 5 раз активизирует подкожный кровоток, благодаря чему улучшается питание фолликул и волосы растут быстрее.

Фазы роста волос

Процесс роста волос – непрерывный, но его нельзя назвать бесконечным, потому что продолжительность жизни одного волоска составляет, в среднем, 4 года. Когда он выпадает, то на его месте появляется новый. И весь жизненный цикл каждого волоска принято делить на 3 основных этапа, которые называются фазами:

Анаген. На этом этапе происходит формирование волосяной луковицы. Это – фаза интенсивного роста, продолжительность которой составляет 2-4 года.

Катаген. «Период покоя», который наступает, когда волос перестаёт расти и в нём прекращается выработка пигмента. Фолликул значительно уменьшается в размерах, а его основание начинает плавно перемещаться к поверхности кожи. Продолжительность данного этапа – максимум 3 недели.

Телоген. Период отмирания и выпадения, который длится до трёх месяцев. Волос выпадает самостоятельно или непроизвольно удаляется лёгким движением руки.

Переходной фазой между катагеном и телогеном является ранний телоген. Это состояние, когда волос уже не растёт, но пока не готов к «самоликвидации». Поздний телоген – это период, когда волос уже мёртвый, но ещё не выпал.

Мероприятия для роста волос в домашних условиях

Помимо массажа, локонам будут полезны домашние маски!

Масло греется на водяной бане и массажными движениями втирается в кожу на десять, пятнадцать минут, после чего все смывается шампунем.

Им мыли головы еще наши бабушки – от пенного напитка волосы начинают расти гуще и быстрее.

Современный рецепт

Сегодня пивной рецепт можно усложнить: пиво смешать с яйцом, мякотью банана и ложкой подогретого меда. Должна получиться кашеобразная смесь. Она втирается в кожу на полчаса, после чего смывается водой. Ее рекомендуется повторять раз в две недели.

Прическа становится длиннее и после дрожжевой маски

Для нее понадобятся: чайная ложка с сухими дрожжами, желток, по столовой ложке масла репейного и касторового, 10 мл коньяка и ложечка меда. Все ингредиенты хорошо перемешиваются до состояния сметаны и втираются в кожу. Для большего эффекта голову надо укутать целлофаном и махровым полотенцем, длительность воздействия – два часа.

Повторять процедуры можно каждые несколько дней – уже через две недели появится результат.

Хорошо помогает удлинить локоны перцовая маска

Она состоит из меда и молотого красного перца. Они втираются в голову 2 раза в 7-10 дней. Но делать это надо аккуратно, чтобы маска не попала в глаза. Рост волос обусловлен жгучим перцем, усиливающим кровоток. Наносить лучше после мытья.

Таким же эффектом обладает горчичная маска

Сухой порошок горчицы надо развести теплой водой, смешать с кефиром, нанести на кожу и обязательно укутать голову. В эту и любую другую маску для увеличения эффекта можно добавить по одной ампуле витамина А и Е.

Как ускорить рост волос с помощью питания — список продуктов

Отращивание требует от вас сбалансированного рациона питания. Забудьте о фаст-фудах и постарайтесь как можно реже употреблять в пищу жареные, копченые, жирные блюда. Любителям сладких газированных напитков тоже придется потерпеть. Основу вашего рациона составят только самые полезные продукты, которые помогут вам улучшить здоровье и отрастить шелковистую длинную копну.

Овощи, фрукты, сырые или приготовленные, принесут максимум пользы. В теплые сезоны старайтесь употреблять как можно больше свежей зелени, а в холодную пору подпитывайте организм витаминными комплексами. От чего, в первую очередь, растут быстрее волосы на голове? Волосяному фолликулу для питания требуются такие минералы, как кальций, магний, калий, цинк и йод. Выбирайте продукты, сочетающие в себе полезные компоненты.

Обратите внимание также на пивные дрожжи – в них содержатся белки, микроэлементы и витамины группы В, а также незаменимые аминокислоты. Пивные дрожжи можно употреблять курсом – достаточно одного – двух за один год

Это поможет не только ускорить рост, но и предотвратить выпадение и ломкость.

Тысячи женщин мечтают о длинных волосах и хотят знать, как быстро отрастить их при минимальных усилиях. Самостоятельно приготовленные средства часто не просто не уступают салонным аналогам, а становятся куда более действенными. Существует множество домашних средств, среди которых особенно популярны:

компрессы из масел
. Наносятся преимущественно на ночь или на длительный период, питают кожу головы. Среди многообразия масел смело выбирайте репейник, розмарин или миндальное масло;
шампуни, стимулирующие рост
. Одно из таких средств можно приготовить из подручных ингредиентов – горчицы и чайной заварки. Смешайте ложку горчицы с яичным желтком, после чего разбавьте в трех ложках чая (без сахара). Распределите шампунь по всей длине и смойте спустя 10 минут;
бета-каротин и силикон
. Эти новинки, пришедшие из стремительно развивающейся косметологической индустрии, действительно влияют на темп роста волосяного покрова. Несмотря на искусственность компонентов, они совершенно безопасны для здоровья и прекрасно дополняют комплексный уход за шевелюрой;
травяные настои
. Крапива, лопух, шалфей – все эти травы обладают сотней полезных свойств, которые при ополаскивании головы после основного мытья действительно могут повлиять на качество и скорость роста волос. Варьируйте травяные сборы, а процеженную заварку надо использовать в остуженном виде;
домашние маски
.

Выбираем правильное питание

По одному утверждению, человек является тем, что он ест, и это верно, ведь тип нашего питания во многом способствует или, напротив, препятствует поступлению в организм различных веществ и витаминов. Поэтому чтобы рост волос ускорился, первым шагом должна стать нормализация диеты. Делать это обязательно – витамины, белки и питательные вещества помогут восстановить организм.

Также полезно пропить курс витаминов, которые найдутся в любой аптеке. Не обязательно приобретать самые дорогие – даже бюджетные варианты способны помочь делу. Чтобы рост волос нормализовался, месяц приема витаминов придется очень кстати.

Нужно исключить из питания консервы, алкоголь, фаст-фуд, иначе улучшения роста ждать не стоит, ведь такая пища вредна

Осторожно необходимо отнестись к орехам – с одной стороны они помогают восстановить кожу и волосы, с другой, можно увидеть на весах значительную прибавку, если употреблять более 1 горсти этого лакомства в день

Способы отрастить длинные волосы

В домашних условиях отрастить длинные волосы можно, правильно за ними ухаживая.

Массаж

Эта процедура способствует улучшению кровообращения, укреплению корней, ускорению роста волос, предупреждению их выпадения.

Делать массаж нужно подушечками пальцев, выполняя плавные движения и двигаясь от лба к вискам, смещаясь к затылку. Использовать для массажа желательно касторовое или репейное масло. Оно благоприятно воздействует на корни волос.

Полезно делать круговые движения, легкие постукивания кистями, поглаживания волос. Выполнять такие движения лучше ежедневно.

Маски

Ускорить рост волос можно с помощью масок.

Маски, приготовленные в домашних условиях, имеют свои преимущества:

Не требуют больших финансовых затрат. Маску можно приготовить из имеющихся дома продуктов;
Для приготовления масок используются только натуральные составляющие;
Входящие в состав компоненты комплексно воздействуют на волосы: придают им блеск, предупреждают выпадение и ломкость, насыщают их полезными веществами.

Видов масок много, я предлагаю некоторые из них:

Яичная

Предотвращает выпадение, укрепляет волосы, защищает от вредного воздействия окружающей среды.

Для ее приготовления нужно взбить 2 яйца и равномерно распределить по всей длине волос. Оставить на 40 минут, после этого смыть теплой водой.

Белки подсушивают волосы, желтки – увлажняют.

Желатиновая

Маска восстанавливает волосы, придает им блеск и объем, упорядочивает пушистость.

15 г желатина заливаем 45 мл воды и даем ему набухнуть. Затем обрабатываем каждую прядь. Накрываем волосы полиэтиленом и полотенцем. Через 30-40 минут смываем теплой водой.

Кефирная

Кефирная маска подходит для всех типов волос. Маска с 3%-ым кефиром укрепляет волосы, увлажняет их, придает им блеск. 1%-ный кефир подсушивает волосы и ускоряет рост.

Волосы смазать кефиром и оставить на 30 – 40 минут. Затем смыть прохладной водой. Для большей эффективности перед использованием кефир следует подогреть до 35 градусов.

Медовая

Мед питает волосы.

Для приготовления маски потребуется 100 г меда смешать с 200 мл теплой воды. Полученную массу наносим на волосы. Накрываем голову полиэтиленом и полотенцем и оставляем на час.

После этого смываем смесь теплой водой. Ополаскиваем 2 раза. Затем еще раз промываем прохладной водой, добавив в нее 2 ч. л. яблочного уксуса, чтобы убрать липкость.

Банановая

Насыщает волосы полезными веществами, восстанавливает их. Бананы для маски должны быть спелыми.

Для ее приготовления потребуется:

Банан;
1 ст. л. сметаны;
Яичный желток;
1 ч. л. меда.

Измельчаем банан, добавляем сметану, мед и желток и тщательно перемешиваем до однородного состояния. Наносим на всю длину волос. Голову укутываем полиэтиленом и накрываем полотенцем. Держим час, после этого смываем теплой водой.

Маска с касторовым маслом

Касторовое масло – это идеальный компонент для увлажнения и восстановления пересушенных волос. Придает волосам мягкость и шелковистость.

Нам понадобится:

50 мл касторового масла;
2 яичных желтка;
25 мл глицерина.

В слегка нагретое масло добавляем желтки, глицерин и хорошо перемешиваем до получения однородной массы. Полученным составом обрабатываем волосы от корней до кончиков. Накрываем голову полиэтиленом и полотенцем и оставляем на 40 минут. После чего смываем теплой водой.

Луковая

Ускоряет рост волос, способствует более активной выработке коллагена. Для ее приготовления берем 3 средних луковицы, измельчаем до кашицеобразного состояния. Добавляем 1 ч. л. лимонного сока.

Полученную массу втираем в кожу головы и оставляем на полчаса. Затем смываем прохладной водой.

Горчичная

Горчица ускоряет рост волос, укрепляет волосяные луковицы, препятствует выпадению волос, придает объем, избавляет от перхоти.

Для ее приготовления потребуется:

2 ст. л. сухой горчицы;
1,5 ст. л. меда;
Яйцо;
1 ч. л. воды.

Все ингредиенты смешиваем до получения однородной массы. Полученной смесью обрабатываем волосы, в т. ч. и прикорневую зону. Голову накрываем полиэтиленом и полотенцем и держим 40 минут. При появлении жжения маску надо сразу смыть.

Перцовая

Ускоряет рост волос, активизирует работу волосяных луковиц, ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение.

Нам понадобится:

Яичный желток;
1 ст. л. настойки красного перца;
Пол чайной ложки оливкового масла.

Все смешиваем до получения однородной массы и наносим на волосы на 20 минут. После этого смываем теплой водой с шампунем.

Репейная

Репейное масло активизирует рост волос и предупреждает их выпадение.

2 ст. л. масла слегка нагреваем и при помощи расчески наносим на всю длину волос. Накрываем голову полиэтиленом и полотенцем и держим полчаса. После этого смываем теплой водой с шампунем.

Что может посоветовать специалист

Какими будут советы трихолога при выпадении волос, зависит от того, какая именно патология спровоцировала облысение. Сначала врач определяет, в норме ли гормональный фон пациента и состав его крови. И уже с учетом этого прописывает то или иное лечение.

Советы трихолога после выяснения точной причины выпадения волос у пациента на основании осмотра, опроса, анализов и обследований, могут включать:

рекомендации по выбору уходовых средств в зависимости от типа кожи;
подробные правила ухода за волосистой частью головы;
режим питания, способствующий укреплению волосяных фолликулов;
косметические или медицинские процедуры, способные ускорить рост волос.

Выбор шампуня

У большинства пациентов трихологи обнаруживают не одну, а сразу несколько причин чрезмерного выпадения волос. Среди них наиболее распространенной является неправильный выбор шампуня. Если вас беспокоит выпадение волос, стоит начать использовать для ухода за ними аптечные средства. Разные производители включают в их состав растительные экстракты, витамины и лекарственные вещества, улучшающие питание фолликулов и стимулирующее кровообращение в кожных покровах.

Важно, чтобы в средствах для ухода за ослабленными волосами отсутствовали спирты, сульфаты, силиконы, триклозаны, фталаты, бензолы. Даже если вы очень довольны своим шампунем, рекомендуется не покупать его все время

Следует чередовать его с другими хорошо вам подходящими средствами, чтобы кожа головы не привыкла к одному и тому же действующему веществу. В противном случае, со временем его эффективность резко снизится.

Бальзамы и кондиционеры

Бальзамы и кондиционеры при алопеции покупать рекомендуется только в аптеке. Эти средства не устраняют причины чрезмерного выпадения волос, однако при регулярном использовании помогают быстрее справиться с последствиями этой проблемы. Они насыщают кожу головы полезными веществами, способствующими росту волос, и защищают их от негативных внешних воздействий.

Расчесывание

Если вы хотите улучшить состояние волос, то важно научиться их правильно расчесывать. Для этого лучше всего подходит деревянная расческа, имеющая редкие зубцы, или щетка с натуральной щетиной

Чтобы волосы меньше выпадали, расчесывать их после мытья головы стоит только после полного высыхания. Движения при этом должны быть мягкими и аккуратными. Для стимуляции роста волос расчесывание раз в день рекомендуется совмещать с процедурой массажа кожи головы.

Питание

Недоедание плохо отражается на состоянии всего организма, в том числе и волос. Поэтому трихологи советуют включать в рацион мясо, рыбу, каши, молочные продукты, фрукты и овощи, орехи, морепродукты, оливковое масло. Также нелишним будет прием витаминных комплексов, специально разработанных для восстановления здоровья волос. Каких веществ не хватает именно вашему организму, подскажет врач трихолог после осмотра и и проведения дополнительных обследований и анализов.

Очень полезной при облысении является никотиновая кислота, которая представляет собой водорастворимый витамин. В человеческий организм она попадает с такими продуктами как печень, гречка, рыба, молоко и дрожжи. Этот витамин можно купить в аптеке в виде ампул и использовать для лечения алопеции, включая его в состав домашних масок.

Вопрос — ответ

Можно мыть голову каждый день?

Большинство врачей посоветуют мыть голову хотя бы через день. Дело в том, что во время мытья мы удаляем не только загрязнения, но и кожное сало. А ведь именно оно добавляет блеска волосам, защищает от вредного воздействия окружающей среды. Помимо этого, происходит смывание защитного слоя, что приводит к стрессу кожного покрова. От этого выработка кожного сала только усиливается.

Какой должна быть температура воды во время мытья?

Вода не должна быть слишком горячей. Когда вы завершаете процедуру мытья, сполосните волосы прохладной водой. Дело в том, что в такой способ произойдет закрытие чешуек. В итоге волосы будут блестеть, не будут распушиваться.

Помогают ли шампуни, обещающие быстрый рост волос?

К сожалению, усиленного роста они не вызывают. Дело в том, что шампунь предназначен для очищения. Даже если производитель добавил в состав компоненты, которые активизируют рост волос, они не успеют проявить свои способности, так как шампунь долго на волосам не остается. Рекомендуется использовать активаторы роста в масках.