Как ухаживать за лицом, чтобы был результат не за баснословные деньги. рассказывает врач-косметолог

Каким должен быть уход за лицом до 30 лет, чтобы выглядеть хорошо в 40

Первые признаки хронобиологического, то есть истинного, старения могут проявиться уже в 20, а «генетические счастливчики» иногда и в 40 лет не видят и намека на изменение тургора и общего состояния. Но скрытые постоянные процессы уже начинаются. Это выражается в потере коллагена и уменьшении интенсивности выработки эластина. Утрата этих белков и гиалуроновой кислоты, отвечающей за нормальный уровень влаги в глубоких слоях кожи, рано или поздно проявляется визуально.

Мелкие мимические морщины превращаются в складки и заломы, так называемая линия улыбки около глаз становится видна и в состоянии покоя, а поры расширяются при повышенной сухости покровов. С учетом этого и подбираются меры для стабилизации состояния.

Для тела

1. Криолиполиз

Это одна из модных в наше время процедур, направленных на уменьшение объемов тела. Во время криолиполиза на жировые отложения воздействуют холодом, в результате чего подкожный жир расщепляется. С помощью этой процедуры можно избавиться от жировых отложений на любой части тела быстро, без боли и без следов. Сеанс длится от 35 минут до 1 часа. После криолиполиза обработанная область может отекать, кожа на ней краснеет, у некоторых наблюдается местное повышение температуры тела и головные боли. Но побочные эффекты носят временный характер.

2. Капельницы молодости

Процедура сводится к тому, что клиенту салона красоты внутривенно вводят плацентарный препарат. Большинство таких продуктов обладают иммуномодулирующим действием, восстанавливают метаболические процессы в организме, улучшают состояние кожи и общее самочувствие. Состав капельниц подбирается в индивидуальном порядке. Чаще всего в таких целях применяют регуляторные пептиды, цитокины, аминокислоты, активные макро- и микроэлементы, витамины. Побочные эффекты могут возникать, если человек страдает непереносимостью одного или нескольких компонентов капельницы.

3. Остеопатический массаж

Эту услугу СПА-салоны давно предлагают своим клиентам. Остеопатический массаж – это разновидность ручного массажа, задача которого – воздействовать на суставы, связки, мышцы с тем, чтобы вернуть им корректное положение и правильное функционирование. Правильный остеопатический массаж исключает болезненные манипуляции или резкие движения. Воздействие на мышцы и суставы проводят по специальной методике, которая помогает снять спазмы и напряжение. Такие массажи полезны людям с болезнями позвоночника, невралгией, защемлением нервов, а также восстанавливающимся после травм. Кроме того, остеопатический массаж помогает нормализовать обмен веществ. Но чтобы процедура принесла пользу, а не навредила, проводить ее должен квалифицированный массажист. При неумелом проведении после массажа возможны серьезные проблемы в функционировании опорно-двигательного аппарата.

4. Полимерная депиляция

Полимерная депиляция – это ультрасовременный способ удаления нежелательных волос, на первый взгляд напоминающий шугаринг. Для этой процедуры используют полимерный воск, который имеет свойство очень быстро застывать. Полимер захватывает только волосы и не соприкасается с кожей. Удаление нежелательных волос таким методом считается более эффективным и быстрым, нежели обычный ваксинг, а также менее травматичным для чувствительной кожи. Полимерные материалы позволяют захватывать даже самые короткие волосы (от 2 мм), с которыми не справляются другие методы. Косметологи говорят, что такой способ депиляции не имеет противопоказаний.

Карина Мусаева, главный врач клиник LazerJazz, 29 лет

О ежедневном уходе: «Я перфекционист и бьютиголик: люблю пробовать различные новинки. Но мои предпочтения — американская профессиональная космецевтика. Она, в отличие от европейской более прямолинейная: содержит максимально допустимый концентрат активных ингредиентов и за короткое время дает хороший результат, т.е. она, по моему мнению, больше соответствует ритму мегаполиса, в то время как европейская косметика больше склонна к концепции «спа» и «эко».

Для меня на первом месте стоит очищение кожи. Это фундамент здоровой и молодой кожи. Я всем рекомендую очищение с кислотами. Почему? Химическое очищение значительно эффективнее, чем механическое (скрабы), т.к. кислоты не только удаляют мертвые клетки эпидермиса, глубоко очищая поры и сужая их, но и подают клеткам сигнал к обновлению. Кожа начинает сиять благодаря улучшенному микрорельефу. Затем я люблю сыворотки с витамином С в L-форме. Обычная аскорбиновая кислота вызывает аллергические реакции, раздражение. В L-форме — никогда! Поэтому сыворотки с L-аскорбиновой кислотой действительно омолаживают.

Я не пользуюсь тональным кремом, т.к. в этом нет необходимости. Считаю, что косметология — это в первую очередь качество кожи (это мой «пунктик»), и уверена, что любая кожа может стать идеальной при правильно подобранной системе ухода. В макияже люблю красную помаду с увлажняющим эффектом и удлиняющую тушь для ресниц. А также не могу себя представить без нишевого аромата».

О любимой косметике: «Я люблю сыворотки IS Clinical — Active Serum, Hydra Cool, гранатовый хирально правильный пилинг Cosmedix, уход за волосами марки Orofluido — натуральные масла очень нужны моим волосам!»

О любимых процедурах: «Из процедур люблю элос-омоложение на аппарате Elos Plus, газожидкостный пилинг Jet Peel (он сочетает в себе 5 процедур в одной — чистка, пилинг, оксигенация, безыгольная мезотерапия, массаж). Для ухода за телом использую аппарат VIP Line: 20 мин. на нем равно 2,5 часа бега, а за один сеанс можно избавиться от 3—5 см в талии».

Хочу попробовать: «Как и многих женщин, меня беспокоит нижняя треть лица. Я бы хотела попробовать нити «Силуэт». Эта технология безоперационного лифтинга при помощи уникальной системы нитей с фиксирующими элементами — микроконусами из рассасывающегося материала. Микроконусы надежно фиксируют нити подкожно, а натяжение их обеспечивает возврат мягких тканей в положение, как в молодом возрасте. Постепенно рассасываясь, конусы обрастают волокнами коллагена, которые окончательно фиксирует ткани, закрепляя полученный результат».

Уход за кожей вокруг глаз после 30

Кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная, поэтому более склонна к появлению первых признаков старения, морщинок, отечности, мешков. Избежать таких неприятных явлений можно только, обеспечив полноценный, качественный и регулярный уход.

Немаловажную роль играют дополнительные меры по предупреждению появления морщин, отечности и обвисания век. Серьезно отражается на внешнем виде привычка ходить без солнцезащитных очков, постоянно щуриться, напрягать мышцы лица, что приводит к углублению морщин. Сильному растяжению кожи и снижению упругости способствует систематическое переедание на ночь или употребление большого количества жидкости перед сном.

Толщина кожи вокруг глаз примерно в четыре раза меньше по сравнению с остальными участками лица, составляет около 0,5 мм, практически лишена подкожного жира, сальных желез, поэтому более чувствительна, склонна к сухости и преждевременной потере эластичности. Эта область ежедневно подвергается серьезной нагрузке, частота миганий в сутки составляет около 24 тысяч раз, отсюда раннее появление мимических морщин. В зависимости от состояния кожного покрова и его потребностей приступать хотя бы к элементарному уходу можно с 20-25 лет.

Крем для кожи вокруг глаз должен стать ежедневным ухаживающим средством, не доставляющим дискомфорта и чувства жжения, не провоцирующим покраснение и аллергию. При наличии морщинок лучше подобрать питательный крем, который будет хорошо впитываться и восполнять нехватку липидов

Наносить его следует осторожно, избегая попадания на слизистую

Все используемые средства должны подходить по возрасту. Если до тридцати можно ограничиться только растительными экстрактами и маслами, то после 30-35 желательно подбирать продукцию, включающую концентрированные вещества, улучшающие регенерацию клеток, эластичность, выработку коллагена.

Домашние средства

При наличии свободного времени рекомендуется тонизировать кожу с помощью простых домашних средств. Отлично подойдет для этих целей огуречный сок или кусочки огурца, которые можно положить на глаза на 10 минут. Овощную кашицу иногда смешивают с чайной ложкой сухого молока. Популярными средствами считаются натуральные масла жожоба, зародышей пшеницы, виноградных косточек или оливковое, которые наносят в небольшом количестве.

Для кожи, склонной к сухости, подходит маска из яичного желтка, чайной ложки меда. Ее оставляют на глазах на 7-10 минут.

Салонный уход за лицом после 30 лет

Не стоит недооценивать достижения индустрии красоты и здоровья. Регулярно появляются новые аппаратные технологии, которые при правильном подборе способны надолго остановить возрастные изменения.

Процедуры	Эффективность
Лимфодренажный массаж	Снимает отеки, активизирует циркуляцию жидкостей в организме, омолаживает.
Инфракрасный аппаратный термолифтинг	Корректирует овал лица, уменьшает морщины, подтягивает брыли, приподнимает верхнее веко.
Лазерная биоревитализация	Доставка гиалуроновой кислоты в дерму без нарушения ее целостности активизирует выработку коллагена, увеличивает время и объем удерживаемой влаги, сокращает мимические морщины
Микротоковая терапия	Устраняет отечность, ускоряет кровоток, тонизирует, выравнивает тон.
Карбоновый пилинг	Убирает гиперкератоз, сокращает поры и уничтожает патогенные бактерии, предотвращая развитие очаговых воспалений.

Инъекционные процедуры

Когда в список, как ухаживать за кожей лица после 30, обязательно включается этот пункт, то стоит рассмотреть несколько самых популярных вариантов.

1. Лидирует биоревитализация – уколы витаминного коктейля. Помогают решить практически все ранние возрастные проблемы, восстанавливая тонус, выравнивая цвет и сокращая морщины. Суть заключается в поддержании водного баланса и ускорении синтеза коллагеновых волокон.
2. Мезотерапия – введение комплекса веществ, обогащенных пептидами и аминокислотами. Состав определяет косметолог в зависимости от состояния кожи и целей процедуры. Уже после первого сеанса видны положительные изменения в виде повышения тургора, устранения тусклости, улучшения общего оттенка кожи.

А вот популярный ботокс применять в этом возрасте еще рановато, так как он нарушает естественную циркуляцию жидкостей, принося больше вреда, чем пользы.

Как часто стоит применять маски и сыворотки?

Это более профессиональные средства, их можно включить в свой базовый уход. Но не стоит применять маски и сыворотки ежедневно, достаточно 2-3 раз в неделю. Помните, что чрезмерное насилие над кожей в виде постоянных чисток и масок — это верный путь к потере естественной, природной защиты. Кожа становится чувствительной, появляется дерматоз и угревые высыпания. Мой вам совет — применяйте любые средства разумно.

Например, в определенном возрасте нужно подключить пилинги — с гиалуроновой кислотой, с витамином С, энзимные, ферментативные. Они необходимы для того, чтобы уход был более эффективным. Конечно, не стоит ожидать от них невероятного результата, но это поможет снять 3-4 роговых слоя, благодаря чему поступит сигнал на базальную мембрану, и активизируется рост новых клеток. Так, мы подарим нашей коже свежесть.

Это так же работает при появлении морщин из-за ультрафиолетового излучения. С помощью пилинга запускается восстановление, и кожа через 3-4 месяца будет совершенно другого качества. Такой способ хорошо сочетается с масками. Потому что, убрав лишние слои, мы дадим возможность лучшему проникновению активных концентраций в сыворотке.

Как часто нужно посещать косметолога после 30 лет?

30 лет – своеобразный рубеж. Когда-то женщины в этом возрасте считались уже старыми и часто успевали махнуть на себя рукой, погрязнув в бытовых заботах. Сейчас 30-летние – молодые девушки, едва вступившие в пору своего расцвета. Думать о старости в это время не хочется, но признаки увядания становятся все более заметными. Если до 30 лет посещения косметолога были еще чем-то необязательным, то теперь без них не обойтись.

На первой же консультации врач определит направление anti-age терапии. Дело в том, что все стареют по-разному, и тип старения обязательно нужно учитывать при подборе процедур. Есть универсальные методики, такие как биоревитализация, плазмолифтинг или коллагеновое омоложение.

При этом, например, пилинги не подойдут обладательницам чувствительной кожи, а контурная пластика противопоказана при отечности, пастозности лица. Опытный врач поможет разобраться во всем разнообразии процедур и подобрать подходящие.

Частота посещений косметолога пациентами старше 30 лет зависит от состояния кожи. Все настолько индивидуально, что точные рекомендации может дать только косметолог после осмотра.

Разница в уходе в зависимости от времени года

Очень важно корректировать содержимое косметички и тщательно просматривать ряды баночек на туалетном столике в межсезонье. С изменением погодных условий на улице должны меняться и уходовые средства

Лето

Опасность кроется в жарких солнечных лучах и сухом воздухе. В приоритете — кремы с SPF-фильтрами и максимальное увлажнение.

Осень

Легкая меланхолия и сезонные простуды могут значительно пошатнуть уровень сопротивляемости организма. А значит – больше витаминов для поддержки иммунитета и витаминных масок для сияющего внешнего вида.

Зима

Перепады температур и пронзительный ветер – не лучшие условия для кожи. Требуется максимальная защита и питание. Подбор средств должен происходить только с учетом типа кожи.

Весна

Природа расцветает, а в организме тотальная нехватка витаминов. Восполнять дефицит рекомендуется комплексно, за счет корректировки питания и увеличения интенсивности уходовых процедур. Отличный период для укрепления и очищения.

Отзыв о пилинге, как о способе ухода за лицом

«О косметологе Васниной Ксении Михайловне я узнала от подруги, которая делала у нее мезотерапию. Дело в том, что у меня проблемная кожа. После лечения угревой сыпи на лице остались красные пятна, от которых я очень хотела, но не могла избавиться. Подруга посоветовала сходить к Ксении Михайловне, так как она делает пилинги лица.

В кабинете уютная обстановка, играет спокойная музыка. Такое чувство, что я побывала на релаксации, даже уходить не хотелось. Результатом я очень довольна! Думала, что кожа начнет облезать, но Ксения Михайловна посоветовала постоянно увлажнять лицо и защищать от солнца. Поэтому облезания я избежала, чему очень рада. Теперь кожа чистая, свежая, ровная и без единого пятнышка!»  

Зачем нужна консультация косметолога

Регулярно пользуясь услугами косметолога, вы не только будете поддерживать свою кожу в идеальном состоянии, но и сможете максимально оттянуть процесс старения, сохраняя с помощью современных косметологических технологий её тонус и поддерживая здоровый вид. Профессиональный косметолог, владея навыками современных методик, совмещая их с  применением препаратов нового поколения, вернёт вашему лицу молодость, избавив вас от необходимости ложиться под нож пластического хирурга. Ведь с помощью лазерных процедур и омолаживающих инъекций можно добиться потрясающего результата. Услуги косметолога в нашей клинике заключаются не только в подборе специальных процедур, но и в рекомендациях по ежедневному уходу за кожей в домашних условиях.

Уникальная, прогрессирующая с каждым годом наука косметология на сегодняшний день творит чудеса. В ней объединены инновационные препараты, аппаратные методики, а также многолетний опыт практикующих специалистов. При помощи индивидуально подобранной врачом-косметологом методики в соответствии с вашим возрастом, типом кожи, образом жизни и сезоном все происходящие в коже процессы обмена можно и контролировать, и регулировать, что позволяет отсрочить старение и поддерживать цветущий вид. Наш организм не всегда может самостоятельно справляться с негативным  воздействием, которое оказывают:

• плохая экология;
• неправильный образ жизни;
• несбалансированное питание;
• постоянные стрессы.

Всё это приводит к тому, что наша кожа с юных лет становится проблемной и профессиональный уход косметолога ей нужен в любом возрасте.

Основные этапы

В любом возрасте уход за кожей остается неизменным – главное, его правильно выполнять. Ежедневно стоит проводить очистку, умывание, тонизирование и питание лица. Соблюдение данных простых правил поможет продлить молодость коже.

Не пренебрегайте питательными кремами. Увлажнять кожу стоит как изнутри (принимать витамины), так и снаружи.

Умывайтесь каждый день со специальными средствами. Утром подойдет пенка, а вечером – скраб или гель с крупными частичками. Такие процедуры не будут занимать у вас большое количество времени.

Рассмотрим подробнее поэтапный уход за лицом для каждого типа кожи:

Уход за жирной кожей

Отличительная черта жирной кожи заключается в том, что на ней постоянно присутствует блеск. Каждая женщина, обладающая таким типом кожи, пытается замазать этот жирный блеск с помощью нескольких слоев праймера и тонального крема. Это, в свою очередь, только сильнее загрязняет поры (особенно если неправильно смывают макияж), приводя к нежелательным воспалениям на лице.

Умывайтесь по утрам пенкой для ежедневного ухода и пользуйтесь лосьоном, в котором есть небольшой процент спирта. Он хорошо подсушивает кожу.

Не стоит использовать слишком жирный и плотный крем. Если количество нанесенного средства показалось вам излишним, промокните лицо салфеткой.

Утренний ритуал по уходу за лицом следует начать с умывания умеренно прохладной водой, с легким массажем специальным спонжем или руками. Этот нехитрый процесс усилит кровообращение, подтянет кожу.

После умывания можно нанести тканевую или глиняную маску. Последним этапом станет нанесение подходящего для вашего лица крема.

Вечером, после снятия макияжа и умывания, для полного удаления остатков тональной основы можно нанести молочко или сыворотку. Нанесение следует проводить массирующими движениями, равномерно распределяя продукт на лице.

Уход за сухой кожей

Рассмотрим особенности ухода за сухой кожей. Для сухого типа лица характерны появления возрастных и «глубоких» мимических морщинок. Дерма не может надолго сохранять нужное количество влаги. Поэтому правильный уход должен восполнять утрачиваемую влагу.В используемых средствах для сухого типа не должно быть никаких спиртосодержащих средств, потому что из-за этого шелушение кожи будет происходить чаще. Правильно будет применять более жирные кремы.

Днем кожу можно будет сбрызгивать мицеллярной водой – она поможет «убрать» выступающие шелушения и придаст макияжу более естественный (не сухой) вид.

Необходимо сократить использование скрабов и пилингов, пользоваться ими следует только раз в неделю.

Как же ухаживать за кожей лица при сухом типе? Утром стоит протирать лицо тоником, который не содержит спирт. Можно делать маски на основе чего-то жирного. Вполне реально приготовить такую маску самостоятельно – для этого возьмите за основу кефир или сметану с высоким процентом жирности. Также полезно наносить увлажняющий крем и пользоваться разными методиками массажа, который препятствует появлению морщин.

Уход за комбинированной кожей

Уход за комбинированным типом дермы несложен, важно только подобрать правильные кремы. Слишком жирные не подойдут. Эпидермис перенасытится, поры забьются и появятся нежелательные угри

Эпидермис перенасытится, поры забьются и появятся нежелательные угри.

Если выбрать слишком легкий и жидкий крем, то могут появиться шелушения на скулах, щеках и верхней части лба.

И два или три раза в неделю проводить глубокое очищение более сильными средствами, чтобы прочистить поры.

В домашних условиях вы сами можете сделать маски на растительной основе. Хорошим решением будет использовать фрукты, цитрусовые, огурцы, зверобой.

Вечером, особенно после пилинга, следует нанести либо сыворотку, распределяя ее массажными движениями, либо использовать два крема – более плотный на сухие участки, и легкий – на Т-зону.

Уход за проблемной кожей

Проблемную дерму также часто называют чувствительной. Кожа после 30 уже не «страдает» подростковыми проблемами, частыми высыпаниями и сыпью. Если такое происходит, то следует обратиться к косметологу. Ведь все проблемы в виде угрей, черных точек и прыщей – это сигналы нашего организма о том, что в нем происходят какие-то воспалительные процессы. Особенно в пищеварительном тракте.

С таким типом лица необходим регулярный поход в косметические салоны и глубокая чистка профессиональными методами.

Не стоит приобретать косметику от дешевых или сомнительных производителей. Подобные средства ухода не смогут помочь, они скорее навредят кожному покрову.

Как правильно выбирать косметику

При просмотре вариантов необходимо учитывать несколько моментов:

• соответствие типу кожи;
• наличие пометки 30+ или «антивозрастная»;
• максимально натуральный состав;
• высокий уровень эффективности;
• отсутствие консервантов и красителей;
• разумный срок годности;
• упаковка, исключающая или предельно ограничивающая попадание воздуха.

Кожа должна получать необходимые для нее элементы, поэтому вопрос о том, чем пользоваться после 30 лет для лица, становится принципиальным.

Антиоксиданты

Вещества, уменьшающие окислительный стресс, нужны для профилактики старения. Частично они синтезируются в организме или поступают с пищей. Остальной необходимый объем добирается при нанесении уходовых средств.

Гидрофиксаторы

Являются обязательными в составе антивозрастных кремов. Эти компоненты планомерно укрепляют гидролипидный барьер, препятствуя потере влаги. Лидируют в списке гиалуроновая кислота и пентавитин. Употребление рекомендованного объема жидкости в комплексе с внешним увлажнением дают великолепный эффект, исключая обезвоживание.

Стимуляторы синтеза эластина и коллагена

В вопросе о том, как улучшить кожу лица после 30, мнения специалистов сферы красоты полностью сходятся, когда речь заходит о поддержании упругости эпидермиса. Для этого уходовые средства должны содержать вещества, увеличивающие синтез полезных элементов. Для достижения данной цели отлично подойдет крем плацентарный для омоложения и восстановления кожи PlaReceta Cream, который устраняет признаки усталости, придает коже гладкость шелка, сокращает морщины.

SPF-фильтры

Необходимы для предотвращения фотостарения. Действуют как барьер, отклоняя UV-излучение. Для летнего периода лучше выбирать варианты с предельно высоким показателем.

Салонный уход

После 30-ти лет желательно подключить в свой уход и салонные анти-эйдж процедуры. На мой взгляд самая распространенная ошибка заключается в том, что женщины часто начинают сразу с тяжелой артиллерии — инъекций или серьезных аппаратных методик.

Но это не те процедуры, с которых нужно начинать свой салонный уход. Это процедуры, которыми нужно заканчивать курс антивозрастных мероприятий, и то лишь в том случае, если достигнутый результат вас не удовлетворил.

А начинать нужно с процедур, которые оказывают комплексное воздействие не только на кожу, но и на мыщцы лица и шеи, на кровеносные и лимфатические сосуды. Прежде всего необходимо улучшить кровообращение, обменные процессы и трофику тканей.

Для этого можно использовать:

• Ручной или аппаратный массаж
• Микротоковую терапию
• Различные маски и сыворотки, как для салонного так и для домашнего применения

Далее можно подключить в свой уход и некоторые агрессивные процедуры, например, поверхностные химические пилинги.

А лазерные шлифовки, инъекции и другие серьезные вмешательства должны быть как финальный аккорд, как завершающий штрих вашего курса анти-эйдж процедур.

Именно при таком подходе вам скорее всего понадобиться гораздо меньше подобных вмешательств (или они не понадобятся вообще), а ухоженная и подготовленная кожа гораздо легче справится с подобным стрессом.

Что ещё полезного почитать:

• Самоучитель по уходу за кожей #1
• 55 ошибок в уходе за лицом
• 6 типов старения лица — как Вы будете стареть?
• Сколько стоит уход за лицом Дженнифер Энистон
• 9 причин НЕ ДЕЛАТЬ уколы красоты
• Как стать красивой за 1 час – процедура в домашних условиях
• Самомассаж лица «Ренессанс»