Мозоли и натоптыши: как правильно от них избавиться?

Массаж относится к разряду спа-процедур

– Есть ли смысл в массаже до года, в три-шесть месяцев?

– В России все – и взрослые, и дети, и здоровые, и больные – абсолютно убеждены в целебной силе массажа. Во всем цивилизованном мире массаж давно перешел в разряд спа-процедур, то есть это процедура, доставляющая человеку положительные эмоции. Есть раздел спортивного массажа, который относится исключительно к подготовке мышцы к стрессовым нагрузкам.

Что касается массажа для детей первого года жизни: головной мозг человека развивается под действием стимулов извне. У нас есть органы чувств – зрение, обоняние, слух, вкус и тактильные ощущения. Так вот, ни на зрение, ни на слух, ни на обоняние ребенка первого года жизни невозможно повлиять активно. Если мы будем ставить перед трехмесячным ребенком картины Рафаэля или давать ему слушать Моцарта или Гайдна, то, может быть, мы можем как-то положительно повлиять на его развитие, но это довольно дискутабельно.

Самой развитой системой ощущений, помимо вкусовой, является тактильная. Стимуляция тактильных рецепторов – это дополнительный положительный поток импульсов, который может положительно влиять на развитие головного мозга ребенка. Это опять-таки в значительной степени умозрительные, эмпирические рассуждения, то есть до определенной степени, теоретически, массаж может быть полезен для ребенка первого года жизни в плане оптимизации его развития.

При этом массаж у детей первого года жизни не имеет никаких особых хитростей. По определению, это должно быть поглаживание с небольшим давлением для стимуляции тактильных рецепторов и глубоких рецепторов кожи. Сделать это может, в принципе, мама своими любящими руками, или папа, или бабушка – совершенно нет необходимости тащить полуторамесячного ребенка в ноябре месяце на двадцатиминутный сеанс массажа на общественном транспорте в поликлинику, где чихающие и кашляющие дети с ОРЗ.

И еще: если ребенок негативно реагирует на массаж, если он кричит и сопротивляется, такой массаж не нужен ни при каких обстоятельствах. Он не приведет ни к чему хорошему точно, а может быть, приведет к чему-нибудь плохому, потому что известно, как российские дети реагируют на чужих и особенно на чужих, имеющих отношение к медицине.

– Понятно. Подушки, тоже важный момент.

– Опять-таки, как и по отношению ко многим вышесказанным моментам: медицинских данных, касающихся влияния высоты или качества подушки, матраса на здоровье человека, особенно ребенка, нет. С точки зрения здравого смысла: есть кошечки, которые любят спать на полу, а есть кошечки, которые предпочтут выбрать себе подушечку помягче, в любом случае это выбирает само существо. Существо выбирает себе максимально удобную позу для сна.

Ни малейших данных об отрицательном влиянии жесткости или высоты подушек и матрасов на опорно-двигательный аппарат человека не существует. Все утверждения о том, что нужна такая-то подушка или такой-то матрас, абсолютно голословны с научной точки зрения.

Опять-таки, возвращаясь к внутриутробному положению ребенка.

Что может быть плохо? Это качество сна. Если условия сна человека не соответствуют его биологическим требованиям, которые практически невозможно описать, они сугубо индивидуальны, тогда качество сна ухудшается, качество жизни, соответственно, тоже страдает. Чистый здравый смысл. Если вы подкладываете ребенку подушку, условно, рекомендованной высоты, а он с нее сползает и упорно спит без подушки, то оставьте его в покое. Если вы подкладываете ребенку подушку этой же условной высоты, а он сбивает ее, чтобы спать повыше, так дайте ему подушку повыше и оставьте его в покое!

Симптомы сухой мозоли

На первой стадии появления сухой мозоли, можно заметить уплотнение участка кожи на ладони или стопе. Впоследствии, этот участок кожи приобретает желтоватый оттенок. Развиваясь, мозоль, увеличивается в размерах и при надавливании часто возникают болезненные ощущения.

Осложнения таких новообразований — это появление на них трещин. Если сухая мозоль болит, кровоточит, и наблюдается разрыв ткани, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Поскольку, возможно занесение инфекции и нагноение мозоли.

Почему появляются сухие мозоли?

Существует несколько основных причин появления сухих мозолей. Рассмотрим наиболее распространенные:

• неправильная и тесная обувь;
• большой лишний вес;
• плоскостопие;
• грибковые заболевания кожи;
• постоянное трение одного и того же места на ступне или ладони;
• большие физические нагрузки;
• недостаток витамина А в организме.

Мозоль – это защитная функция организма, и чаще всего она появляется в местах чрезмерного, продолжительного и систематического давления.

Типы сухих мозолей

Специалисты выделяют два типа сухих мозолей:

Стержневая мозоль – это округлое новообразование с отверстием в центре. Это стержень, при прорастании внутрь тканей, он оказывает давление на нервные окончания, поэтому такая мозоль может быть болезненной. Чаще всего данный тип новообразования появляется между пальцами и на ладонях. Однако наибольший дискомфорт приносит сухая мозоль со стержнем на стопе.

Корневая мозоль – имеет округлую форму, выступает над кожей, чаще всего имеет желтоватый оттенок. Посередине новообразования имеется темная точка, которая является верхушкой ее корня. Мозоль образуется из-за ношения тесной обуви и чаще всего появляется на пальцах ног, особенно на мизинцах.

Нужно ли удалять мозоль?

Любые мозоли причиняют значительный дискомфорт человеку и влияют на его походку, вынуждая неправильно ставить ногу и тем самым деформируя стопу. Такие новообразования, впоследствии, становятся очень болезненными, мешая ходить. Именно поэтому специалисты обязательно рекомендуют удалять сухие мозоли.

Как лечат сухие мозоли?

На сегодняшний день оптимальным вариантом лечения, является лазерная терапия мозолей. Процедура проводится в специализированных клиниках и косметических кабинетах. Это самый эффективный метод, достаточно одной процедуры, чтобы удалить мозоль.

Лазер справляется с любыми типами мозолей, а также с удалением сухих мозолей на пальцах, стопах и ладонях. Подготовка к процедуре не требуется, сразу после осмотра врача можно провести удаление новообразования.

Процедура проходит следующим образом:

1. Врач накладывает анестетик на область мозоли.

2. После того, как анестезия начнет действовать, врач обрабатывает мозоль лазером.

3. Если удаляется большое количество ткани, то рану промывают раствором и накрывают стерильной повязкой.

4. Длительность процедуры 3-5 минут.

К явным преимуществам данной процедуры, специалисты относят:

• безболезненность;
• бескровность;
• отсутствие риска инфицирования;
• короткий реабилитационный период, не более 14 дней;
• мозоль полностью удаляется за один сеанс;
• нет риска рецидива;
• после удаления не остается шрамов или рубцов.

Профилактика сухих мозолей

Для того чтобы сухие мозоли не появлялись, врачи рекомендуют соблюдение нескольких простых правил:

• Употребляйте больше витамина А. Он содержится в овощах и фруктах, например, морковь, абрикосы, тыква, шпинат, зелень петрушки.
• Старайтесь носить качественную и удобную обувь.
• По возможности выполняйте физические работы в перчатках.
• Не забывайте менять носки ежедневно, особенно при физической активности.
• После принятия ванны или душа, обязательно смазывайте размягчающим кремом стопы и руки.

Профилактика мозолей

Для предупреждения появления мозолей необходимо соблюдать следующие несложные правила:

• ношение мягкой и не тесной обуви с плотной подошвой;
• использование средств защиты при работе — перчаток, наколенников;
• регулярный уход за кожей, подвергающейся постоянной травматизации;
• пиллинг и обработка пемзой областей ороговения кожи;
• надевание носков, особенно в тесной обуви.

Мероприятия по предупреждению образования мозолей особенно важно проводить группам лиц, у которых снижена скорость заживления тканей в связи с имеющимися заболеваниями. Прежде всего, это люди, страдающие сахарным диабетом, хронической венозной недостаточностью, облитерирующим атеросклерозом, а также у больных в возрасте

Профилактика рецидива

Если все прошло отлично, а мастер аккуратно выполнил поставленную перед ним задачу, то повторения клинической картины в том же месте быть не должно

Но чтобы полностью исключить риски возможного образования внутренних мозолей, важно придерживаться нескольких простых правил

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

Чтобы заблокировать патологию, нужно с умом относиться к выбору своей обуви. Это должен быть качественный и одновременно экологичный продукт, позволяющей ступне дышать.

Стоит внимательно относиться к своему здоровью после прокола или пореза. Нужно не только остановить кровотечение или извлечь инородное тело, но и провести профилактику дезинфекции.

Если же грибок или вирус все же добрался до кожи нижних конечностей, то затягивать с лечением болезни не стоит. В будущем это отразится на количестве и глубине стержневых мозолей. По той же причине нельзя забывать о проведении своевременных гигиенических мероприятий.

Это касается не только надобности ежедневно мыть ноги, но и необходимости специально ухаживать за стопами, нанося на них кремы или соответствующие типу кожи гели. Нелишним будет регулярно счищать ороговевший верхний слой кожи пемзой, а также приобретать носки только из натуральных материалов вроде хлопка или шерсти.

Если же мозоли мучают пациента слишком часто, то тут без консультации с опытным ортопедом и дерматологом не обойтись. Настоящий профи посоветует лечение, направленное на восстановление внутреннего баланса организма, а ортопед подберет лучшую обувь.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Плоскостопие можно измерить

– Тем не менее, надо что-то предпринимать, если врач в поликлинике ставит ребенку плоскостопие?

– На сегодняшний день отношение к плоскостопию в мировой ортопедии очень сильно изменилось. Свод стопы – это количественный признак, так же как рост, вес и окружность головы, то есть его можно померить. Как определяются нормы количественных признаков? Кого считать низкорослым или чрезмерно высоким? Вы считаете себя маленькой?

– Конечно.

– Это ваше субъективное мнение, я вас маленькой не считаю, например. Как в биологии и медицине принято отличить норму и патологию количественного признака? Берется большое количество людей одной возрастной и половой категории, начинается измерение признака, например, роста. Берется 90% посередине этой кривой – это норма. По 5% с одной и другой стороны – это отклонение от нормы или патология. Норма количественного признака – это исключительно математический расчет. Например, один входит в 91%, а другой в 94%, между ними разницы почти не будет, но один считается нормальным, а другой больным. И оба они будут очень сильно отличаться от того, кто в центре.

Так же и свод стопы – это количественный признак, его можно измерить. Для него есть очень широкие возрастные колебания. Существует старая классификация плоскостопия по степеням, которой сейчас практически не пользуются, за исключением специальных исследований, в основном касающихся хирургии. Потому что есть абсолютно четкие данные, что степень плоскостопия практически не коррелирует с жалобами пациента. Есть пациенты с очень незначительной степенью плоскостопия, у которых масса жалоб в виде боли, а есть дети с более выраженным плоскостопием, которых ничего не беспокоит и не будет беспокоить.

– То есть критерием является беспокойство, боль?

– В современном мире классификация плоскостопия происходит по двум критериям. Это мобильность деформации и жалобы пациента. По критерию мобильности выделяют мобильные и ригидные формы плоскостопия, а по критерию наличия и отсутствия жалоб выделяют симптоматические и бессимптомные формы плоскостопия.

Так же, как банки и простуда. Никаких научных доказательств того, что плоскостопие приводит к проблемам в смежных суставах и позвоночнике, в науке нет.

Другое дело, что у людей с плоскостопием абсолютно запросто может болеть и поясница, и колено, и так далее, но это не причинно-следственная связь, а в большинстве случаев это корреляционная зависимость. То есть основной причиной снижения свода стопы у человека является слабость связок, наличие гипермобильности. Если у человека есть слабость связок, то рано или поздно у него будут проблемы и со стопой, и с позвоночником. Это вовсе не значит, что стопа являлась причиной проблем с вышележащими отделами скелета.

Что делать, если мозоли все же появились

Если вы выберете правильный план действий, мозоли быстро вас покинут, не причинив серьезных страданий.

Чтобы бороться с врагом, нужно узнать его поближе.

Учитывайте, что мозоли делятся на три вида – сухие (иначе их называют натоптыши), влажные (внутри них находится жидкость) и стержневые (отличаются глубоким стержнем в виде конуса).

Влажные мозоли

Влажные мозоли коварнее сухих, ведь при механическом воздействии жидкость внутри них может вытечь, что влечет за собой занесение инфекции. Если этого не происходит, влажные мозоли заживают всего лишь за считанные дни. Но нужен правильный уход.

• Несколько раз в сутки обрабатывайте кожу около пузыря, возникающего при влажных мозолях, антисептическим средством.
• Можно заклеить пораженную область пластырем, упаковка которого гласит «для влажных мозолей».
• Ни в коем случае не прокалывайте пузырь самостоятельно. Вы ведь помните об инфекции? Если состояние мозоли ухудшается и сопровождается сильной болью или даже кровотечением, лучше обратитесь к врачу.

Сухие мозоли

Если мозоль сухая, наносите на пораженный участок специальные средства для размягчения кожи. Желательно, чтобы их состав был богат мочевиной, природными маслами или другими активными компонентами.

Перед нанесением подобных продуктов обрабатывайте пораженные участки стоп антисептиком.

Стержневые мозоли

Стержневые мозоли – самый серьезный из рассмотренных нами вариант поражения стоп. В запущенных случаях они требуют вмешательства врача.

Если ваша проблема пока на начальной стадии, пора действовать. Делайте ванночки для ног, наносите размягчающие ороговевший слой кожи средства.

Уход за кожей после удаления мозолей

После удаления ороговевших зон нужно бережное отношение к коже, временная разгрузка обработанного участка, выполнение рекомендаций подолога.

После удаления мозоли остается небольшая ранка. Чтобы максимально ускорить заживление и избежать потенциальных рисков, следует избегать ее смачивания, давления на нее или срывания образовавшихся корочек. Содержите рану в чистоте и используйте антисептики, назначенные врачом. Кроме того, использование специального корректора выделений может сократить время ходьбы по ране и предотвратить трение или контакт с обувью.

Очень важно вместе с подологом или ортопедом найти причину, вызвавшую ороговение кожи. Иначе оно появится снова

3.Симптомы и диагностика

Выделяют несколько типов мозолей, которые существенно отличаются как этиологически, так и клинически. Скажем, стержневая мозоль обычно образуется в ответ на внедрение мелкого инородного тела (заноза, попавшая под кожу стружка, частичка камня и т.п.) и представляет собой уходящее вглубь уплотнение, видимое снаружи как шляпка с центральным кратером. Разновидностью мозолей являются также натоптыши – ороговевшие участки на подошвах ступней, иногда достаточно большой площади, без четкой границы с кожей нормальной эластичности и влажности.

Наиболее очевидна и существенна разница между двумя основными категориями мозолей: мягкими и сухими.

Мягкие (водяные) мозоли на этапе формирования представляют собой локально-раздраженный, покрасневший, мокнущий, болезненный участок кожи, который быстро трансформируется в заполненный серозной жидкостью пузырек или мешочек («водянка»); если на этом этапе воздействие не прекращается, мягкая мозоль неизбежно прорывается с образованием открытой ранки. Проникновение патогенных микроорганизмов запускает инфекционно-воспалительный процесс, классическими признаками которого является отечность, гиперемия, четко локализованная боль, местное повышение температуры. К наиболее серьезным из упомянутых выше осложнений относятся гнойные абсцессы, флегмона, остеомиелит.

Мозоль сухая (твердая), выглядит как локальное округлое ороговение, обычно изжелта-серое, радиусом от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров, четко отграниченное от окружающей кожи и возвышающееся (иногда значительно) над ее уровнем. Какие-либо болевые или дискомфортные ощущения возникают, как правило, лишь при надавливании или боковом смещении такой мозоли.

Наиболее частой зоной образования мозолей являются дистальные, оконечные отделы рук и ног (фаланговые сгибы, подушечки пальцев, межпальцевые промежутки, кожа ладоней и ступней), а также локти и колени. Более специфические мозоли могут возникать и на других участках: например, у профессиональных скрипачей от постоянного контакта с твердым лакированным деревом деки огрубевает кожа на кости нижней челюсти слева.

Как правило, в дополнительной диагностике нет никакой нужды: дерматолог или хирург с первого взгляда отличает мозоль от воспалительной кисты или абсцесса, склеродермических кожных изменений, бородавки, припухлости вследствие воспаления сустава и т.п. Однако в отдельных случаях может понадобиться дифференциально-диагностическое исследование (например, гистологическое или ультразвуковое).

Как удаляют?

Удаление мозолей лазером проводится хирургом в амбулатории. На данный момент во всех регионах России существуют медицинские центры, где есть специалисты по работе с лазером. Стоимость процедуры может быть различной: от 700 рублей в регионах России до 4000 рублей в Москве и Санкт-Петербурге. Цены на удаление мозолей со стержнем и без, на пальцах ног и рук, лазером зависит от нескольких параметров:

• Город, где расположена клиника.
• Статус клиники и её месторасположение.
• Степень поражения поверхности кожи.

Перед тем, как принять решение о лазерной операции, необходимо пройти осмотр у дерматолога. На момент посещения хирурга лучше всего иметь с собой справку от этого специалиста и результаты анализов.

Дерматолог осматривает проблемный участок и после обследования даёт или не даёт разрешение на проведение операции. Можно заранее посетить и подолога. Это врач, занимающийся заболеваниями стоп. Он также даст дельный совет относительно удаления проблемных образований.

Процедура по удалению натоптышей и мозолей с помощью лазера занимает совсем немного времени. Как правило, достаточно и 10-ти минут, чтобы избавиться от проблемы. Включает процесс всего 3 этапа:

Врач с помощью инъекции обеспечивает анестезию вокруг участка, являющегося операционной поверхностью. Если у пациента имеется аллергия на наркоз, он должен сообщить об этом специалисту заранее.
Далее хирург начинает воздействовать на нарост с помощью специального прибора, излучающего электромагнитные волны в виде пучка, способного легко разрезать и удалить повреждённую кожу

Здесь важно не задеть здоровые ткани вокруг мозоли. После воздействия лазера на месте мозоли образовывается корочка.
Операционное поле обрабатывается антисептиком, после чего на проблемный участок накладывается марлевая повязка.

Почему появляются?

Женщины, которые носят модную обувь, например, обувь на высоком каблуке, с узким носком и тонкой подошвой, в десять раз чаще сталкиваются с кератинизированной кожей на стопах и кистях. Такая обувь сдавливает стопу, не обеспечивает достаточной амортизации и подвергает подошвенную поверхность стопы травмам. Длительная ходьба также вызывает повышенную нагрузку на определенные части стопы. В ответ на это кожа утолщается и грубеет, чтобы защитить себя; это происходит из-за нарушения циркуляции крови в месте трения или давления, что приводит к накоплению мертвых клеток, которые не успевают отшелушиться.

• повышенная потливость стоп;
• пожилой возраст (больше 50 % людей старше 65 лет имеют утолщения кожи);
• стоячая работа;
• избыточная масса тела;
• сухая кожа ног;
• любовь к ходьбе босиком (кожа утолщается, чтобы защитить себя);
• патологическое изменение формы пальцев ног или строения стопы (косточка на большом пальце, молоткообразный палец, костные шпоры, плоскостопие);
• воспалительные болезни и деформации суставов стопы (артрит, артроз);
• нарушения походки;
• склонность к отекам конечностей;
• занятия видами спорта, усиливающими нагрузку на стопу (бегуны, балерины, футболисты);
• вредные привычки.

Мозоли на руках появляются обычно из-за специфики профессии.

• музыкантам, играющим на скрипке, альте или гитаре;
• спортсменам (гимнастам, теннисистам, бадминтонистам, тяжелоатлетам);
• поварам, постоянно работающим с одними и теми же кухонными инструментами, например, с ножом или скалкой;
• людям, много работающим с хозяйственными инструментами (молоток, секатор, топор, лопата) без защитных перчаток.

В группу риска формирования мозолей и натоптышей на стопах входят пациенты с хроническими патологиями, осложнением которых является изменение походки.

• сахарный диабет;
• сосудистые нарушения, которые ухудшают кровообращение, обменные процессы в нижних конечностях;
• болезнь Паркинсона;
• церебральный паралич.

При наличии этих хронических патологий рекомендуется регулярно проходить осмотр у подолога, делать медицинский педикюр для раннего выявления и устранения проблем на стопах, предотвращения осложнений.

Преимущества и недостатки лазерного метода

Достоинства лазерной обработки мозолей и натоптышей:

• Риск заражения при работе лазера минимален. Микроорганизмы, являющиеся источниками инфицирования, и поражённые ткани выжигаются одновременно.
• Регенерация тканей после операции проходит быстро. Лазер предотвращает повторное появление новой мозоли на том же месте.
• Повторные визиты к врачу после наложения повязки не нужны.
• Операция бескровная. Лазер останавливает кровотечение, «запаивая» мелкие кровеносные сосуды.
• На месте операции не остаётся шрамов и ожогов.

• Имеются противопоказания к применению лазера у пациентов.
• Довольно высокая стоимость процедуры.

Как избежать появления мозоли под ногтем

Появление мозолей легче предотвратить, чем лечить. К эффективным методам профилактики относят:

• носить удобную обувь по размеру, изготовленную из дышащих материалов;
• при плоскостопии и деформации стоп нужно лечить основную патологию, носить специальные стельки или обувь;
• регулярно увлажнять кожу стоп, использовать скраб, пемзу для удаления огрубевшей кожи;
• делать педикюр правильно, лучше доверить этот процесс специалисту;
• использовать мягкие силиконовые прокладки для дополнительной амортизации, уменьшения трения между пальцами.

В нашем кабинете подологии мы лечим любые виды мозолей, наши специалисты смогут помочь даже в очень тяжелых случаях. Мы готовы помочь каждому пациенту, отзывы о нашей работе можно изучить на сайте. Для записи на прием к врачу позвоните по телефону или заполните форму для обратного звонка на странице.

Почему болит поясница?

Причиной могут стать следующие факторы:

• длительное пребывание за рулем  или работа за компьютером в положении сидя;
• физическая нагрузка, эмоциональный или нервный стресс на работе;
• усиленные тренировки в тренажёрном зале (при выполнении упражнений в положении стоя или сидя);
• период беременности и тяжёлые роды;
• проблемы с лишним весом.

Боль в области поясницы может появиться по разным причинам

Бывает такое, что боль уходит сама по себе. Это даёт понять следующее: если поясница беспокоит регулярно —  не исключено развитие серьёзного заболевания.  И при несвоевременном лечении оно способно привести к тяжёлым последствиям, избавляться от которых придется при помощи хирургического вмешательства.