Чем отличается семейный врач от терапевта

А что на селе?

В сельской местности остро стоит вопрос нехватки врачей.

Жительница агрогородка Одельск в Гродненском районе Виктория Шантило жалуется на требования к работе врачей-терапевтов, которые мешают доктору выполнять основную задачу — лечить людей.

— Порой время ожидания занимает больше часа. Попав, наконец, на прием, человек ожидает получить квалифицированную помощь, консультацию, рекомендации, а вместо этого наблюдает за процессом заполнения бумаг врачом.

Женщина отмечает, что нагрузка на врача распределена с нарушениями нормы, и лишнюю работу он выполняет не по своей инициативе.

К слову, пациентам тоже нужно научиться соблюдать правила и хотя бы приходить в указанное в талоне время на прием.

Медицинское обслуживание в Беларуси ежегодно совершенствуется и в скором времени его качество удовлетворит пациентов не только в крупных городах, но и на селе.

Фото: Белновости

Прием семейного врача

Лучшие материалы месяца

Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
Самые распространенные «офисные» болезни
Убивает ли водка коронавирус
Как остаться живым на наших дорогах?

Обычный прием специалиста общей практики происходит в амбулаторных условиях, реже – на дому. Место проведения приема во многом зависит от того, что требуется диагностировать в его ходе – провести диагностическое обследование взрослому пациенту можно только в условиях поликлиники, а вот осмотреть новорожденного необходимо в домашних условиях. При амбулаторном приеме есть множество минусов для пациентов.

Во-первых, семейный врач не имеет права проводить терапевтические мероприятия в стационарных условиях, где возможно круглосуточное наблюдение больного и введение препаратов в то время суток, когда оно наиболее эффективно может воздействовать.

Поэтому при неотложной терапевтической и хирургической патологиях пациенты направляются в стационар и наблюдаются уже другими докторами.

Амбулаторный прием семейного врача не даст должного результата и при лечении острой патологии узкой специализации, где необходимо получить консультации узких специалистов – кардиолога, ревматолога, хирурга, иммунолога и многих других. А также использовать при терапии современное специализированное оборудование, которое, как правило, есть только в профильных лечебных учреждениях. Иногда специалист общей практики не может поставить правильный диагноз и все его попытки проводить терапию заканчиваются неудачно. В таких случаях необходимо обязательное направление пациента на консультацию, осмотр или госпитализацию к специалистам узкого профиля.

При этом далеко не все хронические заболевания стоит сразу же лечить в стационаре – например, при гипертензии или ишемической болезни сердца пациента не обязательно должен вести кардиолог. Квалифицированный семейный врач имеет возможность вести больных с подобными патологиями и оказывать им должный уровень лечебных и поддерживающих мероприятий.

При осмотре глазного дна и выявления патологических процессов семейный врач обязательно отправляет пациента к офтальмологу, но после его рекомендаций специалист общей практики может продолжать самостоятельно лечение пациента.

Уровень компетенции, которым должен обладать семейный врач, прописывается нормативными актами медицинской сферы, которые постоянно корректируются, в зависимости от тех практических проблем, которые приходится решать данным специалистам на своих приемах

Важно помнить, что все болезни, которые поддаются лечению и идентификации без хирургического и иного вмешательства в здоровье человека, могут быть вылечены на приеме у семейного врача

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Тедеева Мадина Елкановна

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог, диетолог.

Общий стаж: 20 лет.

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп.

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия.

Другие статьи автора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Консультация терапевта для беременных женщин

После акушера-гинеколога второй по важности осмотр беременных происходит у терапевта. Консультация у этого доктора в общем порядке происходит как минимум дважды – при постановке на учёт по наблюдению беременности, и на тридцатой неделе

На приём к доктору женщина приходит с уже готовыми анализами крови, мочи, коагулограммой, биохимией крови, также предварительно необходимо пройти процедуру электрокардиографии.

Во время осмотра врач осуществляет сбор информации о перенесённых болезнях, исследует медицинскую документацию и результаты анализов: так доктор может определить наличие каких-либо патологий или нарушений функционирования организма, не связанных с состоянием беременности. При обнаружении любых хронических заболеваний, которые могут представлять опасность для будущего ребёнка, терапевт может принимать решение о госпитализации женщины в стационар.

Осуществляя осмотр беременной, терапевту необходимо очень внимательно относиться ко всем проявлениям, указывающим на возможное наличие болезней или отклонений в функционировании органов и систем, ведь любые нарушения здоровья будущей матери могут негативно отразиться на развитии плода. Ещё одна особенность обследования и лечения беременных состоит в том, что женщинам в таком особенном положении разрешено принимать далеко не все препараты, а некоторые методики исследований, например, рентгенографию, к ним применять вообще не рекомендуется.

Различные осложнения при беременности, такие как анемия, артериальная гипертензия, токсикоз, гипоксия, требуют систематического наблюдения у терапевта и назначения соответствующих лекарственных препаратов, разрешенных при беременности.

Обязанности семейного врача

Врач общей практики, либо семейный врач, должен амбулаторно оказывать медицинскую помощь по многим направлениям. Принимают специалисты общей практики своих пациентов в поликлинике, куда больной обращается на начальном этапе своего заболевания. В отличие от терапевта, семейный врач может осуществлять очень много манипуляций самостоятельно, «руками».

Если в терапии есть всего 2 вида инструментов для определения состояния здоровья пациентов – фонендоскоп и тонометр, то специалист общей практики может, кроме вышеупомянутых манипуляций, осуществлять и ларингоскопию, отоскопию, риноскопию.

В его ведении начальные стадии заболеваний, которые принято лечить у оториноларингологов, например, болезни уха, горла и носа, заболевания глаз (может осматривать глазное дно) и многие другие. Семейный врач способен снять и расшифровать электрокардиограмму, произвести обработку раны и наложить гипсовую повязку.

Базовым образованием для семейного врача выступает обычное полное медицинское образование с дипломом лечебника либо педиатра, затем прохождение ординатуры по специализации терапевта по внутренним болезням, а также педиатрии. После базового образования специалист общей практики обязательно проходит переподготовку медицинских специалистов по направлению «Семейная медицина или общая врачебная практика».

Подготовка семейного врача позволяет своевременно диагностировать возникающие заболевания терапевтического, кардиологического, дерматологического, офтальмологического, неврологического, оториноларингологического и хирургического характера. Специалисты общей практики могут поставить диагноз и начать соответствующее медикаментозное амбулаторное лечение пациента.

При необходимости осмотра узкими специалистами хороший семейный врач направляет своего пациента к соответствующим врачам на консультации, а после – продолжает лечение больного с учетом всех предписаний, который больной получил на приеме у узкопрофильного специалиста.

Иногда после полной диагностики больным требуется стационарное лечение, направление на которое также выдает семейный врач.

К обязанностям докторов общей практики относятся:

установление или подтверждение диагноза заболевания при помощи различных обследований, анамнеза, клинических наблюдений за пациентом и данных клинико-лабораторных исследований;
наблюдение пациентов и оказание квалифицированной и своевременной помощи с использованием современных профилактических, диагностических и лечебных методик;
разработка мероприятий по реабилитации больных при некоторых заболеваниях;
назначение и контроль терапии, диагностических процедур и реабилитационных мероприятий;
подготовка необходимой медицинской экспертной документации.

Чем занимается врач терапевт

Врач терапевт является многопрофильным специалистом, который специализируется на лечении различных заболеваний внутренних органов, в отличие от более узких специалистов, специализирующихся на определенной системе органов. Среди узких специалистов выделяют:

Врач пульмонолог, занимающийся различными заболеваниями дыхательной системы;
Врач кардиолог, специализирующийся на болезнях сердечно-сосудистой системы;
Врач гастроэнтеролог, который занимается лечением болезни органов пищеварительной системы;
Врач гепатолог специализируются на заболеваниях печени и желчных путей;
Врач нефролог занимается болезнями почек и мочевыделительной системы;
Врач гематолог работает с болезнями кровеносной системы;
Врач ревматолог занимается лечением и профилактикой аутоиммунных заболеваний;
Врач эндокринолог специализируется на лечении патологии желез.

В область деятельности врача терапевта входят следующие задачи:

Сбор общих сведений об обследуемом пациенте – анамнез. Во время консультации терапевт узнает необходимую информацию о жалобах больного, хронических и перенесенных ранее заболеваниях, образе жизни, условиях работы и о вредных привычках. На основе полученной информации удается сформировать общую картину истории болезни.
Проведение первичного осмотра в кабинете, в ходе которого используется пальпация для прощупывания органов, перкуссия или простукивание полостей, прослушивание внутренних шумов. Помимо этого специалист измеряет давление и пульс пациента, оценивает кожу человека и осматривает уши, нос, глотку и гортань.
Назначение лабораторных, ультразвуковых, рентгенологических и других основных исследований после консультации. При этом терапевт консультирует по поводу подготовки к прохождению процедур, и как подготовиться к сдаче различных анализов (сдача крови, мочи, подготовка к УЗИ и иных услуг).
Направление к более узкому специалисту на основании полученных результатов осмотра, исследований и анализов.
Назначение срочной или плановой госпитализации.
Выявление возможных факторов риска появления и развития хронических или онкологических заболеваний и назначение методов профилактики.
Направление на вакцинацию после профилактического осмотра.
Ведение медицинской карты пациента, в которую заносятся диагнозы, результаты исследований, назначенное лечение и другую информацию, связанную со здоровьем пациента.
Наблюдение беременных женщин. Терапевтом проводятся осмотры во время постановки на учет будущих мам, а также в ходе осмотров наблюдает состояние женщин при наличии токсикоза, гестоза, анемии и других осложнений.
Формирование заключения и комплексного лечения пациента в тех случаях, когда он наблюдается одновременно у нескольких узких специалистов и контроль приема пациентом назначенных медикаментов.
Обследование пациентов на дому участковым терапевтом.
Оформление различных медицинских справок и документов, например, для поступления в университет, оформление на работу, посещение различных спортивных секций, бассейна, лагерей, получения лицензии на оружие и справки в ГИБДД.

Стоматолог общей практики

Что делает: Занимается всем понемногу. Может вылечить, удалить зуб, сделать гигиеническую чистку, поставить коронку или изготовить съемный протез. За рубежом таких стоматологов еще называют семейными: они, как правило, ведут своих пациентов с детских лет и до старости.

Плюс наблюдения у стоматолога общей практики в том, что пациенту не нужно бегать от одного специалиста к другому. Все свои проблемы он может решить в одном кабинете. Минусы: в сложной ситуации «универсальному» врачу может не хватить навыков или каких-то специальных инструментов. Например, стоматолог общей практики вряд ли возьмется за удаление скрытого под десной зубы мудрости — в этом случае он, скорее всего, направит пациента к хирургу, который удаляет такие зубы ежедневно.

Когда обращаться: при любых проблемах в полости рта. Например, если болит зуб, кровоточат десны или во рту появилось подозрительное образование.

Какие методики обследования и лечения применяет терапевт

Кроме первичного осмотра и опроса больного, для постановки диагноза врачу необходимо собрать всю объективную информацию о текущем состоянии организма. С этой целью терапевт назначает проведение некоторых лабораторных исследований. По результатам общего анализа мочи можно определить состояние органов мочевыделительной системы, а также заболеваний других органов и систем, проявляющихся в обнаружении некоторых элементов в осадке мочи.

Общий анализ крови показывает количество форменных элементов крови, по которым можно сделать вывод о наличии в организме воспалительных процессов вирусного или бактериального характера, а также заболеваний крови, аллергических реакций или подозрения на злокачественные процессы.

Анализ кала может показать присутствие патогенной микрофлоры, паразитов или гельминтов.

Врач может назначить также анализ крови на сахар в случае, если есть подозрение на сахарный диабет.

Кроме того, терапевтами используются и другие функциональные методы диагностики заболеваний:

ультразвуковое исследование;
рентгенография;
электрокардиограмма;
флюорография;
компьютерная томография;
цифровая маммография;
магнитно-резонансная томография;
другие способы обследования пациента.

Дальнейшие действия, предпринимаемые терапевтом, заключаются в постановке диагноза, после чего врач решают вопрос о том, может ли он продолжать дальнейшее лечение пациента самостоятельно, или необходимо направить больного к узкому специалисту. Например, при определении недугов, требующих оперативного вмешательства, в процесс лечения включается непосредственно хирург, который и принимает решение о проведении операции.

Терапевт не назначает хирургические методы лечения, к его компетенции относится разработка плана консервативного лечения с назначением соответствующих лекарственных препаратов в разных формах – таблетированных, сиропах, суспензий или растворах для внутримышечного и внутривенного введения. Также доктор при наличии показаний, выписывает направление на физеотерапевтические процедуры, такие как электрофорез, магнитотерапию, ультразвук, кварцевание, ЛФК и массаж.

В качестве профилактических мер терапевт может определять порядок проведения взрослой вакцинации.

Для пациентов, перенёсших медикаментозное или хирургическое лечение, врач предписывает реабилитационные мероприятия, включающие курсы массажа, специальные процедуры, лечебную физкультуру, а также даёт рекомендации по ограничению физической и трудовой нагрузки, составлению режима питания, сна и отдыха.

Сферы деятельности: чем занимается терапевт

Именно терапевт – тот “первый рубеж” помощи, к которому попадает человек с тревожной симптоматикой и подозрением на наличие заболевания. В процессе взаимодействия с пациентом, доктор осуществляет целый комплекс мер для помощи обратившемуся.

В первую очередь терапевт приступает к сбору анамнеза, то есть проводит опрос и тщательное изучение полученной в результате информации с целью установить общую картину симптоматики. Следующий этап общения с больным подразумевает физикальный осмотр, в ходе которого проводится пальпация и перкуссия органов грудной и брюшной полостей, забрюшинного пространства, аускультация легких, сердца и магистральных сосудов.

Дополнительно терапевт назначает лабораторное и инструментальное исследование, например, анализы крови, мочи, кала и других биологических материалов, ЭКГ, рентгенографию, ультразвуковое исследование. Анализируя собранные данные, доктор принимает решение о направлении больного к конкретному специалисту или о назначении общих лечебных мероприятий.

Именно терапевт ведёт первичную медицинскую документацию – амбулаторную карту пациента, в которой отражается вся история заболевания, применённые методы диагностики и назначенные схемы терапии, также определяет степень временной утраты трудоспособности и необходимости открытия больничного листа. Принимает основное участие в проведении диспансеризации или медицинских осмотров работающего и неработающего населения, выдаёт различные медицинские справки, освобождения и заключения в медицинскую книжку.

В область компетенции терапевта входит и установление необходимости госпитализации пациента уже на первых этапах обследования.

Запись

Оптимальный вариант – когда такой специалист у вас есть. Вы договариваетесь о времени и месте визита. Если еще не определились с кандидатурой, самое время заняться поисками будущего семейного врача. Это будет тот человек, который в сложных ситуациях придет к вам на помощь.

Справочные медицинские службы помогут подобрать подходящего по району проживания и предоставят его контактные данные. Такая информация размещается на сайтах районных поликлиник, больниц. Взаимопонимание и доверительные отношения – залог выздоровления. Рекомендации – аргумент для выбора подходящего вам специалиста.

Когда нужно обратиться к врачу терапевту?

Пациенту необходимо обратиться к специалисту при возникновении первых признаков различных патологий, ведь многие заболевания сначала имеют похожие симптомы. К специалисту следует обращаться при возникновении следующих симптомов:

первые симптомы простуды: температура, боли в горле, хрипы, ломота, заложенность носа, насморк;
хроническая усталость и слабость;
проблемы со сном и бессонница;
постоянное чувство тревожности;
сильная отчетность;
появление высыпаний на теле;
икота, тошнота, рвота, проблема со стулом;
вздутие живота, изжога;
возникновение болей в мышцах и суставах;
резкая потеря веса;
лихорадка;
сильные головные боли, мигрень;
высыпания на лице и теле, язвы, зуд и шелушения;
повышенное или пониженное давление;
проблемы с дыхательной системой, одышка, удушье;
увеличение лимфоузлов;
онемении конечностей;
проблемы с памятью и фокусом внимания;
резкое ухудшение остроты зрения;
потеря слуха, боли и выделения в ухе;
боли в области груди;
поясничная боль;
воспаление слизистой оболочки глаз;
депрессия;
изменение пигментации кожи;
другие симптомы.

При подозрении и возникновении любых схожих симптомов, недомогания и заболеваний не стоит откладывать посещение терапевта. При своевременном обращении, определении диагноза и осуществлении комплекса лечебных и профилактических мер, снижается риск развития и возникновения осложнений.

Пациентам, старше 40 лет, рекомендуется в целях профилактики регулярно посещать специалиста хотя бы раз в год, даже при отсутствии жалоб, дискомфорта и симптомов. Также специалисты рекомендуют проходить регулярный осмотр, если взрослый пациент:

имеет малоподвижный образ жизни;
имеет вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем и т.д.);
часто находится в состоянии стресса;
имеет постоянный контакт и работу на производстве с вредными и токсичными условиями труда и неблагоприятными экологическими условиями;
имеет лишний вес;
планирует беременность;
ощущает постоянную одышку даже при минимальной нагрузке;
ощущает постоянную усталость;
хочет наладить режим питания и сесть на диету.

Врач терапевт является важным и связующим звеном в любой медицинской клинике. Врач специализируется на диагностике и лечении многих заболеваний и патологий. Терапевт — это первый врач, к которому обращается пациент с проблемой, после чего он назначает план лечения и направляет пациента к доктору более узкого профиля (например, к гинекологу, урологу или хирургу).

Важно, при возникновении любых симптомов, не оттягивать момент посещения специалиста, поскольку это позволит диагностировать возможные проблемы на ранней стадии. Даже если вы не уверены, к какому врачу обратиться при возникновении болей, то терапевт после осмотра и получения результатов исследования направит вас к соответствующему специалисту

Будьте здоровы! Вы можете записаться на консультацию к терапевту в медицинский центр MriyaLife в Ялте.

Кто такой терапевт?

ТерапевтнехирургическимВ компетенцию терапевта входит:

Сбор анамнеза – опрос пациента об обстоятельствах возникновения его заболевания и о характере его течения.
Обследование пациента – позволяет врачу выявить объективные изменения со стороны пораженных органов и систем.

Назначение дополнительных анализов и исследований – позволяет врачу выявить объективные признаки поражения различных органов.
Постановка диагноза – для этого врач использует данные анамнеза, обследования, а также может привлекать на консультацию специалистов из других областей медицины.
Назначение лечения – может включать медикаментозную терапию, физиопроцедуры, лечебную физкультуру, диету и другие методы, кроме хирургических вмешательств.
Контроль эффективности лечения – определяется с помощью объективного обследования и лабораторных данных.
Реабилитация пациента – заключается в восстановлении нормального функционирования пораженных органов и систем.
Профилактика рецидива – терапевт рассказывает пациенту о возможных причинах его заболевания и объясняет, что нужно делать, чтоб не допустить повторного его развития или обострения.

Терапевт занимается диагностикой и лечением:

заболеваний сердечно-сосудистой системы;
заболеваний дыхательной системы;
заболеваний желудочно-кишечной системы;
заболеваний мочевыделительной системы;
заболеваний нервной системы;
поражений суставов и соединительной ткани (то есть ревматологических заболеваний);
заболеваний крови;
эндокринных заболеваний;
инфекционных заболеваний.

Чем отличается семейный врач от терапевта?

В отличие от терапевта, в обязанности семейного врача входит:

Оказание первичной медицинской помощи всем слоям населения, независимо от пола и возраста.
Проведение профилактических работ среди населения. Семейный врач имеет возможность наблюдать пациентов и их семьи в динамике (в течение длительного времени), на основании чего может выявлять у них те или иные заболевания. В его обязанности входит информирование пациентов об имеющихся у них патологиях со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и других систем, а также о причинах их возникновения и о методах профилактики. Помимо этого семейный врач должен регулярно пропагандировать здоровый образ жизни, информировать население о вреде курения, злоупотребления алкоголем и других вредных привычек.
Оказание срочной медицинской помощи. Семейный врач обладает необходимыми навыками по оказанию первой помощи пациентам, чья жизнь находится в непосредственной опасности из-за внезапно развившегося заболевания или патологического состояния.
Организация и контроль вакцинопрофилактики. Семейный врач следит за тем, чтобы всем людям на вверенном ему участке вовремя выполнялись необходимые прививки.

Чем отличается терапевт от фельдшера?

может потребоваться при угрожающих жизни состоянияхвдали от многопрофильных медицинских учрежденийв частности устанавливать диагноз и проводить лечение различных заболеваний

Как и почему появилась профессия

Врач общей практики или семейный врач — это название медицинской специальности, которое появилось в России в 1992 году. До этого деятельностью семейного врача занимались участковые терапевты, педиатры и гинекологи.

Специальность семейного врача — часть реформы медицинской системы. Эта должность — прототип американской GP (general practitioner) — врача общей практики. Чтобы стать семейным врачом, нужно закончить медицинский университет, затем пройти двухлетнюю ординатуру. Работать по специальности можно в поликлинике или вести частную практику.

Своей спецификой работа специалистов отчасти напоминает деятельность дореволюционных земских врачей, которые наблюдали пациентов семьями и поколениями. Об их деятельности можно прочитать в рассказах Чехова «Ионыч», «Неприятность», «Хирургия», который и сам был представителем этой профессии.

Введение новой специальности позволило правительству сократить участковых терапевтов и педиатров. Их переквалифицировали на семейных врачей и направили в места с дефицитом специалистов. Так реформа сделала медицину доступнее в отдаленных поселках. Вместе с тем, у семейных врачей увеличилась заработная плата.

Появление врачей общей практики снизило нагрузку на узких специалистов: кардиологов, офтальмологов, гастроэнтерологов, отоларингологов.

Медицинские новости

Нередко именно весной происходит обострение хронических заболеваний. Почему это происходит? Можно ли предотвратить обострение и ухудшение самочувствия? И кто в группе риска?

Ключевым звеном в патогенезе болезни Альцгеймера является отложение β-амилоида и формирование особой формы тау-протеина. При БА происходит агрегация нерастворимых фрагментов белка – предшественника амилоида в патологический белок β-амилоид (Аβ)…

У 75-летнего пациента, обратившегося к кардиологу в Национальный медицинский исследовательский центр имени В. А. Алмазова, уже стоял диагноз «миксома», при этом мужчину беспокоили одышка, слабость и повышенная утомляемость. Выполнив ультразвуковую диагностику…

Самостоятельно передвигаться он практически не мог. В неврологическом статусе был нижний глубокий спастический парапарез до 0 баллов справа», — рассказывает директор РНХИ им. проф. А. Л. Поленова д.м.н. Константин Александрович Самочерных.

Пациент прошел тщательное обследование с целью подготовки к операции, в ходе которого было принято решение о необходимости выведения больного из наркоза непосредственно во время оперативного вмешательства для выявления точного расположения…

Стоматолог-терапевт

Что делает: Если коротко: лечит зубы. Причем не только пораженные кариесом, но и любыми другими болезнями: флюорозом, гипоплазией эмали, эрозией и прочими.

Еще стоматолог-терапевт помогает разобраться с болезнями мягких тканей во рту. Иногда врач может решить проблему сам, а иногда, после осмотра и обследования, перенаправляет пациента к другому узкопрофильному специалисту: например, к пародонтологу, хирургу или онкологу.

Когда обращаться: 1) если болит зуб, вылетела пломба, зуб откололся, изменил цвет или на нем появилось пятно; 2) если заметили изменения в мягких тканях — например, десны кровоточат при чистке или язык покрылся плотным белым налетом; 3) если во рту происходит что-то странное (например, появилась шишка на десне или опухла щека) и непонятно, к кому еще обратиться; 4) если нужно пройти профилактический осмотр, чтобы убедиться, что во рту все в порядке.

Советы семейного врача

Советы семейного врача – это практические советы и рекомендации, которые позволяют поддерживать здоровье всех членов семьи и распознавать симптоматику, которая требуют медицинской помощи.

Необходимо регулярно проходить медицинские осмотры, как детям, так и взрослым. Для детей это возможность распознать отклонения и патологии на ранних стадиях развития. А для взрослых – своевременная помощь в лечении и профилактики заболеваний разной тяжести. Не стоит забывать про обязательные осмотры, каждая женщина, раз в шесть месяцев должна проходить осмотр у гинеколога, а все члены семьи проходить флюорографию.
Чистота – это залог здоровья. Поддержание чистоты в доме и соблюдение правил личной гигиены – это гарантия хорошего самочувствия. Кроме того, чистота в доме это обязательное правило для людей, которые имеют аллергию на пыль или страдают от сезонных аллергических приступов.
Регулярные физические нагрузки позволяют поддерживать здоровый тонус мышц, развивают силу и выносливость. Зарядка утром, пробежка или прогулка на свежем воздухе перед сном – это залог хорошего самочувствия и отличного настроения.
Правильное и здоровое питание – это еще одно правило, соблюдение которого позволит поддерживать иммунную систему, то есть защитные функции организма на высоком уровне. Рацион должен быть разнообразным, но полноценным (белки, жиры и углеводы)

Это крайне важно для нормального развития и роста детей и поддержания здоровья и энергии у всех членов семьи.
Кроме физического здоровья, большое значение имеет эмоциональное состояние. Избегайте и не создавайте стрессовых ситуаций

Умейте расслабляться после тяжелого рабочего дня. Теплая ванна, вечерняя прогулка, вкусный ужин и общение с родными – идеальный метод сохранения эмоционального и психического здоровья.

Семейный врач – это доктор, задача которого следить за состоянием здоровья всех членов семьи. В обязанностях врача консультациях пациентов относительно симптоматики заболеваний, проведение ознакомительных и разъяснительных бесед относительного здорового образа жизни среди пациентов всех возрастов.

[], [], []