Что нужно вашим волосам? витамины, уход, терапия

Причины возникновения

Причин, приводящих к алопеции у женщин, большое количество. Но всё их многообразие можно разделить на две большие группы:

• наследственные;
• приобретённые.

Если алопеция была у кого — то из членов семьи, она может появиться в следующем поколении — в таких случаях трудно что — то изменить. К приобретённым относятся гормональная, токсическая, симптоматическая алопеция у женщин.

К причинам токсической алопеции у женщин относятся:

• химиотерапия;
• неправильный приём лекарственных средств, химических препаратов.

Причин гормональной алопеции у женщин достаточно много:

• патология яичников;
• различные заболевания щитовидной железы;
• беременность и роды;
• приём гормональных контрацептивов;
• гормональные сбои в организме женщины в результате постоянных стрессов, нагрузок;
• менопауза.

Причинами симптоматической алопеции у женщин являются следующие:

• частые стрессы и депрессии;
• гиповитаминозы и авитаминозы;
• несбалансированное питание;
• инфекции.

Иногда к алопеции приводят домашние процедуры с волосами. Это происходит после неоднократных завивок плойкой или щипцами, постоянное применение горячих бигудей, утюжков для укладки волос. Особенно губительны для волос различные химические составы для завивок, регулярное употребление большого количества лака для причёсок, краски для волос. 

Что вызывает выпадение волос у женщин? Причины облысения

• Семейный анамнез (наследственность). Симптом – истончение волос вдоль макушки головы. Этот тип выпадения волос – выпадение волос по женскому типу, его также называют андрогенной алопецией. Этот тип облысения часто усиливается во время менопаузы, когда снижается уровень эстрогена.
• Неправильная укладка. Вызывает выпадение волос, когда волосы укладываются таким образом, что натягивают корни. Этот тип женского облысения называется тракционной алопецией. В том случае, если повреждаются волосяные фолликулы, потеря волос может быть постоянной.
• Стресс или шоковая нагрузка на организм. Вызывает у женщины временное выпадение волос. Эта категория включает следующие события: похудение, диеты, на основе голодания, операции, болезни и рождение ребенка. Такой тип женского выпадения волос называется телогеновой алопецией. Происходит с волосами в стадии покоя.
• Токсичные вещества, включая химиотерапию, лучевую и некоторые медикаменты. Вызывают неожиданное внезапное выпадение волос, которое может возникнуть в любом месте. Этот тип выпадения волос называется Anagen Effluvium. Это нарушение происходит с волосами в стадии роста. Если повреждены волосяные фолликулы, этот тип выпадения волос может быть постоянным.

Другие медицинские условия:

• заболевания щитовидной железы;
• СПКЯ;
• железодефицитная анемия;
• очаговая алопеция – это аутоиммунное заболевание кожи, которое вызывает выпадение волос на голове и, возможно, в других местах тела. 

Андрогенная алопеция

Андрогенная алопеция у мужчин

Она детерминирована генетически по аутосомно-доминантному типу и прогрессирует после полового созревания. Это вызвано повышенной чувствительностью клеток волосяных фолликулов к активной форме андрогенного гормона тестостерона. При его связывании с рецепторами, чувствительными к андрогенам, активируется ген, вызывающий сокращение волосяных фолликулов в типичных местах. Постепенно развиваются фиброз и атрофия волосяных фолликулов.

Терапия

Для лечения выпадения волос:

• 5% раствор миноксидила распылять 1-2 раза в день на проблемную зону, положительные результаты наблюдаются в среднем в течение четырех месяцев;
• финастерид, ингибитор 5α-редуктазы, блокирует превращение тестостерона в его активную форму, 5α-дигидротестостерон, на уровне рецептора-мишени. Рекомендуемая доза –  1 мг в сутки, сильно способствует отрастанию волос в возрастной группе до 40 лет;
• массаж головы, мезороллер, лазерные расчески, мезотерапия, процедуры плазменной ревитализации.

Несколько советов: как сделать волосы визуально гуще

• Окрашивание волос придает объем пряди, делает волосы более толстыми и плотными.
• Массаж головы, например, во время мытья волос, полезная процедура, во время которой стимулируется приток крови к коже головы и волосяным фолликулам.
• Короткая стрижка и добавление слоев может сделать волосы более пышными и облегчит уход.
• Средства, придающие объем волосам, хороши, однако использование слишком большого количества продукта может утяжелять волосы.
• Правильный шампунь поможет сохранить здоровье волос. Можно использовать шампунь, который добавляет объем, но он не должен содержать сульфатных моющих средств.

Хотя выпадение волос само по себе не опасно, женщины с этой проблемой, как правило, очень расстраиваются из-за изменений в их внешности. Негативные чувства и недовольство внешним видом влияют на самооценку и социальную жизнь. Поэтому чрезмерное выпадение волос не следует оставлять без внимания. Тем более что недавние исследования показывают, что выпадение волос у женщин может быть связано с опасными состояниями, которые включают метаболический синдром и диабет.

Облысение от стресса

Одной из частых причин диффузной алопеции является стресс (реакцию организма на воздействие различных негативных факторов: например, повышенную умственную или физическую нагрузку). Чрезмерное волнение и тревога вызывают ответ со стороны центральной и периферической нервной системы. Например, сужаются капилляры, ухудшается питание тканей, волосяная луковица получает меньше питательных веществ, волос выпадает. Еще одно влияние стресса на состояние волос заключается в том, что он приводит к смене циклов роста и покоя: фолликулы переходят в фазу покоя и волосяной стержень выпадает.

Лечебные маски

Существует множество народных способов лечения облысения в домашних условиях. Наиболее эффективными считаются следующие маски против выпадения волос:

Луковая. Луковый компресс во все времена являлся самым первым средством против облысения. Для приготовления маски необходимо измельчить на мелкой терке крупную луковицу и втереть получившуюся кашицу в кожу головы за час до мытья волос. Луковый сок обеспечит приток крови к волосяным луковицам, ускорит обмен веществ. Женщинам с высокой степенью чувствительности кожи рекомендуется немного смягчить данную маску. Достаточно смешать лук в равных количествах с йогуртом и втереть в кожу головы.

С алоэ. При наличии дома самого растения достаточно взять несколько листиков и перемолоть их через мясорубку. Получившуюся кашицу можно втирать в кожу голову отдельно, либо в сочетании с медом (мед и алоэ смешиваются предварительно в равных пропорциях). Если под рукой куста алоэ нет, можно приобрести готовый сок растения в аптеке. Аптечный препарат может, также, втираться в корни волос самостоятельно или вместе с медом для усиления эффекта.

Глиняная. В глине содержится большое количество витаминов и микроэлементов, которые необходимы ослабленным волосам, склонным к выпадению. Голубая глина продается в аптеках и косметических магазинах

Важно брать натуральную глину без примесей. Порошок из пакетика в количестве 3 столовых ложек требуется развести теплой водой. При приготовлении маски для сухих волос глину рекомендуется разводить молоком или сливками

В итоге должна получиться кашеобразная масса. Полученную смесь наносят круговыми массажными движениями на кожу голову. После этого надевают полиэтиленовую пленку и утепляющий колпак. Время нахождения в маске – около 40 минут. Затем маска смывается шампунем

При приготовлении маски для сухих волос глину рекомендуется разводить молоком или сливками. В итоге должна получиться кашеобразная масса. Полученную смесь наносят круговыми массажными движениями на кожу голову. После этого надевают полиэтиленовую пленку и утепляющий колпак. Время нахождения в маске – около 40 минут. Затем маска смывается шампунем.

Соляная. Соляная маска обладает высоким уровнем эффективности. Необходимо взять несколько чайных ложек крупной йодированной соли и растворить в небольшом количестве теплой воды. В итоге должна получиться густая кашица. На предварительно вымытую голову раствор наносится осторожными круговыми движениями, остается для воздействия на 15 минут.

С хной. Для приготовления маски необходимо купить обычную иранскую хну. Она бывает двух видов: бесцветная и окрашивающая. Оба вида хны обладают лечебным эффектом, но вторая дополнительно придает волосам рыжий оттенок. Для получения исключительно лечебного эффекта рекомендуется взять пакетик бесцветной хны и смешать ее с небольшим количеством теплой воды до образования кашицы. Для усиления положительного воздействия в смесь можно добавить касторовое и репейное масла (по чайной ложке). Полученную маску нужно нанести на чистую кожу головы на 15-20 минут. Для обеспечения максимального результата рекомендуется надеть утепляющий колпак.

Нормально ли терять волосы?

В сутки (за 24 часа) в норме выпадает от 50 до 150 волос. Если их теряется больше, то это первый звонок, что нужно обратиться к трихологу.

Состояние волос считается одним из главных внешних признаков общего состояния организма человека. Но, к сожалению, большое количество людей, столкнувшись с выпадением волос или с зудом, шелушением, приобретают различные шампуни (витамины) и занимаются самолечением. Только по прошествии нескольких месяцев, не добившись нужного эффекта, или даже с ухудшением ситуации, все-таки обращаются к специалисту.

Как проходит прием врача-трихолога

На приёме врач осматривает пациента, задает вопросы, которые многим могут показаться несущественными, но при этом играют важные роли для постановки диагноза. Трихологу необходимо узнать о состоянии ЖКТ, о заболеваниях и сбоях гормонального профиля, о пищевых отравлениях и аллергических реакциях, и даже о состоянии нервной системы.

При необходимости врач-трихолог назначит анализы, которые потребуется сдать. Например, анализы на гормоны щитовидной железы, гормоны репродуктивной системы, исследование определённых микроэлементов и витаминов.

На приёме так же проводится трихоскопия. Это компьютерный метод исследования волос с возможностью увеличения картинки в 60, 100 и даже 200 раз. Такое «детальное» изучение позволяет оценить состояние кожи волосистой части головы, исследовать состояние стержня волоса, его плотность и диаметр, процент толстых и веллусных (пушковых) волос. Также с помощью этого исследования врач узнает размер волосяного фолликула и определяет степень выпадения волос. Все эти данные важны при постановке диагноза, выборе методов лечения и оценке эффективности лечения при любых видах выпадения волос.

Способы лечения выпадения волос

Во многих случаях эффективно проведение сеансов мезотерапии.Суть процедуры в следующем: пациенту вводят микроинъекции препаратов, которые содержат витамины, микроэлементы и аминокислоты. Эти вещества активизируют кровообращение и улучшают функцию фолликулов. В результате замедляется процесс выпадения волос, а их рост нормализуется. Мезотерапия позволяет обеспечить стопроцентное усвоение препаратов

Важно пройти курс из нескольких сеансов – их количество определяется по результатам диагностики.
Отлично зарекомендовали себя в лечении алопеции методы физиотерапии (дарсонвализация, светолечение, электрофорез микроэлементов). 
Также можно лечить алопецию с помощью лазерной терапии – методика эффективно используется уже несколько лет и за это время доказала свою эффективность.
Весьма эффективно использовать при облысении плазмолифтинг (на курс 5-6 процедур). Суть этой процедуры состоит в том, что клетки кожи головы стимулируют тромбоцитами самого пациента

Из вены берется кровь, потом из нее выделяется тромбоцитарная масса, которая с помощью шприца вводится в волосистую часть головы. Питание луковиц происходит за счет содержащихся в тромбоцитах аминокислот, витаминов, микроэлементов, а также гормонов. Фактически плазмолифтинг позволяет остановить процесс облысения за счет собственных резервов организма. В результате улучшается структура волос и прекращается их выпадение. Процедура весьма эффективна, однако прежде необходимо сдать ряд анализов, которые позволят выявить возможные противопоказания к ее проведению.

Помните, что красота волос – это в том числе и залог вашего успеха. Остановить процесс облысения не так сложно, главное – вовремя обратиться к грамотному специалисту.
 

Как остановить облысение?

Лечение алопеции зависит от причины, её вызвавшей. Поэтому первым шагом в борьбе с выпадением волос должно стать посещение доктора. Именно он, на основе проведенных диагностических методик, определит форму алопеции и наметит план терапии.

Возможные методы борьбы с облысением, вызванным патологиями органов или систем органов сводятся к:

1. Ликвидации эндокринных патологий.
2. Коррекции иммунной недостаточности.
3. Избавлению от кожных заболеваний.
4. Решению проблем неврологического характера.
5. Терапии грибкового поражения кожи головы антимикотическими средствами.
6. Избавлению от железодефицитной анемии, препаратами железа и витаминотерапией.

Если у женщины андрогенная алопеция, то ей показано прохождение лечение с использованием Миноксидила. Остальные методы борьбы с этим генетическим заболеванием являются малоэффективными. Стоит понимать, что после прекращения терапии волосы будут, скорее всего, утрачены вновь, если речь идёт об истинной алопеции, а не о выпадении волос, обусловленном заболеванием других органов. 

Лечение алопеций

Косметологическое лечение

Основными вариантами лечения у косметолога являются:

1. Дарсонвализация. Терапия заключается в воздействии на кожу головы токов высокой частоты. Они способны улучшить кровообращение и обеспечить приток необходимых для роста волос питательных веществ.
2. Мезотерапия. Этот метод является инъекционным. Он подразумевает введение под кожу специальных косметических коктейлей с витаминами и минералами, пептидами и аминокислотами, другими активными элементами. Все ингредиенты попадают сразу в корни волос и позволяют добиться выраженного положительного эффекта.
3. Криомассаж. Такая процедура от облысения подразумевает воздействие на кожу головы и волосяные фолликулы холода. Методика стимулирует спящие луковицы волос, способствует ускорению кровотока и процессов обмена.

Лекарственная терапия

Для лечения андрогенной алопеции могут порекомендовать специальные растворы со стимуляторами роста, а также гормональные препараты. Эти средства благоприятно воздействуют на кожу головы и состояние волос. Для лечения гнездной алопеции могут посоветовать препараты, которые нормализуют работу щитовидной железы. Также рекомендуют седативные средства и витамины. Если причиной выпадения волос являются дерматомикозы, обязательно выполняют противогрибковую терапию. Рост волос быстро возобновляется после излечения. Лечение алопеции в результате травмирующих повреждений самим пациентом (выдергивания волос) может выполняться вместе с психологами и психиатрами. Больным прописывают седативные и другие препараты.

Хирургическое лечение

При облысении могут порекомендовать пересадку в проблемные зоны здоровых фолликулов. Данный метод является достаточно дорогостоящим и травматичным. По этой причине его советуют исключительно в тяжелых случаях, когда консервативные меры не дают желаемого результата или по каким-то причинам нецелесообразны.

Важно! Любое лечение алопеций всегда является комплексным и подбирается индивидуально в зависимости от причин патологии. Специалисты учитывают состояние больного, выявленные у него сопутствующие патологии, вид алопеции, ее форму и иные особенности

Это позволяет достигать выраженного эффекта в каждом случае. При необходимости к лечению трихологи привлекают других специалистов узких профилей: эндокринологов, неврологов, гастроэнтерологов и др.

Специальный уход за волосами и профилактика облысения

В лечении алопеций и предотвращении патологических состояний важную роль играют уходовые и профилактические процедуры. Пациентам могут рекомендовать специальные моющие и питательные средства с экстрактами травм, маслами и другими ингредиентами, которые способствуют росту волос

Также важно пересмотреть режим питания. При интенсивном выпадении волос и облысении очень важно дополнять рацион большим количеством питательных веществ, микро- и макроэлементов, витаминов и минералов

Для роста волос организму необходимы цинк и медь. Поэтому в рацион необходимо включать морепродукты, печень, злаковые и зерновые, соки. При этом исключают из рациона алкоголь и кофе.

Итак, мы разобрались, как лечить выпадение волос, каким оно бывает и что его провоцирует. Надеемся, что при возникновении проблемы вы своевременно обратитесь к врачу и не будете заниматься терапией самостоятельно! В этом случае можно рассчитывать на получение желаемого эффекта уже спустя 2-3 месяца. Конечно, восстановить волосяной покров полностью удается не всегда. Но о таких ситуациях врачи всегда предупреждают заранее и не дают пациентам ложных надежд.

Как можно диагностировать патологическое выпадение волос у женщин?

Если у вас активно выпадают волосы, обратитесь к врачу – эндокринологу или дерматологу. Врач определить причину выпадения волос и назначит лечение

Важно понимать, что лечением алопеции занимаются клиники, а не косметологические кабинеты – это медицинская проблема!

Вначале специалист выяснит историю болезни, и задаст вам несколько вопросов, например:

• Какие лекарства вы принимаете?
• Какой тип пищи вы едите? Волосы могут выпадать при нехватке белка.
• Что происходит в вашей жизни, нет ли стрессовых ситуаций?
• Была ли у членов вашей семьи алопеция?
• Какие прически вы предпочитаете, какие средства и процессы по уходу за волосами вы использовали?
• Есть ли у вас привычка вырывать волосы (трихотилломания)?

Изучив эту информацию, дерматолог назначит определенные исследования, в том числе:

• Тест на вытягивание – легкое выдергивание волос, чтобы определить, сколько волос выпадет.
• Анализы крови для определения уровня витаминов и минералов (например, витамина D, витамина B, цинка и железа) и уровня гормонов (включая щитовидную железу и половые гормоны: тестостерон, DHT, ФСГ, пролактин и другие).
• Исследование кожи головы и волос под микроскопом.
• Биопсию кожи головы. Назначается, если анализы на гормоны и минералы в норме.

Что еще можно сделать, чтобы волосы не выпадали

Выпадение волос — проблема не локальная, если только оно не связано с ломкостью волос из-за агрессивных процедур (например, осветления, химической завивки и т. п.). Какие бы промышленные и народные средства от выпадения волос вы ни выбрали, вряд ли этого будет достаточно, требуется комплексный подход. Что еще можно сделать в домашних условиях, чтобы не выпадали волосы?

1. 1

   Если выпадают волосы, обратитесь к врачу (дерматолог, трихолог), здесь мы писали, как распознать проблему выпадения волос.

   Выпадение волос у мужчин

2. 2

   Следите, чтобы в рационе было достаточно белка, витаминов, минералов и антиоксидантов. Пейте много воды.

3. 3

   Регулярно делайте массаж головы.

4. 4

   Мойте локоны правильно — шампунь наносите только на корни, а бальзамы и маски — исключительно на длину волос (если иного не указано в рекомендациях по применению), хорошенько смывайте все средства слегка теплой, не горячей водой.

5. 5

   По возможности меньше пользуйтесь феном, утюжками и плойками.

6. 6

   Не расчесывайте мокрые волосы.

7. 7

   Не ложитесь спать с мокрыми волосами.

8. 8

   Не пользуйтесь расческами с натуральной щетиной и металлическими зубьями.

9. 9

   Практикуйте аромарасчесывание — используйте для него пару капель вашего любимого эфирного масла и деревянную расческу.

Уход после наращивания

Это популярная процедура, к которой прибегает множество современных девушек. Однако при этом требуется соблюдение некоторых правил:

В первые несколько суток запрещено мытье

При этом стоит пользоваться особыми шампунями, подходящими для нарощенных прядей.
Средства наносятся с осторожностью от корней к концам и выдерживаются не более 2 минут
Важно избегать участков крепления пучков.
Для предупреждения спутывания рекомендуется мыться стоя под душем.
При вытирании локоны аккуратно промакиваются полотенцем, но не скручиваются.
Нужно минимизировать использование фена, утюжка и плойки. При этом стоит предварительно распылять термозащитные несмываемые спреи.
Расчесываться можно только после подсыхания прядей
Нельзя ложиться спать с мокрой головой.
При посещении бани или бассейна надо обязательно надевать шапочку.
Не допускать попадания уходовых составов на капсулы и прикорневую область.
Во время укладки не задевать места крепления.
Регулярно посещать мастера для коррекции

В противном случае процедура будет напрасной.
Периодически (раз в 3-4 месяца) снимать искусственные пряди, для того, чтобы свои собственные могли немного отдохнуть от нагрузки.

В целом способы ухода зависят от типа наращивания. Существуют методики и технологии, требующие самого бережного обращения.

Диагностика алопеции

Определить причину алопеции можно только во время консультации врача-трихолога в клинике Корчагиной.

В ходе приема специалист проводит следующие методы диагностики:

• визуальный осмотр кожи головы и волос – дополнительно при осмотре оценивается состояние ногтей, лимфоузлов, кожи на локтях, шее и животе;
• аппаратная диагностика состояния кожи головы и волос – с помощью трихоскопии и дерматоскопии врач определяет состояние волос, их рост и степень выпадения;
• фототрихограмма волос – процедура показывает интенсивность выпадения волос и степень истончения волосяных луковиц.

При необходимости пациенту назначаются дополнительные лабораторные исследования, по результатам которых ставится окончательный диагноз.

Лечение тотальной алопеции

Лечить тотальную алопецию можно только после установления ее причины. И сразу нужно быть готовым к тому, что в части случаев, особенно вызванных наследственным фактором или сопровождаемых гибелью фолликулов, алопеция носит необратимый характер. Но если после диагностики трихолог даст позитивный прогноз, в лечение он может включить следующие меры:

• медикаментозная терапия;
• инъекции мезококтейлей, плацентарных препаратов или плазмы крови в кожу головы;
• физиопроцедуры;
• корректировка рациона питания;
• психотерапия.
• В особо сложных случаях проводится пересадка волос. Но эта операция не всегда возможна, так как для трансплантации фолликулы берутся с донорской зоны. В случае тотальной алопеции взять жизнеспособные фолликулы из кожного покрова головы невозможно, поэтому в качестве донорской зоны рассматриваются разные участки тела.

Если лечение подобрано правильно, и пациент строго следует назначениям врача, восстановление волосяного покрова будет развиваться следующим образом:

• первыми вырастают ресницы, тонкие и обесцвеченные;
• далее отрастают брови;
• затем – волосяной покров лица, но тоже тонкий, пушковый;
• в последнюю очередь восстанавливаются волосы на скальпе.

Это долгий процесс и, к сожалению, не всегда получается восстановить все утраченные волосы. В определенном проценте случаев получается отрастить только ресницы и брови. Но любом случае, чем раньше пациент обратится к трихологу, тем выше его шансы на восстановление как можно большего объема утраченных волос. Поэтому не нужно ждать, чтобы посмотреть, как развивается процесс, чтобы поставить диагноз самостоятельно. А как можно быстрее начать работу с трихологом.

Автор материала
Мареева Анастасия Николаевна
кандидат медицинских наук, трихолог, врач-дерматовенеролог, специализируется на лечении заболеваний волос и кожи головы, член Российского Общества дерматовенерологов и косметологов (РОДВиК), член Европейского общества исследователей волос.

Причины выпадения волос

При выпадении волос развивается алопеция — облысение. Склонность к андрогенной алопеции передается по наследству. Выпадение волос также может указывать на нарушения в работе внутренних органов.

Причины выпадения волос

Причины выпадения волос:

• стресс и повышенные умственные, физические или эмоциональные нагрузки;
• авитаминоз (дефицит витаминов и минералов). Для нормального роста и развития волос требуются железо, витамины группы В, ретинол, селен. Если в рационе питания наблюдается дефицит этих микроэлементов, волосы теряют блеск и силу, выпадают и хуже растут;
• гормональный сбой. Часто становится причиной потери волос во время полового созревания (в возрасте 13-17 лет), во время беременности, климактерического периода;
• неконтролируемый прием медикаментов. Некоторые препараты способны затормаживать рост волос, вызывать их усиленное выпадение. Например, к диффузной алопеции приводит курс химиотерапии, лекарства на основе гепарина, антидепрессанты;
• болезни кожи. Грибки, бактерии и вирусы, поражающие кожу, нередко воздействуют и на волосяные фолликулы, и могут стать причиной частичного или полного облысения;
• анемия (малокровие);
• тяжелые инфекции (например, постковидное выпадение волос);
• системные заболевания (склеродермия, волчанка);
• эндокринные заболевания (например, гипотиреоз);
• химиотерапия;
• радиация;
• травмы головы;
• неправильный уход за волосами.

Перхоть и выпадение волос могут быть связаны с расчесыванием кожи головы при кожном зуде, что приводит к механической травматизации эпидермиса. Причиной выпадения волос у мужчин, как правило, является высокая активность мужских половых гормонов (андрогенов). Выпадение волос у мужчин приводит к алопеции, формированию залысин, плешин на голове. В зависимости от причины, врачи выделяют несколько типов выпадения волос:

• андрогенетическая алопеция. В 95% случаев является основной причиной облысения среди мужчин, и в два раза реже – среди женщин. Основным фактором, провоцирующим выпадение волос, становятся андрогены (гормоны, меняющие структуру волосяного фолликула и окружающего его мешочка). Волосы не только выпадают, но и становятся более тонкими, а затем перестают расти;
• диффузная. Вторая по распространенности после андрогенетической, диагностируется чаще у женщин, чем у мужчин. При такой форме облысения нарушается цикл роста и покоя волос, то есть фолликулы преждевременно уходят в фазу покоя, волосы выпадают, а новые не образуются. Спровоцировать диффузное облысение могут сильный стресс, гормональный сбой, комплексное воздействие на организм какого-то медикамента (например, при химиотерапии);
• очаговая. Наблюдается не по всей волосистой головы, а на отдельном участке кожи. Как правило, развивается из-за повреждения корней волос вследствие аутоиммунной реакции, например, после перенесенного инфекционного заболевания или введенной вакцины;
• рубцовая. Возникает при замещении кожи на рубцовую соединительную ткань. Обычно причиной становится кожная инфекция или травма.

Гормоны, влияющие на выпадение волос у женщин, включают эстрогены и андрогены. Возрастное выпадение волос у женщин проявляется с началом менопаузы, поскольку в этот период снижается активность эстрогенов. Причинами выпадения волос у молодых девушек чаще являются диеты, дефицит железа и минералов, неправильный уход за волосами (термические ожоги кожи головы инструментами для укладки, химическое поражение луковиц средствами для окрашивание волос).

Зуд головы и выпадение волос также могут возникнуть при дерматитах и псориазе на голове. Выпадение волос осенью чаще связано с сезонным гиповитаминозом (дефицитом витаминов), нехваткой витамина Д.

Польза витаминов для роста и здоровья волос

На внешний вид и состояние волос влияет целый ряд факторов: генетика, рацион, гормоны и даже уровень стресса. Поэтому ухудшение состояния волос может быть вызвано разными причинами, среди них дефицит различных необходимых элементов — витаминов, минералов, белков, углеводов.

«Витамины играют огромную роль. Бесконтрольный самостоятельный прием витаминов не всегда эффективен и может даже быть опасен — необходимо обследовать организм и определить, существует ли дефицит, — комментирует Наталья Назарова, независимый эксперт по трихологии L’Oréal Paris. — Еще один важный момент — прием витаминов не должен рассматриваться без микроэлементов, важны именно витаминно-минеральные комплексы»

Стоит обратить внимание на комплексы, в составе которых присутствуют минералы. Они будут повышать усвояемость витаминов и, следовательно, их эффективность

Состояние желудочно-кишечного тракта должно быть в норме — в частности, способность хорошо переваривать и всасывать полезные элементы. Это позволит усваиваться витаминам, особенно жирорастворимым, требующим определенной работы ферментативной системы.

Восполнить дефицит витаминов продуктами питания не всегда возможно, поэтому эксперты по трихологии часто назначают витаминные комплексы.

Основные рекомендации по профилактическому уходу за волосами и кожей головы

• Прибегать к мытью по мере необходимости, то есть при загрязнении. Не стоит устанавливать строгие правила и выполнять гигиенические процедуры ежедневно или, например, 3 раза в неделю.
• Вода не должна быть слишком холодной или горячей. Оптимальная температура — 37-38 градусов.
• Подбирать шампуни с учетом структуры и здоровья волосяного покрова, а также существующих проблем. Также существуют специальные средства после окрашивания.
• Применять бальзамы, запечатывающие неровности чешуек и облегчающие расчесывание.
• Использовать питательные маски каждые 2-3 дня.
• Наносить на кончики несмываемые составы, содержащие масла и силиконы. Они усиливают действие остальных уходовых продуктов, устраняют электризацию, защищают от термического воздействия фена, плойки и утюжка.