Можно ли незаметно загипнотизировать человека?
Все девушки, которые заявляли об изнасилованиях под гипнозом, на самом деле сами влюблялись в своих гипнотизеров, а затем, разочаровавшись, подавали в суд. Все «загипнотизированные» преступники – это лишь люди, которые хотели избежать тюремного заключения. Да, были некоторые признанные случаи изнасилований, но они скорее относились не к использованию гипноза, а к неправомерному использованию своих полномочий врачами, на что способны и представители любого другого направления психотерапии.
Другой вопрос, можно ли в принципе заставить человека сделать что-то незаконное под гипнозом? Да, можно, но гипноз к этому не имеет никакого отношения, что показал в свое время эксперимент Стенли Милгрэма. Для того, чтобы заставить большинство людей пойти на преступления, достаточно лишь создать определенную социальную ситуацию. И уже 60% людей будут готовы пойти на убийство, при всем нежелании верить в такую возможность.
Что такое гипноз и что он делает с мозгом?
Гипноз – временное состояние сознания с максимальной фокусировкой внимания и высокой подверженностью внушению.
С древнегреческого слово «гипноз» переводится как «сон», и многие люди до сих пор считают, что эти состояния похожи. Но это не так.
Разница между сном и гипнотическим трансом – в особенностях работы головного мозга.
Что же происходит с нашим мозгом во время гипноза?
Фокусировка
В отличие от состояния сна, при гипнозе у человека повышается активность передней поясной коры мозга. Она тесно связана с механизмами концентрации внимания и когнитивного (мыслительного) контроля. Мы максимально сфокусированы на каких-то конкретных мыслях.
Расслабленность
При этом у нас снижается активность вегетативной нервной системы – именно она связывает нашу центральную нервную систему с внутренними органами и системами, регулирует частоту сердцебиения и дыхания, активность работы органов ЖКТ.
Поэтому при гипнозе мы одновременно максимально сфокусированы – и максимально расслаблены.
Этот механизм лежит в основе гипнотерапии хронических психосоматических заболеваний. Подробнее о психосоматике мы писали.
Подавление боли
Кроме того, исследования показывают и влияние гипноза на ощущение боли. По данным ученых, гипноз воздействует на работу ключевых центров восприятия боли в стволе головного мозга, снижая проводимость нервных импульсов. Именно поэтому гипнотическое внушение обезболивания дает положительный эффект и активно применяется при работе с хроническими болями.
Связь с воспоминаниями и воображением
Во время гипноза у человека снижается сенсомоторная коммуникация с окружающим миром
Внешние сигналы перестают отвлекать внимание, и это открывает путь к «внутренним» источникам ощущений. Происходит актуализация воображения
На фоне такого состояния, усугубленного повышенной концентрацией внимания, человек может полностью окунуться в памятные образы и воображение.
Благодаря такому свойству гипноз может помочь вспомнить «подавленные» воспоминания (например, о психологических детских травмах). Но при этом человек не просто «вспоминает», он как бы переживает ситуацию заново. С одной стороны, это позволяет лучше воссоздать контекст травмы, с другой – открывает возможность для «ложных воспоминаний», связанных с повышенной работой воображения. Поэтому гипнотерапия должна проходить под руководством опытного специалиста, который может распознать и проработать ложные воспоминания.
Так, гипнотерапия активно используется в лечении пост-травматического стрессового расстройства. О нем мы подробно писали.
Самогипноз
Любой может использовать самогипноз в своей обыденной жизни. Для этого даже не нужны никакие специальные техники. Достаточно просто сесть или лечь и расслабиться, погрузившись в поток своих фантазий и мыслей. В идеале – достичь состояния, которое бывает перед самым засыпанием, когда человек уже полностью пребывает в мире грез, и ничто внешнее его не беспокоит.
Желательно сделать так, чтобы ничто внешнее действительно не беспокоило персону: приглушить свет, оградиться от всевозможных звуков и забыть про рутинные тревоги. Если удастся погрузиться в свои фантазии достаточно глубоко, то будет сразу ощутим колоссальный эффект: нахождение в подобном состоянии даже в течении 10 минут способно заменить несколько часов сна.
Самогипноз может помочь избавиться от мышечных зажимов, которые сохраняются даже во сне. Наконец, в рамках свободного фантазирования можно обнаружить какие-то значимые для себя темы и даже испытать психотерапевтический катарсис. Однако при наличии серьезных проблем стоит обратиться к гипнотерапевту, нежели пытаться решить все самому.
Невроз — психоз — пограничная личность
Важно дифференцировать пограничную личность от невротика или психа, а также последних двух друг от друга. У человека с диагнозом пограничное расстройство личности нарушен процесс обработки информации (особенно чувств и эмоций)
Неврозы же, никак не меняют процессы, которые протекают в структуре самой личности
У человека с диагнозом пограничное расстройство личности нарушен процесс обработки информации (особенно чувств и эмоций). Неврозы же, никак не меняют процессы, которые протекают в структуре самой личности.
Невроз – это что-то временное, от чего можно избавиться. Личностное расстройство оказывает огромное влияние на структуру личности, на восприятие и способы реагирования на внешние события.
Пациент, у которого невроз, осознает, что с ним что-то не так, пытается преодолеть это состояние, стремиться обратиться за помощью к специалистам. Индивидуум с личностным расстройством не осознает, что с ним что-то не так. Его реакция и поведение воспринимаются им как вполне реальные и единственно возможные. Такие люди верят, что реальность именно такая, какой они ее видят и понимают.
Невроз – это патология нервной системы, чаще возникает из-за сильного стресса, глубоких переживаний, длительного пребывания в напряженном состояния, вызывается истощением нервной системы.
Разновидности неврозов:
- (не)обоснованные страхи;
- истерия;
- навязчивое состояние;
- неврастения.
Психоз – психическое заболевание, которое проявляется в странном, неадекватном поведении и восприятии окружающего мира, а также нестандартной реакцией на события и внешние раздражители.
Люди, страдающие неврозом, критично относятся к себе и окружающим, не теряют связь с реальностью происходящих событий. Человек анализирует свое состояние, идет на контакт, принимает помощь, охотно соглашается на лечение.
Психозы сопровождаются слуховыми и визуальными галлюцинациями, бредовым расстройством, странным поведением, зацикленностью.
Пограничное расстройство личности и психоз – это психические расстройства, которые связаны с глубоким нарушением психики, прогрессирующим ухудшением социализации человека, чаще всего вызваны рядом психологических и наследственных причин, детских воспоминаний и ситуаций. Часто второе следует из первого, если вовремя не было начато лечение.
В отличии от них, невроз – это заболевание нервной системы, которое человек может заметить самостоятельно и с помощью несложного терапевтического лечения его преодолеть. Неврозы, чаще всего, носят единичный характер (не склоны к повторному появлению).
Пограничное расстройство личности и психоз – заболевания, которые можно «залечить», но не излечить полностью. Возможны длительные периоды ремиссии, с возникающими время от времени кризисами.
Гипноз – это то же самое, что и сон
Так утверждал советский физиолог Иван Павлов, когда еще не было возможности проверить активность мозга с помощью электроэнцефалограммы. Тогда казалось, что состояние гипноза внешне очень похоже на сон. И с тех пор, к сожалению, ввели эту аналогию, которая используется по сей день. Хотя исследования показывают что между сном и гипнозом физиологически нет ничего общего. Находясь в гипнозе, человек очень сильно сконцентрирован на своем внутреннем “я”. Однако он продолжает слышать все внешние звуки, голос гипнотерапевта, шум машин за окном, хотя по указанию специалиста всего этого осознанно не замечает.
Откуда берутся «психопатические погранцы»…
До сегодняшнего дня ученые не могут с полной уверенностью назвать точные причины возникновения пограничных расстройств личности, есть лишь теории:
- Предполагают, что заболевание вызывается нарушением баланса химических веществ (нейромедиаторов) в головном мозге пациента. Они ответственны за настроение личности.
- Немаловажную роль играет и генетика (наследственная предрасположенность). Как было отмечено выше, чаще заболеванием страдают именно женщины (боле двух третей всех зарегистрированных случаев).
- На возникновение заболевания оказывает влияние и характер. Людей с низким уровнем самооценки, повышенной тревожностью, пессимистическим взглядом на жизнь и события, условно можно отнести к группе риска.
- Большое значение имеет и детство. Если ребенок пострадал от сексуального насилия или длительное время подвергался физическому и эмоциональному насилию, пережил расставание или утрату родителей, все это может спровоцировать развитие расстройства личности. Но даже в вполне благополучных семьях есть риск развития психического заболевания у ребенка, если родители запрещают ему выражать свои чувства и эмоции, или же были излишне требовательны к нему.
Опасности метода
У гипноза, как и у других методов психотерапии, есть противопоказания. Нельзя подвергать воздействию людей с тяжелыми психическими расстройствами. К ним относится эпилепсия, шизофрения, алкоголизм, наркомания. Это может вызвать необратимые последствия в психике.
При неправильном использовании техники гипноза даже у здоровых людей нарушается психика, говорит гипнотерапевт Геннадий Иванов. Могут возникнуть тревожные ассоциации, мысли и чувства. Бывает, что гипнотерапевт активирует воспоминания о психотравме, но не прорабатывает ее. Тогда негативное воспоминание начинает терзать человека. Вплоть до того, что ему начнут сниться кошмары. Пациенту становится еще хуже. Поэтому необходимо выбрать специалиста правильно. Человек с медицинским образованием и большим опытом работы вряд ли допустит такую ошибку.
Дополнительная опасность возникает, когда гипнотерапевты считают гипноз универсальным лекарством от всех проблем и используют его при каждом случае, отмечает эксперт. На самом деле гипноз — это инструмент, который не подходит для всех состояний.
«Лодка и трон»: Как лечат тревожное расстройство гипнозом
Пришел ко мне мужчина и говорит: «Я очень тревожусь, потому что у меня проблемы с бизнесом. Вроде бы все делаю правильно, весь выкладываюсь, по шестнадцать-восемнадцать часов работаю, а эффекта нет».
Чтобы разобраться, я использовала технику проективной гипнотерапии. Вариантов гипноза вообще много. Есть классический (директивный), эриксоновский, проективный и универсальный гипноз. Универсальный и проективный между собой похожи, потому что универсальный гипноз имеет свойство проективности: через определенные проекции, образы и ощущения, которые возникают у клиента, мы работаем с его проблемами. Либо образы, либо ощущения связаны с той или иной проблемой, которая есть бессознательно.
В эриксоновском гипнозе специалист сам дает клиенту установку и сам погружает клиента в состояние транса. Это история, картинка психотерапевта. В проективном гипнозе я даю возможность бессознательному проявиться самостоятельно. Проективный гипноз всегда идет в диалоговом режиме. Клиент сам рассказывает ситуацию, в которую он погружен. Он проживает свой опыт, он сам дает информацию, а не я ее «накладываю».
У сознания есть три состояния: сон, бодрствование и транс. Если сон и бодрствование — это автоматические вещи, которыми мы не можем управлять, то транс — это полуавтоматическая вещь. Мы можем им управлять и что-то менять. Он относится больше к состоянию бодрствования. Человек не спит, все понимает, осознает, что происходит. Он находится в кабинете и понимает, что находится в кабинете, но в то же время погружен в свое бессознательное. После сеанса он все помнит и все осознает, это не стирается.
Транс, гипноз — это слова-синонимы. В трансе мы все бываем очень часто. О чем-то задумались, что-то зачитались, на что-то засмотрелись.
Во время транса у мужчины возникла такая картина: он был на лодке и сказал, что хочет спрыгнуть вниз, достать дно. Он спрыгнул вниз. Говорит: «Как я ни стараюсь, я не могу достать». Спросила, что мешает. Он говорит, что есть «фиксация» на уровне спины. Как будто есть люди в лодке, которые его держат, и этот фиксатор не дает возможности глубоко погрузиться. У него даже появились сильные боли в спине в том месте, где по его словам был прикреплен фиксатор. Дискомфорт был настоящим, физическим.
Дальше я ему предложила: «Давайте вернемся на лодку и снимем эту фиксацию». Он оказался в лодке, снял костюм, прыгнул в воду уже без всяких фиксаций — и достал до дна. Он шел по дну ногами и увидел трон. Сел на него и почувствовал комфорт.
Когда клиент вышел из состояния транса, он очень удивился, что физические ощущения, боль были настолько реалистичными. Но как только он снял костюм, боль ушла.
После сеанса гипноза я вместе с клиентом сформулировали интерпретацию увиденного. Большую часть интерпретации клиент должен составить сам, я только помогаю. Мужчина пришел к выводу, что ему требовалась поддержка, он боялся самостоятельно сделать шаг вперед.
Через четыре-пять сессий он пришел ко мне и сказал, что у него наконец «пошел» бизнес. Как я это понимаю, человек приобрел уверенность в себе, стал предпринимать более решительные действия — и бизнес «пошел».
Тревога ушла, но на следующих сеансах мы «раскопали» еще более глубокую неуверенность. Человек был с детства не уверен в себе, боялся насмешек, непринятия. С возрастом требований к себе, ограничений, становилось только больше. Мы работали уже с личностью.
Скорее всего сыграла роль семейная обстановка, установки, которые накладывали родители. Если родители выдвигают высокие требования, маленький ребенок не справляется и чувствует свою слабость. Страх быть отвергнутым постоянно держит ребенка в напряжении. И он вырастает с этим страхом.
После десятого-двенадцатого сеанса он начал делать шаги, которые раньше себе не позволял. В процессе гипноза и гипнотерапии мы можем формировать новые поведенческие реакции, которые мы себе не позволяем в реальной жизни. В лечении тревоги гипнозом возможно все. Человек пробует новые для себя вещи — и потом может повторить их в реальной жизни. Пробует себя.
Сходство и различия гипноза и медитации
В действительности такой взгляд не совсем верен. Как бы ни были схожи состояния гипнотического транса и медитация с позиции стороннего наблюдателя, это совершенно различные феномены. Причем эти два состояния различаются и на психическом, и на физиологическом уровнях.
Ученые, исследующие работу мозга, расценивают их, как два противоположных явления:
состояние медитации, именуемое Mindfullness, что означает «полнота сознания»;
состояние гипноза (гипнотического транса).
К гипнозу чаще всего прибегают для решения определенных, четко сформулированных задач, для избавления от болезненных состояний, корни которых скрыты за пределами сознания. Медитация используется для изменения отношения к своим ощущениям, переживаниям, мыслям. При занятиях медитацией человек дает возможность своим мыслительным процессам протекать в произвольном порядке: без оценок, без критики. В таком состоянии практикующий воспринимает свое мыслительное содержимое как бы со стороны внешнего наблюдателя. Таким образом уменьшается «накал страстей»: человек расслабляется, устраняется нервное напряжение, исчезают негативные переживания, снижается выраженность нефункциональных реакций.
Как отличить специалиста от шарлатана
Гипнотерапия — один из вариантов психотерапии. Специалист при помощи погружения пациента в сон лечит тревожность, медицинское или ментальное расстройство
Поэтому важно, чтобы у врача была практика и специальное образование. Чаще всего это диплом психиатра или психолога, к которому прилагается свидетельство о повышении квалификации на курсах гипнотерапии
В отличие от шарлатанов гипнотерапевты не создают магический антураж и ореол таинственности. Настоящий специалист обычно одет в белый халат или деловой костюм, не носит амулеты, не разговаривает с прозрачным шаром. В кабинете гипнотерапевта нет чучел животных, астральных входов и выходов — он простой и строгий.
Специалист говорит с пациентом о его проблеме как врач. Он не винит в ней прабабушкины грехи, порчу и злой глаз. Перед началом работы терапевт, скорее всего, сделает пробы на гипнабельность, чтобы проверить степень внушаемости пациента. Это может быть прием с падением назад или тест с маятником. Истинную цель своих действий специалист не раскроет — человек может сопротивляться, это скажется на результате.
Иногда шарлатаны мимикрируют под настоящих терапевтов — например, без лишней экстравагантности обещают закодировать от курения, алкоголизма или расстройств пищевого поведения. Худшее, что может случиться, — пациент потеряет деньги и время.
Чтобы этого не произошло, стоит потратить время на поиски настоящего гипнотерапевта. Нередко они работают в вузах, исследовательских институтах. Можно попробовать загуглить научные работы о гипнозе и узнать, практикуют ли терапию их авторы. В России существует Ассоциация специалистов в области клинического гипноза (АСОКГ) — возможно, получится найти врача там.
Как выглядят и работают современные гипнотерапевты, показывает режиссер Ольга Френкель в «Инсомнии» — новом сериале онлайн-кинотеатра PREMIER. По сюжету мистического детектива, гипнотерапевт Юрий Шталь (Гоша Куценко) помогает десяткам людей выздороветь, используя разные модели лечения и техники гипнотизации.
Шталь способен рационально обосновать абсолютно всё, кроме своей бессонницы. Профессиональный опыт, знания и интуиция будто бы исчезают, когда он начинает бороться с собственными кошмарами. В них Юрий видит бывшую жену, которая давно покончила с собой. Бессонные ночи гипнотерапевт проводит в стрип-клубе, где однажды знакомится с молодой танцовщицей Аней. Может быть, она поможет Юрию разобраться в себе, и он избавится от страданий и снова будет чувствовать себя счастливым — так же, как и его пациенты после сеанса гипноза.
Гипноз — природное состояние человека. Возможность погружаться в него стала одним из инструментов психотерапии. Его суть в передаче коррекционных установок в обход рациональных механизмов защиты разума. Суггестивное воздействие может серьезно облегчить симптомы ментальных и сексуальных расстройств, излечить от фобий и помочь справиться с зависимостями. К гипнотерапевтам можно относиться скептически, но бояться их точно не стоит. Сеансы с грамотным специалистом как минимум помогут составить план работы над проблемой, а как максимум — повысят качество жизни.
Зачем используют гипноз
С помощью нескольких сеансов гипноза можно избавится от многих зависимостей — никотиновой, пищевой, алкогольной, рассказал РБК Трендам кандидат медицинских наук, доктор психологии, тренер НЛП Антон Бичун. С помощью гипноза можно договориться с той частью личности, которая «отвечает» за избыточное действие, то есть вредную привычку. Обычно рядом с этой зоной расположены зоны «ответственные» за получение удовольствия.
«Представим, что существует какая-то доминантная часть мозга, объединенная общей целью сделать человеку хорошо. Это цепь нейронов. Они решили, что это «хорошо» будет достигаться только с помощью алкоголя или еды. Эта часть хочет для человека хорошего, чтобы он расслабился чувствовал себя счастливым. Во время гипноза мы договариваемся с этой частью. Чтобы она как-то по-другому решала ту самую проблему. То есть делала «хорошо» с помощью не внешнего воздействия, а, скажем, внутренних ресурсов», — объясняет эксперт.
Самая большая ошибка неопытного гипнотерапевта, по мнению Бичуна — ломать негативные установки, пытаться избавиться от них насильно. Гораздо эффективнее дать так называемой творческой части личности возможность найти пути для менее деструктивного поведения. Например, не заедать стресс, а рисовать картины.
Социальная экономика
Нейрофизиолог Вячеслав Дубынин — о причинах тревожности и стресса
По мнению Олеси Фоминых, с помощью гипноза можно не только справится с зависимостями, но и вылечить различные заболевания. Воздействие на сознание эффективно при терапии синдрома раздраженного кишечника, аллергии, астме, хроническом рините. По словам эксперта, эти патологии часто связаны с непроработанной психотравмой. Иногда нужно более десяти сеансов, чтобы человек ее хотя бы вспомнил. Сознание блокирует воспоминание, как бы защищая от негатива. Эксперт приводит пример — один из ее пациентов много лет мучился синдромом раздраженного кишечника. Лечение не помогало, становилось только хуже. С помощью гипноза ей удалось «вытащить наружу» травмирующие воспоминания. Оказывается, в возрасте 11 лет он увидел, как на дороге сбили собаку, это вызвало острую реакцию психики. Со временем психотравма начала влиять на весь организм. С помощью гипноза и последующей терапии удалось решить эту проблему.
С помощью гипноза человеку можно внушить нужную мысль или необходимость какого-то действия. Например, убедить бегать по утрам или пить витамины. Этого возможно добиться, воздействуя на его бессознательную часть. Гипнотерапевт привела в пример простой прием, который может использовать даже человек без медицинского образования.
«Вы задаете собеседнику самый глупый вопрос, например чем отличаются белые колеса от зеленых. Чем вопрос глупее, тем лучше. Собеседник ненадолго «зависает», он ищет ответ. После этого у вас есть от 4 до 10 секунд, чтобы «забросить» ему в голову внушение. Например, жена говорит мужу: мне приятно, что ты приносишь мне стакан воды по утрам. И он будет это делать, как ему кажется, по собственному желанию. Он найдет тысячу причин, почему это нужно именно для него», — рассказывает Фоминых.
Влюбить в себя человека также можно, используя техники гипноза. По мнению эксперта, особенно это эффективно работает в сочетании с НЛП (нейролингвистическим программированием). Используя определенные жесты, фразы, запахи, прикосновения возможно «подсадить» человека. Без присутствия возлюбленного ему уже будет психологически дискомфортно.
Воздействие гипноза
Гипноз не является бессознательным состоянием, как принято считать. Человек во время гипноза находится с закрытыми глазами, но при этом у него обостряются слух и обоняние.
С помощью гипноза также можно побороть астму, ведь это является психологическим фактором. В состоянии транса любая реакция на аллергены затормаживается, и человек перестает испытывать дискомфорт. Однако не стоит забывать и о том, что может быть обратный эффект, поэтому об астме гипнотизера следует предупредить заранее.
С помощью гипноза, как и при использовании латихана, можно побороть достаточно большое количество различных недугов. Но это можно сделать лишь при условии, когда человек сам захочет погрузиться в транс. Основным признаком, свидетельствующем о выздоровлении, говорит улучшение психического и физического самочувствия. Чаще всего для этого требуется не один сеанс, а целый курс. Часто человек болеет из-за накопившихся плохих мыслей и эмоций. Избавиться от них поможет курс Викиум «Детоксикация мозга«.
Вопросы о стоимости:
Как оплатить ваши услуги?
Вы можете оплачивать услуги как наличкой, при личной встрече по факту завершения сеанса, так и банковским переводом на карту сбербанка, также доступны яндекс-кошелек, киви-кошелек. Любые международные переводы — обсуждаются и согласовываются отдельно, индивидуально. В данный момент, при записи на личную встречу в С-Пб, действует предоплата в размере 300 р. за каждый час записи, в зависимости от того времени, на которое вы записываетесь: 1 час консультации — 300 р. предоплата, если запись на 2 часа — 600 р., на 3 часа регрессии в прошлые жизни — 900 р. предоплата.
Отличается ли цена за услуги проведенные лично в кабинете от скайп-сессий?
Нет, стоимость едина и для личных, и для on-line консультаций и сеансов потому, что в обоих случаях — работа серьезная, в on-line — я даже могу тратить больше своих сил для качественной сонастройки. Гипноз — это очень энергозатратное мероприятие и очень ответственное, требующее повышенной концентрации внимания, сосредоточенности на проблеме клиента, на понимании того, как его вести, на поиске его ядра психотравмы, его ресурсов во внутренней картине мира. В данном случае не имеет значения лично или on-line ведется работа — ее качество и количество затраченного времени, энергии — равноценно.
У вас бывают акции и скидки?
Да, бывают. Я часто делаю такие акции, чтобы у людей, которые испытывают финансовые трудности также была возможность прохождения консультаций и сессий гипноза.
А если я не погружусь, вы мне вернете деньги?
Стоимость моих услуг рассчитывается исходя из потраченных мной времени, знаний, энергии. Поэтому она в любом случае не возвращается, поскольку все сеансы и работа с клиентом мной проводится с полной отдачей. Я ответственно подхожу к своей работе и работаю на результат. А результат во многом зависит и от самого клиента. Работа гипнолога и клиента — это работа коллективная, в тандеме, где клиент ответственен также за свое желание действительно получить результат. В моей практике были случаи, когда клиенты не погружались, по причине слишком сильных, собственных внутренних защит, напряжения и сопротивления, либо не желания что-то менять в своей жизни. Однако это крайне редкие случаи и сейчас я имею в своем арсенале достаточно много знаний и инструментов, которые позволяют мне погружать человека сразу. В любом случае, приходя ко мне на консультацию и сеансы — вы не уйдете с пустыми руками, я даю диагностику, знания, медитации и гипнотические сессии для самостоятельной работы, даю домашние задания, уникальные техники для самостоятельной работы в том числе, которых вы не найдете в других источниках.
Если у вас остались еще вопросы, которые не вошли в данный раздел, пишите нам по форме обратной связи или обращайтесь по указанным на сайте контактным данным:
