Головные боли при беременности

Причины головной боли

Определить причину появления головной боли у беременной женщины довольно сложно. Этому должны предшествовать диагностические исследования и наблюдение за будущей мамочкой.

Наиболее часто головная боль является симптомом такого неврологического заболевания, как мигрень. В данном случае женщину беспокоит сильная пульсирующая боль, которая локализуется в одной половине головы. Спровоцировать такое состояние может:

резкое изменение погодных условий;
стресс;
усталость;
недосыпание;
употребление продуктов, которые влияют на состояние сосудов (беременность – период в жизни женщины, когда важно следить за питанием. Изучите наш курс Секреты правильного питания для будущей мамы>>>);
наличие раздражающего фактора (мерцающий или яркий свет, резкий звук и т.д.). Бывает, что будущие мамочки жалуются на тянущую или сжимающую боль средней интенсивности, которая охватывает всю голову

Болезненные ощущения чувствуются в височной, лобной и затылочной ее части. Это называют ГБН (головная боль напряжения)

Бывает, что будущие мамочки жалуются на тянущую или сжимающую боль средней интенсивности, которая охватывает всю голову. Болезненные ощущения чувствуются в височной, лобной и затылочной ее части. Это называют ГБН (головная боль напряжения).

Главными факторами, которые могут привести к такому состоянию, являются:

эмоциональное или физическое истощение;
стресс;
мышечное перенапряжение, которое возникает при длительном нахождении в неудобном положении.

Среди других причин появления головной боли указываются такие:

изменения гормонального фона;
перепады артериального давления (гипотония, гипертония);
токсикозы (подробнее о токсикозе читайте в статье: Тошнота во время беременности>>>);
нерегулярное питание с большими промежутками между приемами пищи;
зрительное напряжение;
обезвоживание;
низкий уровень сахара;
неблагоприятный микроклимат в помещении.

Также головная боль может быть вторичной и проявиться на фоне обострения имеющихся у женщины хронических заболеваний. В таком случае обязательно должны наблюдаться и основные симптомы болезни.

Профилактика головной боли

Однако самое главное, что нужно делать, если беспокоит головная боль при беременности – заниматься профилактикой такого состояния, чтобы единичные приступы не стали полноценной проблемой. Как всегда – легче предупредить, чем потом лечить.

Для этого воспользуйтесь такими рекомендациями:

Подберите для себя оптимальный режим дня, который позволит избежать переутомления и стрессовых ситуаций;
Регулярно совершайте прогулки на свежем воздухе;
Следите за своим питанием и принимайте витаминные комплексы;
Полноценно отдыхайте, спите не меньше 8 часов в сутки;
Занимайтесь водными или общеукрепляющими процедурами;
Избегайте шумных компаний, мест, где курят или присутствуют резкие запахи;
Следите за набором веса в период беременности.

Еще один совет – ведите специальный дневник, в котором описывайте все симптомы во время приступов головной боли и сопровождающие их факторы. Так вашему лечащему врачу будет намного легче определить причину ухудшения самочувствия и выбрать правильный способ лечения.

Беременность – это особый период, а головная боль является одним из его побочных эффектов. Однако не стоит легкомысленно относиться к появлению таких приступов, особенно, если они беспокоят вас довольно часто и возникают даже утром после полноценного сна.

В любом случае, нужно обсудить ваше самочувствие с врачом и приступать к лечению только после его назначений. Этот совет касается даже использования народных средств, особенно тех, которые предназначены для приема внутрь.

Судороги в ногах при беременности
Жидкий стул при беременности
Коричневые выделения во время беременности

Народные методы

Воспользуйтесь народными советами, как избавиться от головной боли при беременности:

Есть свежие ягоды клубники или брусники;
Натереть виски одним из средств: мумие, настойкой из прополиса, аптечным ментоловым маслом или мазью «звездочка»;
Приложить к вискам ломтики сырой картошки или разрезанный лист алоэ;
Смешать глину или лечебную грязь с одним из этих веществ: травяным настоем (из мелиссы, мяты и т.д.), уксусом, чесноком, ментолом или лимоном. Потом приложить к больному месту.

Также можете попробовать во время приступа туго повязать на голову шарф или платок. Это поможет снизить интенсивность боли.

Причины высокого давления при беременности

Если у женщины ранее была диагностирована гипертония, то не стоит удивляться высокому давлению в период беременности. Наоборот, необходимо ещё более тщательно контролировать изменения состояния и соблюдать рекомендации врача. Если женщина до беременности регулярно принимала лекарства, то их, вероятно, придётся изменить. По крайней мере, необходимо будет убедиться, что препараты не будут вредить будущему малышу. Обычно препараты для беременных подбираются отдельно и индивидуально.

Причинами высокого давления могут быть стрессы, избыточный вес, сахарный диабет, курение и различные заболевания. Не последнюю роль играет и наследственность. Предрасположенность к высокому давлению может проявиться не сразу, если же она есть, то ещё на этапе планирования беременности стоит позаботиться о том, чтобы провоцирующих артериальную гипертонию факторов было как можно меньше.

Что делать, чтобы голова не болела

В первую очередь нужно выяснить причину этого состояния, пройдя следующие обследования:

Анализы крови на гормоны яичников, щитовидной железы, надпочечников, гипофиза.
Общий анализ крови на определение количества красных кровяных тел и гемоглобина.
УЗИ малого таза, во время которого выявляются воспалительные процессы, кисты, доброкачественные опухоли, способные приводить к головным болям.

Проанализировав результаты диагностики, врач назначает лечение, направленное на регуляцию гормональной функции. Женщине также прописываются обезболивающие и успокаивающие препараты. При повышенном давлении применяются сосудорасширяющие средства.

Хороший результат дает применение комбинированных оральных контрацептивов (КОК). Они предупреждают нежелательную беременность, устраняют предменструальный синдром и нормализуют гормональный фон. Другой вариант лечения – введение внутриматочных гормонсодержащих спиралей типа Мирена.

Хороший эффект дают мази с гормонами и гормоноподобными компонентами. График их применения зависит от периодов и интенсивности болей.

Кроме того, женщине рекомендуется:

Максимально избегать стрессовых ситуаций, а при их возникновении применять успокаивающие средства.
Отказаться от употребления алкоголя, кофе, крепкого чая, энергетиков и других напитков, повышающих давление.
Избегать абортов, вызывающих выраженный гормональный дисбаланс.
Ограничить сладости, особенно шоколад.
Нормализовать режим работы и отдыха. Это положительно влияет на всю репродуктивную систему и предотвращает гормональные сбои.
Избегать перегревания. Больным не рекомендуется париться в бане и долго находиться на пляже, особенно в жару.
Переедать, особенно на ночь.
Подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам.
Курить – от этой привычки нужно отказаться бесповоротно.

Головная боль, связанная с беременностью

Основная причина головных болей при беременности – гормональные перестройки в организме, оказывающие влияние на тонус кровеносных сосудов.

Частая проблема беременных женщин – мигрени. Так называют односторонние пульсирующие головные боли, усиливающиеся при движении. Одновременно с ними могут возникать и другие симптомы: тошнота, рвота, заложенность носа, слезотечение, светобоязнь. Перед началом головной боли часто появляется «аура» – вспышки и мерцание перед глазами, покалывание или онемение лица.

Наиболее выражена мигрень в первом семестре, а после родов обычно исчезает. В то же время у женщин, страдавших от мигрени до беременности, обычно после зачатия головные боли прекращаются.

На фоне мигрени может возникать головная боль напряжения (ГБН) – тупая боль тянущего или сжимающего характера в области затылка, лба и висков, нередко сопровождающаяся тошнотой. Обычно ГБН провоцируют физическое или умственное переутомление, эмоциональные переживания, бессонница. Чтобы избавиться от болевых ощущений, достаточно полноценно отдохнуть и выспаться.

Вызвать головную боль у беременной женщины способны и другие факторы:

усиление объема кровотока вследствие образования маточно-плацентарного кровообращения;
понижение (в первом триместре) или повышение (во втором-третьем триместрах) артериального давления;
недостаток либо избыток сна;
перенапряжение глаз при длительной работе за компьютером;
частые стрессовые ситуации;
анемия;
пребывание в помещениях с плохой вентиляцией;
постоянное вдыхание табачного дыма;
склонность к развитию гипогликемии (понижению концентрации сахара в крови);
зрительные нарушения;
дефицит жидкости в организме;
отказ от кофе.

Частые вопросы

Почему у беременной болит голова?

У беременных голова может болеть из-за физического и эмоционального напряжения, мигрени, долгого нахождения в статической позе, как последствие токсикоза на ранних и поздних сроках беременности. Также она может возникать как обострение хронических болезней.

Что можно от головы беременным?

Беременным можно принимать некоторые виды нестероидных противовоспалительных препаратов и обезболивающих средств. Конкретные лекарства подбирает врач на основании оценки риска для плода.

Чем лечить головную боль при беременности?

Болевой синдром — всегда симптом, который возникает на фоне нарушения функции органа или из-за раздражения болевых рецепторов. Чтобы избавить от неприятного симптома, нужно устранить причину, из-за которой болит голова.

Как облегчить головную боль?

При сильных и умеренных болях помогут альтернативные методы — покой, холодные компрессы, массаж, физические упражнения, проветривание помещения, прогулки на свежем воздухе. Также необходимо избегать причин, которые приводят к тому, что болит голова.

Основные причины, по которым болит голова

Головная боль может локализоваться в одной части головы (висках, затылке, в области лба) или охватывать всю голову. Этот симптом — самая частая причина обращения к неврологу. Они влияют на качество жизни пациента и становятся частой причиной нетрудоспособности.

Чаще всего голова болит по этим причинам:

Причина	Описание
Продукты или лекарства	Возникает как побочное действие приема некоторых лекарств или на фоне приема некоторых продуктов питания, например, кофе. Имеет различную локализацию и интенсивность. Как правило, другие симптомы отсутствуют. При аллергическом характере сопровождается сыпью и зудом.
Мигрень	Бывает сильной и умеренной, часто локализуется в одной части головы, сопровождается аурой, редко купируется обезболивающими.
Напряжение	Слабая и умеренная, обычно сдавливающая. Локализуется по всей голове. Возникает на фоне стресса, умственной работы,физической нагрузки.
Воспаление мозга или его оболочек	Сильная и изменчивая. Сопровождается другими симптомами инфекции и поражений мозга
Инфекционные заболевания	Бывает любой интенсивности. Локализуется в области лба. Сопровождается лихорадкой и слабостью
Повышение или снижение давления	Давящая, сильная или умеренная. Сопровождается тошнотой, слабостью и головокружениями.
Заболевания носа	Локализуется в области лица. Тупая и давящая. Может сопровождаться выделениями из носа.
Заболевания или переутомление глаз	Локализуется в области лба. Сопровождается неприятными ощущениями в глазах, нарушением зрения и снижением его остроты.
Травмы головы	Бывают разными. Локализуются в травмированной области или охватывают всю голову. Возникают сразу после удара или падения. Требует немедленного обращения к врачу
Нарушение мозгового кровообращения	Резкая или хроническая, усиливающаяся при изменении положения тела. Сопровождается слабостью, спутанностью сознания и другими признаками. При резком характере требует немедленного обращения к врачу.
Опухоли мозг	Имеют разную локализацию. В зависимости от расположения сопровождаются разными неврологическими симптомами.

Прием обезболивающих помогает купировать болевой синдром, но не устраняет его причины. Частые головные боли — причина для обращения к врачу, чтобы понять, почему они возникают, и подобрать подходящее лечение.

Важно! Локализация боли и сопутствующие ей симптомы — диагностические критерии, по которым можно определить ее причину. Для лучшего понимания можно вести дневник и фиксировать в нем, когда болит голова и какими симптомам сопровождается.

Как избавиться от симптомов головной боли, вызванных напряжением

Во время беременности необходимо очень тщательно выбирать возможные способы устранения болевого синдрома, и лучше воспользоваться проверенными средствами на растительной основе.

Настой или таблетки корня валерьяны: можно применить это средство в случае головной боли, возникшей из-за стресса, переутомления, нервного напряжения, бессонницы.
Существуют специальные пластыри-компрессы от головной боли на основе лекарственных трав, они могут содержать различные экстракты или их миксы: к примеру, масла лаванды, ментола, эвкалипта. Пластыри, как правило, бывают безопасны для плода, поскольку их составляющие не проникают в кровеносную систему беременной. Обычно они имеют охлаждающий эффект. Для использования пластыря его необходимо наклеить на сухую кожу в область боли (к примеру, на лоб, височную или шейную часть), но предварительно лучше убрать волосы из зоны наклеивания. Держат пластырь от головной боли в течение шести часов, не дольше, а применяют одно изделие однократно.
Если вы точно знаете, какое растение может помочь вам от головной боли и не вызовет аллергическую реакцию, то можете воспользоваться его эфирным маслом, добавленным в аромалампу. Хорошо подойдут для такой цели масла мяты, лимона, лаванды и эвкалипта, которые к тому же хорошо снимают симптомы токсикоза.

Как облегчить состояние

Беременным разрешено употреблять ограниченное количество препаратов. От головной боли можно принять:

Но-шпа (Дротаверин) — снимает спазм сосудов;
Парацетамол, Нурофен, Цитрамон — снижает температуру, обладает анальгезирующим эффектом.

При появлении болей из-за остеохондроза врачи советуют записаться на массаж шейно-воротниковой зоны. Он безопасен при беременности и помогает убрать неприятные ощущения.

Головные боли часто появляются во время беременности. Самостоятельное лечение может не принести желаемого эффекта и ухудшить ситуацию! Поэтому стоит выяснять причину болей и подбирать препараты вместе с лечащим врачом. Это поможет улучшить самочувствие без риска для мамы и ребенка.

Головная боль у беременных женщин при гормональных скачках

Головные боли — в частности, мигрень — это расстройство, которое влияет на женщин чаще, чем на мужчин, особенно в течение фертильного периода. Частично эта повышенная восприимчивость объясняется колебаниями женских гормонов, которые происходят во время менструального цикла и во время некоторых конкретных событий репродуктивной жизни (менархе, беременность и менопауза).

Например, резкое падение уровня эстрогена, которое происходит между тремя днями, предшествующими менструации (предменструальный период) и в последний день менструации могут вызывать приступы мигрени. Фактически, эти гормоны вызывают снижение уровня эндорфинов, веществ, вырабатываемых в мозге, которые играют решающую роль в снижении чувствительности к болезненным раздражителям.

Кроме того, снижение уровня эстрогена вызывает увеличение оксида азота и простагландинов, веществ, которые участвуют как в индукции, так и в поддержании головных болей и сосудистых изменений, которые являются основой приступов мигрени.

С другой стороны, прогестерон, по-видимому, играет более защитную роль от головных болей.

Почему болит голова

В период беременности все органы и системы переходят в режим усиленной работы. При этом будущая мать часто испытывает переживания по поводу будущего ребенка. На фоне этого развиваются головные боли. Есть несколько причин их возникновения:

увеличение артериального давления — может быть связано с имеющимся хроническим заболеванием или с задержкой жидкости на поздних сроках;
сильный набор веса — во время беременности увеличение массы тела должно происходить постепенно, соблюдая определенные нормы, чтобы не допустить слишком большой нагрузки на сосуды, в том числе головного мозга;
пониженное артериальное давление — возникает из-за хронических заболеваний или перераспределения крови от верхних отделов тела к нижним: в матку;
нехватка полезных веществ — потребность в витаминах и минералах у беременных возрастает в несколько раз, поэтому их советуют принимать дополнительно;
стресс — беременные часто испытывают переживания из-за своего состояния или тревожность за будущего ребенка;
хронические патологии — ОРВИ, остеохондроз, поражение почек и глаз могут приводить к повышению давления, температуры или пережатию нервных окончаний, что провоцирует боль;
перемена погоды — беременные часто становятся метеочувствительными и тяжело переживают скачки температуры воздуха или давления.

Установить причину появления головных болей может врач. Для этого беременной нужно прийти к своему гинекологу и получить от него направление на обследование или консультацию узкого специалиста.

Записаться на прием к врачу неврологу можно по телефону

или с помощью системы онлайн-записи на сайте

Запись к врачу

Диагностика

Жалобы на боли в области головы рассматриваются врачами как субъективное ощущение пациентки. Для поиска причины этого состояния и назначения грамотной терапии нужно провести диагностику. Если болит голова при беременности, женщинам назначают:

контроль артериального давления — позволяет заметить склонность к его повышению или понижению;
общий анализ крови — покажет наличие воспалительного или инфекционного процесса;
общий анализ мочи — укажет на наличие патологии выделительной системы;
ЭЭГ — исследование электрической активности мозга позволит выявить поражения нервной системы;
УЗИ сосудов мозга — обнаруживает сосудистые патологии;
МРТ шейных позвонков (кроме 1-го триместра) — покажет остеохондроз.

После проведения полного обследования врач подбирает индивидуальную схему лечения в соответствии со сроком беременности и наличием хронических заболеваний. Самостоятельное назначение лекарств недопустимо и может привести к осложнениям.

Как облегчить состояние

Беременным разрешено употреблять ограниченное количество препаратов. От головной боли можно принять:

Но-шпа (Дротаверин) — снимает спазм сосудов;
Парацетамол, Нурофен, Цитрамон — снижает температуру, обладает анальгезирующим эффектом.

Внезапные и сильные головные боли при беременности

Преэклампсия. Иногда острый приступ головной боли может развиться из-за осложнения беременности, известного как преэклампсия (или гестоз), которое характеризуется гипертонией, нечеткостью зрения, головокружением, отеком рук или лица, протеинурией и болями в животе. Обычно эти проявления начинаются внезапно и со временем ухудшаются. Последствия гестоза также могут быть очень серьезными: задержка внутриутробного развития, гибель плода и учащение преждевременных родов. По этой причине необходимо обратиться к врачу, если боль в голове очень сильная, внезапная или постоянная.
Грипп. Внезапная и сильная головная боль может быть симптомом гриппа. В этом случае боль может сопровождаться лихорадкой, усталостью, кашлем и слезотечение из глаз.
Кластерная головная боль. Кластерная головная боль при беременности встречается довольно редко. Головная боль обычно проявляется в виде сильной колющей боли. Кластерная головная боль, как правило, односторонняя и локализуется вокруг глаза и скул с возможным захватом висков, челюсти, носа или подбородка. Приступ начинается быстро и достигает максимальной интенсивности в течение 15 минут. Во многих случаях головная боль возникает в одно и то же время дня, часто во время ночного отдыха.

Патологические причины левосторонних головных болей

Заболеваний, которые вызывают головную боль в левой половине головы значительно больше, основные патологические причины, по которым болит голова слева:

Мигрень

Главной причиной левосторонней цефалгии считают мигрень – расстройство сосудистого генеза, при котором боль возникает внезапно, иррадиирует в глаз или за ухо, сопровождается непереносимостью громкого звука, яркого света, аурой, подташниванием или рвотой, что выбивает человека на несколько часов (иногда – суток!) из нормальной жизни, лечится, как правило стационарно, самостоятельно допускается прием обезболивающих на основе метамизола натрия, противомигренозных медикаментов, которые согласованы с врачом.

Гипертония

Артериальная гипертензия – считается визитной карточкой пульсирующей боли в левой части головы (АД более 140/90), иногда цефалгия становится блуждающей, что говорит о приближающемся инсульте, изнашивании сердечной мышцы, терапия – антигипертензивные средства разных фармгрупп, сартаны, диуретики.

Гипотония

Патология, которая характеризуется падением АД, и кроме того, что болит голова с левой стороны – выраженной слабостью, обмороками, снижением остроты зрения, иррадиацией болезненности в глаз, ухо, усилением интенсивности цефалгии при движении, лечение – кофеинсодержащие средства (Цитрамон), природные адаптогены (элеутерококк), риск гипотонии – развитие энцефалопатий, слабоумие.

Опухоли

Новообразование доброкачественного характера – несут угрозу сдавливания мозга, приводят к тому, что болит левое полушарие головы, лечение безотлагательное, оперативное. Злокачественные опухоли коррелируются местом локализации, рак инвазивен, происходит поражение мозговых структур, которые располагаются слева, вызывая боль в левой части головы, лечение строго оперативное.

Остеохондроз

Цефалгия сочетается с дискомфортом воротниковой зоны, спазмом мышц шеи, сдавливанием позвоночных артерий, что нарушает мозговой кровоток, приводит к вертебробазилярной недостаточности, возникает пульсирующая боль в голове с левой стороны, которая корректируется массажем, устранением первопричины.

Заболевания глазного аппарата

Ели болит голова слева сверху в одном месте, это говорит о заболеваниях глазного аппарата: глаукома, патология зрительного нерва, сетчатки, склер, которые, как правило, сопровождаются цефалгией в результате нарушения иннервации разных областей глаза, в основном – тройничного нерва, лечат специальными каплями для профилактики слепоты.

Инфекции

Энцефалит, менингит – болит голова слева в результате интоксикации, сопутствующие симптомы – слабость, артралгии, гипертермия, лечение стандартное: противовоспалительная терапия, обильное питье, ограничение движений.

Инсульт, ишемия

Инсульт – характеризуется невыносимой головной болью с левой стороны, к которой присоединяется слабость, сонливость, тахикардия, предобмороки, лечение только стационарное. Микроинсульт – это, прежде всего, головная боль в левом полушарии, симптомы аналогичны, но менее интенсивны, лечение – устранение первопричины;

Кластерная цефалгия

Патология встречается редко, неврогенного генеза, болит половина головы настолько сильно, что вызывает суицидальные мысли, лечение пока нет.

Головная боль при беременности: что делать

Когда головная боль возникает во время беременности, желательно вмешаться с осторожностью, чтобы попытаться снять дискомфорт естественным путем и, по возможности, без приема лекарств.

Прежде всего, постарайтесь отдохнуть: сон и расслабление в темноте, могут помочь разрешить расстройство. Чтобы уменьшить напряжение, массаж может быть использован в области шеи, плеча и спины.

Массаж в области спины

Еще одно средство, которое может оказаться полезным при головных болях при беременности, — это приложить влажную ткань с прохладной водой к ноющему лбу и виску.

Если боль особенно сильна, прежде чем принимать какие-либо лекарства, нужно проконсультироваться с врачом. Во время беременности для лечения эпизодических головных болей можно использовать ацетаминофен. Однако большинство препаратов, которые используются для противодействия мигрени запрещены.

Предупреждение! Во время беременности прием лекарств может быть опасен для ребенка. Прежде чем принимать какие-либо лекарства и / или диетические добавки, всегда следует проконсультироваться с гинекологом.

Чтобы избежать головных болей во время беременности, полезно придерживаться здорового питания, стараясь регулярно есть легкие блюда. Кроме того, следует избегать воздействия резких запахов или употребления в пищу продуктов, которые могут вызвать расстройство или усугубить симптомы, в том числе:

шоколад;
колбасы;
моллюски;
выдержанные сыры;
молочные продукты;
бананы;
фундук.

Также не следует употреблять продукты, содержащие глутамат натрия, искусственные подсластители (например, аспартам) и нитраты.(часто встречается в обработанном мясе, колбасе и т. д.). Другие триггеры, которых следует избегать, могут включать сильный свет или плохое освещение, шум, чрезмерную жару или холод, сильные запахи и дым.

Чтобы предотвратить головные боли во время беременности, не забывайте поддерживать хорошую гидратацию, выпивая не менее полутора литров воды в день, даже если вы не испытываете жажды.

Даже легкая, регулярная физическая активность (например, 30-минутная прогулка на свежем воздухе) может помочь предотвратить головные боли во время беременности и избавиться от них.

Другие меры, которые могут оказаться полезными, включают лучшее управление стрессом (например, делегирование определенных действий другим людям) и практику методов релаксации

Также важно во время беременности достаточное количество сна, поскольку недосыпание может способствовать возникновению головных болей

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ

Клиника абортов и контрацепции в Санкт-Петербурге — отделение медицинского гинекологического объединения «Диана»

Запишитесь на прием, анализы или УЗИ через контактную форму или по т. +8 (812) 62-962-77. Мы работаем без выходных с 09:00 до 21:00.

Мы находимся в Красногвардейском районе, рядом со станциями метро «Новочеркасская», «Площадь Александра Невского» и «Ладожская».

Стоимость медикаментозного аборта в нашей клинике 3300 руб. В стоимость входят все таблетки, осмотр гинеколога и УЗИ для определения сроков беременности.

Физиологические причины дискомфорта в голове слева

Причин, когда болит левая часть головы, которые не связанны с какими-либо патологиями, не более десятка. Это триггеры, которые не несут угрозы здоровью или жизни, купируются со временем самостоятельно, но доставляют дискомфорт человеку, нарушая качество жизни из-за того, что постоянно болит левая сторона головы:

физическое перенапряжение, которое сопровождается цефалгией, вертиго, загрудинным дискомфортом, тахикардией: лечения не требуется, достаточно отдыха в спокойном, тихом месте (при необходимости принимают таблетку Нурофена или Пенталгина);
чрезмерное употребление кофе или чая, энергетиков, которые содержат бодрящие компоненты: кофеин или танин, суживающие просвет сосудов головного мозга, что провоцирует головную боль, лечение состоит в отказе от перечисленных напитков, замене кофе цикорием;
злоупотребление алкоголем, продукты распада которого приводят сначала к резкому расширению артерий, затем к резкому спазму с головной болью, риском развития инсульта, лечение заключается в чувстве меры по отношению к спиртным напиткам;
курение действует аналогично алкоголю, лечение – отказ от никотина;
психоэмоциональная нагрузка, стресс – это перенапряжение нервной системы, корректировать которое не просто: используют релакс, дыхательную гимнастику, чередование отдыха и работы, исключение стрессовых ситуаций, помощь психотерапевта;
беременность – головная боль во время гестации является результатом токсикоза, специального лечения не требует, необходим контроль за ситуацией со стороны врача акушера-гинеколога;
месячные – ПМС готовит организм к созреванию ооцита, отторжению эндометрия, что сопровождается мигренеподобными цефалгиями: при необходимости назначают анальгетики разных фармакологических групп, но чаще боль уходит вместе с началом менструации.