10 фактов, которые вы должны знать о раке молочной железы, если хотите жить

Как правильно носить бюстгальтер

Возможно, приведенные ниже правила вам покажутся очевидными. Но все-таки напомним их еще раз:

1. Старайтесь для повседневного ношения использовать белье из хлопка и шелка. Синтетические материалы и силиконовые накладки приводят к перегреву, излишней потливости и чрезмерному усилению кровообращения.

2. Не стоит носить лифчик без бретелей постоянно. Бретели являются основной поддержкой груди. Модель без бретелей оказывает большое давление на лимфоузлы, тем самым приводя к ухудшению здоровью и возникновению болевых ощущений.

3. Носить бюстгальтер рекомендуется не более 12 часов. На ночь обязательно снимайте белье. Давайте своей груди время «отдохнуть», ведь постоянное стягивание молочных желез может отразиться на самочувствии.

4. Если у вас перед критическими днями грудь становится более чувствительной, отекает или нагрубает, приобретите специальное белье для этого периода. Причем выбирать его следует именно в такие дни. Это может быть более свободная модель, с другой формой чашек, из деликатной ткани. Кроме того, в этом случае может оказаться полезным курсовой прием антиоксидантов (например, ресвератрола), которые уменьшают воспаление и дискомфорт в груди.

Стадии роста молочной железы

Как правило, до 9-10 лет никаких признаков роста груди еще не наблюдается. Изменения в молочных железах начинаются приблизительно за год-полтора до начала первых месячных. Именно первая менструация и является признаком того, что начался активный процесс полового развития.

Маммологи выделяют четыре основных стадии роста молочных желез у девочек:

• Первая (10-12 лет) – наблюдаются незначительные увеличения железы. Можно заметить, что кожа вокруг сосков потемнела, а сами они стали слегка припухшими.
• Вторая (12-13 лет) – молочные железы начинают увеличиваться в объеме, постепенно выступают ареолы сосков. Меняется форма груди, она начинает напоминать «конус».
• Третья (13-16 лет) – основная. Именно в этом возрасте становится относительно понятно, какого размера будет грудь в будущем. Железа начинает расти интенсивно, заметно округляется. Форма «конус на конусе» исчезает. В этот период уже нужно начинать носить лифчики, меняя их размер по мере роста молочной железы. В это время также активно проявляются и другие метаморфозы, указывающие на процесс активного полового созревания – начинают расти волосы на интимных местах, наблюдается повышенная потливость, заметно увеличивается рост и масса тела, наблюдаются прозрачные выделения из влагалища, появляются прыщи.
• Четвертая (16-19 лет) – у девушек в этот период грудь может увеличиваться, но незначительно. Обычно в 20 лет, в 21 год изменение формы и размера молочной железы полностью прекращается. Но фиксируются случаи, когда она продолжает расти и менять форму аж до 25-ти летнего возраста.

Как часто вы посещаете гинеколога?

Раз в год
35.44%

Уже не помню, когда была в последний раз
27.16%

Раз в полгода
14.83%

Каждые 2-3 месяца или чаще
8.94%

Раз в 3 года и реже
7.41%

Раз в 2 года
6.22%

Проголосовало: 108386

Многих мам волнует вопрос «Почему у дочери болит грудь в период полового созревания?». Если болевые ощущение не сильные, особо переживать не стоит – это нормальное состояние. Грудь увеличивается в размерах, кожа растягивается – отсюда и боль, сопровождающаяся иногда легким зудом.

Предупреждение! Данная фотография содержит информацию, не предназначенную для просмотра лицам не достигшим возраста 18 лет!

Вопрос эксперту

Здравствуйте. Я Марина, мне 13 лет. У меня одна грудь больше чем вторая. Скажите, из-за чего не растет одна грудь.

Повода для переживаний у тебя нет. В твоем возрасте асимметрия молочных желез – явление абсолютно нормальное. Если в груди нет уплотнений, не наблюдаются выделения из сосков, волноваться не о чем. Очень скоро обе молочные железы станут одинакового размера.

Как подобрать размер бюстгальтера по цифробуквенным маркировкам?

Размер бюстгальтера несложно вычислить при помощи сантиметровой ленты.

Шаг 1. Измерьте объем под грудью

Объем под грудью	размер
От 67 до 72 см	цифровая маркировка «70»
от 73 до 77 см	цифровая маркировка «75»
от 78 до 82 см	цифровая маркировка «80»
от 83 до 87 см	цифровая маркировка «85»
от 88 до 92 см	цифровая маркировка «90»
от 93 до 97 см	цифровая маркировка «95»
от 98 до 102 см	цифровая маркировка «100»

Шаг 2

Измерьте объем тела по самым выступающим точкам груди и вычислите разницу между двумя объемами. Полученная цифра определит полноту.

Разница двух измерений груди
10 — 11 см	буквенная маркировка «АА»
12 — 13 см	буквенная маркировка «А»
14 — 15 см	буквенная маркировка «В»
16 — 17 см	буквенная маркировка «С»
18 — 19 см	буквенная маркировка «D»
20 — 21 см	буквенная маркировка «DD»

Шаг 3. Произведите сведение данных

Например, если ваш объем, измеряемый под грудью, около 80 см, объем полноты — 95 см, а разница соответственно 15 см, то подходящий вам размер — 80 В. Кстати, это и есть самый ходовой размер.

В подборе бюстгальтера существует еще один показатель: самые выступающие точки груди должны находиться посередине между линией плеч и талией. Если они смещены выше, то есть бюстгальтер как бы приподнимает грудь, или опускаются ниже под тяжестью груди, то бюстгальтер вам не подходит. Носить его не следует — он просто не выполняет своих функций.

При выборе бюстгальтера придерживайтесь следующего простого правила: если при примерке у вас возникает хоть малейшее чувство дискомфорта – бюстгальтер Вам не подходит. Не надейтесь на то что он «разносится» — скорее «разносится» Ваша грудь.

Выбираем модель

Классический

Этот вид бюстгальтера подходит всем. Чашечки у него закрытые, он создан так, чтобы быть максимально удобным и хорошо поддерживать грудь. Бывает он многих видов: гладкий, нарядный, со швами или без них, с разного рода украшениями. Классический бюстгальтер корректирует форму груди – можно легко подобрать под себя белье. Его главным качеством является незаметность и максимальный комфорт. Поэтому классический бюстгальтер делается из хлопка, лайкры, нейлона или шелка. Следует иметь в своем гардеробе бежевый и черный лифчик. Некоторые смелые девушки любят носить полупрозрачную одежду и белье ярких тонов, контрастирующих с основным нарядом. Но это уже детали.

Анжелика

Этот вид белья в отличие от предыдущего отличается в первую очередь тем, что он должен выгодно подчеркивать грудь. Самая важная его часть – косточки, устроенные так, что бюст приподнимается, становится пышнее и соблазнительнее. Чашечки полуоткрытые – они оголяют грудь в зоне декольте, и степень декольтирования можно подобрать в зависимости от вашего наряда. Форма и дизайн чашечек тоже могут быть абсолютно разными, обычно бывают «балконет», но «брасьер» или «корбей» тоже можно найти и приобрести во многих магазинах дамского белья. Однако основная особенность «Анжелики» — широко расставленные бретели. Это нужно для того, чтобы можно было носить белье под платьями или кофточками с открытой спиной. Бретели съемные, и это очень удобно, поскольку иногда силиконовые лямочки мешают или неуместны.

Деми

Данный тип бюстгальтера отличается заметным вертикальным швом посередине. Это нужно, чтобы поддерживать грудь большого размера. Вырез, как правило, в виде квадрата, чуть выше сосков. Чем больше грудь, тем меньше вырез – именно это обеспечивает хорошую поддержку. Грудь также отлично поднимается, что делает ее более сексуальной. Этот вид бюстгальтера идеально подходит для платьев с большим вырезом. Как и в «анжелике», лямки широко расставлены, но находятся ближе к плечам, а не к шее. Деми-бюстгальтер подходит тем женщинам, чья грудь не отличается пышностью. Он визуально увеличивает бюст и поднимает его, за счет чего «сбрасывает» возраст женщины.

Минимайзер

Такой бюстгальтер идеален для девушек и женщин с достаточно большой грудью. Это только со стороны кажется, что пышный бюст не имеет недостатков, на самом же деле его обладательницы порой страдают от собственных форм. И одна из их проблем – поиск бюстгальтера. Обычные лифчики просто не способны хорошо поддерживать грудь, делая ее округлой, задираются сзади, больно впиваются в плечи. К счастью, для них был придуман минимайзер – он утягивает бюст, слегка уменьшает его. Главное – подобрать такое белье, которое не оказывает давления, не вредит кровеносным сосудам. Минимайзер учитывает особенности тела с большой грудью, благодаря специальному крою правильно распределяет нагрузку на спину и поддерживает бюст. Как правило. Имеет широкие мягкие бретели, которые не «режутся» и не скатываются в жгуты. Очень многие женщины настроены к нему скептически, отчасти из-за рекламы пуш-апов, «анжелики» и прочих сексуальных моделей, но минимайзер зачастую намного мягче, удобнее и не натирает.

Без бретелек

Одна из самых популярных моделей бюстгальтеров, уже прочно завоевавшая популярность среди девушек – лифчик без бретелей. Во-первых, он незаменим в случае с праздничным платьем – иногда даже силиконовые бретели выглядят не выгодно. Бюстгальтер без лямочек подчеркивает зону декольте, позволяет спрятать белье, акцентирует хрупкость девушки обнаженной шеей и плечами.  Он удобен и очевидным – впивающиеся в плечи бретели отсутствуют. А еще этот вид лифчика создает соблазнительную ложбинку, выгодно подчеркивает зону декольте и делает фигуру изящнее, за счет того, что приподнимает грудь и слегка утягивает талию. Вариантов такой модели очень много – без спинки, бандо, бра, балконет и другие. Есть особо упрощенные варианты – минимализированные, не соединенные чашечки в форме капли. Разумеется, это не для повседневного ношения, а для праздничных, совсем открытых нарядов. Носить такой вид лифчика рекомендуется дамам с маленькой или средней грудью.

Что нужно знать о раке молочных желез

Факт 1. Рак молочной железы может не иметь симптомов в течение длительного времени. Вот почему так важны диагностические тесты и самообследование груди.

• Маммография. Маммография может быть выполнена с 35 лет. Скрининговые тесты охватывают женщин в возрасте от 50 до 70 лет. 
• Ультразвук предназначен для молодых женщин и также является дополнительным тестом для маммографии. 
• Генетические тесты. Проходить тест на ген BRCA1 или BRCA2 должны:

• женщины, у которых диагностирован рак молочной железы до 40 лет;
• пациенткам, которым одновременно или последовательно был диагностирован рак молочной железы и рак яичников;
• пациенты с раком молочной железы, имеющие родственников, больных этой же болезнью.

Маммография

Ультразвук молочной железы

Генетические тесты

Факт 2. Чаще болеют женщины в возрасте 50-69 лет. Однако специалисты отмечают: рак молочной железы диагностируется у все более молодых женщин, в том числе у беременных. Определенно является фактором риска ранняя первая менструация. Теперь, когда у девочек 12-13 лет уже есть первый менструальный период, а у женщин первая беременность наступает после 30 лет или даже ближе к 40 годам, риск развития рака молочной железы значительно возрастает. Грудное вскармливание этот риск не снижает.

Факт 3. Если у матери был рак до 50 лет, он может быть наследственным, и молодая женщина подвергается риску. Поэтому в таких случаях нужно обследоваться хотя бы 2 раза в год. Также существует группа пациенток с генетическими нарушениями. Она небольшая — это всего 1-2%. Рак молочной железы в этом случае связан с мутацией в генах BRCA1 и BRCA2. Примерно та же проблема была диагностирована у Анджелины Джоли. 

Наиболее уязвимыми к раку молочной железы являются женщины с ожирением в постменопаузе, которые не занимаются физическими упражнениями.

Ожирение в постменопаузе

Факт. 4. Целых 80% женщины с диагнозом рак молочной железы были первыми в семье, у которых была диагностирована эта болезнь. Это значит, что планирование профилактического УЗИ не должно зависеть от наличия родственников, больных раком.

Факт 5. Доказано, что у пациенток с ранним раком молочной железы, операция по сохранению груди (BCT) так же эффективна, как и ампутация груди (мастэктомия). Поэтому на ранних стадиях, когда возможно удаление только части груди или другой способ лечения, его всегда предлагают пациенткам в первую очередь. 

Факт 6. Предполагается, что до 2/3 ранних стадий рака молочной железы можно лечить без необходимости мастэктомии или ампутации молочной железы. Поэтому раннее выявлении онкологии, позволит сохранить орган и обойтись без имплантатов. Даже при распространенном раке, когда основным лечением, является химиотерапия, если позволяют технические условия, используется консервативная хирургия.

Факт 7. Мастэктомия проводится пациентам, у которых рак развился более чем в одной четверти молочной железы. Это запущенная стадия, в которой обычно виноваты сами пациентки.

Мастэктомия

Факт. 8. Если рак молочной железы был обнаружен на ранней стадии, мастэктомия эффективна более чем у 90% женщин. А дополнительное лечение, например, гормональная терапия, лучевая и химиотерапия, увеличивают шансы пациенток после мастэктомии избежать рецидива.

Факт 9. Восстановление груди возможно, как только она удалена. Тогда женщина не испытывает сильного чувства потери или дополнительного стресса. Поэтому не нужно бояться операции.

Факт 10. Стоит немедленно посетить врача (гинеколога, онколога или маммолога), если вы наблюдаете хотя бы один из симптомов рака груди или просто ощущаете, что что-то не так. Ещё лучше не дожидаться симптомов, и обследоваться ради собственного спокойствия дважды в год.

Почему женщине важно обследоваться у маммолога

Заболеваемость опухолями молочной железы постоянно растет. Причина этого явления – изменение образа жизни современной женщины. Представительница прекрасного пола в XXI веке мало рожает, практически не кормит грудью, устанавливает грудные имплантаты и носит не подходящие бюстгальтеры.

Высокая заболеваемость также связана с плохой экологией и продуктами, стрессами, снижающими иммунитет. Еще одна причина – канцерогены – вещества, вызывающие рак и содержащиеся в городском воздухе, воде и продуктах.

Увеличивают количество патологий груди и аборты. При их проведении возникает колоссальный гормональный сбой, влияющий на весь организм, в том числе на молочные железы. Возникновение болезней способствуют нарушения обмена веществ, ожирение, гипертония и курение.

Что видит и что не видит УЗИ молочных желез. Какие датчики и аппараты УЗИ лучше

Обычные поликлиники и больницы оснащены УЗИ-аппаратами стандартного качества, снабжёнными несколькими универсальными датчиками, в том числе и для обследования груди. Они имеют высокую чёткость разрешения, отображают эхогенность и контуры, но выявляют только достаточно большие новообразования размером от 5 мм.

Таких размеров опухоль достигает через 8 лет с момента её появления. А это значит, важный момент, когда ещё можно было вылечить патологию быстро и без значительных вмешательств, может быть упущен. Зато другие патологии в груди — кисты, фибромы, закупорки протоков и др. УЗИ видит на 5 баллов.

По этой причине должна дополняться другими методиками при подозрении на онкологию (впавший сосок, ассиметрия груди, уплотнение при ощупывании). В этих случаях дополнительно назначается маммография или в особых случаях МРТ.

Стандартное УЗИ хорошо отображает структурные изменения тканей молочной железы: присутствие узелков, кист, ухудшение кровообращения, возникновения инфильтрата. Заподозрить онкологию и направить пациентку на более детальное обследование помогает опыт врача.

На сегодняшний день уже существует метод ультразвукового исследования, выявляющий новообразования на самой ранней стадии. Это УЗИ-аппараты системы ABVS (Automated Breast Volume Scanner), разработанные компанией Siemens специально для маммологических исследований.

Специальный датчик, установленный на грудь женщины, позволяет получить 3D-изображение на экране монитора. Скрининг проводится автоматически и не зависит от опыта и квалификации врача. Полученные сведения обрабатываются специальной программой в течение 15 минут, покуда датчик лежит на груди женщины и делает снимки в разных срезах от грудной стенки до кончика соска. Система ABVS позволяет обследовать женщин, имеющих наследственную предрасположенность к раку груди, у которых несколько кровных родственниц страдали или умерли от этого заболевания.

Онлайн

Поскольку проблема тонкая, животрепещущая, уже созданы ресурсы, которые помогают девушкам и их возлюбленным в этом непростом вопросе. В интернете ты можешь найти следующие услуги:

*Анонимность сохраняется в соответствии с «врачебной тайной».

Такой осмотр полезен не только для того, чтобы узнать размер, но и для того, чтобы провериться, ведь грудь — это тонкий и хрупкий орган, часть твоего тела, которая тоже нуждается в заботе.

• Оценка груди с помощью бота. Здесь все проще: ты загружаешь фото в бот в Телеграмме, а в ответ получаешь результат.
• С помощью онлайн-калькулятора. Здесь тебе нужно внести в поля свои параметры: обхват груди по самым выступающим точкам, обхват под грудью, иногда просят еще ввести рост и вес, чтобы лучше представить пропорции девушки.

Кстати, сейчас во многих онлайн-магазинах одежды (бренд «Остин», например) тоже присутствует функция расчета размера прямо на сайте магазина, и ты прямо во время онлайн-шоппинга можешь сразу оценить, подходит ли тебе вещь.

Какие факторы могут повлиять на размер груди

Первые признаки полового созревания у девочек начинают проявляться приблизительно в 9-10 лет. Именно в это время и начинается развитие молочных желез. Однако следует понимать, что этот сложнейший природный процесс исключительно индивидуален. Существует огромное количество различных факторов, влияющих на размер и форму бюста:

• Наследственность. Если в семье у всех женщин (сестра, бабушка, мама) грудь маленькая, то и у девушки, чтобы она не предпринимала, молочные железы больше определенного размера не вырастут.
• Комплекция. Одним из главных составляющих молочной железы является жировая ткань. Поэтому относительно часто грудь у худых девушек-подростков растет слабо из-за недостатка жировой ткани в организме. Кроме того, у взрослых женщин грудь может уменьшаться, терять форму при соблюдении различных диет для похудения.
• Содержание эстрогена в организме (стимулирующий развитие молочных желез, матки, маточных труб, влагалища гормон).Если этого гормона недостаточно, у девушки грудь расти будет медленно, максимально возможного размера может не достигнуть. Пониженное количество эстрогена часто указывает на нарушение функций щитовидки. Дело в том, что нормальная работа щитовидной железы обеспечивает нормальное функционирование половых желез, которые эстроген в необходимых количествах и вырабатывают.
• Образ жизни. Занятия некоторыми видами спорта могут сильно ограничивать рост груди. Например, если молодая девушка серьезно занимается плаванием, чрезмерно развитые мышцы плечевого и грудного пояса не позволяют правильно развиваться молочным железам – от этого грудь может быть плоской. И наоборот, волейбол способствует формированию подтянутого хорошо развитого бюста. Кроме того, занятия профессиональным спортом часто сопряжены с повышенным риском травм молочной железы, которые могут сильно влиять на развитие груди в будущем.
• Правильное питание. Недостаток витаминов и минералов в организме девочки-подростка может привести к замедленному половому созреванию. Чтобы молочные железы развивались правильно, подростку необходимо обеспечить полноценное сбалансированное питание.

• Нормальное психологическое состояние. Психосоматика– дело серьезное. Постоянные стрессы, частые переживания, длительные депрессии негативно влияют на общее состояние организма, а значит, рост и развитие молочных желез может нарушаться.
• «Плохая» экология – загрязненный воздух, вода, почва могут вызвать в организме подростка различные патологические изменения, которые, в свою очередь, могут замедлять ростовые процессы молочных желез при половом созревании.

Вопрос эксперту

Добрый день. Моей дочери 13 лет, никаких признаков развития груди пока не наблюдаю. Недавно стала замечать, что она сильно сутулиться. Скажите, может ли грудь не расти из-за плохой осанки.

Добрый день. Да, действительно, у вас есть повод для беспокойства. Плохая осанка – один из симптомов сколиоза. Сама по себе эта патология на рост и развитие молочной железы влияния не оказывает. Однако без соответствующего лечения она может прогрессировать, оказывая негативное влияние на функционирование многих органов и систем. Срочно обратитесь к ортопеду.

Статьи по теме

3D моделирование груди	5 мифов о пластике груди
Анализы перед операцией	Анатомия молочных желез
Бесшовное увеличение груди	Все, что вам нужно знать о груди и ее размере
История метода увеличения груди	Как визуально увеличить грудь
Как увеличить грудь в домашних условиях	Как увеличить грудь народными средствами
Как увеличить грудь после родов	Крем для увеличения груди
Лучший пластический хирург по увеличению груди	Массаж для увеличения грудных желез
Пластика груди при мастопатии	Рейтинг пластических хирургов по увеличению груди
Силиконовое увеличение груди	Способы увеличения груди без имплантов
Технологии увеличения груди	Увеличение груди без наркоза
Увеличение груди: огромный размер	Увеличение груди: плюсы и минусы
Увеличение грудных желез без операции

Бюстгальтеры для большой груди

В случае, если у вас большая грудь, для выбора белья лучше обратиться в специализированные магазины. Там вы точно сможете найти бюстгальтер по размеру

Здесь все то же самое, как в случае с классическим бюстгальтером – важно правильно подбирать размер, смотреть, чтобы белье не натирало и т.д. Разница лишь в том, что, во-первых, нужно отличать случаи, когда у женщины пышная грудь и когда она сама по себе полноватая или просто крупная

Тогда размер чашечки, обхват пояса и остальные параметры будут разниться, хотя визуально кажется, что грудь одинаковая. Бюстгальтер должен быть закрытым, чтобы грудь не вываливалась, лямки не обязательно должны быть широко поставлены. Лифчик не должен ужимать грудь, но самое главное – грамотное распределение веса бюста. Бюстгальтеры для обвисшей груди

Беременность и роды, неправильная осанка, слабые грудные мышцы, резкое похудение – все это становится причиной отвисания груди. Чтобы хотя бы визуально вернуть груди «девичье» положение, нужно: выбирать бюстгальтер с мягкими чашками, высокой перемычкой и из текстильного плотного материала

Обратите внимание, что есть бренды, специализирующиеся именно на бюстгальтерах для обвисшей груди. Их на самом деле немало, и можно не только подобрать себе белье на любой вкус, но и скрыть недостаток

К тому же правильно подобранное белье для обвисшей груди не позволит ухудшать ее состояние, а при правильной поддержке легче начать устранять проблему.

Как подобрать бюстгальтер кормящей маме? В магазинах можно найти немало моделей, оптимизированных для кормления – с чашками, способными открываться, подобно окошку. Это очень удобно – не нужно снимать лифчик, достаточно просто отстегнуть кнопочку.

Когда лучше проводить самообследование

Регулярно уделять внимание собственному здоровью должны все женщины, начиная со старшего школьного возраста и заканчивая преклонным. Выполнять процедуру необходимо не реже одного раза в месяц, делать это чаще – нецелесообразно, ведь изменения в молочных железах не могут развиваться настолько быстро

У женщин репродуктивного возраста лучшие сроки для проведения самообследования – 6-10 дни цикла каждого месяца. Именно в этот период грудь наиболее мягкая и не подвержена естественным изменениям, возникающим накануне месячных (набухание, болезненность). Если менструальный цикл нерегулярный – дни можно выбирать произвольно, по своему желанию.

Во время беременности и кормления грудью, а так же в период менопаузы и постменопаузы прекращать самообследование нельзя. Проводить его следует точно так же, как и раньше – 1 раз в 28-30 дней.

Вопрос эксперту

Родила 3 недели назад, кормлю ребенка грудью. Объясните мне пожалуйста, какая грудь должна быть на ощупь при кормлении? Иногда прощупываю небольшие уплотнения, которые быстро проходят.

Нагрубание, которое вы чувствуете, не что иное – как наполнение долек груди молоком. Если после того, как вы приложили малышка к груди, уплотнение исчезает – беспокоиться не стоит, ребенок сам опорожняет дольки. Но если это явление держится долго, при этом у вас повышается температура, а грудь на ощупь тяжелая, твердая и горячая – это повод обратиться к врачу с целью исключения застоя или воспалительного процесса.

Сколько часов носить бюстгальтер безопасно?

В 2015 году американские онкологи пришли к выводу, что ношение бюстгальтера увеличивает риск заболеть раком в 21 раз. Из 5000 девушек, 96% заболевших раком молочной железы носили бюстгальтер больше 12 часов в день, а 22% не снимали его на ночь.

Статистика подтверждает, что в экономически отсталых регионах Азии и Африки, куда не протянула свои руки модная индустрия, заболеваемость РМЖ значительно ниже, чем в Штатах. Мы могли бы предположить, что дело не в белье, а в разрушительном влиянии промышленных выбросов. Но японки, переехавшие в Америку, начав носить бюстгальтер, пополняют американскую статистику заболевших раком. А на отдаленных островах Фиджи, где никто не носит бюстгальтер, статистика заболеваемости нулевая. 

Если вы все же не готовы отказаться от бюстгальтера (мы вас понимаем), то старайтесь, по крайней мере, не носить их дольше 12 часов и ни в коем случае не ложитесь в них спать. Что бы ни говорили консультанты в магазинах белья по поводу безопасности ночного ношения бесшовных бюстгальтеров — в лучшем случае, это заблуждение.

В худшем — попытка продать вам еще один предмет туалета. Если вы надеваете бюстгальтер без бретелек, постарайтесь снять его через 6 часов: такое белье сильнее всего пережимает грудь, мешая нормальному кровообращению и циркуляции лимфы. Но хуже всего силиконовые накладки на соски и липкие поддерживающие чашки. Грудь под ними сильно перегревается — это может вызывать более активное размножение злокачественных клеток, говорит маммолог Людмила Рудина.