Профилактика никотиновой зависимости среди детей и подростков

Органы желудочно-кишечного тракта

Под действием горячего табачного дыма слизистая ротовой полости подвергается раздражению и воспалению. Химические соединения аммиака вызывают активацию слюнных желез, что приводит к усиленному выделению слюны. Часть слюны проглатывается, а вместе с ней в желудок попадают компоненты дыма (анилин, сероводород, мышьяк), которые повреждают слизистую органа и провоцируют развитие язв, гастритов и диспепсических явлений в виде потери аппетита, болей в животе, чередования поносов и запоров.

В процессе курения во рту наблюдается перепад температур (примерно в 40 градусов) между горячим сигаретным дымом и атмосферным воздухом, что неблагоприятно отражается на прочности зубной эмали. Образовавшиеся микротрещины способствуют отложению в них табачных смол, что придает зубам желтоватый оттенок. 

Риски Для Здоровья От Курения

ЦКПЗ утверждает, что курение приводит к болезням, инвалидности и наносит вред почти каждому органу тела . Курение может вызвать более 50 серьезных заболеваний .

Курение может вызвать многие виды рака, такие как :

• Рак легких (семь из десяти случаев рака легких возникают из-за курения)
• Рак полости рта
• Рак горла
• Голосовой ящик или рак гортани
• Рак пищевода
• Рак мочевого пузыря
• Рак кишечника
• Рак шейки матки
• Рак почки
• Рак печени
• Рак желудка
• Панкреатический рак

Курение также увеличивает риск развития следующих заболеваний сердца и сосудов .

• Инсульт
• Ишемическая болезнь сердца
• Остановка сердца
• Заболевания периферических сосудов (повреждение кровеносных сосудов)
• Цереброваскулярное заболевание (состояние, которое влияет на кровоснабжение головного мозга)

Он также может повредить легкие и вызвать такие состояния, как Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

• Бронхит
• Эмфизема
• Пневмония
• Это может ухудшиться при обострении симптомов респираторных заболеваний, таких как Астма
• Инфекции дыхательных путей, такие как обычная простуда и т. д.
• Курение также может увеличить риск туберкулеза, диабета, ревматоидного артрита и глазных инфекций.

Это также вызывает общее ухудшение здоровья, увеличение пропусков занятий в школе, колледже или на работе, а также увеличение числа посещений больниц и связанных с ними расходов .

Профилактика курения подростков

Профилактика курения подростков — тема достаточно актуальная, не только в школах среди подростков, но и во всем мире. Основы пропаганды здорового образа жизни должны закладываться с юношеского возраста, а именно в стенах школы.

Никотин в форме сигарет – наиболее распространённое (наряду с алкоголем) психоактивное вещество. За последние два десятилетия курение среди взрослых существенно сократилось в развитых странах, а в развивающихся – возросло. Ситуация в нашей стране неблагоприятная, такая же как и в развивающихся странах, число курильщиков не только растет, но активно и молодеет. В Европе и США активно проводится профилактика курения: проводится антиреклама курения, реклама здорового образа жизни словом делается всё чтобы оздоровить нацию. И табачные компании вынуждены искать рынок сбыта! Россия как раз та страна, где профилактика курения не только забыта, но наоборот идут активные рекламные компании курения. Самое страшное, что даже молодые девушки активно участвуют в подобной рекламе курения. Какая тут профилактика курения? Когда по всей стране толпы людей все больше и больше заняты не профилактикой курения, а наоборот навязыванием курения! Именно по этому количество курильщиков среди молодежи неуклонно растет. 

По данным опроса среди школьников, курение – серьёзная проблема подростков: подавляющее большинство школьников курили хотя бы один раз в жизни, к старшим классам курит 50-70% мальчиков и 30-40% девочек. Всё это обуславливает определённые требования к профилактике курения. Сегодня учителя школ замечают такую тенденцию, если они раньше читали лекции, как не начать курить, то сегодня возникла необходимость читать школьникам лекции, как легко бросить курить!!!  

Признаки Того, Что Подросток Курит

Ниже приведены признаки, которые могут указывать на то, что ваш подросток курит .

1. Неприятный Запах Изо Рта

Подростки, которые курят, имеют типичный запах дыма, исходящий от их одежды, дыхания, рук, и их легко идентифицировать. Интенсивность запаха может варьироваться в зависимости от используемой сигареты.

2. Пятна

Ногти и пальцы курильщиков могут получить желтое пятно из-за воздействия дыма и смолы от сигареты. Губы также могут иметь синеватый или черный оттенок. Зубы также могут иметь желтоватый оттенок снаружи и коричневато-черный внутри.

3. Открытые Окна

Дети могут часто оставлять окна открытыми, даже когда на улице холодно, чтобы проветрить комнату и предотвратить появление в ней запаха коптильни.

5. Хронический Кашель

Охриплость голоса, раздражение горла и хронический кашель могут возникать из-за регулярного курения. Если никакое другое заболевание не может вызвать эти симптомы, причиной может быть курение.

6. Резкие Перепады Настроения

Если ваш подросток ведет себя необоснованно сердитым , раздраженным или взволнованным, и вы не можете указать основную причину, это может указывать на привычку курить. Подросток может быть спокойнее после того, как вышел из дома и вернулся. Вызывающие привыкание свойства никотина могут постоянно держать вашего подростка в напряжении.

Признаки, на которые стоит обратить внимание.

Существует ряд признаков, на которые нужно обращать внимание. Тем более, если у родителей возникли подозрения насчет покуривания

1. Неприятный запах от одежды, лица, рук.
2. Подросток часто открывает окна, чтобы проветрить комнату.
3. Частые непродолжительные прогулки по любому поводу и даже без него.
4. Затяжные приступы кашля, которые повторяются с постоянной периодичностью.
5. Необоснованные перепады настроения, подверженность депрессивным состояниям, приступы агрессии.

Изменения внешнего вида и поведения.

По внешности можно также определить, курит подросток или нет.

1. Кожа лица подростка тускнеет, становится бледной.
2. Портятся зубы: трескается эмаль.
3. Волосы становятся сухими, ломкими.
4. Голос приобретает хрипловатый оттенок.

Поведение подростков-курильщиков все чаще становится непредсказуемым. Не получая долго дозу никотина, ребенок пребывает в напряжении, поэтому может огрызаться. Курящие подростки становятся грубыми, сердитыми и раздраженными.

Почему подростки начинают курить и как отказаться от сигареты? Отвечает врач психиатр-нарколог

Курение вызывает сильнейшую зависимость, сравнимую с алкогольной и наркотической. Все они называются единым термином – «психоактивные вещества». Почему, зная о вреде курения, люди начинают курить? По каким причинам зависимость может сохраняться на протяжении многих лет? Почему так сложно от нее избавиться? Как научить ребенка отказываться от предложения выкурить сигарету, ведь многие дети не уверены в себе, им сложно отвечать отказом? Эти вопросы мы задали врачу психиатру-наркологу Тимуру Афанасьеву.

По каким причинам возникает пристрастие к курению?

Причин, по которым люди начинают курить, несколько: во-первых, это влияние окружения. У подростка, находящегося в окружении курящих друзей, возникает большое искушение попробовать, чтобы не быть «белой вороной». Неуверенные в себе, незрелые личности часто попадают на эту удочку. Аналогично дети курящих родителей с большей вероятностью захотят попробовать на себе действие никотина, чем дети из семей, в которых родители не курят. Здесь срабатывает еще одна причина – положительный образ курильщика. Родители являются примером, которому дети стараются подражать. Примером для подражания могут быть не только родители, но и киногерои, эстрадные исполнители, которые курят на экране. Формируется ассоциацивная связь курения с личными качествами «идеала для подражания» – красотой, брутальностью, решительностью. Курение для подростка может стать своеобразным «вызовом обществу». Таким образом он пытается доказать себе и родителям, учителям, что он может принимать самостоятельные решения, даже если они не одобряются значимыми для него, авторитетными людьми. Подросток отстаивает свою свободу, независимость, пытается противопоставить себя окружающим, чтобы приобрести статус «я взрослый».

Взрослея, подростки начинают осознавать, какой вред наносит организму курение. Почему же они продолжают курить?

Продолжают не все. Некоторые подростки, действительно, задумываются о своем здоровье. У других с течением времени меняется окружение, образ жизни, появляется своя семья и повышается ответственность. Однако нередко зависимость от сигарет продолжает сопровождать человека и во взрослой жизни. Здесь также есть несколько распространенных причин.

• Многие подростки испытывают трудности коммуникации, им непросто установить доверительные отношения с окружающими людьми. Для них курение становится совместным занятием, которое их объединяет и служит поводом для общения. Тем не менее, нужно понимать, что проблема заключается в личных особенностях человека, и решать ее нужно с психологом.
• Вторая причина – сигарета как повод сделать перерыв в работе и активировать работу мозга. На самом деле, это распространенное заблуждение: никотин не оказывает положительного воздействия на головной мозг. Кратковременное возбуждение рецепторов головного мозга сменяется фазой торможения – в результате мозговая активность, напротив, снижается. Что же касается повода для перерыва – поводом может стать чашка чая, небольшая прогулка или беседа.
• Бытует мнение, якобы сигарета помогает снять стресс. Это также не соответствует действительности. Курение вызывает сильнейшую зависимость, результатом которой становится постоянная тяга к сигарете и связанное с этим состояние стресса. Стресс отступает после курения, но довольно скоро возвращается снова. В итоге курильщик получает обратный результат – он не снимает стресс, а живет в состоянии стресса постоянно.
• Курение для некоторых людей становится ритуалом. Они могут курить не регулярно, а только в курящей компании, в определенной ситуации (например, студенты в период сессии). Если этот ритуал заменить другим, то можно успешно справиться с вредной привычкой.
• Сигарета может стать для человека своеобразным «заменителем», восполняя недостаток положительных эмоций в жизни.

Если подростку предлагают попробовать сигарету, как отвечать на это предложение?

В большинстве случаев достаточно краткого ответа: «Нет спасибо, я не курю». Если же собеседник проявляет настойчивость, можно пояснить: «Я узнал, с каким риском связано курение, и решил, что это не для меня». Еще один вариант ответа: «Для меня курение не имеет плюсов, только минусы». Можно ответить вопросом: «Для чего мне это нужно?».

Факторы, Ведущие К Курению Среди Подростков

Следующие факторы могут повысить вероятность того, что подросток начнет курить .

• Их родители курят.
• Подростки могут начать и продолжать курить из-за давления со стороны сверстников.
• Они могут взбунтоваться и начать курить, чтобы утвердить свою независимость.
• Они могут подумать, что курить круто.
• Они могут прибегнуть к маркетинговым уловкам, созданным табачной промышленностью, чтобы вовлечь подростков в эту привычку.
• Там, где низкие налоги на табачные изделия сдерживали цены, им легче позволить себе сигареты.
• Подростки с удовольствием пробуют что-то новое, но им не хватает зрелости, чтобы думать о последствиях.
• Никотин в сигаретах – это наркотик для хорошего самочувствия , не вызывающий опьянения.
• Генетические факторы могут мешать подросткам бросить курить.
• Курение матери во время беременности может увеличить вероятность курения у ребенка.
• Курение тесно связано с депрессией , беспокойством и стрессом .
• Это чаще встречается у подростков из низкого социально-экономического и необразованного происхождения.
• Доступность и доступность табачных изделий вокруг них также влияет на то, может ли подросток курить или нет.
• Это может быть связано с плохой успеваемостью в школе.
• Подростки, имеющие низкую самооценку или низкую самооценку , могут начать курить.
• У подростков, подвергшихся физическому, эмоциональному насилию , может развиться привычка курить.
• Подростки, пережившие разлуку с родителями или потерю любимого человека , подвергаются более высокому риску развития привычки к курению.

Модные штучки, или что такое вейпы, снюсы и айкосы.

Традиционным сигаретам в современном мире есть прекрасная альтернатива – новомодные вейпы, айкосы, снюсы. Несмотря на «крутые» названия, это всего лишь еще одни «поставщики никотина», преимущественно у молодежи.

Традиционные сигареты.

Традиционные сигареты сделаны на подобие «цилиндра» из бумаги. Внутри — табак  в виде порошка. Когда подростки курят, они вдыхают дым, который появляется во время медленного сгорания табака. Табачный дым – «букет» токсинов. В его состав входит примерно 5000 различных химических элементов и соединений. Наиболее опасные из них угарный газ, канцерогенные смолы, соли тяжелых металлов.

Вейпы, или электронные сигареты.

Вейп – электронная сигарета, по форме напоминающая традиционную. Вейпы не содержат табак. Подростки, курящиие электронные сигары, дышат паром от нагретой жидкости. На первый взгляд, кажется, что это не представляет никакой опасности. Впрочем, вейпы задумывались как средство, помогающее распрощаться с сигаретами заядлым курильщикам. В действительности же все оказалось наоборот. Вейпы набрали огромную популярность, особенно среди подростков. Детям кажется, что они просто вдыхают пар от вкусной водички, однако мало кто задумывается о том, что в электронных сигаретах содержится никотин, хоть и в малой концентрации.

Вейпинг и здоровье подростков.

Многие специалисты утверждают, что вейпинг гораздо опаснее для подростков, чем обычное курение.

1. Вейпинг вызывает быстрое привыкание из-за содержания в нем никотина. Главная опасность в том, что подростки даже не подозревают о том, что становятся зависимыми.
2. Никотиновая зависимость воздействует на физическое состояние, интеллектуальное развитие подростков. По статистическим исследованиям прослеживается прямая зависимость между плохой успеваемостью, проваленных экзаменах и вейпингом.
3. В состав вейпов, как и обычных сигарет, входят канцерогенные вещества, которые провоцируют появление и рост раковых клеток, прежде всего в легких и гортани.
4. Курение электронных сигарет становится причиной раздражения легких, что вызывает сбой в работе всей иммунной системы подростка.
5. Вейпинг негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. У курильщиков частота сердечных сокращений увеличивается, повышается кровяное давление, начинаются проблемы с кровообращением.

Подростки предпочитают вейпинг, т.к. это «полезнее» сигарет, дым от электронных сигар не так сильно пахнет, значит, шансы быть пойманным с поличным уменьшаются. Вейпы легко спрятать, их можно незаметно использовать в общественных местах. А родителям и педагогом становится все труднее контролировать подростков.

Iqos (айкос).

Айкос – система нагрева табака, которая работает на основе электричества. Табак в айкос закладывается в виде стиков. Курильщик, таким образом, дышит паром от нагретого табака. Курильщик вдыхает этот дым через специальную трубку.

Кальян – курительный аппарат, разработанный специально для табака. Он разогревается на углях, выделяемый при этом дым  немного очищается через фильтр и остывает.

Последствия курения в раннем возрасте

Большинство подростков осведомлены о вреде курения, но влияние сверстников, примеры курящих родителей и кумиров сводят на нет все запреты и опасения. Кроме того, важную роль в распространении курения среди подростков играет доступность приобретения сигарет, несмотря на закон о возрастных ограничениях на покупку табачных изделий.

Подростки в силу своей незрелости не могут в полной мере оценить всю тяжесть последствий от курения. Ведь сигарета – это яд, который действует не сразу, а постепенно. А перспектива заболеть через 10-15 лет кажется далекой и мифической, тем более молодые люди уверены, что могут бросить курить в любой момент.

Негативные последствия курения в подростковом возрасте:

1. Ограничение физических возможностей не лучшим образом сказывается на достижение успеха в выбранной сфере: спорт, военная карьера, занятие балетом, вокалом и т.д.
2. Формирование стойкой никотиновой зависимости – невозможность избавиться от курения самостоятельно без медикаментозной поддержки.
3. Непривлекательный внешний вид: желтоватая кожа, угревая сыпь, испорченные зубы, неприятный специфический запах изо рта.

Заболевания органов зрения

Следующий разрушительный фактор являет собой патологию зрительной коры, которая возникает в период курения подростка. Симптомы этой патологии у курящего подростка следующие:

• изменения в восприятии красок, зрительное цветоощущение начинает постепенно блекнуть;
• стремительная утомляемость во время чтения (мерцание и двоение в глазах);
• ухудшение остроты зрения;
• слезоточивость, отёчность и покраснения глаз, воспаление зрительного нерва;
• повышение внутриглазного давления;
• снижение светочувствительности из-за изменений в сетчатке глаза.

Снижением светочувствительности страдают дети, матери которых курили во время беременности – у них он сопровождается снижением восприимчивости поначалу к зеленым оттенкам, затем к красному цвету. Напоследок пропадает восприимчивость к синему цвету.

Табачная амблиопатия – так окулисты называют слепоту, спровоцированную курением. Она является следствием подострой интоксикации из-за чрезмерного курения. У детей и подростков слизистые оболочки глаз еще более чувствительны к влиянию табачного дыма.

Если подросток своевременно придет к решению бросить курить, есть возможность предотвратить такое страшное заболевание, как глаукома. Что касается клеток слуховой коры, то их функции значительно ухудшаются в период курения подростка, а это влияет на восприятие звуков окружающей среды.

Как бросить курить подростку и чем могут помочь родители.

Заставить подростка бросить курить силой практически невозможно. Если на него давить и требовать, то ребенок еще сильнее замкнется в себе и, конечно же, будет продолжать курить дальше. Психологи предлагают несколько советов, которые должны помочь бросить курить подростку:

1. Разговаривать с подростком о вреде курения нужно спокойным тоном, без нравоучений и давления. Ни в коем случае нельзя обвинять его в недостойном поведении.
2. Выявить причину, почему подросток начал курить. Увлекаются ли его друзья сигаретами, где он первый раз взял сигарету, с кем попробовал и т.д.
3. Узнать, что курение дает ребенку – ощущение крутости, взрослости, непревзойденного авторитета и пр.
4. Если причины курения в том, что «все курят», то имеет смысл поговорить о характере, человеческой личности, о способности сказать «нет» в нужный момент.
5. Родителю четко следует объяснить свое отношение по поводу курения, выслушать мнение ребенка. Возможно найдется компромисс: курение удастся «обменять» на скутер, горный велосипед, на занятия альпинизмом. Главное здесь показать, что курение – удел ограниченных, бесхарактерных людей.
6. Если ребенок не идет на контакт или все вышеперечисленное не работает, следует обратиться к специалистам – подростковым психологам.

Негативное действие табака на органы дыхания

Токсины табачного дыма в первую очередь действует на дыхательные пути: носоглотку, гортань, трахею, бронхи, легкие.

Органы дыхания молодых людей еще находятся на стадии формирования, и курение в этом возрасте тормозит развитие как самих легких, так и грудной клетки. Это помешает подросткам заниматься легкой атлетикой, теннисом, плаванием и другими активными видами спорта, где необходим большой жизненный объем легких и свободное дыхание.

Смолы, попадая в легкие, осаждаются на альвеолах до 1 кг в год. Смола содержит канцероген – бензпирен, под влиянием которого курильщики заболевают раком легких в 10 раз чаще, чем некурящие.

Аммиак в составе табачного дыма соприкасаясь с влажной слизистой верхних дыхательных путей, преобразуется в нашатырный спирт, который раздражает стенки трахеи и бронхов, вызывая повышенную секрецию слизи и воспаление. Поэтому у курящих рано развивается и прогрессирует хронический бронхит с навязчивым кашлем, бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, приводящая к дыхательной недостаточности.

Другие Способы Курения Табака

Помимо сигарет, для курения табака люди могут использовать сигары, биди, кретеки, трубки или кальян и т. д..

1. Сигара

Сигара представляет собой рулон табака, завернутый в лист или другой материал, содержащий табак.
Большие сигары, сигариллы и маленькие сигары — это разные сигары.
Сигары могут привести к раку, заболеваниям десен, потере зубов, ишемической болезни сердца и заболеваниям легких ( 11 ).

2. Бидис

Это маленькие, тонкие, скрученные вручную сигареты, которые в основном встречаются в Индии и других странах Юго-Восточной Азии.
Они сделаны из табака, завернутого в листья тенду или тембурни и закрепленного на обоих концах разноцветными нитями.
Они могут быть ароматизированными или неароматизированными.
Дым от биди содержит в три-пять раз больше никотина по сравнению с обычной сигаретой.

3. Кретекс

Они содержат смесь табака, гвоздики и других добавок.
В основном они встречаются в Индонезии.
Они имеют более высокую концентрацию никотина, смол и угарного газа, чем обычные сигареты.
Кретек может вызывать острые повреждения легких, а регулярные курильщики кретека в 13–20 раз более подвержены риску нарушения функции легких, чем некурящие.

4. Трубки Или Кальяны

Это кальяны, используемые для курения ароматизированного табака.
Хотя это распространенный миф о том, что кальяны безопасны, они несут те же риски для здоровья, что и курение сигарет.
Теперь доступны более новые формы электрических кальянов, такие как паровые, камни и ручки для кальяна.
Пассивное курение кальяна также опасно для здоровья .

5. Электронные Сигареты

Их также называют вейпами, модами, резервуарными системами, электронными сигаретами, вейп-ручками, электронными кальянами и электронными системами доставки никотина (ЭСДН).
Электронные сигареты производят аэрозоль путем нагревания никотинсодержащей жидкости. Пользователи вдыхают этот аэрозоль, и люди вокруг них могут вдыхать аэрозоль, когда он выдыхается в воздухе.
Они относительно новые, и данных о рисках не так много. Однако большинство электронных сигарет содержат никотин, который, как известно, вызывает несколько побочных эффектов.
Аккумуляторы в электронных сигаретах могут стать причиной травм в результате возгорания или взрыва во время зарядки.

Почему дети начинают курить.

Для многих родителей становится шоком тот факт, что их послушный и милый ребенок вдруг начинает курить. И происходит это, как правило, в подростковом возрасте. Психологи и педагоги утверждают, чтобы «побороть» курение, нужно определить причину, почему ребенок все-таки взялся за сигарету. По их мнению, есть несколько важных причин, вызывающих у подростков острое желание покурить.

Подражание взрослым, стремление выглядеть круто.

Подростковый возраст – сложный период между детством и «взрослостью». В сознании подростка идет своеобразная игра в переосмысление своей личности. Подростки себя уже не чувствуют детьми, но и до взрослых не дотягивают. А так бы хотелось. Курение –  стремление приблизиться к «взрослости», почувствовать себя старше, круче и более независимо, чем все окружающие сверстники. Курение в подростковом сознании – отличительная черта взрослых, богатых, успешных людей. Почему бы и подростку не попробовать.

Влияние одноклассников или старших ребят.

Главное в подростковом периоде – самоутверждение своего «Я». Мнение и роль родителей в этот период отходят на второй план, а на первом – авторитет компании, друзей, «собственной тусовки», где принято курить, или курить «это же круто!». Тут логика проста: если подросток не разделяет компанейские ценности, правила группы, «ценности» класса, то автоматически попадает в разряд изгоев, неудачников, слабаков. Это самое страшное, что может случиться с ребенком в тяжелый подростковый период. Вот и «приходится» курить, и многие подростки курят именно по этой причине.

Пример родителей.

Как бы ни был сведен к минимуму авторитет родителей в подростковом возрасте, если мама с папой курят (или только один родитель), то, скорее всего, ребенок тоже начнет курить. В этом факте нет ничего удивительного. Дети на подсознательном уровне «считывают» модель поведения родителей и, как правило, воспроизводят ее на протяжении всей своей жизни.

Сигарета как протест.

Часто подростки курят только потому, что этого нельзя делать. Отличительная черта подростков – делать все наоборот и вырабатывать при этом новое понимание жизни и ценностей на собственном опыте. Подростки – бунтари-максималисты. Если взрослые что-то запрещают, то обязательно стоит попробовать.

Любопытство, желание попробовать запретный плод.

Немаловажной причиной, которая движет подростками в своем стремлении попробовать покурить, является банальное любопытство. Пожалуй, нет ни одного человека на земле, который бы в свои 10-11 лет не попытался курнуть сигаретку

Ведь это очень интересно, и многие взрослые курят и получают от этого массу удовольствия. К тому же везде: на телевидении, в интернете, журналах, рекламах, фильмах – тиражируется  образ курящего человека. Как тут не попробовать юному подростку?

Крик о помощи.

Более серьезной и более скрытой причиной курения является личностные проблемы ребенка. Подростки – личности ранимые и порой очень замкнутые, особенно те, кто так и не смог социально адаптироваться среди своих одноклассников. Замкнутость и эмоциональная отчужденность может еще быть и причиной того, что подросток не чувствует любви и уважения ни со стороны родителей, ни педагогов, ни друзей

Это своеобразный крик о помощи, просьба обратить внимание на внутреннюю боль, тревожность, страх и помочь все это преодолеть. К сожалению, в таких ситуациях проблема не заканчивается просто курением

Если подростки так и не получают эмоциональной поддержки, то начинают употреблять психотропные вещества или впадают в депрессивные состояния, что чревато более сложными психическими и неврологическими осложнениями.

Достать сигареты очень просто.

Курение у подростков набирает все большую популярность. Разнообразие табачных изделий и их доступность даже для подростков способствует этому. Достать сигареты – не такая уж сложная задача. Можно стянуть у родителей, курящих родственников, купить, наврав с три короба продавцу, хотя большинству из них врать не приходится. Потому что для них главное – сбыть товар. Можно попросить у кого-нибудь «постарше» купить сигаретку, заказать через интернет и расплатиться отцовской карточкой  и пр. Почему такое возможно, да потому что окружающим по большому счету все равно, кто и за какие деньги покупает сигареты. Тем временем разнообразие сигарет растет с каждым днем: традиционные с табаком, с фильтром и без, тонкие, электронные, в виде ручки и пр. Как здесь устоять и не попробовать?

Вред курения для подростка

При сгорании табака образуется несколько тысяч токсичных газообразных и твердых веществ, которые действуют на растущий организм подростка гораздо сильнее, чем на взрослого человека.

Ранние проявления вреда курения для детского организма – это частые инфекционные заболевания, появление кашля, анемии, разрушение зубов, грубый голос, нарушение обмена веществ, быстрая утомляемость, ослабление памяти, ухудшение успеваемости в школе, раздражительность, плохой сон.

Чем раньше подросток начинает курить, тем быстрее развивается у него никотиновая зависимость. Этому способствуют особенности, которые сопровождают подростковое табакокурение:

• Дети обычно курят тайком, они торопятся, боясь быть застигнутыми за этим занятием родителями или учителями. Перерывы между затяжками короткие, а при быстром сгорании табака в дым попадает в 2 раза больше никотина, чем при медленном.
• У детей нет возможности покупать качественные сигареты с фильтром, а значит в их организм попадает гораздо больше вредных веществ.
• Недостаток денег приводит к тому, что подросток экономит сигареты, докуривает их до конца, иногда курит даже окурки, то есть ту часть табачного изделия, где сосредоточено максимальное количество токсичных веществ.
• Скрывая от близких пагубную привычку, подросток находится постоянно в нервном напряжении. Курение превращается в хронический стресс, который усугубляется нехваткой кислорода, быстрой физической утомляемостью подростка-курильщика.