Сульфидные (серные) ванны

Состав соли – чем морская соль отличается от каменной

Кристалл соли – это комплекс наиболее ценных элементов. Формула NaCl хлорида натрия кажется слишком простой, на самом деле натуральная соль содержит примеси, и ее состав сложный.

Морская соль добывается из морской воды естественным путём. Каменная соль – тоже морская соль, но добываемая из древних отложений. Отличие между этими видами соли – свежесть органических остатков. Состав морской соли уникален и зависит от месторождения.

Таблица 1. Ионный состав морской соли, содержащейся в океанической воде при солёности 35 ‰

Ион	Доля в солёности, %	Массовая часть в морской воде, мг/кг
Хлориды (Cl-)	55,03	19385
Натрий (Na+)	30,59	10752
Сульфаты (SO42-)	7,68	2701
Магний (Mg2+)	3,68	1295
Кальций (Ca2+)	1,18	416
Калий (K+)	1,11	390
Гидрокарбонаты (HCO3-)	0,41	145
Бром (Br-)	0,19	66
Бораты (BO33-)	0,08	27
Стронций (Sr2+)	0,04	13
Фтор	0,006	1
Остальные	0,004	<1

* Источник таблицы Википедия.

Как правильно промывать нос?

Многие не решаются испробовать процедуру на себе, ошибочно полагая, что эта манипуляция очень сложна. Поначалу, возможно, и будет не совсем комфортно, но после нескольких проведённых сеансов, вы уже приноровитесь и с лёгкостью будете с ней справляться.

Существует несколько способов промывания носовой полости. Рассмотрим самые распространенные:

Самый простой способ при помощи обыкновенной пипетки: нужно набрать несколько капель раствора в пипетку и закапывать поочередно в каждый носовой проход, запрокинув голову назад. Зафиксировать так голову на несколько секунд, затем высморкнуть содержимое носа. Эту манипуляцию нужно повторить несколько раз. Вы сразу ощутите, насколько легче стало дышать.
Другой способ предполагает использование маленького чайника в качестве приспособления для промывания. Залейте раствор в чайник и наклоните голову на бок, поместите носик чайника в ноздрю и аккуратно вливайте жидкость в неё. По принципу сообщающихся сосудов жидкость будет вытекать из второй ноздри. Затем повторите ту же процедуру, но уже с другой стороны. Во время процедуры дышать нужно через рот. Если под рукой нет подходящего чайника, можно использовать спринцовку или шприц без иглы.
Ещё один известный способ — налить промывочную жидкость в блюдце и втянуть её носом в себя, но не глотать. Выплюнуть жидкость, повторить процедуру.

Как правильно принимать ванну при простуде?

Для предупреждения возможных осложнений и ухудшения самочувствия необходимо соблюдать перечень правил:

Отказ от водных процедур при наличии противопоказаний.
Купания должны занимать не более 15 минут, даже если в период до болезни человек мог плескаться в горячей ванной не менее часа

Несмотря на то, что пар благотворно влияет на дыхательные пути и слизистые оболочки, при слишком долгом его воздействии в носоглотке и ротоглотке выделяется избыточное количество слизи, что провоцирует новые приступы кашля и сильный насморк.
Крайне важно соблюдение температурного режима. Слишком горячая вода приводит к повышению температуры тела, что только усугубит состояние больного

Оптимальный показатель — от 36 до 37 градусов.
Перед купанием восстанавливаем носовое дыхание, закапав любые сосудосуживающие капли в нос. Это делается с целью снятия отека в носовых ходах и облегчения отхождения слизи. Во время купания происходит увлажнение дыхательных путей, что способствует благоприятному отхождению слизи через кашель и насморк. Этого пугаться не стоит.
Водные процедуры рекомендуется проводить в вечернее время перед отходом ко сну. Тело будет максимально расслаблено, простуженный человек сможет согреться в теплой постели. Положительный эффект только усилится, если надеть на ноги теплые носки.
При простуде нежелательно мыть голову: мокрые волосы провоцируют переохлаждение, что способствует усилению неприятной симптоматики. Если голова слишком грязная, и без мытья никак не обойтись, лучше делать это в конце купания. Мокрые пряди растираются теплым сухим полотенцем, а затем тщательно высушиваются феном.
Нельзя употреблять алкогольные напитки перед посещением ванны. Под запрет подпадают и лекарственные препараты на основе спирта. Это связано с усилением нагрузки на сердечно-сосудистую систему от алкоголя и снижением защитных функций организма.

Солевые ванны для подростков в переходном возрасте

Лечебный эффект такой ванны заключается в очищении кожи и успокаивающем действии нервной системы.

Что входит:

морская соль – 0,5 кг;
отвар ромашки – 3 литра;
порошок белой глины – 200 грамм;
эфирное масло грейпфрута или лимона – 8-10 капель.

Как сделать:

Приготовить отвар, прокипятив на медленном огне 300 грамм измельченной высушенной травы в 3 литрах воды.
Процеженный и охлажденный отвар смешивают с остальными компонентами и добавляют в ванну с водой, подогретой до 36-37 град.
Ванна длится 15-17 мин. Лекарственный раствор подходит для обработки лица.
Купание планируйте на вечер, 3 р. в неделю, месяц.

Противопоказания

Во время простудных заболеваний ванна и душ категорически противопоказаны пациентам при:

Беременности. Организм будущей матери и так ослаблен и восприимчив к внешним факторам. При воздействии теплой воды и пара нагрузка возрастает, поэтому повышается риск преждевременного родоразрешения.
Сахарном диабете (любого типа). Купания могут привести к резкому падению уровня сахара в крови.
Высокой температуре тела. Даже непродолжительный прием теплой ванны провоцирует еще большее повышение температурных показателей тела, что чревато серьезными осложнениями для организма. Если без мытья не обойтись, следует принять душ. Процедура должна занимать не более 10 минут.
Сильной головной боли, мигрени. При принятии горячей ванны симптом может усилиться.
Сердечно-сосудистых заболеваниях в анамнезе. Это абсолютные противопоказания для купаний при простуде. Кроме того, даже в периоды отсутствия респираторных болезней врачи рекомендуют только душ, но ни в коем случае не ванну и уж тем более не баню, сауну. Горячая вода приведет к повышению нагрузки на сердце и кровеносные сосуды.

«В соляной комнате можно подхватить инфекцию»

В соляной комнате в 10 раз чище, чем в операционной. Всё дело в воздушной среде, свободной от бактерий и аллергенов. Проводились исследования, которые показали, что в солевом аэрозоле бактерии не размножаются. А вот на вирусы аэрозоль не действует, поэтому на сеансы галотерапии не допускаются посетители с признаками острых респираторных вирусных инфекций, например, высокой температурой.

В помещениях, где не создаётся нужный уровень сухого солевого аэрозоля, воздух не очищается. Это приводит к накоплению продуктов выдыхаемого воздуха и выделений дыхательных путей. Во время процедуры в такой соляной комнате посетители рискуют подхватить инфекцию.

Частицы сухого солевого аэрозоля очищают воздушную среду от бактерий. Они связываются с частицами воздушных загрязнений — микроорганизмами, минеральными частицами и аллергенами, ускоряя их оседание, поясняет А.В. Червинская в статье «Галотерапия в условиях управляемого микроклимата соляных пещер для восстановительной медицины». Количество частиц солевого аэрозоля в одном литре воздуха колеблется от 0,4х105 частиц/л до 4,6х107частиц/л в зависимости от рабочего режима.

«Для галотерапии/галогигиены достаточно стен из соли»

Некоторые посетители разочаровываются в галотерапии/галогигиене, потому что не чувствуют эффекта после курса посещений. В наши дни на рынке услуг работают соляные комнаты, которые не обладают лечебно-оздоровительным действием. Их посещение не только неэффективно, но зачастую опасно для здоровья. Подобные помещения не оборудованы галогенераторами, которые насыщают комнату сухим солевым аэрозолем, воссоздавая микроклимат природных соляных спелеолечебниц.

Один из ведущих экспертов в области галотерапии, доктор медицинских наук А.В

Червинская в своей статье «Современные стандарты применения соляных пещер в реабилитационной и восстановительной медицине» обращает внимание на исследования, доказавшие, что солевого покрытия стен и вентилирования воздуха недостаточно для генерирования аэрозоля. Подобные пассивные средства не могут воспроизвести терапевтически значимые параметры аэрозоля — концентрацию от 1 до 15 мг/м³ и необходимое содержание респирабельной фракции частиц (более 80%) с диаметром от 1 до 5 мкм

Первые попытки создания микроклимата дали понять, что в условиях помещения нельзя воспроизвести атмосферу сухого солевого аэрозоля, используя только солевое покрытие стен. При моделировании микроклимата соляных пещер применялись различные технические приёмы. К примеру, на стены помещений наносились солевые покрытия: галитовая или сильвинитовая солевая плитка, солевые кирпичи. Опытным путём удалось выяснить, что в помещениях, где вместе с солеблоками присутствуют так называемые фильтры-насытители, перегородки и вентиляционные системы, концентрация частиц аэрозоля ничтожно мала или они вовсе отсутствуют. Солевое покрытие стен помещения выполняет больше декоративную, нежели чем оздоровительную функцию.

Солевое покрытие в соляной комнате имеет только вспомогательное значение:

обеспечивает психоэмоциональное влияние на пациентов;
поддерживает температурно-влажностные условия воздушной среды;
повышает стерильность атмосферы за счет взаимодействия с солевым аэрозолем;
создаёт шумопоглотительный эффект.

Недобросовестные организации могут маскироваться под различными маркетинговыми названиями. Они не имеют никакого отношения к галотерапии/галогигиене, если их помещения не оборудованы техническим средством получения аэрозоля — галогенератором. Подобные организации нуждаются в модернизации и оснащении физиотерапевтическим оборудованием для создания аналога природной среды сухого солевого аэрозоля.

Воссоздать микроклимат природных соляных спелеолечебниц с терапевтически значимыми параметрами аэрозоля поможет правильно подобранное оборудование. Современные галогенераторы обеспечивают концентрацию солевого аэрозоля в диапазоне от 1 до 20 мг/м³. Данные параметры, к примеру, обеспечивают приборы АСА 01.3 СМАРТ и АСГ-01 производства российской компании ООО «Аэромед». Среди бытового оборудования с концентрацией от 2 до 40 мг/м³ можно назвать приборы отечественного производства — Витасоль и ГалоВита (ООО «Аэромед»).

О том, какой должна быть правильная соляная комната и на что обратить внимание при её выборе, читайте в нашей статье «Каким должен быть микроклимат в соляной комнате»

Что такое соляная ванна

Люди используют морскую воду много столетий. Но изучаться свойства морской соли стали только в начале 18 века. Со временем ученые выяснили, что целебными свойствами обладает любая соль.

О том, что раствор соли может исцелять, говорил Гиппократ. Ученый заметил, что у рыбаков, имеющих постоянный контакт с морской водой, повреждения на коже заживают быстрее, чем у других людей – так проявлялась бактерицидность соли. В последствии Гиппократ придумал методику использования морской соли для лечения дерматологических патологий, назвав ее талассотерапией.

Сейчас соляные растворы применяют в официальной и народной медицине. Свойства и состав солей хорошо изучены и активно назначаются профильными специалистами, успешно леча различные проблемы. Косметологи используют ванны с минералами и солью.

Серные ванны

Сульфидные ванны эффективны благодаря множеству активных ингредиентов. Они помогают вылечить многие заболевания, однако их неправильное использование может стать серьезной нагрузкой на организм. Так в чем же помогают сульфидные ванны, и когда они опасны?

Серная ванна – это целебная ванна, содержащая серный компонент с высвобождением сероводорода. Помимо серы, в состав ванны входят микро- и макроэлементы:

бром;
йод;
бор.

Серные ванны доступны в основном на курортах, где есть природные источники целебной воды.

Поглощение активных веществ зависит от размера площади поверхности тела и их концентрации.

В чём польза?

Применение солевого раствора давно зарекомендовало себя как отличное профилактическое и лечебное средство, помогающее предотвратить развитие заболеваний, передающихся воздушно-капельным путём. Раствор дезинфицирует, очищает носовые ходы, препятствуя дальнейшему распространению болезнетворных микроорганизмов, и снимает отёчность. Саму процедуру нельзя назвать слишком приятной, но терапевтический эффект очевиден, главное, правильно проводить само промывание. Этот метод можно использовать при заложенности носа у ребенка, а также беременным женщинам.

Основные компоненты, которые понадобятся для приготовления раствора — это соль и вода. Готовые солевые растворы на основе морской соли можно приобрести в любой аптеке, например, препараты «Аквалор», «Аквамарис», «Долфин» — всё это удобные и эффективные устройства для проведения процедуры санации носовой полости на дому. Но солевой раствор с аналогичным терапевтическим эффектом можно приготовить и дома.

Как работает сульфидная ванна?

Во время купания сера проникает в кожу и всасывается в кровоток. Сероводород, благодаря щелочной реакции, ускоряет обменные процессы, очищая организм от токсинов. Противовоспалительное действие предотвращает разрушение тканей и поддерживает регенерацию, именно поэтому сульфидная вода отлично подходит для борьбы с кожными заболеваниями.

Эффективность серных ванн

Такие ванны эффективно удаляют омертвешие клетки кожи и смягчают мозоли.

Серные ванны повышают иммунитет, оказывают антигистаминный, бактерицидный и противопаразитарный эффекты. Кроме того, сульфидная вода эффективно поддерживает лечение ревматических заболеваний, болей в позвоночнике и конечностях. Поддерживает терапию атеросклероза, сахарного диабета и подагры.

Как правильно принимать солевые ванны

Простые правила принятия солевых ванн гарантируют, что процедура будет приятной, эффективной и безопасной:

Соляную ванну делают перед сном, через 2 часа после ужина.
Нельзя принимать ванну с солью, если вы пили алкоголь.
Перед принятием соляной ванны принимают горячий душ, чтобы распарить кожу.
Используйте термометр для воды – важно точно знать температуру соляной ванны. Оптимальная температура раствора – 36-38 градусов.
В чистую ванну добавляют необходимое количество соли, затем заполняют емкость горячей водой на две трети

Ванну принимают после растворения соли.
Не используйте мыло, пену для ванны, гели для душа.
Процедура занимает 18-20 мин. Старайтесь максимально расслабиться.
После ванны не смывайте физиологический раствор с тела – слегка обсушитесь полотенцем.

Курс лечения – 10-15 процедур, с перерывом 1-3 дня

Ванночки с солью для ног

Лечебные солевые ванны для ног делают перед сном. Нельзя использовать для процедуры пластиковую посуду. После ванночки ноги не ополаскивают.

Состав ванны для снижения усталости:

морская соль – 1 ст.;
настой крапивы – 1 ст.

Как сделать:

Предварительно готовят настой крапивы, залив 3 ст. ложки измельченной зелени 1 ст. кипятка на полчаса.
Готовый фильтрованный настой выливают в воду, где уже растворена соль.
Купайтесь по 10 мин. при комфортной температуре для стоп.

Принимайте ванны по мере необходимости, чтобы снять отек и усталость.

Состав ванны при варикозном расширении вен:

соль грубого помола – 0,5 ст.;
соцветия липы – 2 ст. ложки;
эфирное масло розмарина – 4–5 капель.

Как сделать:

Измельченные соцветия заливают кипятком и настаивают полчаса.
Не фильтруя жидкость, добавляют в нее эфирное масло розмарина.
Все растворяют в теплой, но не горячей воде. Время купания не должно превышать 18-20 мин.

Ванны делают пару месяцев, с интервалом в 2 дня.

Состав солевой ванны при сильной потливости:

пищевая крупная соль – 0,5 ст.;
кора дуба – 1 ст. ложка.

Как сделать:

Измельченную дубовую кору смешивают с солью.
Заливают смесь 5-6 литрами кипятка, тщательно перемешивают и настаивают 20 мин.

Купание длится 10-12 мин, через день 2-3 недели.

Составляющие солевой ванны от грибка ногтей и стоп:

пищевая крупная соль – 300 грамм;
спиртовой раствор йода – 1 ст. ложка.

Как сделать:

Растворите соль в теплой воде и добавьте йод.
Ванна длится 15-17 мин. Вода должна полностью покрывать ноги.
После ванны наденьте натуральные носки.
Противогрибковые ванны делают через день, не менее месяца.

«Галотерапия/галогигиена — панацея от всего»

Галотерапия применяется как самостоятельно, так и в дополнение к основному курсу терапии. Лучший вариант, когда лечащий врач встраивает методику в схему лечения, тем самым усиливая последнюю.

Зачастую медикаментозные препараты применяются на самых ранних стадиях заболеваний, когда можно ещё попытаться помочь человеку без лекарств, считает доктор медицинских наук, один из экспертов в области галотерапии А.В. Червинская. Особенно это касается детей, для которых расширены показания к применению лекарственных препаратов. Галотерапия хорошо сочетается с медикаментозными методами, позволяет снизить дозу лекарств.

Также галогигиена успешно сочетается со многими физиотерапевтическими и немедикаментозными методами, работая с ними в комплексе. Данная методика зарекомендовала себя в сочетании с кинезиотерапией, вакуумным массажем грудной клетки и дренажной гимнастикой. Галотерапия повышает эффективность многих физиотерапевтических методов:

магнитотерапии;
лазеротерапии;
ультразвука;
аэроионотерапии;
аромафитотерапии;
нормобарической гипокситерапии;
низкочастотного электромагнитного поля.

Важно проконсультироваться с врачом, который назначил приём лекарственных препаратов. Нельзя самовольно прекращать приём лекарств, даже если вы в какой-то момент почувствовали себя хорошо

Такие рекомендации может дать только врач.

В наши дни испытать лечебный эффект соляных пещер можно в любой момент и в шаговой доступности. При грамотном сочетании с другими методами лечения галотерапия способна не только эффективно улучшить самочувствие, но и сэкономить на покупке дорогих лекарств.

Солевые ванны для детей

Соляные ванны очень полезны для детей, как и морская вода в целом. Но начинать такие процедуры можно не раньше, чем малышу исполнится полгода.

Классическая ванна с морской солью

Что входит:

морская соль – 100 грамм;
кипяченая вода – 10-11 литров.

Как сделать:

Морскую соль залейте теплой водой и полностью растворите ее.
Температура воды не должна превышать 36-37 градусов.
Первая соляная ванна не должна длиться более 2-х мин. Постепенно продолжительность увеличивается до 10-12 мин.

Курс 2 месяца, один раз в 3 дня.

Ванны с солью для повышения иммунитета и при рахите

Что входит:

морская соль – 1 кг;
экстракт хвои – 1 ст.

Как сделать:

1 ст. хвои доводят до кипения в 0,3 л. воды и выдерживают на водяной бане 30 мин.
Положите соль в марлевый мешочек и держите его под его течением, пока он не опустеет. Налейте в ванну процеженный экстракт сосны.
Температура воды не должна превышать 38 градусов.

Курс ванн с хвоей и солью состоит из 12 ванн, продолжительностью по 15-17 мин., через день. Курс лечения повторяют 2-4 раза в год.

Показания и противопоказания к талассотерапии

Талассотерапия является разделом клинической медицины, который изучает свойства и механизмы воздействия приморского климата, морской воды, водорослей, морских грязей на организм человека. Этот раздел изучает влияние продуктов моря как в лечении хронических заболеваний, так и в общей профилактике и восстановлении резервов здоровья. Спектр заболеваний, которые поддаются лечению посредством талассотерапии достаточно широк, морская вода и дары моря – универсальное природное лекарство. Выделим основные группы:

Заболевания костно-мышечной системы.
Заболевания кожи.
Заболевания органов дыхания и ЛОР-органов.
Нарушения в работе кровеносной системы.
Заболевания эндокринной системы.
Стрессы и нервное истощение организма.

Дары моря содержат большое количество микроэлементов, витаминов, протеинов, минеральных веществ, аминокислот. Талассотерапия стимулирует обмен веществ, способствует улучшению общего состояния здоровья, укрепляет иммунитет, поднимает жизненный тонус. Морской воздух, купание в морской воде, дозированные солнечные ванны – все это в комплексе, безусловно, приносит пользу организму, снимает стрессовые состояния и является универсальным и проверенным годами средством профилактики различных заболеваний. Однако стоит помнить, что при наличии противопоказаний или при бесконтрольном использовании любого, пусть даже самого полезного средства оздоровления, можно нанести здоровью вред, порой очень существенный.

Например, людям с эндокринными заболеваниями, из-за которых в организме наблюдается переизбыток йода, врачи настоятельно не рекомендуют находиться длительное время у моря

А пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, при всей очевидности пользы морского отдыха, стоит очень осторожно относится к методике талассотерапии. Все дело в том, что морской воздух с высокой концентрацией минералов, в комплексе с жарким климатом морского побережья или высокой температурой воздуха и неизбежным воздействием ультрафиолета могут стать причиной аритмии, инфаркта, инсульта или тромбофлебита

А также не показан метод талассотерапии:

При обострении хронических заболеваний.
При гинекологических заболеваниях у женщин, протекающих с гиперэстрогенией (повышением уровня эстрогенов).
При злокачественных образованиях.

Поэтому к талассотерапии и отдыху у моря стоит подходить также ответственно, как к стандартному медикаментозному лечению. Отправляясь на лечение морским климатом, стоит получить консультацию специалиста, чтобы определить, нет ли риска для здоровья.

Служба поддержки

Вы не уверены, по каким критериям выбрать курорт или санаторий?

Не знаете как забронировать?

Позвоните нам и сотрудники службы поддержки помогут вам.

Консультация врача

Бесплатная помощь врача-курортолога

Если самостоятельный поиск курорта и санатория, оптимально подходящих для лечения ваших заболеваний, вызывает у вас затруднение,то воспользуйтесь бесплатной консультацией врача-курортолога Елены Хорошевой.

Солевые ванны в косметологии

Косметологи используют ванночки из обычной и морской соли в чистом виде и с натуральными добавками. Они прекрасно очищают, освежают и омолаживают кожу.

Ванны с солью, ромашкой и зеленым чаем против целлюлита

Что входит:

морская соль – 2 ст.;
крепкий зеленый чай – 0,5 л.;
концентрированный ромашковый отвар – 0,5 л.

Как сделать:

Предварительно приготовьте зеленый чай из 2 ст. ложек чайных листьев на отваре ромашки. Отвар готовится так: 3 ст. ложки цветков ромашки кипятят в поллитре воды 5 мин.
Залейте морскую соль горячей водой и дождитесь, пока она растворится.
Добавьте в ванну соль и настой.
Антицеллюлитная процедура длится 15-17 мин, каждый вечер, неделю.

Ванны с солью и грейпфрутовым маслом против целлюлита

Что входит:

соль – 0,5 кг;
эфирное масло грейпфрута – чайная ложка.

Как сделать:

Полностью растворите соль в ванне.
Добавьте каплю эфирного масла грейпфрута.
Принимайте ванну по 15-17 минут 3 раза в неделю.

Ванны с солью и сухим молоком омолаживающие

Что входит:

пищевая крупная соль – 1 ст.;
питьевая (пищевая) сода – 0,5 ст.;
сухое молоко – 0,5 ст.

Как сделать:

Растворите сухое молоко в воде, добавьте соль, соду и перелейте в горячую воду, помешивая до полного растворения составляющих.
Доведите воду до комфортной температуры тела.

В этой ванне можно находиться не более 18-20 мин. Принимают ее через день месяц.

Ванны с солью и облепиховым маслом омолаживающие

Состав:

соль – 0,5 кг;
облепиховое масло – 2 ст. ложки;
эфирное масло (по желанию) – до 10 капель.

Облепиховое масло действует как антисептик и антиоксидант, омолаживает и питает кожу витаминами.

Как сделать:

Приготовьте горячую ванну, залейте в воду облепиховое и эфирное масло.
Насыпьте туда соль и, помешивая, подождите, пока она полностью растворится.
Облепиховую ванну принимают, когда вода остыла до 37–38 градусов.
При купании важно полностью расслабиться. Нельзя находиться в воде более 18-20 мин.. Интервал между приемом таких ванн должен составлять 3 дня

Интервал между приемом таких ванн должен составлять 3 дня.

Ванны с солью и эфирами расслабляющие и омолаживающие

Вечерний прием ванны в течение 10 минут, восстановит душевное спокойствие и хорошее настроение.

Что входит:

морская соль – 1 ст.;
высококачественное оливковое масло – 1 ст. ложка;
эфирные масла бергамота, герани, имбиря и лаванды – по 5 капель.

Как сделать:

Тщательно смешайте все составляющие в горячей воде. Температура воды должна быть комфортной.

Ванну принимают в спокойном состоянии по четверть часа в неделю, чередуя с хвойными ваннами.

Состав хвойно-солевой ванны:

соль – 1 килограмм;
настой хвои – 2 литра.

Как сделать:

Для приготовления настоя используют свежую хвою и зеленые шишки, заливая 300 гр. сырья 3 литр. воды. Раствор кипятят полчаса, затем настаивают
Растворите соль в ванне и залейте экстракт сосны.

Солевая ванна с содой и цитрусовыми эфирными маслами для похудения

Что входит:

пищевая крупная соль – 0,5 кг;
пищевая (питьевая) сода – 0,4 кг;
любые эфирные масла цитрусовых (мандарин, лимон, апельсин и грейпфрут) – по 3 капли.

Как сделать:

Тщательно растворите все составляющие в горячей воде, затем подогрейте раствор до 36–38 градусов.

Курс похудения состоит из 10-12 купаний. Их делают через день по 15-17 мин.

Солевая ванна с грейпфрутовым соком для похудения

Что входит:

морская соль – 0,6 кг;
крупный сочный грейпфрут – 3 шт.;
эфирное масло грейпфрута – 5-6 капель.

Как сделать:

Пока соль растворяется в теплой воде, выжмите сок из грейпфрута.
Добавьте свежее эфирное масло и кожуру грейпфрута в солевой раствор, приготовленный заранее.

Ванна для похудения длится 20 мин. Курс состоит из пятнадцати сеансов, 3-4 раза в неделю.

Солевая ванна с содой

Что входит:

соль (морская или столовая) – 0,5 кг;
пищевая (питьевая) сода – 0,3 кг.

Как сделать:

Растворите составляющие в теплой воде.
Примите ванну с солью и содой 10 мин.

До и после купания нельзя пить и есть пару часов.

Ванна с солью и йодом для похудения

Йод, растворенный в солевом растворе, активизирует обменные процессы и устраняет лишние килограммы.

Что входит:

морская соль – 700 грамм;
йод – четверть флакона.

Как сделать:

Разведите соль и йод в воде с темп. 35-36 град.
Йодно-солевой раствор можно использовать до 18-20 минут.

Делаются месяц с перерывами в 2-3 дня.

Приготовление солевого раствора

Рецепт приготовления солевого раствора очень прост. В стакан кипячёной воды добавляем 1 чайную ложку морской или поваренной соли и тщательно перемешиваем. Лечение ребенка при заложенности должно быть более щадящим: дозировку соли нужно снизить до ½ чайной ложки. Кроме, соли в раствор можно добавить чайную ложку соды или каплю йода. Если вы используете морскую соль, следите, чтобы растворились все кристаллики, иначе в процессе промывания они будут травмировать слизистую носа. Главное условие в приготовлении раствора — жидкость не должна быть горячей: для промывания нужно использовать раствор комнатной температуры. Нужно помнить, для достижения нужного эффекта необходимо постоянство в лечении. Для профилактики нужно промывать носовые ходы 1-2 раза в день в течение двух недель. Для борьбы с насморком такой продолжительности недостаточно. Число промываний нужно увеличить до 3-4 раз в сутки.

Промывание носа у лор-врача

Для санации носовых проходов и носовой полости врач — оториноларинголог использует специальные устройства и приборы, стерильные и безопасные.

Промывание носа при гайморите осуществляется только под контролем грамотного лор-врача с помощью эффективного метода перемещения жидкости по Проетцу, более известное нам как метод «кукушка». Более подробно о том, как проводится процедура, и о её особенностях, вы можете прочитать на нашем сайте.

Дорогие друзья! Помните, заниматься самолечением недопустимо!

Если у вас есть малейшее подозрение на серьёзные заболевания носа, не затягивайте с визитом к лор-врачу.

Звоните и записывайтесь на приём.

Мы вам обязательно поможем!

Всегда ваш, .

Об авторе: ЛОР врач высшей категории, кандидат мед. наук.

Что такое талассотерапия?

Дословно «талассотерапия» с древнегреческого переводится как «лечение морем», поэтому вполне логично, что под талассотерапией понимают лечение при помощи морской воды, климата морского побережья, водорослей, морского воздуха и сопутствующих климатических особенностей курорта.

Талассотерапия является одним из направлений климатотерапии, представляет собой целый комплекс методик санаторно-курортного лечения и включает в себя: аэротерапию (воздушные ванны); гелиотерапию (солнечные ванны); терренкуры (умеренные физические нагрузки в виде дозированной ходьбы по специально размеченным и оборудованным маршрутам курортной местности), различные процедуры на основе морской водой и кинезиотерапию.

Полезные советы

Начинать процедуру лучше в теплое время года, когда риск заболеть сезонным ОРВИ ниже.
Принимать контрастный душ при насморке, кашле, гайморите, повышенной температуре тела не рекомендуется.
Также не желательно принимать контрастный душ женщинам во время менструации.
После горячей нужно обливаться холодной водой. Если ее температура будет недостаточно низкой, вы просто замерзнете и даже рискуете простудиться.
Во время процедуры на задерживайтесь долго на одном месте, постоянно перемещайте струю воды между участками тела.
Главным признаком того, что вы правильно провели процедуры является ощущение бодрости сразу после нее. После контрастного душа ни в коем случае не должно возникать озноба и резкого охлаждения конечностей.

Ванночки с солью для рук

Солевые ванны для рук могут быть и теплыми, около 40 градусов, и прохладными: средняя температура – 20 градусов. Теплые ванночки используются для лечения воспаления и боли в суставах, при простуде.

Состав при артрите: