Почему шелушится кожа на руках: что делать и как избавиться от шелушения пальцев и ладоней

Крем для лица на зиму: каким должен быть?

• Выбирая дневной крем для лица, как и в случае со средством для рук, следует отдать предпочтение питательному, насыщенному и жирному крему — необходимо, чтобы эти свойства превалировали над увлажняющим эффектом. Наносите его на кожу лица за 30-40 минут до выхода на улицу.

• Лёгкий увлажняющий крем лучше использовать перед сном.

• Крем для лица может содержать:

  • Термальную воду (насыщает кожу полезными микро и макроэлементами),

  • Экстракт ромашки (обладает противовоспалительным и успокаивающим эффектом),

  • Питательные вещества – группа «E», «F» и др.

  • Жирные насыщенные масла (восстанавливают водно-липидный баланс кожи),

  • Пчелиный воск (оказывает восстанавливающее и смягчающее действие),

  • Пантенол (уменьшает воспаление, борется с шелушением, разглаживает кожу).

• Рекомендуемая консистенция у зимнего крема — жирная, а также он должен хорошо впитываться.

Дополнительные средства для защиты кожи зимой

• Если у вас проблемная кожа, которая склонна к шелушению, покраснению, раздражению и пр., то вам необходим не просто крем для рук, а комплексное средство, например, эмульсия «Ла-Кри» — она оказывает на кожу успокаивающее действие и восстанавливает водно-липидный баланс. Подходит взрослым и детям с первых дней жизни.

• У нас есть тёплые варежки, чтобы защитить руки от холода, но вот кожа губ, увы, остаётся беззащитной. Обязательно подберите себе бальзам для губ или гигиеническую помаду.

В холодную погоду губы особенно сильно подвержены обветриванию, шелушению и к образованию трещин. В такие моменты рекомендуется использовать бальзамы для губ с содержанием пчелиного воска. Он оказывает восстанавливающее действие на сухую и поврежденную кожу губ.

• На зимний период необходимо подобрать шампунь для сухой и чувствительной кожи головы — он подходит для ежедневного использования.

• Для дополнительной защиты используйте питательные маски для лица несколько раз в неделю.

Советы по уходу за кожей зимой

Чтобы ваша кожа зимой оставалась здоровой и красивой, важно:

Помнить, что состояние организма в целом самым прямым образом влияет на состояние кожи. Ведите здоровый образ жизни.

Подходить к уходу за кожей комплексно. Подобрать специальный крем для рук, гигиеническую помаду или бальзам, при необходимости — шампунь.

Знать, что зимний крем должен быть больше питательным и восстанавливающим, чем увлажняющим

Однако забывать про увлажнение тоже не стоит — можно использовать лёгкий увлажняющий крем перед сном.

Уделить внимание составу средства, убедиться, что в нём присутствуют витамины, а также компоненты, оказывающие восстанавливающее, защитное и питательное действие.

Выбирая средство для ребёнка на зиму, обращать внимание на маркировку возраста.

Зимний набор косметики по уходу для детей и взрослых может выглядеть следующим образом.

Получайте от зимы море позитивных эмоций вместе с Ла-Кри!

1. О.А. Солнцева, Уход за кожей новорожденного, журнал Медицинский совет, 2014
2. И.А. Горланов, Л.М.Леина, И.Р. Милявская, Кожа новорожденных: дифференциальная диагностика патологических состояний, особенности ухода
3. Б.А. Шамов, И.Г. Сафиуллина, А.Б. Бешимова, Т.Б. Шамов, Дифференциальная диагностика атопического дерматита, журнал Практическая медицина, 2011

Уход за кожей рук

Одновременно с обследованием организма и выявлением причины трещин, начните правильно ухаживать за кожей рук. Возможно, на каком-то этапе вы допустили ошибку, которая и сыграла решающую роль в повреждении эпидермиса.  

1. Начните с общих правил, которые помогут настроить на нужный лад работу всего организма:

   • Соблюдайте водный баланс. Вода снижает вероятность появления сухости кожи.

   • Следите за физической активностью. Интенсивные нагрузки 3-4 раза в неделю помогут стимулировать регенерацию кожных покровов.

   • Наладьте сон. Он должен составлять не менее 8-9 часов в день.

   • Избегайте в своем гардеробе синтетических тканей. Это также касается нижнего и постельного белья. Искусственный материал может вызывать раздражение и шелушение кожи.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

   • Обогатите рацион витаминами, минералами и клетчаткой. Ежедневно вместе с пищей должны поступать витамины А, Е, В, а также жирные кислоты. Поэтому свежие овощи, фрукты, рыба, мясо курицы и индейки, полезные крупы (киноа, булгур, греча), морепродукты, авокадо должны стать неотъемлемой часть вашего рациона.  

2. Минимизируйте негативные влияния факторов окружающей среды:

   • Защищайте кожу от УФ-лучей, нанося крем с SPF-фактором. Солнце — одна из главных причин преждевременного старения кожи.

   • Следите за влажностью воздуха. Не сидите рядом с кондиционерами и обогревателями. При необходимости приобретите увлажнитель воздуха.

   • Если на улице мороз, выходя из дома, не забудьте взять перчатки;

   • Скажите курению, в том числе, пассивному “нет”.

   • Избегайте длительного купания в горячей воде.

3. Не ленитесь защищать кожу от воздействия химических средств:

   • Если вы заметили, что после мытья рук, появляется покалывание, покраснение, зуд, ощущение стянутости, то вам следует заменить антибактериальное средство на более щадящее крем-мыло.

   • Ограничьте контакт кожи рук с бытовой химией. Вытирайте пыль, мойте посуду и полы строго в резиновых перчатках.

   • Проведите ревизию химических средств и замените особо агрессивные из них на гипоаллергенные.

   • Если на коже присутствует небольшое шелушение, то будет не лишним устроить для рук эксфолиацию с помощью скраба с микро-частичками. После процедуры обильно смажьте область увлажняющим кремом, содержащим гиалуроновую кислоту, витамин Е, экстракт жожоба и глицерин.

Лечение недуга

Часто люди, которые страдают от плохого состояния дермы, стараются просто снять симптомы. Наносят крем, лечебную мазь (купленную самостоятельно), идут даже на прием таблеток. Однако первым этапом всегда является ограничение контактов с теми веществами, которые вызвали изменение её состояния. Если шелушится кожа на руках, причины и лечение в разных случаях будут отличаться, поэтому вторым этапом будет обследование у врача, которые подскажет, как полностью избавиться от шелушения. Использование рекомендованных косметических и лекарственных средств должно проводиться по схеме, утвержденной профильным специалистом. Одним достаточно дополнительного увлажнения, другим нужно интенсивное питание, третьим надо позаботиться о восстановлении защитного покрова. В отдельных случаях требуется применение гормональной терапии.

Использование качественной косметики

Самый первый и частый метод борьбы с сухостью – использование качественной косметики, которая подходит вам по типу. Если кремы, масла и эмульсии рекомендуются для решения тех или иных проблем, то использовать их надо в том режиме, который посоветовал врач или косметолог. В противном случае косметика может дать не терапевтический эффект, а усугубить проблемы. Например, чрезмерное использование подсушивающих средств приводит к истончению и нарушению целостности липидной пленки. Агрессивные пилинги, которые самостоятельно используют многие люди с заболеваниями эпидермиса, травмируют его. А питательные средства, подобранные неверно, закупоривают поры и нарушают метаболизм.

Лекарственные препараты

Шелушение кожи на руках у мужчин и у женщин может иметь разную природу, в том числе связанную с особенностью профессиональных занятий и частотой травматизации. Однако лечение осуществляется по одним и тем же направлениям:

• использование препаратов, которые препятствуют потере влаги;
• применение заместительной терапии;
• создание увлажнения;
• восстановление эпидермального барьера;
• активация регенеративных процессов;
• применение противогрибковых, противовирусных, антибактериальных препаратов.

Лечение народными средствами

Самый простой путь для решения проблемы – это попробовать поменять косметику и уход. Существует схема, по которой заботиться о себе надо комплексно: очищать, тонизировать и увлажнять. Часто эта схема действительно улучшает внешнее состояние. Но и здесь есть ряд нюансов. Для очищения рекомендуется использовать щадящие средства, в том числе очень мягкие пилинги. Можно попробовать деликатные скатки, которые используются для лица

Из широко применяемых средств, смягчающих кожу, можно рекомендовать вазелин, насыщенные жиры, а также косметику с гиалуроновой кислотой и мочевиной, однако последнюю надо применять с осторожностью: в зимнее время не рекомендуется выходить на улицу с такой косметикой

Лечение у косметолога

Одним из самых популярных способов улучшить состояние эпидермиса с помощью профильных специалистов является биоревитализация. Инъекции препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту, помогают регулировать водный баланс, причем физиологическим образом. Этот ингредиент удерживает молекулы воды, а значит, происходит оздоровление изнутри.

Лечение с помощью препарата «Лаеннек»

Независимо от того, почему шелушится кожа на руках у женщин, причины, как мы уже пояснили, могут быть самые разные, многим пациентам показана терапия лекарствами, изготовленными на основе плаценты человека. Один из них – японский, многокомпонентный препарат «Лаеннек», в состав которого входят пептиды, аминокислоты, витамины, микро- и макроэлементы.

Являясь эффективным иммуномодулятором, он помогает решить многие проблемы, в том числе и при атопическом дерматите, позволяет уменьшать выраженность шелушения, а также потребность в кортикостероидных и антигистаминных препаратах.

Исследование, проведенное в Институте Иммунологии ФМБА России, показало, что применение «Лаеннека» помогает снизить зуд, сухость, уменьшить папулезные высыпания.

Являясь иммуномодулятором, он улучшает защитные качества кожного покрова.
Препарат благотворно влияет на состояние кишечной флоры, что также очень важно.
Факторы роста в составе «Лаеннека» способствуют регенерации эпидермиса и регрессу высыпаний.

Причины шелушения кожи рук

Все причины сухости и дискомфорта можно разделить на бытовые и патологические. При бытовых помогает восстановление липидного баланса кожи при помощи увлажняющих кремов, питательных масок для рук и других косметологических средств. Если причина патологическая, потребуется лечение в комплексе.

Бытовые

Причины нарушения гидролипидного баланса и шелушения кожи на ладонях, пальцах рук:

• интенсивное солнечное излучение – УФ-лучи способны разрушать коллаген и эластин в глубинных слоях кожи;
• жесткая вода, агрессивный щелочной рН мыла – ПАВ разрушают липидную оболочку кожи;
• сухой воздух – обладатели чувствительной кожи страдают от сухости и шелушения в сезон отопления без увлажнителя воздуха;
• горячие ванны – длительный прием ванны разрушает секрет сальных желез.

На состояние кожи рук влияют и антисептики, санитайзеры с содержанием спирта от 60%. При меньшей концентрации они малоэффективны, но такое содержание этанола разрушает липидный защитный слой эпидермиса. Регулярное применение антисептика провоцирует шелушения, покраснения, ощущения стягивания и дискомфорт.
Достаточно подобрать мыло с нейтральным рН, натуральный питательный крем и нормализовать микроклимат, чтоб избавиться от дискомфорта. А для защиты от бактерий – подобрать антисептик с пантенолом, растительными экстрактами и эфирными маслами.

Патологические

В дерматологии сухость и покраснение рук – симптом многих заболеваний кожи, но может указывать и на расстройства других систем организма:

• атопический дерматит – воспалительно-аллергическое поражение;
• ихтиоз – дерматоз с нарушением процесса ороговения;
• псориаз – аутоиммунное неинфекционное заболевание;
• фолликулярный кератоз, «гусиная кожа» – поражает внешнюю сторону ладони с волосяными фолликулами.

Шелушение рук может сопровождать болезни щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта. Отдельная категория – психосоматика покраснения и зуда кожи рук. Потому дифференциальную диагностику проводит только квалифицированный, опытный врач, способный правильно интерпретировать сигналы организма.

Обратитесь к специалисту, если проблема нарушает привычный ритм жизни, мешает спать, или состояние рук не улучшается после принятия минимальных мер

Особенно важно получить консультацию как можно скорее, если симптомы усиливаются, а сухость сопровождается краснотой, появлением язвочек, воспалений, пузырьков.

Как избавиться от шелушения на лице: секреты ухода

Чтобы избавиться от шелушения, недостаточно нанести на лицо увлажняющий крем. Для решения проблемы и ее предотвращения в будущем желательно выстроить полноценную программу ухода за кожей.

Очищение

При обезвоживании, сухости, шелушении отдайте предпочтение мягким средствам, которые деликатно очистят кожу. Умывайтесь водой комнатной температуры дважды в день (не чаще!).

Тонизирование

Тонизирование — важный этап ухода, который зачастую недооценивают. Тоник восстанавливает кислотно-щелочной баланс после умывания, удаляет остаточные загрязнения, подготавливает кожу к нанесению последующих средств ухода. В зависимости от конкретной формулы тоник может приносить и другую пользу.

Тоник для лица «Гиалурон Эксперт» восполняющий увлажняющий

В состав тоника входит главный компонент гаммы «Гиалурон Эксперт» — гиалуроновая кислота и ее первый «помощник», глицерин. Средство удаляет остатки макияжа, способствует ощущению увлажненности, гладкости кожи.

Увлажнение

Кожа, подверженная шелушениям, нуждается в интенсивном увлажнении и средствах для укрепления кожного барьера. В нашем обзоре выше собраны подходящие варианты. Напомним, что после использования сыворотки рекомендуется «запечатать» ее с помощью увлажняющего крема.

Особенности ухода в зимний период

Как правильно осуществлять уход, чтобы перестала шелушиться кожа зимой? Прежде всего, необходимо подобрать правильные косметологические средства по уходу за эпидермисом. Все домашние процедуры должны быть мягкими, щадящими по отношению к коже, но в то же время полезными и эффективными.

На сайте косметологического бренда PLEYANA можно подобрать качественные продукты для каждого этапа уходовых процедур.

Очищение кожи в зимний период должно быть максимально деликатным. Ежедневный демакияж можно проводить с помощью Аминокислотной мицеллярной воды Аminomicell, а для более глубокого очищения можно приобрести Гоммаж для деликатного обновления кожи FIBER PEEL. Это средство не подходит для ежедневного применения, но его можно наносить 1-2 раза в неделю.

Увлажнение эпидермиса – один из ключевых этапов в зимний период. Некоторые ошибочно полагают, что зимой кожа не нуждается во влаге. Но без увлажняющих средств эпидермис быстро пересушивается, а клеточные структуры замедляют свое обновление. В линейке косметологического бренда PLEYANA есть следующие увлажняющие продукты:

• Увлажняющий крем «АКВА-ИНТЕНСИВ»;

• .

Питание – этап, который обеспечивает кожу необходимыми полезными веществами. Максимально подходят в зимний период следующие продукты бренда PLEYANA:

• Регенерирующий крем «ИНТЕНСИВНОЕ ПИТАНИЕ»;

• Сыворотка-биоревиталайзер с пептидами для кожи лица, шеи и декольте;

• .

Еще один важный этап ухода за кожей – защита от солнечного излучения. Даже в зимний период необходимо пользоваться солнцезащитными средствами с спф. Солнцезащитный увлажняющий крем для лица SPF 30 от косметологического бренда PLEYANA идеально подойдет для использования в морозные дни. Средство не только защищает от ультрафиолета, но и обеспечивает интенсивное питание, увлажнение, комплексное восстановление.

Профилактика сухости кожи зимой

Часто неправильный уход за кожей способен существенно усугубить исходное состояние эпидермиса. Представители косметологического бренда PLEYANA дают следующие советы по уходу за кожей в период холодов:

Подбирать уходовые косметологические процедуры и косметику для ежедневного применения в соответствии с типом кожи

Если самостоятельно это сделать затруднительно, можно обратиться к косметологу или дерматологу;

Уделять особое внимание увлажнению и питанию кожи в зимний период.

Умываться только теплой водой, так как горячий душ ведет к истощению липидного барьера кожи;

Не проводить агрессивные пилинги;

Не использовать косметику на спиртовой основе;

Наносить защитное средство за 30 минут перед каждым выходом на улицу;

Сбалансированно питаться;

Устранить вредные привычки;

Соблюдать режим труда и отдыха.

Когда лучше обратиться к дерматологу

При сухости и шелушениях кожи зимой можно обратиться за консультацией к дерматологу. Ведь именно такие симптомы могут указывать на наличие дерматита, который требует участия специалиста. Врач проведет осмотр кожного покрова, побеседует с пациентом, назначит лечение и скорректирует уход за кожей на зимний период.

Профилактика сухости кожи

Для того, чтобы избежать патологической сухости кожи необходимо:

обзавестись увлажнителем воздуха в отопительный сезон. Альтернативой могут стать простые вазы, наполненные водой в каждой комнате дома;
сбалансировано и полноценно питаться, стараться соблюдать питьевой баланс;
защищать кожу от перегрева, переохлаждения и воздействия ветра

Важно одеваться в соответствии с температурным режимом – выбирайте не тесную одежду и обувь, особенно зимой, что поспособствует нормальной циркуляции крови, также удержанию тепла
Не забывайте о варежках и шапке в морозную погоду;
перед выходом на улицу, особенно в зимнее время, используйте крема для защиты кожи лица и рук, гигиенические помады для губ;
обратите внимание на свой домашний уход за кожей лица и тела. Основа профилактики — это полноценный ежедневный уход за кожей
Важно ответственно подходить к выбору косметических средств

Обращайте внимание на состав: он должен эффективно увлажнять и питать кожу;
обращайте внимание на состав моющих средств. Чем меньше спирта в продукте, тем лучше;
обеспечить полноценный ночной сон (7-8 часов) для восстановления ресурсов организма и, соответственно, клеток кожи;
избегайте по возможности стрессовых ситуаций.

Аллергический ринит
Что такое эмоленты
Нейродермит
Аллергические реакции кожи

Уход за сухой кожей

Защита от солнца. Солнечный свет содержит ультрафиолетовые лучи, которые не только вызывают сухость и пигментацию, но и могут стать причиной появления морщин и опухолей. Для защиты полезно:

• избегать пребывания на солнце с 11 до 15 часов дня;
• использовать одежду с длинными рукавами, шляпу, солнцезащитные очки;
• наносить на открытые участки тела солнцезащитный крем с коэффициентом защиты (SPF) не менее 15.

Курение. Стоит избавиться от этой привычки, так как никотин ограничивает естественную эластичность кожи за счет разрушения коллагена и уменьшения его выработки. Также снижается приток крови к коже, что нарушает обменные процессы.

Алкоголь. После его употребления возникает обезвоживание, кожа выглядит более старой и уставшей. Если планируется прием алкоголя, нужно позаботиться о достаточном питье воды, предотвращающем уменьшение увлажненности. Также можно пить фруктовый сок или морсы.

Причины сухости кожи

Сухость кожи может быть вызвана множеством разных факторов, в том числе факторами окружающей среды, так и быть признаком определенных заболеваний. Может проявляться, как в виде умеренной, так и очень сильной сухости кожи. Причины сухой шелушащейся кожи могут быть как внешними, так и внутренними.

Внешние факторы

К внешним причинам сухости кожи относятся:

1. Неблагоприятные погодные условия. Сухость кожи чаще встречается в зимний период и осенний, когда уровень влажности относительно низкий.
2. Сухой воздух в помещении. Центральное отопление, обогреватели, кондиционеры и т.д. снижают влажность, отчего и бывает сухость кожи.
3. Агрессивные косметические средства. Мыло, моющие средства и шампуни могут быть причиной сухости и шелушения кожи , поскольку они созданы для удаления жира. То же самое касается и средств для ухода за кожей, которые содержат спирт. Этот компонент лишает кожу защитного слоя и пересушивает ее.
4. Частый солярий. От чего возникает сухость кожи? Часто встречается сухость кожи после загара. Лучи ультрафиолета пагубно воздействуют на клетки и сушат кожу.
5. Частый контакт с водой. Причины сильной сухости кроются в частом и длительном принятии горячего душа или ванны. То же самое можно сказать и о частом плавании, особенно в сильно хлорированных бассейнах.

Внутренние факторы

Иногда сухость кожи может быть результатом внутренних факторов. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных.

1. Дефицит витаминов и минералов. Сухость кожи, чего не хватает? Для поддержания здоровья кожи необходимы питательные вещества. Если вы не получаете достаточно витамина D, витамина А, ниацина, цинка или железа, у вас может развиться чрезмерно сухая кожа.
2. Кожные заболевания. Люди с кожными заболеваниями, такими как атопический дерматит (экзема), ихтиоз, периоральный дерматит, а также сухость кожи при псориазе.
3. Обезвоживание. Недостаточное потребление воды влияет на все тело и может вызвать сухость кожи. Это проблема встречается в жаркую пору, при интенсивных физических нагрузках и при расстройстве желудка (диарее).
4. Неправильный рацион питания. Если вы не едите достаточно и регулярно, вы не получаете питательных веществ, необходимых вашей коже для поддержания гидратации.
5. Некоторые лекарственные препараты. Очень сухая кожа — возможный побочный эффект некоторых лекарств, включая статины и диуретики.
6. Курение. Сигареты содержат вредные химические вещества, которые ускоряют старение кожи, поэтому кожа становится суше.
7. Стрессы. Стресс увеличивает выработку гормона кортизола, который, повышая сахар в крови, изменяет свойства коллагена. Из-за этого кожа становиться сухой.
8. Возраст. С возрастом наша кожа выделяет меньше жира и становится суше.
9. Сухость кожи при сахарном диабете. Высокий уровень сахара в крови может вызвать сухость и зуд кожи.
10. Болезнь почек. Когда почки не работают должным образом, организм не может поддерживать правильный баланс минералов, питательных веществ и воды в крови. Все это уменьшает количество жидкости в организме и может привести к сухости кожи.
11. Другие болезни: сухость кожи при гипотиреозе (недостатке гормонов щитовидной железы), сухость кожи при аутоиммунном тиреоидите (воспалении щитовидной железы), сухость кожи при гепатите, сухость кожи при заболеваниях ЖКТ, сухость кожи при аллергии. Все эти состояния вызывают чрезмерную сухость кожи.

Как правильно питаться при сухости кожи

Как лечить сухость кожи? Увлажнение кожи начинается изнутри

Поэтому очень важно придерживаться здоровой и сбалансированной диеты. Питание влияет на все тело, даже на сухость кожи рук и ног

Питание при сухости кожи. Чтобы предотвратить сухость кожи, обязательно включайте в свой рацион полезные жиры. Ознакомьтесь с нашим списком продуктов от сухости кожи :

• Ювенильный ревматоидный артрит. Причины

    

• Кондиционирование воздуха в больших квартирах — нужен ли второй кондиционер?

    

• Бронхиальный лаваж. Бронхоальвеолярный лаваж в диагностике бронхолегочной патологии.

    

• Тест на депрессию для подростка: вопросы, результаты, рекомендации

    

• Физиотерапия при астеническом синдроме

Топ-10 советов ухода за руками

Предлагаем топовую десятку советов, как ухаживать за руками:

Вне зависимости от сезона необходимо регулярно использовать увлажняющий крем для рук. Для предотвращения сухости следует наносить крем после каждого мытья рук. Утром используется легкий крем, а на ночь руки смазываются плотным и жирным кремом. Защищать руки от солнца, ветра и холода. Перед выходом из дома летом на кисти наносится крем с SPF-фильтром, зимой – защитное средство. При домашних работах следует носить резиновые, на улицу надевать тканевые или кожаные перчатки

Для мягкости и гладкости рук важно периодически делать домашние ванночки и пилинги. Перед скрабированием кисти распариваются в теплой воде с добавлением ароматного жидкого мыла и эфирного масла

В качестве пилинга могут использоваться скрабы для кожи или тела, а также кофейная гуща с оливковым маслом.

После пилинга на руки наносится увлажняющий крем, и для улучшения лечебного эффекта обязательно надеваются хлопковые перчатки.

Использовать для повседневного очищения рук мыло с глицерином и другими увлажняющими компонентами. Придерживаться сбалансированного питания, с включением в рацион свежих овощей и фруктов. Каждый день выпивать не менее 2 литров чистой питьевой воды в день. Для предотвращения сухости, зуда и трещин на руках рекомендуется периодически проходить курс витаминов А, Е, С. Избавиться от курения, поскольку из-за прямого воздействия табачного дыма кожа грубеет и окрашивается в желто-коричневый цвет

Кроме того, важной составляющей правильного ухода является проведение профессиональных процедур, обеспечивающих красоту и молодость рук