▶основные правила женской интимной гигиены ✅ мц adonis

Основные правила женской интимной гигиены

Ежедневная интимная гигиена

Соблюдение простых, базовых правил ухода за интимной зоной поможет
избежать нежелательных гинекологических проблем. Поэтому ежедневно
необходимо выполнять следующие действия:

Содержать в чистоте наружные половые органы и зону промежности.

Осуществлять ежедневные подмывания только снаружи половых органов.
Не нужно направлять струю воды во влагалище, так можно нарушить вагинальную микрофлору.

Применять для интимной гигиены специализированные средства.
Обычное кусковое мыло и гели с агрессивным щелочным составом
могут вызывать ощущения сухости и дискомфорта в интимной зоне,
а также спровоцировать появление аллергических реакций. Более
того, такие средства способствуют «вымыванию» липидного слоя кожи,
что снижает собственные защитные свойства наружных половых органов.
Ввиду этого увеличивается риск появления гинекологических инфекционно-воспалительных заболеваний.

Использовать индивидуальные средства гигиены (мочалку, полотенце).

Производить подмывания необходимо не реже
1 раза в день, но и не чаще 2 раз (за исключением менструальных дней).
Частые подмывания могут способствовать дисбалансу микрофлоры половых органов.

В обычные дни не пользоваться ежедневными прокладками, так как при
их использовании создается «парниковый эффект» — благоприятная среда
для развития вредоносных микроорганизмов.

Подмываться до и сразу после интимной близости. В норме во влагалище
поддерживается кислая среда, необходимая для жизнедеятельности «полезных»
лактобактерий, а для функционирования сперматозоидов такая среда не подходит.
Поэтому во время половых контактов сперма «подщелачивает» вагинальную среду.
Безусловно, это необходимо для зачатия, но в то же время нарушение кислотности
влагалища может негативно повлиять на защитные механизмы половых органов женщины.
Поэтому во время незащищенных половых связей повышаются риски инфицирования заболеваниями,
передаваемыми половым путем.

Гигиена во время менструаций

Во время месячных очень важно уделять должное внимание
интимной гигиене, так как кровь – излюбленная среда бактерий.
Более того, в этот период половые органы женщины наиболее восприимчивы
к различным инфекциям, поскольку при менструации происходит снижение защитных
функций репродуктивной системы. Ввиду этого следует:

Может ли измениться интимная область из-за занятий спортом

Занятия спортом на внешний вид гениталий не влияют. Наоборот, умеренные физические нагрузки улучшают состояние мышц и связок тазовой области, поэтому половые органы будут более здоровыми.

Некоторое увеличение тканей интимной зоны после спортивных занятий может быть вызвано отёком и воспалением, вызванным приливом крови и дополнительной нагрузкой на паховую и интимную область. Такая ситуация характерна для велоспорта, велотренажеров, езды на мотоциклах, конного спорта.

Отек интимной области

Провоцируют отёчность и воспаление следующие факторы:

Врождённые особенности. У некоторых женщин малые половые губы выходят за пределы больших, которые должны их защищать. Тонкая ткань, лишившись защиты, при занятиях спортом натирается, воспаляется, болит и отекает. Проблему устраняют с помощью лабиопластики – пластики половых губ.
Неправильная организация занятий. Неподходящие седла и некоторые тренажеры могут увеличить нагрузки на эту зону, вызвав отёк половых губ и клитора. Если такое произошло, нужно обратиться к врачу-гинекологу, который назначит лечение.
Воспалительные процессы, вызванные другими факторами. Занятия спортом, особенно проводимые в обтягивающей синтетической одежде, плохо впитывающей пот, могут послужить провоцирующим фактором, усиливающим воспалительный процесс. В этом случае нужно посетить гинеколога и сдать анализы. Возможно, у женщины имеется скрытая инфекция.

Поэтому утверждение, что занятия спортом меняют конфигурацию гениталий, неверное. Они только показывают и выявляют имеющиеся проблемы. Женщине нужно выяснить причины отёка и принять меры.

Наше время

Современная женщина живет в поистине райских условиях, по сравнению со своими предшественницами, окруженная заботой о здоровье и чистоте. Конечно, в наше время появились новые проблемы, главной из которых является экология, но и эта проблема решаема: появляется все больше способов позаботиться о гигиене даже в самых сложных ситуациях. Гели для интимной гигиены «Гинокомфорт» станут верными помощниками современной женщины в деле поддержания здоровья и отличного самочувствия. В линейке продукции «Гинокомфорт» вы найдете моющие гели для ежедневной интимной гигиены, восстанавливающий и увлажняющий гели, а также другие средства, призванные улучшить интимную жизнь современной женщины. Над созданием продуктов «Гинокомфорт» работали специалисты фармацевтической компании ВЕРТЕКС, средства имеют все необходимые документы и сертификаты.

Гигиена девочки-подростка. Гуркин Ю. А. // Детская и подростковая гинекология. — М., 2009. — С. 596–615.
Актуальные проблемы подростковой медицины. Румянцев А.Г., Панков Д.Д. // М. — 2002.
Микрофлора половых путей у женщин репродуктивного возраста. Сидорова И.С., Боровкова Е.И. // М., — 2007. — С. 13–14.
https://cyberleninka.ru/article/n/predmet-i-zadachi-gigieny-istoriya-vozniknoveniya-i-razvitiya-gigi…
https://cyberleninka.ru/article/n/funktsii-zapaha-kak-fenomena-kultury
https://damiko.ru/krasota/2196-jenskaya-gigiena-v-srednie-veka.

Какие средства для подмывания использовать, чтобы правильно подмывать ребенка?

Если новорожденный сходил по-маленькому, то можно обойтись подмыванием проточной водой. А когда вы будете подмывать малыша после опорожнения кишечника, понадобятся вспомогательные средства. Для этого в домашней косметичке малыша должен быть гель или мыло для подмывания младенцев с мягкой pH-формулой, без отдушек и красителей. Именно по таким принципам созданы средства для подмывания младенцев «Моё солнышко». Они бережно и тщательно очищают кожу – без раздражения и аллергии.

Соберите собственную коллекцию средств «Моё солнышко» для подмывания младенцев:

Гель для подмывания с календулой бережно очищает кожу малыша и прогоняет микробы благодаря антисептическим свойствам экстракта календулы.

Гель для подмывания младенцев pH 5.5 – это универсальное средство для гигиены новорожденных мальчиков и девочек. Средство легко смывается и не пересушивает слизистые.

Жидкое мыло для подмывания младенцев с ромашкой и чередой очищает и успокаивает кожу малыша при каждой смене подгузника и перед сном.

Крем-гель для подмывания младенцев с пантенолом подходит для особо чувствительной, склонной к сухости и раздражениям кожи.

Все средства для подмывания младенцев МОЁ СОЛНЫШКО содержат молочную кислоту, которая нейтрализует вредное воздействие щелочной среды после контакта с мокрым подгузником. Их можно использовать при каждой процедуре подмывания в первых дней жизни так часто, как необходимо.

Нужно ли использовать крем под подгузник?

После подмывания можно использовать крем под подгузник.

Защитит попку от неприятных ощущений крем под подгузник «Моё солнышко». Он создает дополнительный защитный слой, благодаря которому на коже не появляется раздражение после соприкосновения с подгузником. Крем проверен и рекомендован педиатрами для малышей с рождения.

Могут ли измениться наружные половые органы из-за беременности и родов

Во время беременности половые органы женщины нередко меняют форму. Причина этого явления – выработка гормона релаксина, подготавливающего половые пути к предстоящему прохождению плода.

На поздних сроках половые губы часто становятся отечными. Кровь не может нормально циркулировать в интимной области и малом тазу, поскольку увеличенная матка давит на крупные сосуды. Гениталии переполняются кровью и отекают.

После рождения ребенка застой крови исчезает, выработка релаксина прекращается, но перерастяжение тканей может остаться. Часто это происходит после тяжёлых родов, сопровождающихся разрывами. Поэтому многими клиниками предлагается специальная программа, которая дословно называется “body after baby”, что в переводе на русский означает “тело после ребёнка”.

В ее рамках женщине проводится несколько пластических операций, в том числе пластика гениталий, возвращающая интимной зоне былую форму. Пластику можно делать только после окончания послеродового восстановления, а еще лучше – по завершении грудного вскармливания.

Пластика гениталий после родов

Почему необходимо уделять так много внимания таким, казалось бы, простым вещам?

Дело в том, что «центр» женской репродуктивной системы — полость матки — в норме должна быть стерильна, для того, чтобы развивающемуся зародышу не повредили бактерии или вирусы.

Выход влагалища анатомически расположен вблизи анального отверстия, поэтому необходимо уделять повышенное внимание особенностям женской гигиены, чтобы избежать попадания инфекции во внутренние половые органы женщины. Также надо избегать создания благоприятных условий для размножения болезнетворных микроорганизмов в области промежности

Особенно уязвима для попадания инфекций становится матка в такой период, как менструация, так как во время месячных отсутствует защитная пробка из слизи в шейке матки.

Помимо барьера из слизи в шейке матки, путь микроорганизмам закрывают бактерии, которые населяют влагалище. Нормальная микрофлора этого органа на 90% состоит из лактобактерий, выделяющих молочную кислоту. Кислая среда влагалища угнетает большинство болезнетворных бактерий. Если по каким-то причинам среда во влагалище становится щелочной, а не кислой, численность лактобактерий сильно уменьшается, и освободившееся пространство могут занять другие микробы. Такое состояние называется дисбактериозом, а если преобладает анаэробная флора — бактериальным вагинозом.

Самая простая и распространенная причина нарушения кислотно-щелочного баланса во влагалище — попадание в него во время подмывания щелочной мыльной пены. Не страшно, если такое случается однажды. Но постоянные щелочные «удары» приводят к серьезным нарушениям микрофлоры, размножению болезнетворных бактерий, и, соответственно воспалительным заболеванием женской половой сферы.

Защитные возможности половых органов зависят от возраста женщины. До 17-18 лет, то есть до наступления половой зрелости, микрофлора влагалища девочки легко нарушается при любых неблагоприятных воздействиях. Снижается ее устойчивость и у женщин, достигших менопаузы. В эти периоды жизни правила интимной гигиены нужно соблюдать особенно тщательно.

Каким же правилам интимной гигиены стоит следовать?

Гинекологи ADONIS в соответствии с рекомендациями МОЗ, советуют следовать базовым правилам интимного ухода

Для комфортного самочувствия важны регулярные гигиенические процедуры, проводимые, как минимум, ежедневно, но лучше после каждого посещения туалета. В период менструации, подмывать область промежности необходимо после каждой смены гигиенической прокладки, а точнее каждые 3-4 часа.
Чтобы не нарушать физиологический уровень pH, не стоит использовать для подмывания мыло, гелевые ароматизированные средства для душа. Они содержат высокую концентрацию щелочи, смещающей равновесие среды. Во влагалище рН колеблется в пределах от 3,8 до 4,5 (нейтральные значения). Соответственно стоит использовать средства с нейтральной кислотностью, поддерживающие рН баланс в норме.
Подмываться необходимо проточной теплой водой.Движения рук при этом должны быть направлены спереди назад, чтобы предупредить попадание прямокишечной флоры во влагалище.
Важным составляющим интимной гигиены девушек является ношение удобного нижнего белья из натуральных тканей (хлопок шелк и пр.). Белье из натуральных тканей поддерживает оптимальную температуру, предупреждая размножение бактерий, грибков.
Нежелательно маскировать естественный запах вагины, прибегая к токсичным ароматизированным прокладкам, спреям, кремам. Косметические средства с ароматами могут вызвать раздражение и аллергические реакции на слизистой.

Привычный ритм

Пропустить сеанс эпиляции (или два), оставить в покое инструменты и расслабиться может показаться очень заманчивым, поскольку теперь вы носите теплые колготки, брюки и под холодным ветром давно забыли о мини-юбках. Но режим и привычные ритуалы действительно очень важны. Почему? Если вы, вопреки лени и занятости продолжите соблюдать график депиляции, то волосяные фолликулы станут слабее. Это значит, что депиляция для вас с каждым разом будет менее болезненной, плюс, рост волос замедлится, да и сами они станут тоньше.

Если вы позволите себе перерыв, то вас ждут неприятные ощущения, а также лишнее время на уход за кожей.

Пилинг

Между процедурами депиляции важно проводить пилинг во избежание проблем с вросшими волосами. Раз в неделю нужно использовать специальную отшелушивающую перчатку, чтобы освободить и выпустить возможные «проблемные» волоски

Раз в неделю нужно использовать специальную отшелушивающую перчатку, чтобы освободить и выпустить возможные «проблемные» волоски.

Будьте осторожны с чувствительной зоной и ни в коем случае не делайте пилинг в тот день, когда у вас запланирована депиляция

Увлажнение

Когда наступают холода, кожа неизбежно становится суше, чем обычно, в том числе и в интимной зоне, поэтому так важно поддерживать его увлажненной. Ухаживающие лосьоны и кремы помогут вам в первые часы после депиляции, плюс, их следует наносить и после душа, чтобы депилированный участок не оказался слишком сухим

Всем известно, как важно пить много воды, но знаете ли вы, что это важно для здоровья интимной зоны? Иногда сложно соблюдать питьевой режим, но ваша кожа будет сиять, у вас появится больше энергии, вы почувствуете себя здоровее!

А если вы обезвожены, то вас ждет сухость и «там внизу», что может привести к таким проблемам, как инфекции, зуд или покалывание. В зависимости от вашей активности следует выпивать от 1,5 до 2 литров воды в день!

Горячая вода

Да, в ванной вы любите делать воду погорячее, особенно когда на улице минус, но долго находиться под таким душем не рекомендуется, особенно осенью и зимой! Горячая вода смывает защитные масла с кожи и еще активнее ее сушит. Теплая вода и увлажняющий лосьон после душа — лучший вариант.

А подмывание – часть ежедневной гигиены, и его необходимо делать утром и вечером, а также перед половым актом и после него.

Скорость роста волос

Интересный факт: зимой волосы растут медленнее. В связи с этим может потребоваться более длительный интервал между процедурами депиляции.

Волосы на теле растут медленнее, потому что в холодные месяцы поры сужаются, а волоскам труднее пробиться на поверхность, и это приятный бонус этого времени года.

Вредная косметика

Вы можете этого не знать, но влагалище способно самоочищаться, благодаря хорошим бактериям. А использование парфюмированных гелей, пены для ванн, влажных салфеток и похожих продуктов может нарушить баланс pH, подвергая вас повышенному риску бактериального вагиноза. Так что ищите очищающие бьюти-продукты без отдушки и ароматизаторов.

Выбирайте белье грамотно

Обычно стринги, узкое белье и трусы из синтетического материалы двигаются, мешают, создают дискомфорт и не впитывают влагу, что может привести к инфекции мочевыводящих путей. Независимо от того, какое белье вам нравится, всегда выбирайте вариант из хлопка, поскольку он позволяет коже дышать.

Обратите внимание на регулярность менструации

Если вам кажется, что цикл начинается рано или, наоборот, поздно, то неплохо было бы записывать даты или пользоваться мобильным приложением, которое поможет вам следить за менструацией.

Когда у вас начнутся месячные, то у вас должно быть максимальное кровотечение в первые день или два. Очень важно регулярно менять прокладки хотя бы каждые четыре часа, и если вы предпочитаете использовать тампоны, то используйте варианты меньшего размера и никогда не оставляйте тампон внутри тела более чем на 8 часов, иначе вы подвергнете себя риску токсического шока. Фото: Pexels.com

Фото: Pexels.com

Правила женской интимной гигиены для мамы и дочки

Женская интимная гигиена – тема деликатная и редко обсуждаемая. Недостаток информации, уклонение родителей от открытого разговора с дочерью на эту тему приводят к тому, что уровень гинекологических заболеваний остается неизменно высоким

Поэтому крайне важно не только регулярно выполнять комплекс санитарно-гигиенических мер, но и делать это правильно. О том, какие правила женской гигиены должны знать и доносить своим дочерям родители девочек, расскажет главный консультант отдела организации медицинской помощи взрослому населению департамента организации и контроля качества медицинской деятельности Марина Александровна Иглина

Подростковые изменения

Слизистая оболочка влагалища всегда, с самого рождения девочки, выделяет секрет. В период полового созревания под воздействием женских половых гормонов этот процесс усиливается и появляются так называемые бели. Выделения из влагалища, скапливаясь на наружных половых органах или белье, вызывают раздражение кожи, появляется зуд, а присоединение микроорганизмов может спровоцировать начало развития воспалительного процесса. В случае воспаления появляются выделения с неприятным запахом, да и в принципе неприятные, что подталкивает к использованию ежедневных прокладок, которые так широко рекламируются. Следует помнить, что любую прокладку нужно менять на новую после 4-5 часов использования, а обильные выделения – это повод для обращения к врачу-гинекологу. В подростковом возрасте девушка должна соблюдать правила гигиены половых органов особенно ответственно. Девочкам-подросткам, не имеющим менструаций, подмывание наружных половых органов проточной водой следует производить не реже 1-2 раз в день. Мыться лучше под душем. Сначала обмывают наружные половые органы, потом кожу бедер и в последнюю очередь – область заднего прохода. Белье надо менять ежедневно. Для интимной гигиены следует использовать специальные средства. Половые органы имеют очень нежную слизистую оболочку с кислой средой, поэтому щелочное мыло и гели для душа разрушают ее.

Правила интимной гигиены

• Необходимо использовать только специальные средства для интимной гигиены, которые представлены в аптеках в широком разнообразии. Такие средства pH-нейтральны, они не вызовут неприятного чувства дискомфорта после «процедуры».

• Не стоит использовать губки или мочалки для интимной гигиены: они повредят и покроют микроцарапинами нежную поверхность половых органов. Вода для подмываний должна быть непременно теплой. Подмываться горячей или холодной водой нельзя.

• Направлять струю воды следует спереди назад. В противном случае во влагалище может попасть микрофлора из заднего прохода.

• Для интимной гигиены у каждой девушки должно быть свое полотенце

После того, как вы завершили процедуру интимной гигиены, важно влагу не вытирать с усилием, а просто промокнуть

• Многие специалисты не рекомендуют носить трусики-стринги. Опасны они тем, что могут, во-первых, нарушать кровообращение, а, во-вторых, они способны переносить инфекции из заднего прохода во влагалище.

Повышенный рост волос

Часто в подростковом возрасте усиливается рост волос на бедрах и ногах, что доставляет девушкам массу проблем. Волосы начинают выщипывать, сбривать, удалять кремами и эпиляторами. Между тем, повышенный рост волос, особенно на лице, груди, бедрах, руках или ногах – признак эндокринных нарушений. Если вы столкнулись с этой проблемой, необходимо обратиться к врачу гинекологу для обследования и подбора соответствующего лечения.

Критические дни

Во время менструации интимной гигиене следует уделять особое внимание, нужно пользоваться специальными прокладками и тампонами. Прежде чем начать использование тампонов, следует прочитать инструкцию, а если что-то непонятно, обратиться к врачу-гинекологу

Если девушка пользуется тампонами, их надо регулярно менять. Кровь – идеальная среда для жизни и размножения бактерий. Любые, даже самые современные прокладки, пропитанные менструальными выделениями, уже через несколько часов становятся не только источником неприятного специфического запаха, но и местом активного размножения бактерий. Единственный способ уберечь себя от подобных неприятностей – менять прокладки не реже 4-5 раз в день в сочетании с обмыванием половых органов и бедер 2-3 раза в день

Запомните важное правило: в критические дни нельзя принимать ванну, купаться в бассейне или открытых водоемах. Девушкам, живущим половой жизнью, в дни менструации следует воздержаться от половых контактов

Соблюдение правил общей и интимной гигиены распространяется и на область груди и подмышечных впадин. Два раза в день, утром и вечером, необходимо принимать душ.

Уход до первых месячных

До наступления периода полового созревания девочки все больше узнают о том, как устроен их организм

Родителям важно деликатно подсказывать, когда, как проводить уход за интимной областью и чем при этом пользоваться. Очень важно рассказать девочке о наступлении первых месячных и личной гигиене в этот период

Как подмывать?

С 7 лет девочка должна уметь подмываться самостоятельно. Родители могут приготовить все необходимое и позволить ей сделать это самой. Все правила интимной гигиены остаются прежними. При невозможности использовать воду, нужно обеспечить девочку влажными салфетками для интимной гигиены и объяснить, когда и как ими пользоваться.

Когда подмывать?

Так как девушка становится физически более активной и организм готовится к выработке женских гормонов, то подмываться можно и по несколько раз в день. Но минимум – это раз в день перед сном.

Чем пользоваться при подмывании?

Средства, поддерживающие постоянство среды во влагалище, отлично подойдут для девочек старше 7 лет. Их применение 1-2 раза в неделю позволит поддерживать чистоту в области промежности. Подбирайте гели или жидкие формы без химических составляющих для предотвращения аллергических реакций.

Правила интимной гигиены

Чтобы предупредить появление вагинальных инфекций, важно соблюдать регулярную и правильную гигиену. Во-первых, подмываться следует таким образом, чтобы не занести вредные микробы из анальной области во влагалище

Во-вторых, важно не нарушить вагинальную микрофлору агрессивной гигиеной. Для этого следуйте правилам1:

Подмывать интимную зону следует как минимум 1 раз в день, в период менструации — не менее 2-х раз в день.
Необходимо принять душ и подмыться до и после полового контакта.
Для интимной гигиены используют теплую, но не горячую проточную воду.
Если вы любите полежать в ванной, примите перед этим гигиенический душ, чтобы смыть опасные бактерии с тела и с ног.
Не нужно тереть вульву мочалкой, на ней могут быть опасные бактерии. Кроме того, можно повредить нежную слизистую половых органов.
Подмывайте область ануса и влагалища двумя разными руками.
После водных процедур не вытирайте, а промокните влагу с вульвы чистым полотенцем.

Нельзя спринцеваться и промывать изнутри влагалище — это приводит к нарушению местного микроценоза: полезные лактобациллы вымываются, их место занимают патогены. Это увеличивает вероятность кандидоза, аэробного вагинита или бактериального вагиноза.

Используйте индивидуальное полотенце, предназначенное только для интимной зоны.

После полового контакта рекомендуется принудительно помочиться, чтобы смыть бактерии из мочеиспускательного канала и уменьшить риск цистита.

Во время месячных важно регулярно менять гигиенические средства: прокладку нужно менять не реже, чем через 4 часа даже, если она не наполнилась, тампон — не реже, чем через 8 часов1, 2.

Перед и после смены тампонов и прокладок нужно тщательно вымыть руки.

Во время менструации не следует принимать ванну, лучше отказаться от посещения бассейна, открытых водоемов3.

Синдром токсического шока — редкое, но крайне неблагоприятное состояние. Синдром токсического шока вызывают токсины, которые вырабатываются бактерией (золотистым стафилококком), живущей во влагалище. Провоцирующим фактором является длительное использование тампона, когда менструальные выделения и компоненты гигиенического средства становятся питательной средой для размножения стафилококка. В результате развивается опасное для жизни состояние. Поэтому выбирайте тампоны с минимально необходимым вам уровнем впитываемости, на время ночного сна старайтесь пользоваться прокладками2.

Как подобрать средства для интимной гигиены?

Средства для интимной гигиены применяются для туалета (подмывания) наружных половых губ и входного отверстия влагалища. Вопреки распространенному мнению, не стоит выбирать средства с кислым pH. Кислую среду имеет влагалище, а средства для интимной гигиены предназначены для наружного использования, внутрь влагалища они не вводятся4. При подборе средства нужно ориентироваться на уровень кислотности наружных половых органов, а не влагалища.

Средний pH половых губ и входа во влагалище имеет слабокислые (5,3–5,6), ближе к нейтральным (6,3) значения. Средства с кислой средой при ежедневном применении могут раздражать наружные половые органы, делать кожу более сухой.

Обычное мыло имеет щелочную среду, поэтому лучше выбирать специальные средства, разработанные для интимной гигиены, такие как Дефемилема. Она имеет оптимальный pH для ухода за интимной зоной, не содержит ароматических отдушек и красителей, которые могут вызвать раздражение.

Общие правила интимной гигиены малышей

Педиатры рекомендуют подмывать новорожденного после каждой смены подгузника, чтобы кожа малыша не соприкасалась с лишней влагой и не оставалась надолго загрязненной. Для удобства перед подмыванием следует приготовить:

специальное мыло или гель для подмывания младенцев

мягкое отглаженное полотенце

одноразовые подгузники

крем под подгузник

На прогулке или в путешествии гигиенические средства легко заменят влажные салфетки. В их составе не должно быть щелочных компонентов, которые провоцируют сухость и шелушение.

Универсальные салфетки «Моё солнышко» не содержат спирта и мыла, не вызывают аллергии. Они быстро очистят кожу малыша и не вызовут неприятных ощущений. Витамин Е в составе успокоит кожу интимной зоны. При необходимости можно выбрать салфетки с пантенолом, которые подходят для особенно чувствительной кожи.

Важно помнить, что раздражения и покраснения могут возникнуть у малыша не только из-за недостаточного соблюдения гигиенических рекомендаций. Напротив, иногда проблемы вызывает излишнее старание родителей — опасаясь инфекций, мамы и папы чрезмерно увлекаются очищением интимной зоны

К чему это ведет? Например, мыльный раствор может вызвать сухость и раздражение слизистой у девочки, если попадет очень глубоко и не смоется водой. Еще на коже могут появиться микротрещинки, а то и что-то посерьезнее.

Поэтому в вопросах интимной гигиены как у мальчика, так и девочки родителям важно быть внимательными — чутко реагировать на потребности организма ребенка и появляющиеся изменения, но при этом следовать общим правилам и учитывать особенности подмывания мальчиков и девочек. Освоить правила интимной гигиены новорожденных несложно

Разберем их подробно: почему правила подмывания мальчиков и девочек различаются, как правильно подмывать младенцев, какие средства лучше всего использовать.

Гигиенические правила для интимных мест, видео

КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ПО ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЕ И ОПЫТ ВЕДЕНИЯ ЮНЫХ ПАЦИЕНТОК С ЖАЛОБАМИ НА ВЫДЕЛЕНИЯ ИЗ ПОЛОВЫХ ПУТЕЙ. Кондратьева Т.В. // Репродуктивное здоровье детей и подростков. – 2015. – №1. – С. 67-71.
АНАЛИЗ ЗНАНИЙ ПО ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЕ У СТУДЕНТОК КОЛЛЕДЖЕЙ И ТЕХНИКУМОВ Г. САМАРЫ. Казакова А.В., Спиридонова Н.В., Уварова Е.В., Комарова М.В. Репродуктивное здоровье детей и подростков. – 2014. – №6. – С. 66-73.
Бактериальный вагиноз и другие клинические проявления нарушения микробиоты влагалища. Берлев И.В., Кочеровец В.И. // М.: Актеон. — 2013. – С. 40.
Гигиена девочек: путь в три шага от новорожденности до самостоятельности. Уварова Е.В., Батырова З.К. // Репродукт. здоровье детей и подростков. – 2013. – № 5. – С. 75.
Почему нельзя без влагалищной рН-метрии. Руднева О.Д. // StatusPraesens. – 2012. – № 5 (11). – С. 30–36.

Источники

Показать источники
Скрыть источники

Гинекология: Национальное руководство / под ред. Г. М. Савельева, Г.Т. Сухих, В. Н. Серов, В. Е. Радзинский, И. Б. Манухин— М. : ГЭОТАР-Медиа, — 2019.
Я женщина. Все о женском здоровье, контрацепции, гормонах и многом другом / О.А. Белоконь – Москва: Издательство АСТ, 2021 – 448с.
Особенности микробиоценоза влагалища перед родами и в послеродовом периоде / Д.Г.Дагаева ФГБНУ « Научно – исследовательский институт, гинекологии и репродуктологии им. Д.О. Отта», Санкт – Петербург.
Гигиена беременных и кормящих женщин / М. Сухинин, Т. В. Казюкова, РГМУ, Москва 2003г.
Состояние микроценоза влагалища и способы коррекции его нарушений во время беременности / А. Н. Стрижаков, П. В. Буданов Московская медицинская академия имени И. М. Сеченова.
Клинические рекомендации по диагностике и лечению заболеваний, сопровождающихся патологическими выделениями из половых путей женщин / РОАГ. — 2-е изд., испр. и доп. — М., 2019.
Согласно информационному листку-вкладышу Залагель Интим

Почему правила гигиены у мальчиков особенные?

Особые требования к тому, каким образом подмывать новорожденного мальчика, связаны с особенностями строения организма. Половые органы мальчика надежно защищены — крайняя плоть плотно прилегает к головке пениса. Так организм оберегает нежную зону от бактерий. Отсюда главный принцип правильного ухода для родителей, которые хотят разобраться, как проводить процедуру подмывания мальчика, — беречь защитную систему организма. Крайнюю плоть у новорожденных мальчиков не нужно оттягивать, чтобы добиться идеальной чистоты. Достаточно наружного омывания.

Как подмывать новорожденного мальчика?

Запомнить процесс подмывания новорожденного мальчика несложно. Прежде чем начать подмывать:

Тщательно вымойте руки.
Проверьте температуру воды. Малыши по-разному реагируют на температуру, но педиатры рекомендуют нагревать воду до 35-37 градусов. Выберите метод, который посчитаете более комфортным. Вы можете измерить температуру специальным градусником, он пригодится и для подготовки ванночки для купания. Если вы сразу приобретете термометр в форме игрушки, получите отличное развлечение для грудничка во время водных процедур. Но если пока термометра нет, можно воспользоваться “локтевым методом” и на себе проверьте, не слишком ли горячо.

Затем выполните 5 простых шагов.

Уложите мальчика на согнутую в локте руку животиком вниз, разверните его спинкой к раковине — так, чтобы вода стекала от копчика к пупку.

Сначала вымойте попу ребенку, затем — интимную зону. Смывайте загрязнения поглаживающими движениями. Будьте ласковы и аккуратны, чтобы избежать покраснений и трещинок. Не нужно усердно оттирать кожу рукой или губкой. Не пытайтесь оттянуть крайнюю плоть пениса и намылить кожу с внутренней стороны. Такие действия могут травмировать нежную кожу.

Чистую попку промокните мягким полотенцем

Именно промокните — важно беречь тонкую кожу малыша.

Оставьте мальчика на 5-10 минут без подгузника, чтобы остатки влаги высохли естественным образом. Принимать воздушные ванны несколько раз в день — очень полезная привычка.

Нанесите крем под подгузник

Внимательно обработайте паховые складочки, дайте средству полностью впитаться.

Что делать, если вы все-таки обнаружили загрязнения под крайней плотью? Не паникуйте! В процессе роста (от 1 месяца до 3 лет) крайняя плоть отделяется от головки члена и становится подвижной. Отдельные клетки отмирают как внутри, так и с внешней стороны пениса. Организм не может избавиться от них сразу: некоторые клетки остаются и образуют «младенческую смегму» — белые хлопья или крошечные сгустки. Не пытайтесь их выдавить. Угрозы в таких «загрязнениях» нет, постепенно они исчезнут сами.

Женская интимная гигиена: полезные советы