Можно ли почувствовать свой запах изо рта?

Как определить неприятный запах изо рта

Чтобы самостоятельно определить, есть ли у вас проблемы со свежестью дыхания, можно провести следующие манипуляции:

1. поднести ладонь к лицу так, чтобы закрыть нос и рот. Сделав глубокий выдох, вы сможете почувствовать, есть ли неприятный запах,
2. можно лизнуть запястье или соскрести ложкой немного налета с основания языка. Также можно воспользоваться зубной нитью – даже если несмотря на ароматизаторы она имеет неприятный запах, стоит обратиться за помощью к стоматологу.

Также можно найти в продаже специальные индикаторы, которые помогут оценить свежесть дыхания. Но лучше всего поговорить об этом с близкими и родными – они помогут выяснить, присутствует ли неприятный аромат.

Как убрать неприятный запаха изо рта

Когда несвежее дыхание присутствует постоянно, нужно обратиться к стоматологу.  Врач объяснит, почему появился галитоз и подскажет, как от него избавиться

В любом случае важно не пренебрегать гигиеническими процедурами. Правильно ухаживайте за полостью рта, проводя двукратную ежедневную чистку зубов: утром после еды и вечером перед сном

Каждый сеанс – не менее 3 минут7.

Из пяти поверхностей зуба щетка эффективно очищает лишь три8. Поэтому, помимо основных средств – щетки и пасты – рекомендуется использовать вспомогательные7.

В настоящее время доступен широкий ассортимент индивидуальных средств, позволяющих максимально эффективно очищать поверхности зубов и языка6:

• зубные пасты и гели, порошки;
• щетки;
• интердентальные средства, которые помогают чистить межзубные промежутки (нити, ленты, скребки, ершики);
• жидкие средства (ополаскиватели, эликсиры);
• лечебно-профилактические жевательные резинки.

Медицинское диагностирование

Качественное лечение зубов, проведенное своевременно, уменьшает риски появления несвежего дыхания. На ранней стадии легче вылечить кариоз, гингивит, пародонтит, чем бороться с хронической формой болезни. Поэтому, посещайте стоматолога систематически – 1 раз в полгода. На профилактических осмотрах гигиенист устраняет налет, санирует полость рта, предупреждает заболевание десен и жевательных органов.

Узнать пахнет изо рта или нет можно с помощью диагностических процедур.

• Пациентам рекомендуют пройти обследование у дантиста.
• Интенсивность несвежего дыхания оценивается с помощью галиметра.
• Патогенные микроорганизмы выявляют при микробиологических исследованиях.
• Отоларинголог консультирует пациента, если есть ЛОР-заболевания, воспален нос.
• Гастроэнтеролог осматривает, чтобы исключить патологии системы пищеварения.

Чтобы определить запах, проводится не только сульфидный мониторинг. Врач тщательно осматривает ротовую полость больного, гортань, носоглотку. Диагностика включает также:

• общие анализы мочи, кала и крови;
• анализ крови биохимический;
• бактериологическое изучение налета полости рта;
• колоноскопию, эндоскопию;
• ИЗИ брюшной полости;
• манометрию;

Все это позволяет поставить точный диагноз, назначить правильную терапию, что приводит к выздоровлению и исчезновению несвежего дыхания.

+7 (812) 425-38-01 Санкт-Петербург, Малый проспект В.О., дом 4

Задать интересующие вопросы и у узнать доступное время для записи можно у администраторов клиники «ARTES»!Звоните и приходите на прием!

Как избавиться от запаха изо рта?

Лечение запаха изо рта зависит от причины, его вызвавшей. Как правило, универсальный способ убрать запах изо рта — это улучшить гигиену полости рта. Каждый день необходимо чистить зубы и десны, межзубные промежутки с помощью зубной нити, а также язык.

Ниже даны советы, как чистить зубы и поддерживать здоровье полости рта:

Выбирайте маленькую или среднюю зубную щетку с мягкими синтетическими щетинками разной длины.
Меняйте щетку каждые 3-4 месяца.
Ваш стоматолог может порекомендовать вам специальную щетку с щетинками одной длины для конкретных проблемных областей ротовой полости.
Используйте отдельную зубную щетку или специальную лопаточку для чистки языка. На некоторых щетках с обратной стороны щетины есть специальная подушечка для чистки языка.
Пользуйтесь зубной нитью, чтобы чистить промежутки между зубами и удалять застрявшие частички пищи, которые могут привести к кариесу. Одна только чистка очищает лишь около 60% поверхности зубов.
Чистите зубы не меньше 2 минут. Если есть возможность, держите вторую зубную щетку на работе или при себе, чтобы можно было почистить зубы после обеда

Чистите всю поверхность зубов, уделяя особое внимание области, где зубы покрываются десной.
Ваш стоматолог может порекомендовать вам ежедневно полоскать рот антибактериальной жидкостью или жидкостью для устранения запаха изо рта. Это не заменяет чистку зубов, но может быть частью ежедневных процедур

Для предотвращения эрозии зубов не чистите их в течение получаса после употребления напитка или фрукта с высоким содержанием кислот, например, фруктового сока или апельсина.

Если у вас съемный зубной протез, вынимайте его ночью, чтобы ваш рот мог отдохнуть. Прежде чем вставлять протез утром, тщательно почистите его. Следуйте приведенным ниже советам.

• Не чистите протез зубной пастой, она может поцарапать его поверхность и вызвать появление пятен.
• Тщательно вымойте протез в чуть теплой воде с мылом или специальным средством для чистки зубных протезов.
• Используйте для чистки протеза отдельную щетку.

Если вы будете следовать данным советам, это позволит избежать скопления налета, который может вызвать неприятный запах изо рта. Кроме того, полезно отказаться от некоторых привычек, которые сказываются на свежести дыхания, и внести изменения в привычный образ жизни:

• Поддерживайте здоровый, сбалансированный рацион и избегайте пищи с сильным вкусом или обилием специй в ней.
• Сократите потребление еды и напитков, богатых сахаром, так как они увеличивают число бактерий во рту.
• Сократите потребление алкоголя.
• Бросьте курить.
• Сократите потребление кофе.
• Пейте достаточно жидкости, чтобы избежать сухости во рту.
• Жуйте жевательную резинку без сахара после еды, чтобы стимулировать слюноотделение. Это поможет удалить оставшиеся частички пищи.

Регулярно посещайте стоматолога. Во время регулярных осмотров стоматолог может удалить следы налета с ваших зубов, особенно из труднодоступных областей. Зубной врач проконсультирует вас по поводу чистки зубов, десен и укажет, какие области вы пропускаете. Он также может определить признаки заболеваний полости рта на ранней стадии.

Вкус металла во рту

Этот необычный вкус может возникнуть по нескольким причинам:

• Кандидоз полости рта. 
• Повышение количества калия в организме.
• Отравление хромом, тяжелыми металлами, особенно ртутью.
• Избыток витамина D. 
• Металлический привкус во рту часто возникает во время беременности из-за приема определенных лекарств.
• Саркоидоз. Это системное гранулематозное заболевание неизвестного происхождения, поражающее многие органы, чаще всего легкие. 
• Ощущение металлического вкуса может быть связано с кровотечением из десен. Эта проблема возникает при воспалении полости рта, повреждении тканей скобами, зубными пластинами и протезами. 
• Источником странного вкуса может быть избыток железа в крови. Это возможно при приеме лекарств от анемии или постоянном употреблении воды, насыщенной железом. 

Определить количество гемоглобина и других элементов можно, сдав анализ крови. А вот диагностировать саркоидоз сложно. Пациенты с ним обычно выглядят совершенно здоровыми. Заболевание можно обнаружить с помощью рентгена легких, регулярного измерения температуры тела и уровня кальция в крови.

Саркоидоз

До приема врача категорически запрещено контактировать с вредными веществами и принимать какие-либо таблетки.

Когда долго не ешь запах изо рта?

Под словом галитоз понимают неприятный устойчивый запах из ротовой полости, который нельзя устранить с помощью традиционных средств гигиены или профилактики. Галитоз не является собственно заболеванием, как таковым. Он представляет собой некий индикатор наличия патологических изменений в организме человека, которые требуют медицинского вмешательства для поддержания здоровья.

• Несвежее дыхание провоцируют летучие соединения, которые содержатся в выдыхаемом нами воздухе.
• Именно они насыщают его неприятным запахом.
• Современная медицина различает две условные группы причин образования неприятного запаха изо рта: — местные причины – их связывают с состоянием ротовой полости; — общие причины – отображают общее состояние организма.

Галитоз может проявляться в следующих случаях: при голодании, при приеме каких-либо лекарственных препаратов, табакокурении; ношении протезов; при употреблении алкогольных напитков. Стоит заметить, что все вышеперечисленные факторы являются сугубо временными.

Неудовлетворительное гигиеническое состояние полости рта, обусловленное плохим уходом за языком, зубами, ортодонтическими и/или ортопедическими конструкциями является одной из причин галитоза. Накапливание остатков пищи приводит к процессам гниения путем создания благоприятной среды для жизнедеятельности различных микроорганизмов.

В итоге создаются сернистые соединения, придающие дыханию крайне неприятный запах. Ксеростомия — это с окращение вырабатываемого количества слюны слюнными железами. В результате нарушается естественный процесс самоочищения ротовой полости, создавая благоприятные условия для размножения самых разнообразных микроорганизмов.

Причиной развития этого состояния могут быть принимаемые человеком медикаментозные препараты или же ротовое дыхание, как следствие нарушения носовой циркуляции воздуха. К развитию галитоза может привести также и социальный фактор, влияющий на уровень жизни человека, особенно на его питание.

Сюда же стоит отнести и наличие в организме системных заболеваний. Именно питание формирует или упраздняет в ротовой полости неблагоприятные либо диаметрально противоположные условия галитозу. Диета также играет роль в формировании свежего дыхания: она должна быть богатой на белки, мясные или молочные продукты.

Это обогащает ротовую полость и создает приемлемые условия в оральной среде, которая продуцирует сернистые летучие соединения. Если диета будет богата на углеводы, то соответственно произойдет ингибирование выработки таких соединений. Одним из первых утренних провокаторов несвежего дыхания является – кофе.

Как узнать есть ли неприятный запах изо рта?

Три способа проверить, есть ли плохой запах изо рта Возьмите ложку, несколько раз лизните ее и понюхайте. На ней останется слюна, и пахнет она так же, как ваше дыхание. Выдохните на зеркало и сразу глубоко вдохните носом. Запах, который вы почувствовали, ощущают окружающие во время общения с вами.

Как проверить есть ли неприятный запах изо рта?

Как определить у себя галитоз — Самостоятельно проверить свое дыхание на свежесть можно несколькими способами:

Подышать в сложенные чашечкой ладони и понюхать выдыхаемый воздух. Ватным диском протереть поверхность языка и оценить, есть ли запах. Лизнуть чистую ложку или тыльную сторону кисти, дать слюне испариться и понюхать поверхность.

Такие тесты лучше проводить ближе к вечеру через 2-3 часа после еды и, конечно же, до чистки зубов. Если галитоз есть, вы обязательно его почувствуете.

Причины появления несвежего дыхания

Причиной формирования неприятного запаха из полости рта являются продукты жизнедеятельности бактерий, которые относятся к анаэробному типу. Это значит, что их размножение происходит без участия кислорода. А вот первопричин появления таких бактерий может быть достаточно много:

• налет на языке, зубах, под деснами и между зубами: это причина №1 неприятного аромата. Налет и камень – это есть ничто иное, как бактерии, которые нужно устранять из полости рта. Если же они остаются, они начинают загнивать, активно размножаться, атаковать зубы и десны,
• кариес, пульпит, гингивит, пародонтоз, т.е. любые воспалительные процессы в полости рта, которые связаны с повышенным образованием патогенной микрофлоры во рту,
• ЛОР-патологии, особенно хронические: воспаление носовых пазух, гайморит (особенно гнойный), воспаление миндалин или тонзиллит, хронический ринит,
• заболевания пищеварительного тракта: например, связанные с забросом содержимого желудка в пищевод (рефлюксная болезнь), а также крайне запущенные состояния.

В целом очень многие заболевания всего организма могут стать косвенной причиной появления галитоза. Это объясняется тем, что в период обострения той или иной болезни происходит снижение иммунитета, что провоцирует активное развитие патогенной микрофлоры в полости рта – таким образом количество зубных отложений значительно увеличивается.

Как избавиться от запаха изо рта?

Как мы уже говорили, большая часть людей превращается в вонючек из-за бактерий, обитающих в нашем рту.
Избавиться от них полностью не получится, да это и не нужно, поскольку львиная доля их весьма полезна – они участвуют в процессе нашего пищеварения, а уничтожив этих крошечных работяг вы лишите себя возможности нормально усваивать еду.

Важно просто не позволять излишне размножаться тем из них, которые вместо пользы приносят сплошные неприятности, и не создавать условий для их беззаботной жизни. Сделать это совершенно не сложно – достаточно регулярно пользоваться полезнейшими из изобретений человечества – нитью, зубной щеткой, менять которую нужно раз в 3 месяца, и удалять остатки пищи до того, как они успеют разложиться

Нехитрая процедура поможет избавиться не только от залежей запасов, но и от налета – липкого вещества, которое накапливается на зубах и вызывает неприятный запах. Его избыток вызывает кариес – размягчение твердых тканей, и заболевания пародонта, окружающего и удерживающего наши клыки, резцы и прочие молярыМоляры – это задние зубы, которыми человек перетирает пищу. Кроме того, у тех, кто избегает простейших гигиенических манипуляций, мягкий налет может постепенно превратиться в твердый или даже в камень. Постепенно такое образование увеличится и расширит карман между зубом и десной, в котором бактерии будут чувствовать себя весьма комфортно, и размножаться с большой скоростью.

Ленивцы становятся постоянными клиентами врача-стоматолога, и тратят на визиты к нему немалое количество ресурсов, либо приобретают маргинальный вид, остаются без нормальной еды и возможности открыть рот или улыбнуться прилюдно.

То же самое касается и обладателей зубных протезов, причем их не просто нужно тщательно очищать, но и следить за тем, чтобы они не выходили из строя и хорошо прилегали. Каждая пропущенная процедура может вызвать излишнее размножение вредных организмов и привести к необходимости внепланового визита к доктору.

Простора для творчества, позволяющего удалить запах изо рта, тут много – вместо привычных средств можно использовать ирригатор, снимающий налет и выбивающий остатки еды напором воды, и полоскать рот специальными жидкостями, убивающими бактериями, освежающими дыхание и содержащими защищающий от кариеса фтор.

Регулярное посещение ненавистного многими врача-стоматолога – процедура неприятная, но важная. Он подскажет, все ли в порядке с зубами, правильно ли вы за ними ухаживаете, в случае необходимости поможет удалить стойкий налет, который невозможно снять самостоятельно, а если даже после всех мероприятий постоянный запах изо рта не пропадет, именно он поможет определить его причину. Начинать проще именно с него, поскольку большинство неприятных ароматов появляются из-за того, что происходит во ротовой полости или горле.

Когда стоматолог решит, что все гораздо серьезнее, чем банальный кариес или зубной камень, он направит вас к другим специалистам, которые помогут разобраться в ситуации и решить эту проблему.

Бросай курить – вставай на лыжи! Это не шутка, а абсолютно серьезный призыв к действию – сигареты и табак в любом виде, даже жевательном или нюхательном, не просто лишают человека возможности источать хороший запах изо рта, но и увеличивают риск развития многих серьезных заболеваний, таких как пародонтоз, рак легких, ротовой полости и горла.

Екатерина Чернихова,

врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, клиника «Медицина 24/7»

«Поддержание водного баланса в организме – еще один важный момент, который позволит телу вырабатывать достаточное количество слюны, расщепляющей пищу и помогающей сдерживать рост вредных бактерий.
Достаточно просто пить столько, сколько хочется, а при необходимости – включать увлажнители воздуха дома, особенно во время сна и в отопительный период, когда батареи квартирных жителей работают на полную мощность.
Если вы регулярно чувствуете сухость во рту, попробуйте сократить употребление кофеина и алкоголя, и не используйте жидкости для полоскания рта, содержащие спирт».

Увеличить количество выделяемой слюны могут все те же ополаскиватели, жевательные резинки и специальные спреи.

Сколько литров воды можно и нужно пить в день?
5 июля 20218461 7

Почему появляется неприятный запах изо рта у человека?

Бактерии

Чаще всего в появлении неприятных «ароматов», которые заставляют нас стесняться, отворачиваться или отходить от собеседника подальше, виноваты именно бактерии. Наш теплый, темный и влажный рот – практические идеальное место для их существования и размножения – этакий курорт, на котором проживает более 500 различных штаммов полезных и не очень микроорганизмов. Они прекрасно себя чувствуют на поверхности языка, в щелях между зубами и других укромных местечках, и вырабатывают летучие соединения серы, одаряющие нас чудесным запахом тухлых яиц изо рта, гнилой капусты или разлагающихся овощей.

Происходит это сразу по нескольким причинам: во-первых, будем откровенны, табак в принципе нравится только самим зависимым, а, во-вторых, противоестественный процесс засовывания себе в рот чего-то горящего может привести к развитию заболеваний ротовой полости и десен, из-за которых дыхание пахнет тоже совсем не фиалками.

Кстати, свежего дыхания можно лишиться не только в результате чрезмерной любви к вышеперечисленным продуктам, но и после чашечки кофе.

С крепким алкоголем, кажется, любому взрослому и так все предельно понятно – спустя совсем непродолжительное время после его «принятия на грудь», запах от человека становится, мягко говоря, не самым приятным, а если с ним переборщить и пойти спать в комнату, закрыв за собой дверь, то к утру она всенепременно превратится в орудие пыток – газовую камеру.

Сухость во рту опять же способствует превращению обычного двуногого в весьма зловонное существо. Тут все дело в слюне, которая расщепляет пищу и помогает сдерживать рост вредных бактерий. Когда организм вырабатывает ее слишком мало, у человека возникают проблемы с деснами, кариес и другие неприятности, приводящие к появлению ужасного запаха изо рта.

Превращать наш рот в пустыню могут и некоторые лекарства, такие как:

• антидепрессанты, назначаемые для уменьшения симптомов депрессии и не только;
• нейролептики, используемые для лечения психических нарушений;
• мочегонные средства;
• препараты, понижающие кровяное давление;
• и некоторые лекарства от рака.

Пародонтоз, он же заболевание десен, возникает из-за того, что человек не удаляет вовремя налет, который со временем затвердевает и превращается в твердый камень, не снимаемый обычной щеткой. Он постепенно увеличивается в размерах и создает карманы – отверстия между зубом и поддерживающей его тканью, в которых обязательно поселятся остатки еды и бактерии, вызывающие сильный неприятный запах изо рта.

Проблемы с носом, ртом или горлом, такие как воспаление бронхов и носовых пазух, пробки в миндалинах или инфекции дыхательных путей тоже способны испортить дыхание – всерьез и надолго.

Необычный характерный запах изо рта может быть и признаком некоторых заболеваний почек или печени, сахарного диабета, апноэ – остановки дыхания во сне, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни – заброса кислоты из желудка в пищевод или рот, и даже рака.

Худеющие, пытающиеся придерживаться так называемой кетодиеты, из-за которой организм расщепляет больше жиров, могут источать не самые приятные ароматы – нередко у них появляется запах ацетона во рту.

Почему люди пукают?
10 мая 2021106988 14

Что такое галитоз?

В большинстве случаев все довольно безобидно – чаще всего это случается из-за нечищеных зубов или излишне «ароматных» блюд, но не всегда все решается зубной щеткой или жвачкой – некоторые «амбре» вызваны серьезными проблемами со здоровьем, а по специфическим ноткам можно даже определить их причину.

Как понять, что проблема есть?
Почти каждый человек сам понимает и чувствует, что проблема, как говорится, налицо, но обладатели сниженного обоняния могут даже не подозревать о ее существовании.
Тем, у кого нюх все-таки есть, осознать масштаб катастрофы поможет нехитрое действие – нужно просто поднести обе ладони ко рту и носу, и очень медленно в них выдохнуть.

Остановимся подробно на самых распространенных вариантах запахов, разберемся в причинах, по которым они возникают, расскажем о том, что по этому поводу нужно делать, и подскажем, возможно ли от них избавиться.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

В первую очередь, у детей и взрослых следует пересмотреть особенности гигиены. Чисть зубы следует два раза в сутки с правильно подобранной пастой и щеткой. Это поможет снять бактериальную пленку, которая и вызывает плохой аромат

Вычищать зубы следует со всех сторон, уделяя внимание межзубным промежуткам

В случае, если имеется плотный налет и камень, следует посетить стоматолога. Он с помощью совместных методик удалит зубные отложения, которые вызывают плохой запах, и проведет профилактическую обработку эмали от кариеса. Выполнять профессиональную чистку у взрослых стоит два раза в год. У детей она выполняется по показаниям. Кроме того, женщинам стоит провести профгигиену перед беременностью и родами, чтобы снизить риск заболеваний полости рта и других органов

Следует бороться с чрезмерной сухостью в полости рта. Если признак возникает, например, после пробежки или активных игр, достаточно выпить воды и прополоскать рот. Но если симптом возникает в покое, стоит посетить врача. Это может быть как патология внутренних органов и систем, в частности, сахарный диабет, так и анатомические нарушения, например проблемы с носовым дыханием, когда пациент вынужден дышать ртом постоянно.

При наличии кариозных полостей, заболеваний десен их необходимо вылечить. Если сильный запах сохраняется, нужно выяснить, почему он возник. Для этого врач назначает полное обследование для исключения патологий внутренних органов. Уже после постановки диагноза он объяснит, что делать, чтобы предупредить плохой аромат.

И что делать?

Для начала стоит попробовать избавиться от неприятного запаха самостоятельно. Поскольку в подавляющем большинстве случаев причиной галитоза становится недостаточный уход за полостью рта, необходимо наладить нормальную гигиену:

Чистите зубы 2-3 раза в день в течение 2 минут зубной пастой со фтором.
Используйте мягкие щетки с небольшими головками (2-3 см), которыми будет удобно очищать дальние жевательные зубы.
По крайней мере один раз в день используйте зубную нить для очистки межзубных промежутков.

В конце чистки обязательно очищайте язык (почему это важно делать, мы рассказывали ).

Меняйте зубную щетку каждые 2-3 месяца.
Если носите съемный протез, очищайте его не реже одного раза в день и хотя бы раз в неделю замачивайте в специальном дезинфицирующем растворе (Protefix, Lacalut, Corega и т. д.).

Кислый привкус во рту

Кислота во рту – симптом повышенной кислотности в желудке. Кислый привкус дает желудочный сок – биологическая жидкость, необходимая для полноценного пищеварения. При нарушениях питания, например, при злоупотреблении копченостями или жирной пищей, вырабатывается излишек кислоты. Так желудок стремится переварить тяжелую пищу. Также кислота активно вырабатывается в ответ на специи и раздражающие продукты.

При повышенной кислотности разрушается слизистая оболочка желудка и пищевода, в ответ начинается воспаление – гастрит, эзофагит. На поврежденных участках образуются эрозии и язвы. Диагноз почти очевиден, если вкус кислоты усиливается ночью и утром или во время активных физических нагрузок. Это чувство также сопровождается тяжестью и болью в груди, изжогой и отрыжкой. В случае язвы почти всегда возникают жжение в пищеводе и частая отрыжка.

Жжение в пищеводе

Повышение кислотности в желудке сопровождается жжением в пищеводе, тошнотой, рвотой, запорами и изжогой.

Ещё одна причина кислого привкуса – гастроэзофагеальный рефлюкс – процесс, при котором кислотное содержимое желудка поднимается в пищевод. В этом случае кислота очень жгучая и насыщенная.

Если вы не только чувствуете кислотность во рту, но и замечаете, что на языке образовался налет, это может указывать на начало грибковой инфекции. Это часто происходит после лечения антибиотиками, из-за диабета или при ослаблении иммунной системы.

При появлении кислого вкуса во рту, нужно обратиться к гастроэнтерологу. Возможно, нужно будет сдать желудочный сок на анализ и пройти гастроскопию. Ожидая назначение лечения, нужно изменить свой рацион, избегая жирной пищи, выбирая легкоусвояемые продукты. Не переедайте, предпочитайте есть меньшими порциями чаще. Грибковые инфекции лечат только медикаментами.

Если пахнет, причину искать в полости рта?

В 90% случаев — да. Самые частые виновники галитоза:

• Плохая гигиена полости рта. Бактерии, обитающие в зубном налете и на языке, в процессе своей жизнедеятельности выделяют сероводород — это летучее соединение, которое пахнет тухлыми яйцами. Чем больше микробной «грязи» во рту, тем сильнее запах.
• Кариес, болезни десен, язвочки в полости рта. Причина запаха — в активной деятельности тех же самых бактерий.
• Сухость во рту. Слюна помогает очищать рот от пищевых остатков, которыми питаются микроорганизмы. А ее недостаток приводит к их росту. В норме образование слюны снижается ночью, поэтому у всех людей по утрам плохо пахнет изо рта. Если сухость во рту беспокоит и в дневное время, это может быть связано с приемом некоторых лекарств (например, противоаллергических) или с заболеваниями (например, с сахарным диабетом или синдромом Шегрена).
• Недостаточный уход за протезами. Если вы очищаете протез реже одного раза в сутки, он так же, как и натуральные зубы, покрывается микробной пленкой.

Причина запаха изо рта

Причиной «тяжелого» дыхания могут быть как процессы в ротовой полости, так и болезни других органов, прямо с ней не связанных. Но первый вариант все же встречается чаще.

Неприятный запах — это коктейль из летучих соединений сероводорода, аммиака и метилмеркаптана. От того, в каких пропорциях эти вещества соединяются, зависит характер запаха. Он может быть кислым, гнилостным, серным, протухшим и т.д. Как эти вещества оказываются во рту? Газы — это продукты жизнедеятельности бактерий, являющихся частью естественной микрофлоры ротовой полости. Микроорганизмы поедают остатки пищи и аминокислоты, которые содержатся слюне и десневой жидкости, при этом вырабатывают газы со специфичным запахом. Пока количество бактерий не превышает норму, летучих веществ выделяется настолько мало, что они не ощущаются при общении с человеком. Но, если баланс нарушается и микрофлоры становится в избытке, возникает неприятный запах. Как только во рту появляются благоприятные для бактерий условия, их количество быстро увеличивается.

Симптомы галитоза

Как ни странно, многие люди даже не подозревают о такой проблеме из-за того, что не чувствуют ее. Если у вас всё же появились сомнения по этому поводу, то самым простым способом будет просьба ответить честно на данный вопрос у человека, которому вы доверяете, либо который вам достаточно близок. Если этот путь для вас слишком сложен, то вторым и, возможно, более действенным вариантом станет обращение к врачу-стоматологу и последующее прохождение медицинского обследования.

В крайнем случае, можно попытаться самостоятельно проверить себя на наличие симптомов

Обязательно следует обратить внимание на то, что использование зубных паст и жевательных резинок на достаточно длительный срок способно притупить неприятный запах, поэтому тест лучше всего проводить через несколько часов после их использования

В первую очередь следует подышать на ладонь и быстро поднести её к носу. Если при этом ощущается неприятный запах, необходимо начинать лечение. Также можно воспользоваться зубной нитью и вставить ее между зубами, немного подвигая (после этого понюхать). Если она имеет плохой запах, значит проблема действительно присутствует.

Еще одним действенным способом является использование ватного диска, которым необходимо протереть без усилий язык и внутреннюю сторону щек (если после этого он будет неприятно пахнуть, то значит это галитоз).

Исследования ученых: Главная причина запаха изо рта

Группа ученых из Университета штата Нью-Йорк в Буффало во главе с руководителем Бетси Кларк проводили исследование состояния ротовой полости у 21 добровольца, страдавшего от галитоза, и 36 добровольцев из группы контроля, не страдавших от данной проблемы. Было проведено изучение соскобов поверхности языка, взятых у участников исследования с целью определения наличия у них бактерии Solobacterium moorei. Также специалисты определяли концентрацию летучих соединений серы, особенно сероводорода, провоцировавших появление галитоза.

По словам руководителя исследования, бактерия Solobacterium moorei была обнаружена у всех пациентов, имевших галитоз, и примерно у 14% здоровых участников (4 человека), у которых ее наличие объяснялось инфекцией десен, называемой стоматологами пародонтитом.

Ученые утверждают, что бактерии на поверхности человеческого языка способны вырабатывать неприятно пахнущие летучие соединения, а также жирные кислоты. Именно они в 80-90% случаев повинны в появлении галитоза. Интересно то, что отдельные случаи галитоза, по словам специалистов, связаны с наличием у пациентов заболевания околоносовых пазух или легких.

Для устранения неприятного запаха изо рта специалисты рекомендуют 2 раза в сутки выполнять очищение поверхности языка при помощи специальных щеток с использованием антибактериальной зубной пасты. Предварительная исследовательская деятельность свидетельствует о достаточной эффективности подобного подхода. В настоящий момент группа специалистов занимается поиском и подбором антибиотических и антисептических препаратов, эффективных в борьбе против бактерии Solobacterium moorei, вызывающей галитоз.

Советы

Специалисты дают такие советы галитофобам:

• опасно часто пользоваться зубной пастой, освежителями и ополаскивателями для рта – это грозит заболеваниями зубов, десен, нормальному пищеварительному процессу;
• обсудите свою проблему с близкими людьми – они будут постоянно убеждать, что у вас свежее дыхание, и это будет вселять вас уверенность в их правоте. Держать страхи в себе и от всех замыкаться нельзя;
• принять свою боязнь и осознать, что страхи бывают у каждого человека и в одиночку обычно справиться с ними тяжело – нужна помощь психолога.

Близким людям нужно относиться к больному с пониманием, поддерживать его, поощрять лечение. В их задачу входит отвлекать галитофоба от страшащих его мыслей, не давать повода для депрессии, проводя совместно время интересно и с пользой. Так лечение будет проходить эффективнее и в хорошем темпе.

Как лечить неприятный запах изо рта?

Безусловно, лечить нужно первопричину, но есть и универсальные советы. Во многих случаях получается добиться улучшения, если:

• тщательно ухаживать за зубами и ротовой полостью (обязательно использование зубной нити не реже раза в день, чистка зубов не реже двух раз в день);
• аккуратно чистить заднюю часть языка с помощью пластиковой щёточки;
• полоскать горло хорошим специальным средством, желательно перед сном;
• употреблять в пищу больше продуктов с клетчаткой, то есть овощей и фруктов;
• жевать жвачку (желательно без сахара), если есть сухость во рту, а также после еды, особенно когда блюда содержат большое количество белка;
• больше пить;
• сосать леденцы без сахара;
• меньше пить алкоголя и кофе;
• не курить.

Использование антибиотиков при галитозе показало, что в лучшем случае это приводит к временному улучшению. Например, если у человека нашли в желудке бактерии под названием Helicobacter pylori и врач посчитал нужным провести антибиотикотерапию, то это иногда приводит лишь к непродолжительному улучшению запаха изо рта. Поэтому лучше не использовать такие серьёзные средства для лечения галитоза.

Основные причины появления неприятного запаха

Существует множество причин из-за которых может развиться неприятный запах из полости рта. Условно их можно разделить на такие:

1. Некачественные средства гигиены (зубная щётка должна быть максимально маневренной, не слишком большой степени жесткости). Всё это обеспечивает максимальный доступ при чистке зубов и предупреждает скопление остатков пищи, которые в будущем могут привести к проблемам с зубами и неприятному запаху.
2. Непостоянный уход за зубами: врачи рекомендуют чистить зубы не менее 2 раз в сутки для очистки от бактерий, вызывающих кариес и продуктов их жизнедеятельности, которые являются причиной неприятного запаха.
3. Курение: продолжительность его само по себе может быть причиной такого неудобного явления (к тому же, у курильщиков достаточно часто возникают запущенные проблемы и болезни зубов).
4. Максимально распространенной причиной считается кариес, в полостях которого застревают остатки пищи, гниют и создают несвежее дыхание.
5. Болезни внутренних органов человека, например, проблемы с пищеварительными органами (гастрит).
6. Употребление некачественной пищи или напитков (к таким относится фастфуд, продукты на простых углеводах и газированные напитки).