Витамин в10 (h1): для чего нужен, в каких продуктах содержится

Антиоксиданты и свободные радикалы

Свободные радикалы – молекулы, у которых отсутствует один или несколько электронов. Ежедневно каждая клетка внутренних органов подвергается атаке 10 000 таких соединений. «Путешествуя» по организму, свободные радикалы отнимают у полноценных молекул искомый электрон, что нарушает метаболические и сигнальные пути в органах и сказывается на здоровье человека. Поврежденные клетки перестают полноценно функционировать, развивается «окислительный стресс».

Причинами образования свободных радикалов в организме человека является прием лекарственных препаратов, радиация, плохая экология, курение, ультрафиолетовое излучение.

Последствия разрушительного воздействия агрессивных окислителей на жизненно важные структуры трагичны.

Под влиянием свободных радикалов развиваются:

• рак;
• атеросклероз;
• болезни сердца, Альцгеймера, Паркинсона;
• варикозное расширение вен;
• катаракта;
• артрит;
• астма;
• флебит;
• депрессия.

Свободнорадикальные соединения вызывают воспаление в тканях, клетках мозга, нервной системе, ускоряют старение, нарушают иммунную функцию. Они воздействуют на ДНК, что ведет к изменению наследственной информации.

На сегодняшний день не изобретено средства, препятствующего появлению свободных радикалов в организме. Однако, если бы не антиоксиданты человек болел бы гораздо дольше, тяжелее, чаще.

Биологические антиокислители перехватывают молекулу радикала, отдавая ей собственный электрон, тем самым оберегая клетки органов и систем от повреждения. При этом, сами антиоксиданты после отсоединения отрицательно заряженной частицы не теряют устойчивость.

Соединения блокируют окислительный процесс, способствуют очищению, обновлению клеток, оказывают омолаживающее действие на кожу.

Антиоксиданты представляют собой экологический десант, который стоит на страже здоровья человеческого организма.

Показания

В клинической практике ПАБК назначают для купирования следующих патологических состояний:

• Воспаление и дегенеративно-дистрофические изменения суставов (артрит, артроз).
• Очаговая и диффузная алопеция, ломкость ногтей.
• Затяжной стресс, усталость, утомляемость, перенапряжение.
• Кожные заболевания (дерматозы, витилиго).
• Ожоги (термические, солнечные, химические, электрические).
• Контрактура Дюпюитрена.
• Атеросклероз, хроническая сердечно-сосудистая недостаточность.
• Энцефалопатия (метаболическая, дисциркуляторная, токсическая).
• Гепатит, цирроз печени, алкогольная интоксикация.
• Хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма, пневмосклероз, эмфизема.
• Анемия (после кровопотери, фолиево-дефицитная).

PABA улучшает переносимость лекарственных препаратов (стероидных, сульфаниламидных, противотуберкулезных).

Противопоказания – повышенная чувствительность, передозировка или избыток, дисфункция щитовидки.

Витамин всасывается в просвете кишечника, хорошо усваивается, частично используется для синтеза B9, выводится через почки (в ацетилированном виде) и с калом (до 250 микрограммов). В норме вырабатывается естественной микрофлорой ЖКТ.  Концентрация в плазме крови – 2-70 миллиграмма на литр.

Уровень H1 повышается при сердечно-сосудистых заболеваниях, уменьшается у пациентов с язвой желудка и 12-перстной кишки, гепатитом и болезнью Боткина.

Тревожные новости

19 декабря 2019 года Журнале клинической онкологии (Journal of Clinical Oncology) были опубликованы результаты небольшого исследования. 1134 пациента с раком молочной железы на ранней стадии с высоким риском рецидива согласились заполнить анкеты, в которых указали, какие витамины и пищевые добавки они принимали во время лечения. В дальнейшем на ними наблюдали, регистрировали случаи рецидива и смерти.

Результаты оказались следующими:

• У пациентов, которые принимали антиоксиданты (в том числе витамины A, C и E) до и после курса химиотерапии, на 41% чаще происходили рецидивы, и они на 40% чаще погибали.
• Прием антиоксидантов только до или только после химиотерапии не влиял на результаты лечения.
• Можно ли при онкологии принимать витамин B12? Пациенты, принимавшие препараты витамина B12 до и вовремя лечения, на 83% чаще имели рецидив и вдвое чаще умирали.
• При приеме препаратов железа до и во время химиотерапии риск рецидива повышался на 91%.
• У людей, принимавших омега-3 жирные кислоты до и во время химиотерапии, рецидивы происходили на 67% чаще.
• При этом прием поливитаминов не влиял на результаты.

Однозначные выводы делать рано, но эти данные заставляют задуматься и требуют дальнейшего изучения вопроса.

Можно ли пить поливитамины при онкологии? Конечно же, с осторожностью нужно относиться и к приему комплексных витаминных препаратов, например, Мильгамме при онкологии. Ведь в их состав входят все те же компоненты, о которых мы говорили выше, со всеми их возможными побочными эффектами

Хотя витамины и нужны организму человека для нормальной работы, не стоит переоценивать их значение. Это не лекарства, и тем более не панацея. В противном случае они уже давно были бы включены в протоколы противоопухолевой терапии. Эффективно бороться с раком можно только с помощью специальных препаратов, назначенных онкологом. А если вы решили параллельно принимать витамины или другие пищевые добавки — предварительно нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, как минимум, поставить его в известность. Доктор расскажет, какие биологически активные препараты и витаминные комплексы можно принимать в конкретном случае, а какие витамины нельзя при онкологии.

Запись на консультацию круглосуточно

+7 (495) 668-82-28

Список литературы:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
4. https://www.cancercouncil.com.au/
5. https://www.mayoclinic.org/
6. https://www.sciencedaily.com/
7. https://www.cancercouncil.com.au/
8. https://www.webmd.com/
9. https://www.medicalnewstoday.com/
10. https://www.cancer.gov/
11. https://www.medicalnewstoday.com/
12. https://www.breastcancer.org/
13. https://journals.lww.com/
14. https://theconversation.com/
15. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/

Польза для здоровья и кожи

При нехватке полезного витамина b3 врач может назначить увеличенную дозу ниацина в терапевтических целях:

• для пациентов с «высоким» холестерином;
• если есть риск заболеваний сердца и сосудов, когда нельзя принимать статины;
• в комплексной терапии для лечения диабета первого типа;
• для улучшения работы мозга.

Также польза ниацина заключается в его способности защищать кожу от негативного воздействия ультрафиолета. Защита будет обеспечиваться как при приеме витамина внутрь, так и при нанесении на кожу мази или крема.

!

Согласно последним исследованиям, ниацин способен предотвращать определенные разновидности рака кожи.

Ранее ученые выяснили, что при приеме никотинамида в дозировке 500 мг два раза в сутки удается снизить риск немеланомного рака кожи у людей, входящих в группу высокого риса.

Тиаминаза

Это антивитамин витамина B1 или тиамина, который содержится в рыбе, ракообразных и моллюсках.

Тиаминаза стабильна на холоде, поэтому пока указанные продукты хранятся в холодильнике, она инактивирует тиамин и процент потери витамина будет зависеть от времени хранения. Термическая обработка продуктов “выключает” тиаминазу.

В Японии, где принято есть сырую рыбу, присутствие заболевания бери-бери из-за отсутствия тиамина — обычное дело.

Время от времени мы можем употреблять в пищу сырые морепродукты,  но дома лучше всего приготовить их, чтобы инактивировать тиаминазу, и  не хранить в течение длительного времени в холодильнике.

Антитиаминовые вещества также содержатся в растительных продуктах, таких как брюссельская капуста, репа, бобы, черника и кофе. Например, кофейная кислота обладает антитиаминовым действием, то есть разрушает B1, поэтому заядлым любителям кофе следует компенсировать потерю тиамина употреблением большего количества продуктов, содержащих этот витамин.

Последствия амфетамина

Амфетамин быстро изнашивает практически все органы.

Амфетамин и сердце

Наркотик влияет на сердечную мышцу крайне плохо — возрастает риск инфаркта и ишемической болезни. Известны случаи остановки сердца при передозировке. Опасность возрастает, если у человека уже есть проблемы в этой области.

Амфетамин и печень

Печень, как один из фильтрующих органов, страдает сильно. Особенно быстро это происходит при употреблении дешевых уличных наркотиков, где сам амфетамин смешивается с содой, стиральным порошком или анальгином.

Амфетамин и желудок

Желудок сильно страдает при употреблении препарата орально. Агрессивные вещества быстро разъедают слизистую, вызывая язву разной степени тяжести. Ситуацию ухудшает полное отсутствие нормальной пищи, поскольку у наркомана нет аппетита.

Амфетамин и психика

От постоянных эмоциональных качелей психика страдает достаточно сильно. Риск возникновения психиатрических расстройств возрастает в разы. При этом под воздействием наркотика совершаются преступления и самоубийства.

Как влияет на женщин

Амфетамин полностью разрушает гормональную систему организма, что крайне опасно для слабого пола. Наркотик действует на женщин гораздо более пагубно, чем на мужчин. Частая смена сексуальных партнеров приводит к развитию венерических заболеваний, в том числе крайне серьезных (ВИЧ, СПИД, сифилис).

Отходняк от амфетамина

На смену эйфории приходит резкий упадок сил и депрессия. Чем больше человек употребляет амфетамин, тем тяжелее проходит ломка. Дальше вместе с депрессивным состоянием приходит и физический дискомфорт -тошнота, рвота, озноб, диарея, тремор рук.

Суточные нормы витаминов

Суточные нормы витаминов варьируют в больших пределах, что определяется возрастом, полом, состоянием здоровья человека, перенесенными заболеваниями, окружающей средой, индивидуальными особенностями организма.

Средние суточные нормы витаминов

Название витамина	Дозы
А – ретинол	1 мг
Бета-каротин	2-6 мг
Д – кальциферол	2-5 мкг
Е – токоферол	10-15 мг
К – филлохиноны	5-100 мкг
С – аскорбиновая кислота	70-150 мг
В1 — тиамин	2 мг
В2 — рибофлавин	2-3 мг
В3 — ниацин	20 мг
В5 – пантотеновая кислота	10 мг
В6 — пиридоксин	2 мг
В12 — цианокобаламин	2-3 мкг
РР – никотиновая кислота	10-20 мг
В9 – фолиевая кислота	400 мкг

Потребность в витаминах у каждого человека индивидуальна, различны также процессы всасывания, усвоения и переносимости этих нутриентов. Невозможно создать универсальный комплекс витаминов, подходящий для всех. Разработаны специальные поливитамины для разных категорий людей: для детей, беременных, пожилых людей, спортсменов и другие.

За счет пищи даже при сбалансированном и рациональном питании не удается полностью удовлетворить потребности организма в витаминах.

По высокому риску развития гиповитаминоза выделены группы лиц, которые нуждаются в синтетических витаминах, независимо от характера питания:

• Дети и подростки в периоды интенсивного роста.
• Люди, испытывающие значительные физические нагрузки: спортсмены, работники тяжелого физического труда.
• Больные хроническими заболеваниями, длительно принимающие лекарственные средства, разрушающие витамины: гормоны, антибиотики, психотропные и противовоспалительные препараты.
• Периоды беременности и лактации у женщин.
• Люди, находящиеся на жестких диетах с ограничением в питании большинства продуктов, вегетарианцы.
• Взрослые и дети с низким социально-экономическим уровнем жизни (скудное, однообразное меню).
• Пожилые люди.
• Лица с вредными привычками: курение, алкоголизм, наркомания.

Как принимать витамины, чтобы получить максимальную пользу от употребления витаминных комплексов:

1. Пить витамины следует в одно и то же время, лучше утром перед завтраком, чтобы интервал между приемами составлял не менее 24 часов.
2. Жирорастворимые витамины А, Е, Д, К лучше усваиваются, если их пить во время еды.
3. Если комплекс витаминов состоит из двух таблеток (витамины, минералы), то витамины принимать утром, а минералы в обед.
4. Витамины запивают водой объемом до 200 мл.
5. Применяя витамины, следует учитывать их совместимость с другими лекарственными средствами. Так, витамин А несовместим с антибиотиками, витамин Д – с диуретиками, антацидами; витамин Е и К не рекомендуется принимать вместе с лекарствами, укрепляющими сосуды.
6. Не принимать витамины натощак.

Потенциальный риск приема избыточного количества витаминов

При естественном получении витаминов из пищи, эти питательные вещества вряд ли могут причинить вред, даже если употребляются в больших количествах.

Тем не менее при приеме в концентрированных дозах в форме добавок легко получить передозировку, что может привести к негативным последствиям для здоровья.

Побочные эффекты от чрезмерного потребления водорастворимых витаминов

При приеме в избытке некоторые водорастворимые витамины могут вызывать побочные эффекты, некоторые из которых могут быть опасными.

Однако, подобно витамину K, некоторые водорастворимые витамины не обладают заметной токсичностью и, следовательно, не имеют верхнего допустимого уровня потребления.

К этим витаминам относятся витамин B1 (тиамин), витамин B2 (рибофлавин), витамин B5 (пантотеновая кислота), витамин B7 (биотин) и витамин B12 (кобаламин) (, , , , ).

Важно отметить, что, хотя эти витамины не обладают заметной токсичностью, некоторые из них могут взаимодействовать с лекарственными препаратами и влиять на результаты анализа крови

Поэтому следует соблюдать осторожность со всеми пищевыми добавками

Следующие водорастворимые витамины имеют верхний допустимый уровень потребления, поскольку они могут вызывать побочные эффекты при приеме в высоких дозах:

• Витамин C. Хотя витамин C обладает относительно низкой токсичностью, его высокие дозы могут вызвать расстройства желудочно-кишечного тракта, включая диарею, спазмы, тошноту и рвоту. Мигрень может возникнуть при дозах 6 грамм в день (, ).
• Витамин B3 (ниацин). При приеме в форме никотиновой кислоты ниацин может привести к повышению артериального давления, болям в животе, ухудшению зрения и повреждению печени при употреблении в больших дозах по 1–3 грамма в день ().
• Витамин B6 (пиридоксин). Длительное чрезмерное потребление B6 может вызывать тяжелые неврологические симптомы, поражения кожи, чувствительность к свету, тошноту и изжогу, причем некоторые из этих симптомов возникают при потреблении 1–6 грамм в день ().
• Витамин B9 (фолат). Прием слишком большого количества фолата или фолиевой кислоты в форме добавки может повлиять на умственную функцию, негативно повлиять на иммунную систему и замаскировать потенциально тяжелый дефицит витамина B12 ().

Обратите внимание, что побочные эффекты могут возникать у здоровых людей, если они принимают эти витамины в высоких дозах. Люди с заболеваниями могут испытывать еще более серьезные реакции на прием слишком большого количества витаминов

Например, хотя витамин C вряд ли вызывает интоксикацию у здоровых людей, он может привести к повреждению тканей и фатальным аномалиям сердца у людей с гемохроматозом – нарушением обмена железа с накоплением его в тканях и органах ().

Побочные эффекты от чрезмерного потребления жирорастворимых витаминов

Поскольку жирорастворимые витамины могут накапливаться в тканях вашего организма, они могут нанести гораздо больший вред при приеме в высоких дозах, особенно в течение длительных периодов.

Помимо витамина K, который обладает низким потенциалом токсичности, оставшиеся три жирорастворимых витамина имеют верхний допустимый уровень потребления из-за их способности наносить вред в высоких дозах.

Вот некоторые побочные эффекты, связанные с чрезмерным потреблением жирорастворимых витаминов:

• Витамин A. В то время как отравление витамином A, или гипервитаминоз А, может возникать при употреблении продуктов, богатых витамином A, в основном это состояние связано с добавками. Симптомы включают тошноту, повышенное внутричерепное давление, кому и даже смерть ().
• Витамин D. Интоксикация при приеме больших доз добавок витамина D может привести к опасным симптомам, включая потерю веса, потерю аппетита и аритмию сердца. Это также может повысить уровень кальция в крови, что может привести к повреждению органов ().
• Витамин E. Высокие дозы витамина E могут мешать свертыванию крови, вызывать кровоизлияния и приводить к геморрагическому инсульту ().

Хотя витамин K обладает низким потенциалом токсичности, он может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антикоагулянты и антибиотики ().

Признаки амфетамина

Чтобы распознать амфетаминщика, достаточно лишь одного взгляда. Те, кто употребляет недавно, выдадут себя поведением, а заядлые наркоманы — внешним видом.

Зрачки от амфетамина

Зрачки под воздействием наркотика расширяются, при этом взгляд становится «стеклянным». Глазные яблоки чаще всего красные.

Зубы от амфетамина

Данное вещество вызывает огромную потерю кальция, поэтому зубы у амфетаминового наркомана начинают крошиться и гнить. Происходит это быстро — за 1 день могут разрушиться 2-5 штук.

Кашель

Употребление вещества назально или при помощи курения вызывает повреждение слизистой, бронхов и ткани легких. Кашель является начальной стадией многочисленных болезней дыхательной системы, возникающих в результате приема наркотика.

Изменения в поведении

Действие амфетамина заключается в мощной стимуляции нервной системы и отдельных участков мозга. Поэтому человек становится чересчур активным, эмоциональным. Наркотик также вызывает умственный подъем — поэтому популярен среди молодежи в период сдачи экзаменов. Поднимается и либидо, при этом сексом можно заниматься часами, без достижения логического финала.

Человек может несколько часов навязчиво делать какое-то дело. Например, женщины спиливают ногти до крови или сгрызают их, мужчины начинают разбирать телефоны, компьютеры. При этом, как только действие препарата закончится, незаконченная работа тут же забудется. Еще один характерный признак — наркоман избегает общения с родными под предлогом постоянных, неотложных дел

Крайне важно обращать внимание на резкую смену поведения сына, дочери, мужа, жены и т.д

Как только наркотик прекращает свое действие, человек становится равнодушным ко всему, возможны приступы панических атак и галлюцинации.

Ниацин: показания к применению

Ниацин помогает уменьшить запасы «плохого» холестерина на 5-20%, а также повысить уровень липопротеинов высокой плотности (за счет приостановления распада белка аполипопротеина А1). Но его нельзя использовать как основной лекарственный препарат, так как имеются побочные эффекты.

Витамин b3 уменьшает концентрацию триглицеридов на 20-50% (благодаря остановке действия фермента, участвующего в их синтезе).

Так как ниацин воздействует на содержание холестерина в крови, он помогает предотвращать болезни сердца, включая атеросклероз(Atherosclerosis).

Витамин b3 назначают больным диабетом первого типа. Никотиновая кислота защищает клетки поджелудочной железы, производящие инсулин

Пациенты с диабетом (Diabetes) второго типа должны с осторожностью принимать этот витамин.

Ниацин является источником энергии для мозга, его назначают при психиатрических симптомах на фоне дефицита витамина. Отдельные разновидности шизофрении лечат ниацином

Применение препарата также назначают при болезни Альцгеймера.

Никотинамид способствует устранению симптомов остеоартрита (Osteoarthritis), суставы становятся подвижнее, больной меньше нуждается в нестероидных противовоспалительных препаратах.

Показаниями к назначению витамина b3 могут быть гепатит (Hepatitis), проблемы с ЖКТ, язвы желудка, колиты и энтероколиты (enterocolitis), гипоацидный гастрит, гипертиреоз, инфекции, рак (Cancer),и длительный стресс.

Витамин С и колоректальный рак

Витамин C очень популярен у сторонников ортомолекулярной медицины. Как и другие витамины, он не доказал свою эффективность при лечении рака, однако, по некоторым данным, может улучшать качество жизни онкологических больных. Внутривенное введение витамина C пациенткам с раком молочной железы и раком яичников улучшало их общее состояние на фоне химиотерапии или лучевой терапии. То же происходило в случаях, когда рак уже не поддавался лечению (в этой ситуации применялись высокие дозы витамина в таблетках).

А вот при лечении миелоидного лейкоза, рефрактерного колоректального рака с метастазами, меланомы с метастазами химиопрепараты в сочетании с витамином C давали серьезные побочные эффекты и ухудшали течение болезни. Также есть серьезные основания полагать, что витамин C в драже и таблетках может взаимодействовать с бортезомибом и снижать его эффективность. Кроме того, высокие дозы витамина C не следует применять людям с болезнями почек: это может привести к мочекаменной болезни или почечной недостаточности.

Вообще, впервые о витамине C как о веществе, способном уничтожать раковые клетки, начали говорить в 70-х годах прошлого столетия. И действительно, результаты первых исследований на эту тему оказались весьма обнадеживающими. Но проведенные впоследствии крупные рандомизированные исследования не показали пользы аскорбиновой кислоты для онкологических больных. В настоящее время нет ни одной серьезной крупной работы, которая бы это подтвердила.

Тем не менее, недавно у ученых вновь проснулся интерес к витамину C как к противоопухолевому средству. Во многом этому способствовала работа исследователей из Университета штата Айова (Iowa State University), опубликованная в начале 2017 года. Авторы указывают, что витамин может атаковать раковые клетки, только если он присутствует в крови в высокой концентрации, которой сложно достичь при его пероральном (то есть путем проглатывания) приеме. Если вводить аскорбиновую кислоту в обход кишечника — внутривенно, — то ее концентрация в крови будет в 100–500 раз выше. Витамин C расщепляется в организме с образованием перекиси водорода, которая повреждает ткани, ДНК. В опухолевых клетках низкая активность фермента каталазы, поэтому они не могут эффективно расщеплять перекись и страдают сильнее, чем нормальные.

Результаты этой работы нельзя воспринимать как призыв срочно принимать витамин C в убойных дозах или вводить его внутривенно. Повторимся: пока нет ни одного реального достоверного доказательства того, что это помогает в профилактике или лечении рака. К тому же, высокие дозы аскорбинки — 2000 мг в день и более — могут привести к таким побочным эффектам, как головные боли, диарея, изжога, тошнота. При длительном приеме у некоторых людей образуются камни в почках.

Основы оказания первой доврачебной помощи

При развитии острого гипервитаминоза больному необходима медицинская помощь. Стараться вылечить его самостоятельно в домашних условиях – опасно. При появлении первых симптомов отравления вызывайте скорую медицинскую помощь. Только врачи смогут провести оценку состояния отравившегося человека и правильно его лечить.

Во время ожидания медиков приступайте к оказанию доврачебной помощи пострадавшему, от которой нередко зависит его выживаемость и прогноз для жизни. Ниже представлены основные ее компоненты.

Промывание желудка

Промывать желудок в домашних условиях следует простой водой комнатной температуры. Не используйте раствор марганцовки, он может быть опасным сам по себе и не оказывает никакой дополнительной помощи.

Для того чтобы самостоятельно промыть желудок, следует залпом выпить литр воды и вырвать ее. Следует повторить эту неприятную процедуру несколько раз.

Промывание желудка в домашних условиях не проводится:

• детям до 3 лет;
• при появлении рвоты кровью или черным;
• при нарушении сознания больного.

Очистительная клизма

Клизма делается на простой воде комнатной температуры. Не добавляйте в нее лекарства. Очистительную клизму следует проводить до появления чистых промывных кишечных вод.

Сорбенты

Сорбенты – единственные препараты, которые вы можете самостоятельно дать больному при отравлении в домашних условиях. Они помогут нейтрализовать проглоченные таблетки и вывести их из кишечника.

Перед приемом сорбентов тщательно прочитайте их правила дозирования и проверьте срок изготовления, он обычно указывается на упаковке.

При остром гипервитаминозе могут быть использованы любые сорбенты (активированный уголь, атоксил, смекта, энтеросгель, сорбекс), которые вы сможете найти в своей домашней аптечке.

Запивать сорбенты следует достаточным количеством жидкости. Вода ускоряет их действие, помогает им быстрее инактивировать и связать токсины.

Питьевой режим

Пить нужно понемногу и часто. Жидкость необходима обезвоженному организму. Она поможет быстрее вывести витамины.

Пить можно столовую воду или минералку, сладкий чай. Напитки должны быть негазированными, комнатной температуры. Горячее или холодное пить спровоцирует боль в животе, повторные эпизоды рвоты.

Клинические проявления хронической передозировки витаминами

Хронический избыток витаминов в организме проявляется постепенно. Чем дольше человек их употребляет, тем сильнее ухудшается состояние больного и ярче проявляется клиническая картина перенасыщения. При хроническом гипервитаминозе симптомы зависят от вида витамина, который употребляет человек.

Ниже в таблице представлены основные признаки хронического избытка витаминов.

Название витамина	Симптомы, особенности клинической картины
А	болевые ощущения в крупных и мелких суставах, похожие на артрит; головная боль; крапивница, которая проявляется красными зудящими пятнами на коже; гиперактивность и повышенное возбуждение, возможно агрессивное поведение; стойкое повышение температуры тела до субфебрильных цифр (37-37,5 градуса); расстройство стула, метеоризм, кишечная колика.
С	головная боль, которая плохо снимается обезболивающими препаратами; зуд при мочеиспускании, напоминающий цистит; высыпания на коже, зуд; ломкость ногтей и волос.
Е	хроническая головная боль; снижение трудоспособности; склонность к костным переломам; диарея.
D	зуд и аллергические высыпания на коже; боль в костях и суставах (этот витамин в повышенном количестве вымывает из костей кальций); кишечная колика; хроническая постоянная диарея; В запущенных случаях развивается мочекаменная болезнь, в почках образуются камни.
Витамины группы В	тахикардия – учащенное сердцебиение, которое развивается даже в покое; нарушение сна, бессонница; ощущение тревоги, беспокойства, повышенная возбудимость; понос и метеоризм.

Причины развития гипервитаминоза

Можно ли отравиться витаминами? Гипервитаминоз – это острое и опасное состояние, которое возникает вследствие резкого перенасыщения организма витаминами. Существуют нормы и правила приема витаминных препаратов, которые нарушать нельзя.

Витамины – это биологически активные вещества, которые участвуют в работе всех систем человеческого организма. В правильной дозировке они полезны. В случае передозировки – работают как сильнодействующий яд.

Причин гипервитаминоза много, далее перечислим основные:

• Одномоментный прием большого количества одного или нескольких витаминных препаратов. Такая ситуация может возникнуть у детей. Ребенок может съесть упаковку витаминов, приняв их за конфеты. Отравление витаминными препаратами встречается и у взрослых, которые считают, что чем больше их принять, тем больше пользы будет для организма.
• Совмещение витаминных препаратов с фруктами. Например, употребление витамина С вместе с цитрусовыми или киви. Сами по себе фрукты очень редко вызывают переизбыток витаминов в организме.
• Длительный прием витаминных комплексов приводит к перенасыщению организма витаминами, а также к негативным последствиям. Витамины нельзя принимать постоянно. Врачи их назначают курсами на несколько недель или месяцев.

Дикумарол

Это “противник” витамина К, который блокирует его действие в организме. Дикумарол используется как лекарство, его получают путем синтеза, но бывает и природного происхождения (некоторые плодовые и цветы, травы, стебли и т.д). Они содержат в большом количестве «кумарин», который под действием грибов превращается в дикумарол.

В 1921 году в Альберте (Канада) у крупного рогатого скота возникло заболевание, связанное с заболеванием растения донника. Под воздействием тепла в траве, которую ели животные, образовалась плесень, а присутствующий в траве кумарин превратился в дикумарол. В результате у животных развивался геморрагический кишечный синдром. В некоторых случаях с летальным исходом. 

Как следствие, чрезмерное потребление антивитаминов логически приводит к симптомам авитаминоза. Однако вероятнее всего он может случиться  у тех, кто неправильно или очень однообразно питается.

Наркотик амфетамин

Амфетамин является наркотиком стимулирующего типа. Принимая его, человек практически перестает чувствовать усталость. Особенно популярно вещество среди любителей клубной жизни и представителей творческих профессий.

Что такое амфетамин?

Амфетамин — это мощный стимулятор нервной системы, полученный из фенилэтиламина. Вызывает привыкание с первого употребления, при этом человек получает дозу энергии и эйфории только первые несколько раз. В дальнейшем организм начинает привыкать к наркотику и требовать все большей дозы.

Состав вещества

Амфетамин изготавливается на основе лекарств, содержащих в себе эфидрин. Это вещество присутствует в растении эфедра. В 1887 году препарат был разработан в Германии, с 1932 года использовался при лечении психических расстройств (фенамин). Отсюда и его современное сленговое название — фен.

Эффект от амфетамина

Это вещество при попадании в организм заставляет его усиленно производить выброс в кровь норадреналина и дофамина. Результат — отсутствие усталости, небывалая энергичность, повышенное сексуальное желание. Человек под амфетамином способен танцевать или гулять практически сутки без перерыва.

Такой всплеск энергии сменяется резким упадком сил и состоянием легкой паники, которое постепенно нарастает. В 99 процентах случаев человек идет и вводит еще одну дозу, чтобы унять состояние страха и паники. Через месяц-2 после начала употребления наркотик уже полностью владеет организмом.

Свойства наркотика

Поскольку данный препарат обладает сильным стимулирующим воздействием, то внутренние органы достаточно быстро изнашиваются. Гормональная система также прекращает свое нормальное функционирование.

Амфетамин чаще всего вводят внутривенно или нюхают. При первом способе вены могут практически гнить. Вдыхание порошка ведет за собой ожог слизистых носа и глотки.

Привыкание к наркотику идет достаточно быстро

Однако в первое время употребления человека еще можно спасти, достаточно просто обращать внимание на некоторые характерные симптомы

Способы употребления амфетамина

Амфетамин можно употреблять всеми способами — нюхать, курить, колоть или глотать. Считается, что самый сильный эффект достигается при помощи укола. На самом деле практически никакой разницы нет — наркотик одинаково разрушает организм при любом способе.

Время действия

Эффект прилива сил держится от 15 до 24 часов. Причем дальнейший отходняк напрямую зависит от времени действия наркотика — чем оно больше, тем тяжелее будет человеку.

Где содержится

Амфетамин содержится в некоторых аптечных препаратах:

• Виванс;
• Декседрин;
• Аддерал.

В основном они используются для лечения психических расстройств.

Избыток: почему возникает и как его определить?

Причины повышенной концентрации антиоксидантов в организме:

• длительный прием медикаментов с высоким содержанием витаминов Е, С, А;
• злоупотребление продуктами, которые обладают высокой антиоксидантной способностью;
• прием соединения при индивидуальной непереносимости.

Избыток природных антиоксидантов, поступивших с продуктами питания, не представляет угрозы для здоровья человека и легко выводится из организма. Передозировка синтетических антиокислителей (витаминно-минеральных комплексов) может вызвать гипервитаминоз, который сопровождается нарушениями работы внутренних органов и систем.

Характерные признаки излишка антиоксидантов в организме:

• головная боль, головокружение;
• учащение дыхания;
• нарушение зрительного восприятия;
• болезненные ощущения в области сердца, желудка;
• судороги, спазмы;
• быстрая утомляемость, слабость, апатия;
• боль в мышцах;
• тошнота;
• изжога;
• расстройства пищеварения;
• бессонница;
• нарушение менструального цикла;
• раздражение кожи;
• повышение внутричерепного давления;
• боль в суставах.

Несмотря на неоспоримую пользу антиоксидантов, избыточное количество синтетических соединений в организме причиняет вред организму.

Передозировка приводит к образованию камней в почках, желчном пузыре, проблемам с сердцем, атрофии надпочечников, повреждению белых кровяных клеток, аллергическим реакциям, увеличению размеров печени и селезенки. Чтобы избежать данных последствий необходимо строго контролировать уровень потребления синтетических витаминов, минералов – антиоксидантов.